Dormí 7:30 en promedio durante el 2023 😴
Dormí 7:30 en promedio durante el 2023 😴
Haber tenido horas de sueño de calidad fue uno de mis pilares fundamentales, si no lo hubiera hecho, no podría haber cumplido mis objetivos 🎯
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Nosotros no podemos hacer todo tenemos 24 horas⏱️
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Si no hubiera delegado mis tareas durante el 2023, no habría alcanzado mis objetivos🎯
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Durante todo el año de 2023 entrené entre 5 a 6 veces por semana💪
Sin entrenar constantemente todas las semanas , no hubiera podido competir y alcanzar mis objetivos🎯
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No tomar alcohol❌
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Si hubiera tomado alcohol no hubiera obtenido los resultados en el ambito deprtivo ni en el ambito personal🎯
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Somos lo que comemos 🥩
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La alimentación es uno de mis pilares fundamentales en mi vida. Sin una dieta correcta no hubiera podido alcanzar mis objetivos 🎯
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Si fallas en planear, planeas en fallar ❌
Si fallas en planear, planeas en fallar ❌
La organización es uno de mis mayores aprendizajes en los últimos años. Sin una planificación correcta no hubiera podido alcanzar mis objetivos 🎯
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