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8 principais benefícios da cafeínaEstimula a função cerebral e a memória. ...Aumenta a atenção e nos deixa mais alerta. ...
05/12/2022

8 principais benefícios da cafeína
Estimula a função cerebral e a memória. ...
Aumenta a atenção e nos deixa mais alerta. ...
Combate o cansaço físico e mental. ...
Estimula o desempenho durante exercícios. ...
Acelera a queima de gordura e perda de peso. ...
Promove a saúde dos olhos. ...
Prevenção de pedras nos rins. ...
Promove o bom humor.

Cérebro poderosoOs pesquisadores descobriram que se alimentar com espinafre ajuda a proteger o cérebro de danos dos radi...
30/11/2022

Cérebro poderoso
Os pesquisadores descobriram que se alimentar com espinafre ajuda a proteger o cérebro de danos dos radicais livres e do declínio da capacidade cognitiva relacionado à idade avançada. O alto teor de vitamina E da folhosa verde-escura também contribui para driblar a neurodegeneração cerebral.

O que faz bem para o cérebro?Praticar atividades físicas e manter uma dieta saudável e equilibrada, além de importante p...
26/11/2022

O que faz bem para o cérebro?
Praticar atividades físicas e manter uma dieta saudável e equilibrada, além de importante para reduzir os riscos de doenças e prevenir o ganho de peso, também é essencial para o bom funcionamento do cérebro. Vitaminas e minerais melhoram as conexões entre os neurônios, fazendo com que funcionem melhor.

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