29/08/2024
Time 🤎🛶
Monica De Oliveira Melo
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Te ajudo a destravar teus estudos em Cinesiologia
(1)
26/08/2024
Inscrições abertas: curso de extensão
Link na minha bio
06/08/2024
Aula 1
Biomecânica
Graduação em Educação Física e Fisioterapia
🤓
29/07/2024
Inscrições abertas e a todo v***r para a segunda edição da Especialização em Biomecânica e Cinesiologia
Objetivo:
Qualificar profissionais da área da saúde e do movimento humano para avaliação e prescrição de programas de reabilitação e/ou treinamento com ênfase na promoção da saúde do sistema musculoesquelético.
A quem se destina
Diplomados de cursos de graduação em Educação Física (Bacharelado e Licenciatura), Fisioterapia, Quiropraxia, Enfermagem, Medicina, Dança e áreas afins.
Dias e horários
Horários: sextas-feiras, das 18h30min às 22h30min e sábados, das 9h às 12h30min e das 13h30min às 18h30min.
Periodicidade: aulas quinzenais (módulos 1) e mensais (módulo 2 e 3).
Período de realização: setembro de 2024 a abril de 2026.
Metodologia: presencial
Coordenação: prof Monica
24/07/2024
O melhor de nós é nós
🛶🙏
18/07/2024
Inscrições abertas e a todo v***r para a segunda edição da Especialização em Biomecânica e Cinesiologia
Objetivo:
Qualificar profissionais da área da saúde e do movimento humano para avaliação e prescrição de programas de reabilitação e/ou treinamento com ênfase na promoção da saúde do sistema musculoesquelético.
A quem se destina
Diplomados de cursos de graduação em Educação Física (Bacharelado e Licenciatura), Fisioterapia, Quiropraxia, Enfermagem, Medicina, Dança e áreas afins.
Dias e horários
Horários: sextas-feiras, das 18h30min às 22h30min e sábados, das 9h às 12h30min e das 13h30min às 18h30min.
Periodicidade: aulas quinzenais (módulos 1) e mensais (módulo 2 e 3).
Período de realização: agosto de 2024 a abril de 2026.
Metodologia: presencial
Coordenação: prof Monica
15/07/2024
Recesso acadêmico: hora de recarregar as energias e ao mesmo tempo se programar para o segundo semestre:
Agenda de extensão universitária (inscrição no site da UCS):
30/31 de agosto - anatomia membros superiores
-
27/28 de setembro - cinesiologia e biomecânica do quadril
-
25/26 de outubro - avaliação postural por fotogrametria computadorizada
29/30 de novembro - fáscia e movimento
Agenda da pós graduação em biomecânica e cinesiologia: inscrições abertas / previsão de começo das aulas no segundo semestre.
Agenda de Curso de formação on-line em Cinesiologia e Biomecânica
Inscrições abertas: link na bio.
Curso profissionalizante quadril e joelho:
2 de novembro / Recife
Bons estudos, bom descanso e SIGAM o plano 😉
10/07/2024
Use o CUPOM CINESIOLOVER e ganhe 30% de desconto até o dia 18/07
Link na bio
Curso de formação em cinesiologia e biomecânica on-line: segmento por segmento
1 ano para assistir as aulas gravadas
Dois encontros ao vivo para dúvidas
Certificado pela Hotmart
🫰🤓🚀
10/07/2024
O movimento humano deve ser uma celebração da vida e não uma punição para qualquer coisa.
Obrigado obrigado obrigado
09/07/2024
Uma imagem
Inúmeras mensagens
♥️🙏
07/07/2024
Reflexões de domingo
05/07/2024
Vem aí: quarta edição do curso de FORMAÇÃO em Cinesiologia e Biomecânica online.
Inscrições serão abertas em 9 dias 👀
Início das aulas: agosto
🤓
29/06/2024
De todas as escolhas possíveis: o amor
Obrigado pela confiança, entusiasmo e dedicação.
Primeiro curso de extensão de muitossss
UCS 🤯
21/06/2024
Sistemas Complexos e assimetrias por toda parte.
Conhecimentos e competências em biomecânica e cinesiologia servem para otimizar e não para corrigir algo que supostamente está errado.
Teoria e prática na prática ATUALIZADA
🤓🤯
16/06/2024
‼️ Inscrições na bio 30 dias antes do curso👀:
⚠️ vagas limitadas (cursos presenciais).
👇👇👇👇
28 e 29 de junho: complexo do ombro/ UCS/Caxias do Sul
6 e 7 de setembro: cinesiologia e biomecânica do quadril/UCS/Caxias do Sul
4 e 5 de outubro: avaliação postural por fotogrametria computadorizada/UCS/Caxias do Sul.
9 e 10 de novembro: cinesiologia e biomecânica do quadril e joelho/ RECIFE 🤌
15 e 16 de novembro: complexo do ombro/UCS/Caxias do Sul.
Programe-se 🤓🚀🚀🤷♀️
16/06/2024
Domingo para ler
Dostoiévski
🤓♥️
14/06/2024
Sistema de movimento humano: use-o ou perca-o.
🤓🤓🤓
13/06/2024
Link na bio
Curso de extensão: Cinesiologia e Biomecânica do Ombro
28 a 29 de junho de 2024.
Dias e horários
Sexta-feira, das 18h30min às 22h30min, e sábado, das 9h às 18h, no Laboratório de Fisioterapia do bloco 70, Campus-Sede.
Carga horária
12 horas
A quem se destina
Acadêmicos e profissionais de Educação Física, Fisioterapia, Dança e Medicina.
Objetivos
Identificar fatores de risco de lesão no ombro e escolher de estratégias adequadas para otimização da função cinesiológica e biomecânica.
Programa
Revisão anatômica do complexo do ombro, epidemiologia das lesões no ombro, ações integradas dos músculos da escápula e ombro e principais disfunções de movimento.
Avaliação da postura, movimento e desempenho da escápula, de possíveis desequilíbrios musculares e fatores de risco de lesão de ombro.
Seleção de estratégias de intervenção contemporâneas baseadas em ciência e conectada com práticas profissionais consagradas.
Docente(s)
Mônica de Oliveira Melo - UCS
10/06/2024
Vem aí: quarta edição do curso de FORMAÇÃO em Cinesiologia e Biomecânica online.
Inscrições serão abertas em julho
Início das aulas: agosto
🤓
10/06/2024
As coisas mudam 🤓🤓🤓
09/05/2024
Curso de extensão: Cinesiologia e Biomecânica do Ombro
28 a 29 de junho de 2024.
Dias e horários
Sexta-feira, das 18h30min às 22h30min, e sábado, das 9h às 18h, no Laboratório de Fisioterapia do bloco 70, Campus-Sede.
Carga horária
12 horas
A quem se destina
Acadêmicos e profissionais de Educação Física, Fisioterapia, Dança e Medicina.
Objetivos
Identificar fatores de risco de lesão no ombro e escolher de estratégias adequadas para otimização da função cinesiológica e biomecânica.
Programa
Revisão anatômica do complexo do ombro, epidemiologia das lesões no ombro, ações integradas dos músculos da escápula e ombro e principais disfunções de movimento.
Avaliação da postura, movimento e desempenho da escápula, de possíveis desequilíbrios musculares e fatores de risco de lesão de ombro.
Seleção de estratégias de intervenção contemporâneas baseadas em ciência e conectada com práticas profissionais consagradas.
Docente(s)
Mônica de Oliveira Melo - UCS
08/04/2024
Memórias do desafio 30kms realizando pelo em parceria com o .vaa no
Reencontros com amigos que a canoa trouxe, momentos divertidos e muita remada 🛶🤎
08/03/2024
Em um mundo ainda tão masculino, que a gente possa guardar o melhor da nossa feminilidade e ser aquilo que sonhamos pra nós.
Seguimos !
07/03/2024
Salva a data, galera !
Módulo 1 em maio na UCS
Cinesiologia na prática 🥸🤓
04/03/2024
03/03/2024
Conceitos, avaliação e tratamento da escoliose atualizados com sucesso 🤌 🚀
Orgulho imenso desses alunos
Satisfação e honra !
Natação, RPG e alonga/fortalece NÃO tratam escoliose ✋✋✋✋
Isso não é uma opinião 😉
03/03/2024
Quando eu acho que ninguém mais supera ninguém: chega a memorável com sua paixão, articulação rara entre ciência e prática profissional e autenticidade contagiante.
Honrada e feliz!
Disciplina de escoliose executada com sucesso na Especialização em Biomecânica e Cinesiologia
🤓🤌
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Perguntas que enriquecem a aula🙏 . Quem inventou essa joça de relação força-velocidade que parece estar na contramão na potência? . 🧠🤓
Spoiler da aula 1 do Curso de Formação digital em Cinesiologia e Biomecânica . Em breve, inscrições para nova turma . 2023 já começou 👀
5:30 a.m. . Caminho sem volta .
Treta da sexta . BIOMEC interna . 🤍🔥
Pílulas da aulas de ontem . Estrutura e função . Biomecânica INTERNA 🤍
As pessoas que se dedicam ao treino de força (aquelas que são realmente fortes em muitas facetas da vida real) sabem que a maioria dos ganhos de força física vem de trabalhar as caudas da distribuição, perto do limite de quem está se exercitando. Fora das máquinas, é claro!
Inscrições no perfil da @ctfbemore direto no botão de WhatsApp. 📅 DATA: 17/09 ⏰ HORÁRIO: DAS 9H ÁS 18H O que você vai aprender? ➡️ Revisão anatômica e funcional, avaliação estática e do movimento da escápula, principais testes de força e elasticidade, bem como seleção de exercícios para organização do movimento escapular. Como funcionará o curso? ➡️ O conteúdo do curso será distribuído entre 50% de teoria e 50% de prática de forma dinâmica, num ambiente de treinamento e com espaço para trocas de experiências. 📣 Investimento 420,00 à vista ou 3x 160,00 . Desconto especial para grupos de 3: me chama no direct 😁
Imersão nos membros inferiores: biomecânica, controle motor e anatomia. . Cinesio 🚀🚀🚀 . Especialização 🤓
Esse video é dedicado a um amigo meu🤓 . Se ele se manifestar no direct, vou mandar uma aula vídeo de escápula pra ele 🖤🖤🖤
Para além da escassez. (Redução de fatores de risco de lesão) . Pensamos na abundância . 👇 . Melhorar o sistema de movimento humano para ampliar e elevar as formas de interação com a VIDA. . 🤓
Não há nada de reducionista em corrigir um movimento e conduzir uma pessoa na busca de sua excelência motora. Isso não gera cinesiofobia. . . Vamos levar um pouco mais a sério nossa área de conhecimento e intervenção?. . Vamos estudar uns 30 anos antes de começar a assinar frases na internet? . Inadequado é transpor modelos teóricos que tentam há séculos explicar o comportamento motor em uma planilha de predição de dados do Excel com ZERO comprovação científica . . .
A clássica relação força comprimento. . Uma relação discreta que não explica diretamente a produção de força dinâmica, mas que é arbitrariamente usada como tal. . Alongar um músculo não modifica a relação força comprimento. . Aumentar o número de sarcomeros em série como adaptação crônica pode modificar o ponto ótimo de produção de força muscular. . #cinesiolovers
Fascite Plantar . Abordagem Neuromiofascial . Solução: condicionamento do complexo tornozelo-pe, reorganização da marcha 😪, trabalho de equilíbrio e otimização sensório-motora. . . De todas essas indicações, achei ECR mostrando resultados mais efetivos do condicionamento dos pés mesmo. É totalmente complexo re ensinar alguém a caminhar. Eu nunca tive essa experiência . . Me parece mais exequível restabelecer a fisiologia da fáscia e músculos que indiretamente ajudam o sistema a se auto regular e restabelece a função dos arcos pra dissipar energia. . Ajustar a dose do treinamento se for o caso. . Bolinha e massagem não vai resolver🙇♀️
Sem esquecer as bases . 😉
Spoiler . Aula da semana . .
Nosso sistema de movimento é muito bem desenvolvido pra marcha, desde que a gente não atrapalhe corrigindo coisas que não precisam de correção. . Que tal hoje por o fone de ouvido, um tênis minimalista e sair pra caminhar livremente por aí?! #Repost @profmomelo with @make_repost ・・・ Nosso sistema de movimento é muito bem desenvolvido pra marcha, desde que a gente não atrapalhe corrigindo coisas que não precisam de correção.
Agora sou: CINESIO.EDU . 🚀
Estou organizando a edição de um curso 100% prático de cinesiologia aplicada às disfunções de movimento. . Não, não estou demonizando o movimento humano. . Estou levando em considerações o papel das restrições musculoesqueléticas e me posicionando de modo otimista ao defender a ideia de que posso dar melhores condições para o sistema resolver o seu problema de graus de liberdade 😉 A 3d do meu curso on-line está prevista para segundo semestre desse ano. . Se os rotadores externos estiverem curtos, a conduta indicada é prescrever algum exercício que tenha o pico de torque externo na posição alongada do músculo e investir no trabalho excêntrico. . Deixe de lado a borrachicha em pé no espaldar. Ela só irá aumentar a restrição dessa musculatura que controla a artrocinematica da GU. . #cinesiolovers
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