27/06/2024
Antes de que iniciara Sol Al Corazón, me propuse a tomar terapia (llevo más de dos años tomando sesiones) 🧠. Recuerdo como si hubiese sido ayer: antes lo veía como algo “imposible” porque no entendía cómo alguien podría conocer literalmente "todo" lo que traía dentro. En realidad, era el miedo interno a ordenar y entender que mis pensamientos no tenían nada de malo.
Ahora lo que quiero compartirte es que:
1. Si tienes la oportunidad, ve a terapia 🛋️.
2. Si aún no te animas, investiga mucho 📚 (hay millones de libros, podcasts, videos).
3. Sigue contenido que tenga relación con los temas, acorde a tus intereses, o simplemente, cuentas que te hagan sentir bien 🌟.
Ojo: el contenido en redes no sustituye una terapia, porque cada persona es diferente, pero puede ser un buen complemento y apoyo 😊