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07/11/2023

Creme de abacate com cacau e Whey.

Receitinha:
📍1 scoop de whey sabor baunilha
📍2 colheres de sopa de cacau em pó (utilizei chocomaca)
📍uma fatia de abacate
📍50 ml de água
📍gelo a gosto
📍amêndoas para decorar

Preparo
Bate todos ingredientes no mixer ou liquidificador e finaliza com as amêndoas por cima do creme.

Uma delícia 😋 parece mousse de chocolate 🤎

Se gostou, já salva pra fazer de sobremesa ou lanche da tarde.

04/11/2023

Indo para a Capital da Província participar da 💛

03/11/2023

Delicioso para lanche da tarde ou de sobremesa 😋

Para a porção, usei:
📍uma banana congelada;
📍polpa de um maracujá;
📍scoop de whey sabor baunilha;
📍100 ml de água gelada

Só bater tudo no liquidificador ou processador

Se gostou, deixe um 💛

saudável saudável

02/11/2023

Feriado com treino para prova da meia maratona da PRF que será dia próximo domingo.

28/10/2023

Hoje teve receitinha dessa torrada com creme de abacate e ovo cozido. Corre nos stories e confere como é facinho de preparar. 🥑🥚

12/06/2023

Feliz dia dos namorados .murmor. Cada momento compartilhado com você é um presente precioso, nossas risadas, nossas conversas e nossos abraços apertados são tesouros que guardo no coração ❤️ Obrigada por cada gesto de carinho e cuidado que você demonstra.

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