Ehab Elghamry

23/12/2023

تشتَدّ.. ثم تطرق البُشرى والجَبر بابك.
فلعلَّك سعيت، لعلَّك دعيت، ولعلَّها تهيَّأت لتتحقَّق قريبًا."
فليس لك من الأمر شيء.. ما عليك إلا السعي وما شاء الله كان وما لم يشأ لم يكن و خاطبـوا الله في الخفـاء فَلَن يرد الله قلبًا أتاه يستظل برحمته مـن متـاعب الحياة...

22/12/2023

أنت بحاجة لأن تستريح قليلًا
تستريح من الخوف، من القلق، من توقع الأسوء، من عناء التفكير، من عشرات المعارك التي تخوضها بالتوازي ..

لن تمنحك الحياة أكثر مِمّا كُتِبَ لَك، ولن يمنع عنك أحد مَا كُتِبَ عليك ... فٱهدأ

تصالَح مع ابتلاءاتك التي لا تستطيع تغييرها
قد يبدو الكلام سهلًا، ولكن الحقيقة أنه لا بديل ..

إمّا التَّصالُح، وإمّا أن يمضي العُمر دون أن تلتقط أنفاسك لتستشعر شيئًا جميلًا ولو للحظات ..

"لِكَيْلَا تَأْسَوْا عَلَىٰ مَا فَاتَكُمْ وَلَا تَفْرَحُوا بِمَا آتَاكُمْ" تعامل مع الحياة على أنّها ليست دار راحة، ليست للسلام النفسي المُطلق، ليست للطمأنينة التي لا يشوبها قلق ..
بل هي مجرد رحلة، لحظاتها تتبدّل، أحوالها تتغيّر، قد تعصف فجأة، وقد تَحلُو فترة، وفي كل أحوالها ستمضي ..

أنت بحاجة لوِسَادَة يغفُو عليها عقلك، ينفصل، يستكين، يمنحك لحظات من الهُدنة لِتُكمِل الطَّريق ...

10/12/2023

حفاظًا على السلام الداخلي.. نحتاج بين كل فترة والأخرى أن نُذكِّر أنفسنا أن الله لا يكتب قدرا سيئا.. لأنه عادل.

المكان الذي توجد فيه الآن هو أنسب مكان لك في الوقت الحالي،
والمكان الذي ستذهب إليه فيما بعد عندما يأذن الله سيكون الأنسب لك حينها..
القرار الذي اتخذته وتراه خاطئًا ما هو إلا درس لتتعلم منه..
والموقف الصعب الذي تراه ابتلاءً الغرض منه كان تحفيزك وتشجيعك لتكمل الطريق ..
والصديق الذي يهجرك لا خير فيه لذلك أبعده الله عنك وعن طريقك..
والشيء الذي تمنيته كثيرًا ولم تحصل عليه لا خير لك فيه.. ولقد عوَّضك الله في شيءٍ غيره..
الرزق في يد الله.. الله فقط.. هو العدل.. هو الرحيم.. هو الخبير.

يارب الرضى والنور في طرقاتنا ..
يا رب رُدنا إليك رداً جميلاً ...

05/10/2023

من يحدثكم عن زمن مخيف
حدثوه عن رب قادر لطيف
حدثوه عن نور الفجر بعد الظلام
حدثوه عن قوله تعالى : ( لعل الله يحدث بعد ذلك أمرآ )
حدثوه عن قوله تعالى : ( فان مع العسر يسرآ )
أخبروه أن النبي ( صل الله عليه وسلم ) قال : ( الخير باق في أمتي إلى قيام الساعة ) .

06/05/2023

بعض الأشياء تحدث حتى تعيد ترتيبك.. بعضها تحدث حتى تجرب التسليم.. بعضها تحدث حتى ترفع مستوى القبول في داخلك.. بعضها تحدث حتى تؤمن بالإحتمالات أكثر.. بعضها تحدث حتى تثق.. بعضها تحدث حتى تستيقظ.. بعضها تحدث حتى تتوازن.. و بعضها تحدث حتى تحتوي نفسك أكثر..
لكل شيء رسالة.. و كل شيء له هدف..

24/03/2023

‏"لا يُكلف الله نفسًا إلا وسعها ... لن يضع في طريقك عقبات لن تستطيع تجاوزها، لن يبتليك بشيء يُفقِدك عقلك، لن يجعل أقدارك أصعب من أن تتحمَّلها.. امتحان الله دائمًا ما يكون على قدر صبرنا وقوة تحمُّلنا ... هو العالم بشؤون عباده، ولن يُكلِّفنا برحمته ولطفه ما لا نطيق، أو ما لا نستطيع تجاوزه."

24/03/2023

‏رسالة اطمئنان:

والله ما صعُبت إلا فُرجت بإذن الله وما تعسرت إلا تيسرت وما أغلق باب إلا فُتح ألف باب غيره وعدٌ من الله الكريم الوهاب، إن مع العسر يسراً.

06/11/2022

من غير المجدي
معرفة إلى أين سوف يأخذك الطريق...
فكر بالخطوة الأولى فقط ..
والبقية ستأتي....

02/09/2022

يدبر أمرك بينما أنت تحارب قلقك
يدبر أمرك بينما أنت غارق في أفكارك
يدبر أمرك بينما تخشى وقوع مخاوفك
يدبر أمرك بينما أنت تسعى خلف رغباتك
يدبر أمرك لأنه أعلم منك بحالك
توكل عليه

26/08/2022

اقوي مقطع تحفيزي يساعدك علي تغيير حياتك

https://youtu.be/qGUPoUgEFsw

- كيف تعيش يومك بإيجابية ؟ https://youtu.be/qC6acWeMr9A - بالأفعال وليس بالأقوالhttps://youtu.be/6NAeSaqekX0 - ماذا لو كان اليوم . هو يومك الأخيرhttps...

25/08/2022

ستركلك الحياة بقدم من الحديد
فاصمد وعافر حتى لو أضطررت الي أن تبدأ من جديد ...

ستذوب افكارك مثل ارتفاع درجات حرارة الجيلد
ولكن سيأتى يوم تتجمع افكارك بشكل فريد وتصل إلى حلما ظننته بعيد ...

تتوالى الأزمات و تتكاثر الخيبات وينتابك الاكتئاب
فادعوا كثيرا فإن ربك منك قريب ولعبده سميعا مجيب ...

توكل على الله و لا تدخل مع الدنيا فى صراع ولا تكن طماعا
فالحياة بها السعادة وبها الاوجاع وانصب لنفسك شراع وانسي كل ما ضاع و أسعى بقدر المستطاع

ستصل حتما يوما ما ...
ف بالصبر تحلو الحياة❤️

21/08/2022

لا تندم على حسن الخلق و لو أساء إليك الناس، فلأن تحسن و يسيئون خير من أن تسيء و يسيئون

18/08/2022

⁣⁣
طَلبتُ من الله الكثير ومنعه عني، وكان منعه قمَة عطائه، فتعلمت أن أطلب ما أريد وأقبل بما يريد، فدائماً إرادته تأتي بالخير وإرادتي تسوقني إلى الشر، ولا زال يأخذ بيدي إلى الخير حيث تيقنت أنه هو الله أرحم الراحمين فالحمد لله دائما وأبدًا ⁣⁣....

04/08/2022

" هنيئاً لمن لا يظلم أحداً، ولا يغتاب أحدآ، ولا يجرح أحداً، ولا يرى نفسه فوق أحد. اللهُم ارزقنا صفاء النفس، وراحة البال وحسن الخاتمة " ...

12/07/2022

“ترضيني دائمًا فكرة أن الله يعلم كل شيء، وقادر على كل شيء، يبصر القلوب، ويعلم كل ما بها، يعلم المشاكل التي تواجهنا، والصعاب التي نمر بها، والأشياء التي نتمناها، والتي نعاني منها، يعلم ما تخفيه النوايا، وما يطويه الصدر، وما وراء الصمت، وما وراء الابتسامات الزائفة ..
وأطمئن جدًا لكونه قادر على كل شيء، قادر على تبديل الحال، وتغيير الأوضاع، وجبر الخاطر، ورد المظالم .. قادر على حفظ ما نحب، وإبعاد ما نكره، وعلى جعل المستحيل ممكن، والعُسر يُسر .. فالحمد لله .. الحمد لله دائما وابدا..”

02/07/2022

‏"من الأقوال التي أعتبرها حرفيًا مُسكِّنة لأي ألم نفسي أو بدني، ومُصبِّرة على أي ابتلاء أو مصيبة؛ قول النبي صلَّى الله عليه وسلَّم "واعلم أنَّ ما أصابك لم يكن ليخطئك، وما أخطأك لم يكن ليُصيبك، واعلم أنَّ النصر مع الصبر، وأنَّ الف*ج مع الكرب، وأنَّ مع العسر يسرًا، واعلم أن الأُمَّة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك، وإن اجتمعوا على أن يضرُّوك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رُفِعَت الأقلام وجفَّت الصُّحف."‏ ...

21/06/2022

توقيت الله مثالي في كُلَّ شيء ، حتى لو لم نفهم الحكمة وراء تأخير بعض الأمور ...

احسن ظنك بالله 👌

18/06/2022

"منتهى الراحة النفسية أن تكل أمرك إلى الله، أن تخرج من حولك وقوتك إلى حول الله وقوته، أن يوقن قلبك بأنك مستسلم تمام الإستسلام له، مسلم ناصيتك له ليمضى فيك حكمه وأنت كامل الإطمئنان به، تجد فى قلبك قمة الحب له مع الخوف منه، إن مر بك مايقلقك تلجأ إليه و توقن أنه سيتولاك، ظنك به الدائم أنه أرحم بك من نفسك." .

06/06/2022

في حياتنا ..

إنك يحصلك صدمة شديدة ده وارد،
لكن إنك تتعافى ده (قرارك)

إنك تفشل كذا مره ده وارد،
لكن إنك تتعلم وتكمل ده (قرارك)

إنك تحزن حزن شديد ده وارد،
لكن إنك ترجع سعيد ده (قرارك)

إنك تقع في طريق حلمك ده وارد،
لكن إنك تقوم وتحقق حلمك ده (قرارك)

إنك تضعف و طاقتك تتضعف ده وارد،
لكن إنك تقوى وترجع أقوى ده (قرارك)

السعادة والنجاح والقوة (قرارك) ....

04/06/2022

في كلِّ مرَّة هدمتني فيها الحياة كان الله هو مَن يبنيني من جديد، وفي كلِّ مرَّة استصعبت فيها المواقف كان الله هو مَن يُسهِّلها عليّ، وفي كلِّ مرَّة زارني فيها القلق كان هو مَن يبث في قلبي الطمأنينة، وفي كلِّ مرَّة شعرت فيها بالوحدة كان يؤنسني بلُطفه ...
ومازلت أقلق ويُطمئنني، أنكسر ويجبرني، أحزن ويسعدني، أستصعب ويُيسِّر لي، أطلب ولا يؤخِّر عنِّي، وفوق هذا كله مازلت أخطئ، ومازال يسترني، لقد كان الله معي دائمًا ومازال ...

03/06/2022

وانت بتقرأ في سورة الصافات هتمر عليك آية على هيئة سؤال .. وهي قوله تعالى"فما ظنُّكم بربّ العالمين".. السؤال دا كل ما تضيق عليك الدنيا وتحس انها أظلمت في وجهك ساعتها اِسأله لنفسك، ما ظنُّك برب العالمين؟
سيدنا عبد الله بن مسعود كان يقول: "قسما بالله ما ظنّ أحد بالله ظنا إلا أعطاه ما يظن ، وذلك لأن الفضل كُله بيد الله" ساعتها والله هتحس كأن باب كبير يوشك أن يُفتح، ونور عظيم باين قدام في آخر الطريق، إحساس بيقولك انها هتف*ج من واسع ف اطمن بجد ولا تحزن ..
والله ياربنا إنا نظن بك غفرانا، وعفوا، وعافية، وسـترا، وتوبة، وهداية، وسعادة، وثباتا، ورزقا، وتوفيقا، وف*جا قريبا، وحُسْن خاتمة...

02/06/2022

النبى قعد 6 شهور مينزلش عليه الوحى ...ولا يجيله فى رؤيا ولا بأي طريقه
لحد ما قال الكافرين ( ان شيطانه قد هجاه )
النبى دى كانت اصعب فتره عدت عليه فى حياته ...خايف يكون ربنا مش عايزه او اختار نبى غيره .
ساعات احنا كمان بنفكر بالطريقه دى ....بتحس ساعات ... ان يمكن يكون ربنا مش عايزك ...و ان فى انقطاع بينك و بين ربنا ....دعائى مش بيستجاب ...حياتى مش متظبطه ......اكيد ربنا زعلان منى
نفس الافكار اللى كانت بتخطر على قلب النبى
فربنا نزله سوره من اعظم سور القران و اجملها على قلب النبى
أقراها دايما لو انت مضايق ....افهمها دايما لو انت مكتئب
سورة الضحى ( اسمع كدا )
والضحى : ربنا بيقسم بفتره طلوع الشمس ...لحظه تفاؤل ...بيقوله متخافش هتنور الايام مش كلها سودا
والليل اذا سجى : الضلمه مسيرها لوقت و هتروح
ما ودعك ربك و ماقلى : ربنا مش بيكرهك ولا عمره هينساك
وللاخره خير لك من الاولى : و اللى جاى احسن و احسن و لو مش فى الدنيا متخافش الخير الاكبر اوى فى الاخره
و بعدين اسمع بقى القسم الكبير اوى دا
ولسوف يعطيك ربك فترضى .......مفهاش اجمل من كدا
ألم يجدك يتيما فاوى ووجدك ضالا فهدى ووجدك عائلا فاغنى : افتكر انت بس نعمه الكتير عليك ......دا تدريب عملى مهم جدا
فاما اليتيم فلا تقهر - و اما السائل فلا تنهر : واجبات عمليه لازم تعملها انشر الخير على اللى حواليك هيتردلك بسعاده
و اما بنعمة ربك فحدث : حدث بيها نفسك ..فكر دايما نفسك بنعمه ...افرح بيها ...لما حد دايما يسالك متكئبهوش و تكئبك نفسك ابتسم و قول الحمدلله دا اكبر علاج لاى مرض نفسى ...
اللهم صل و سلم و بارك علي سيدنا محمد و علي آله و صحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين .

01/06/2022

‏القوة مش حاجة بتستناها تيجي لغاية عندك؛ القوة قرار، وقرارك إنتَ لوحدك، وفي لحظة واحدة مُمكن تتحوّل من شخص سلبي ضعيف لشخص قوي مُتحكم في مصير حياته ودارس كُل قرارته، خُد القرار اللي خايف تاخده، واِبعد عن الشخص اللي بيأذيك، واعتزل الناس اللي بتضغط عليك ...

31/05/2022

من جميل ماقرأت:
الأسد ينجح فقط في ربع محاولاته للصيد ، أي 25% نجاح و75% فشل..
ومع هذه النسبة الضئيلة - التي تشاركه فيها معظم الضواري - إلا أنه من المستحيل أن ييأس فيقف عن المطاردة ...
أما السبب الرئيسي في ذلك فلا يرجع للجوع كما قد يظن البعض ...
بل يرجع لأن الحيوانات مبنية غريزيا على استيعاب قانون الجهود المهدورة، وهو القانون الذي تعمل به الطبيعة كلها ...
- فنصف بيض الأسماك يتم التهامها ...
- ونصف مواليد الدببة تموت قبل البلوغ ...
- ومعظم أمطار العالم تهطل في المحيطات ...
- ومعظم بذور الأشجار تأكلها العصافير ...
وغيرها وغيرها من هذه الأمثلة بما لا يعد ولا يحصى ...
وحده الإنسان من يرفض هذا القانون الطبيعي الكوني ويعتبر أن عدم نجاحه في بضعة محاولات أنه الفشل ...
لكن الحقيقة أن الفشل الوحيد هو "التوقف عن المحاولة"..
والنجاح ليس أن يكون لديك سيرة حياة خالية من العثرات والسقطات ...
بل النجاح هو أن تمشي فوق أخطائك وتتخطى كل مرحلة ذهبت جهودك فيها هدراً ، وتتطلع الى المرحلة المقبلة..
ولو كان هنالك من كلمة تُلَخّص هذه الدنيا فستكون بكل بساطة …… "استمر" .

25/05/2022

الحياة أشبه بلعبةٍ جماعية يربح فيها مَن يكون لديه قدرٌ أكبر من التحمل والصبر؛ فالفشل لا يحدث عندما يخسر اللاعب وإنما يكون عندما ينسحب، ولو تأملت المزايا التي تجمع بين كل الناجحين لوجدتَ أن إحداها تكمن في قدرتهم على التحمل والصبر ...

أنت لا تُهزم عندما تخسر ، بل تُهزم عندما تيأس وتغادر .

24/05/2022

‏مع تقدمك في السن ستلاحظ
‏أن كثيرا مما كنت تخشاه لم يكن له أثر كبير على حياتك
‏وأن انشغالك بآراء البعض كان مضيعة لراحتك
‏وأن حالات الرفض التي واجهتك وإن كانت مؤلمة في حينها لكنها أدت لنتائج جيدة
‏لاتحمل نفسك هموماً لن تستفيد منها, فقلقك لا يمنع حدوث الأشياء لكنه يسرق متعة يومك

20/05/2022

" الأمور التي كانت تزعجني لم تعد تزعجني ، والطرقات التي كنت أراها طويلة تعلمت اختصارها ، والأشخاص الذين رحلوا لم أعد أفكر في رحيلهم ، ومشقة الأمنيات علمتني معنى التحمل ، ولحظات النجاة الأخيرة علمتنى معنى الأمل ، وحكمة الأيام علمتني أنه لا يهم عدد من حولك بقدر عدد الصادقين منهم ، وأن شخص واحد قد يعادل ألف ، أدركت بالأيام قيمة أشياء كنت أستهزأ بها ، وصغر أشياء كنت أراها عظيمة .."

17/05/2022

كلَّما ضاقتْ تذكَّرْ
كيف أبحرَ نوحٌ بالسَّفينة في موجٍ كالجبال
وكيف سَلِمَ إبراهيمُ من النّار
وكيف نجا يونس في بطنِ الحوت
وكيف شقَّ موسى البحر بعصاه
أجمل ما في ف*ج اللهِ
أنه يأتي بعد أن تنقطع كلّ الأسباب
ولا يبقى في قلب العبد إلا الله !

15/05/2022

" عِوض ربّنا دايمًا بييجى، بعد التعب، وبعد الحُزن، وبعد الإحساس بالظلم، وبعد المجهود، وبعد الصبر، وبعد الدُعاء، وبعد الإبتلاء، وبعد كل إحساس كان تقيل على نفس الإنسان، بييجى عشان ينسيه كل اللي فات ده كأنه لم يكُن، ساعتها هيفضلك بس شعور الفرحة ولذة الوصول ومكافئة آخر صبرك، وعِوضه بيبقى مُبهر وجميل فوق ما تتخيل .."

15/05/2022

على المرء أن يتوقف أحيانًا عن الركض خلف الأشياء، يبتعد عن العلاقات المؤذية، ويتوقف قليلاً عن العطاء بلا مقابل، ينظر من بعيد على كل أصدقائه ويتابع من يفتقده ومن لم يلاحظ غيابه، كذلك يتابع من يمكنه الإستناد عليه ومن يملئ فراغ كبير في تفاصيل يومه دون فائدة، يحدد أولئك الذين يستهلكون مشاعره وطاقته وأولئك الذين يحتاجون دائمًا مجهود للحفاظ عليهم، حتى أحلامه وأمنياته ينبغي عليه أن يختار ما يمكن تحقيقه والحصول عليه بأقل قدر من الألآم..

على المرء أن يهدأ أحيانًا ويعيد حساباته إتجاه الحياة..
يتقبل حقيقة أنه معرض للهجر وللنسيان والتجاوز، أن بعض الأشخاص لا يناسبون حياته لا يتوافقون معه، يتقبل فكرة أن بعض الأحلام لا تستحق كل هذا العناء ويبحث عن أحلام جديدة تستحق الركض والمجازفة،
وان بعض الأمنيات لن تتحقق لأنها لم تناسبه من البداية..

ذاك الهدوء الذي بعده يتحول لشخص أخر.