Magmetlaoui

25/07/2022

Join our 100M+ users to become part of the movement economy. Sweatcoin app converts your steps into sweatcoins — virtual currency that you can spend on products and services. It Pays to Walk.

26/10/2021

17/10/2020

26 فائدة للرمان

06/10/2020

فوائد عشبة العطرة "العطرشية "

26/09/2020

فوائد العنب

24/09/2020

فوائد الشيح

16/09/2020

علاج ضغط الدم المرتفع

15/09/2020

تخفيض مستوى السكر في الدم

15/09/2020

علاج فقر الدم

14/09/2020

الفوائد الصحية للقرنفل

12/09/2020

العكبر يساعد على محاربة الكورونا

يبحث كثيرون حول سبل تقوية المناعة في هذه الأيام التي تسود فيها جائحة كورونا.

ومن بين منتجات خلايا النحل التي لها خصائص علاجية نحن نعرف على وجه الخصوص العسل والهلام الملكي وحبوب اللقاح. غير أن العكبر وهو صمغ النحل ويسمى كذلك البروبوليس، له أيضاً مكانة خاصة لزيادة الدفاعات المناعية للجسم.

العكبر هو طلاء أو غطاء يصنعه النحل من الراتنجات مواد صمغية التي يجمعها من على براعم ولحاء الأشجار. ويغطي بهذه المواد بعد جمعها داخل الخلايا من أجل حمايتها ضد غزو الميكروبات والفطريات. ولهذا السبب كانت هذه المواد تستخدم في مصر القديمة من أجل تحنيط المومياء.

فوائد العكبر

تعود فوائد العكبر إلى محتواه القوي من الفلافونويدات والتي تعطيه خصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا والمضادة للفطريات والمضادة للفيروسات ومن مضادات الأكسدة. ويوصى باستعماله داخلياً وخارجياً لمحاربة أنواع العدوى التالية:

• التهابات الأنف والأذن والحنجرة.
• التهابات الفم (مثل الآفات) والتهابات المعدة والأمعاء.
• الالتهابات الفطرية (مضاد للفطريات) مثل داء المبيضات.
• الفيروسات والتي منها الإنفلونزا على سبيل المثال.

ويساعد العكبر كذلك على دعم النظام المناعي بشكل عام.

طريقة استخدامه: كل يوم صباحاً خففي 5 قطرات من العكبر النقي في كوب من الماء أو في كوب من شاي الأعشاب أو في ملعقة صغيرة من العسل، العكبر عندما يكون نقياً له مذاق مر قليلا.

ويمكنك كذلك تناول العكبر على شكل علكة للمضغ ليس أكثر من 3 قطرات أو على شكل كبسولات.

تحذير مهم: ينصح بمتابعة هذا العلاج لمدة أسبوعين أو ثلاثة كحد أقصى وليس لفترة أطول؛ لأنه على المدى الطويل فقد يسبب تناوله كثيراً الحساسية. كما لا ينصح الأشخاص الذين يعانون من حساسية حبوب اللقاح بتناوله على الإطلاق

17/07/2020

30/06/2020

فوائد التين الشوكي

30/06/2020

فوائد البطيخ الأصفر

30/06/2020

فوائد ماء الباميا للتخلص من السكر نهائيا و لمرضى الكبد، الربو و إنقاص الوزن

27/06/2020

هل ينتهي فيروس كورونا قريبا...⁉️

29/02/2020

اخبرنا الرسولﷺبفيروس الكورونا الذى ضرب الصين وحذرنا منه وكشف لنا سبب انتشاره ونصائح لتجنب الإصابة به

25/02/2020

وصفات طبيعية لحرقة الشرج والبواسير

حرقة وآلام الشرج (A**s) والمستقيم الشرجي (Re**um) من الأعراض المزعجة جداً ولكنها شائعة، ولها أسباب متعددة، ومن أهمها البواسير، قد تذهب للطبيب ويصف لك بعض العلاجات، ولكنك قد تفكر في أن تستعين ببعض الوصفات الطبيعية التي تم تجريبها على مدار السنين.. وفي هذا المقال سنذكر لك بعض هذه الوصفات التي يمكنك تجريب ما يروقك منها.

- ما هو المستقيم الشرجي-

من المهم أولاً قبل أن نتعرف على أسباب الحرقة، والوصفات التي يمكن أن تساعد في علاجها، أن نتعرف على ماهية المستقيم الشرجي.. إنه الجزء الأخير من القولون، والمؤدي إلى فتحة الشرج، وهو مستقيم الشكل، ومن هنا أتت التسمية، وهو الجزء الأخير والذي يمر من خلاله البراز إلى الخارج بعد أن أتم الجسم عملية الامتصاص لكل المواد الضرورية من الطعام، ويبلغ طوله حوالي 5 بوصات، وهو جزء رئيسي من مكونات الجهاز الهضمي السفلي، وفي بعض الأحيان قد يلتهب المستقيم، وقد يؤدي التهابه إلى الإحساس بالحرقة والألم.. خاصة إذا كان سبب الالتهاب هو البواسير الشرجية.

أسباب الإحساس بالحرقة في منطقة المستقيم الشرجي

يقول الخبراء إن هناك أسبابا عديدة تؤدي إلى هذا الإحساس، من أهمها:

1. البواسير

وهي السبب الأساسي لآلام الشرج وحرقة المستقيم، وتظهر عندما تنتفخ الأوردة الشرجية لتكون كتلة ملتهبة كبيرة من الأوعية الدموية، وتصاحبها بعض الأعراض الأخرى المزعجة مثل النزف، والتهيج، والحكة، والألم، والالتهاب.

2. التهاب المستقيم

3. الإهمال في النظافة الشخصية العامة

وهي أيضاً تؤدي إلى البواسير، وحدوث التهاب المستقيم الشرجي.

4. الحمل

الحمل من أسباب حرقة المستقيم، ويزول هذا الألم بانتهاء الحمل.

5. متلازمة القولون العصبي

الإسهال والإمساك من الممكن أن يؤديا إلى إحساس مزعج في هذه المنطقة.

6. الإمساك ومحاولة الدفع بقوة أثناء عملية التبرز (في حالات الإمساك)
وهو يؤدي إلى التهاب أوردة المستقيم والشرج، ما يؤدي إلى هذه الحالة.

7. الطعام الحار والمتبل ببهارات حارة

زيادة تناول مثل هذه الأطعمة قد يؤدي إلى حرقة في منطقة المستقيم الشرجي، وصعوبة الهضم، وإلى إحساس بعدم الارتياح، والإسهال، والقيء.

8. الكافيين، والأطعمة السكرية

هذه أيضاً قد تؤدي إلى هذا الإحساس إذا أسرفنا في تناولها.

9. أسباب أخرى طبية

مثل الناصور الشرجي، والسلائل (الزوائد أو اللحميات) المخاطية، وأخيراً سرطان القولون، وتؤدي هذه الأسباب إلى نزف كمية لا بأس بها من الدماء بالإضافة للحرقة والألم، وتستلزم زيارتك للطبيب على الفور.
​
الأعراض

الأعراض التالية هي الأكثر شيوعا، وهذا بالإضافة للإحساس بحرقة في المستقيم الشرجي.
- البواسير: النزيف، التهيج، الحكة، الألم، والالتهاب.
- القولون العصبي: الإسهال، الإمساك، ألم البطن، الغثيان.
- اضطرابات المعدة: صعوبة الهضم، عدم الارتياح، الإسهال، والقيء.

ومن اللطيف في الأمر أن هناك علاجات كثيرة طبيعية تخفف من الأعراض المزعجة لهذه الأمراض، ولكن إذا كانت حالتك متأخرة وخطيرة ومزمنة مثل البواسير، أو نزيف غير معلوم المصدر من منطقة الشرج فيستلزم ذلك زيارة الطبيب لتشخيص حالتك، وبالتالي التعامل مع الأمر بالعلاجات والوسائل الطبية الحديثة بجانب استخدامك للوصفات التقليدية الطبيعية، والتي استخدمت على مدى مئات السنين.

وصفات منزلية لتخفيف إحساس الحرقة والألم

هذه بعض الوصفات المنزلية الطبيعية التي تعالج وتخفف من إحساس الحرقة في منطقة المستقيم الشرجي، يمكنك تجربة ما يروق لك منها، وتابع النتائج.. فأجسادنا مختلفة واستجابتها يمكن أن تكون مختلفة.. والأصل أن تجرب حتى تجد الوصفة الملائمة لك.

1. بذور المانجو

من الممكن أن تجفف حبوب المانجو وتطحنها، وتخلط منها 2 غرام مع عسل النحل، وتتناولها مرتين يومياً، وهي طريقة مجربة منذ مئات السنين لعلاج البواسير، وهذا لأن حبوب المانجو لديها بعض الخصائص المضادة للالتهاب.

2. بذور الكزبرة

تعتبر من أكثر الوصفات تأثيراً في تخفيف أعراض البواسير مثل الحرقة والنزيف البسيط، ومن الممكن نقع بعض هذه الحبوب في الماء طوال الليل وشربها في الصباح. كما لهذه الحبوب فوائد أخرى جمة، كمضاد للالتهاب، مضاد للأكسدة، ومضاد للتقلصات، وهذه الخصائص تحمي من البواسير وإحساس حرقة المستقيم.

3. نبات الآس الشمعي (Bayberry)

ثبت أن هذه الفاكهة تقلل من حدة وخطورة البواسير، وأيضاً لديها مكونات ذات خصائص مضادة للالتهاب ومخدر طبيعي للآلام، ومن الممكن مزج خليط من عدة نباتات أخرى، مثل الآس الشمعي مع نبات شجرة المر (myrrh)، والبلوط الأبيض (white oak)، وجذور نبات خاتم الذهب (goldenseal root)، وتخلط هذه المكونات لتكوين مرهم طبيعي يقلل من آلام وإحساس الحرقة بسبب البواسير.

4. الموز

وجد أن الموز المهروس المضاف إليه الحليب الدافئ هو وصفة جيدة لتخفيف آلام وحرقة المستقيم، ومن المعلوم أن الموز غني بعنصر البوتاسيوم، والذي يساعد على توسيع الأوعية الدموية، وبالتالي تخفيف حالة الاحتقان في الأوردة الشرجية، وكذلك فإن البوتاسيوم يعمل كمادة مقلصة، وبالتالي فله تأثير على تقليص الالتهاب في منطقة الاحتقان في الشرج. والبوتاسيوم له فوائد أخرى كثيرة، ولكن ما يهمنا هو علاقته بموضوع البواسير وحرقة المستقيم.

5. التوت البري

من الممكن أن تطحن ملعقة من التوت البري وتضعها في القماش الجبني (وهو نوع من الشاش يستخدم في تصنيع الجبن)، ويمكن للمريض وضع هذه القماشة موضعياً في منطقة الالتهاب الشرجي.. حيث يمكنها تخفيف بعض من آلام وإحساس حرقة المستقيم، والتوت البري معروف بخصائصه الداملة للجروح وكمضاد للالتهاب، وكذلك يوصف في بعض حالات التهاب الأمعاء والمعدة لقوة تأثيره.

​6. التين

هو من أشهر الوصفات المنزلية في تخفيف إحساس حرقة المستقيم، وهناك أكثر من طريقة لاستخدامه:
- من الممكن نقع أربع تينات في مياه طوال الليل، وشربها في الصباح على معدة فارغة.
- كما يمكن غلي أوراق التين ومن ثم تركها تبرد واستخدامها موضعياً في منطقة الشرج والمناطق الملتهبة.

وعندما تستعمل كلتا الطريقتين الداخلية والخارجية فإن النتائج المرجوة تكون أسرع.

7. بذور الكمون

تساعد على تقليص وانكماش الكتلة الملتهبة في البواسير، وبالتالي التقليل من أعراضها. وتستخدم بأكثر من طريقة، مثل:
- من الممكن خلط الكمون المطحون مع الماء لتكوين عجينة سميكة، ومن ثم وضع هذه العجينة رويداً رويداً على منطقة الشرج، وسريعاً ستقلل من أعراض الألم والحرقة.
- خلط كمية من حبوب الكمون المحمصة وغير المحمصة وطحنها، ومن الممكن وضعها في الماء وتناولها للتخفيف من الأعراض.

8. اللبن المخيض (الرائب/العيران)

لديه خاصية تخفيض حرارة الجسم، وبالتالي التخفيض من أعراض الحرقة.. لذا عليك شرب اللبن المخيض بانتظام يومياً لتتخلص من تأثير الحرقة في منطقة المستقيم الشرجي.

9. عصير الليمون وعصارة النعناع وعصارة الكزبرة

عصير الليمون هو مضاد للالتهاب، وبالتالي يقلل من التورم والتهيج، بينما إضافة عصارة النعناع تضفي عليه تأثيراً علاجياً وتخديرياً لهذه الآلام في هذه المنطقة.

من الممكن أن تتخلص من إحساس عدم الراحة في منطقة المستقيم بخلط كل من عصير الليمون وعصارة النعناع مع عسل النحل، وتتناول هذا الخليط ثلاث مرات يومياً.

وأيضاً، من الممكن تناول عصارة الكزبرة بخلطها مع بعض السكر 3 مرات يومياً للحصول على التأثير نفسه.

10. الكمادات الساخنة والباردة

استخدام الكمادات الساخنة والباردة طريقة جيدة للتعامل مع الألم وإحساس عدم الراحة بطريقة سريعة.

من الممكن عمل الكمادات الساخنة والباردة موضعياً (خارجياً) لتخفيف الحرقة الناتجة عن البواسير، والمناوبة بين الكمادات الساخنة والباردة تؤدي إلى تخفيف التورم وسرعة تدفق الدم لهذه المناطق، ما يسرع من عملية التئام الجروح وإصلاح الخلايا التالفة.

11. نبات شجرة الويتشهازل (Witch Hazel)

من الممكن وضع بعض من مستخلص هذه النبتة على قطعة قطن، ووضعها موضعياً على منطقة الشرج لتخفيف الألم، وبعض الأعراض المصاحبة للبواسير؛ فلدى هذه النبتة خصائص مضادة للالتهاب، وخصائص تقليصية، والتي ستخفف من آلام وحرقة المستقيم، وتكفي فقط كمية بسيطة منه لإحداث التأثير المطلوب.

12. الفجل

الفجل نبات غني بالألياف التي تتحكم في حركة الأمعاء، وتنبه الحركة الدودية لجهازنا الهضمي، وتساعد في إفراز العصارات الهضمية، ونعلم أنه كلما كانت عملية الهضم ومرور الطعام في جهازنا الهضمي سهلة كلما قل وجود مشكلة البواسير أو حتى تفاقمها إذا كانت مزمنة، ومن الممكن استخدام الفجل في صورته المبشورة، أو حتى المعصورة مع إضافة بعض الملح إليه، وكذلك خلط عصارة الفجل مع الحليب أيضاً من الوصفات المفضلة لعلاج البواسير.

وكما هو معلوم فإنه كما للفجل خصائص مدرة للطمث لدى السيدات (فهو يزيد تدفق الدم إلى مناطق الحوض والرحم لديهن)، فكذلك هو عنصر مضاد للالتهاب، ويستخدم استخدامات صحية متعددة.

12. الصبار الحقيقي (الألو ڤيرا/ Aloe Vera)

معلوم أن للصبار الحقيقي تأثيرا طبيا من قديم الزمان، وفي حالة البواسير وإحساس حرقة المستقيم يمكن وضعه خارجياً (موضعياً) على منطقة الشرج لتقليل الأعراض، وهو أيضاً مهدئ طبيعي ومضاد للالتهاب، ومن هنا يمكننا أن نعلم لماذا يتم استخدامه في حالات سفعة الشمس (التهاب جلدي جراء التعرض للأشعة الضارة للشمس لمدد طويلة)، والتهابات أخرى بالجسم.

13. ووصفات ونصائح أخرى

حاول تجنب تناول الطعام الحار، الشاي، القهوة، والأطعمة الغنية بالسكر بكميات كبيرة، فذلك سيخفف من إحساسك بالحرقة في منطقة المستقيم.

كل ما سبق وتكلمنا عنه من مواد ووصفات طبيعية يمكن استخدامه جنباً إلى جنب مع العلاجات الأساسية الموصوفة من قبل الطبيب، وعليك استشارة الطبيب بانتظام إذا أحسست بعدم تحسن، أو أن الأمور والأعراض تفاقمت.

20/02/2020

20/02/2020

نباتات لتنقية الهواء و تتخلص من سموم في المنزل

19/02/2020

ما هي الأمراض التي يعالجها نبات الأملا المنقوع فى العسل

19/02/2020

ما هي أسباب جفاف الفم

كثير من الأشخاص عندما يشعرون بجفاف الفم يلقون اللوم على عدم شرب المزيد من المياه أو مرض السكر من النوع 2، وهذا أمر صحيح لكن ليس لكل الناس، حيث إن هناك العديد من الأسباب الخفية التى تسبب هذا الجفاف.



وفى هذا السياق كشف تقرير حديث نشر مؤخراً عبر صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، عن 4 أسباب تسبب جفاف الفم، وتشمل:



1- التوازن الهرمونى

جفاف الفم أمر طبيعى إذا كنت لا تشرب المياه بشكل كاف، أو تشعر بالتوتر أو القلق، وهذا يمكن أن يؤدى إلى زيادة التنفس عن طريق الفم، والذى يسبب تبخر اللعاب بسرعة كبيرة.



ومع ذلك، فإن جفاف الفم المستمر يؤثر على واحد من كل خمسة من السكان، ويمكن أن يكون علامة على وجود مشكلة، منها اضطراب التوازن الهرمونى خاصة خلال سن اليأس لأنه فى هذا الوقت يحدث جفاف فى الأغشية المخاطية.



2- أدوية احتقان الأنف

أدوية احتقان الأنف أو الفم تعمل عن طريق تقلص الأوعية الدموية فى الأغشية المخاطية، والحد من الالتهابات وتخفيف التنفس.



وأوضح الباحثون أن التأثير غير المباشر لهذا العمل هو تقليل السوائل من الدورة الدموية التى تدخل تجويف الأنف، وعلى المدى القصير يحدث ارتياح، ولكن عند استخدامها على المدى الطويل، يمكن أن تسبب جفاف الأنف والفم.



3- الإفراط فى تناول القهوة

استهلاك كميات كبيرة من المشروبات التى تحتوى على الكافيين يمكن أن تؤدى إلى الجفاف، حيث إن الكافيين مدر للبول، وهذا يعنى أنه يجعلك تتبول بشكل متكرر أكثر من الطبيعى لذلك يحدث جفاف فى الفم.



4- مرض السكر

ارتفاع مستويات السكر فى الدم الناجم عن مرض السكرى غير المعالج يمكن أن يؤدى إلى جفاف الفم، وكذلك التعب وفقدان الوزن، وتشمل الأعراض الأخرى هى الحاجة إلى التبول، وهذا يرجع إلى فقدان الكلى القدرة على إعادة امتصاص السوائل.

16/02/2020

علاج الام الرقبة والكتف وتشنج العضلات بطريقة سهلة ومضمونة باذن الله

16/02/2020

علاج ارتفاع نسبة الدهون على الكبد عند السيدات بالأعشاب -الدكتور عبدالباسط محمد سيد

16/02/2020

عالج الكبد الدهني

14/02/2020

فوائد القسط الهندي لعلاج الغدة الدرقية

فوائد القسط الهندي لعلاج الغدة الدرقية سوف نستعرضها في هذا الموضوع ونبحث في فعالية القسط الهندي

وماهي مكوناته وتركيبته التي تجعل منه علاج فعال للغدة الدرقية وما يصيبها من أمراض.

القسط الهندي يعالج خمول ونشاط الغدة الدرقية

فوائد القسط الهندي لعلاج الغدة الدرقية:

القسط الهندي يعتبر بديلا طبيعيا وآمنا عن الهرمونات المصنعة التي تؤخذ لعلاج اضطرابات الغدة الدرقية.
يمكن استخدام القسط الهندي لعلاج فرط نشاط الغدة الدرقية أو كسلها.

طريقة استخدام القسط الهندي:

1- يطحن القسط الهندي ويخلط مع العسل.
2- ينقع القسط الهندي ثم يغلى ويشرب.
3- يطحن القسط الهندي ويخلط مع اللبن أو الزبادي.

فوائد القسط الهندي:

● إذابة الكوليسترول في الدم.
● طرد الغازات والريح من الجسم.
● تنقية الدم من الشوائب.
● تنظيم السكر.
● توسيع الشرايين والأوردة الدموية.
● معالجة الأعصاب.
● التخلص من الزكام في حال استخدامه كمبخر.
● التخلص من التهابات الكبد والكلى.
● علاج مرض الزهري

14/02/2020

فضل علاج من الطبيعة لخمول الغدة الدرقية ! د مازن السقا استاذ برامج التغذية العلاجية

13/02/2020

د.مازن السقا سر مهم حول استخدام القرفة

13/02/2020

من هو الدكتور مازن السقا - استشاري التغذية العلاجية

مازن السقا - Mazen EL-Sakka

نتعرف في هذه الصفحة على شخصية برزت مؤخرا كرقم هام في عالم الاعشاب و الطب و هو مازن السقا دكتوراه في العقاقير الطبية مختص في التغذية العلاجية - مؤلف كتاب طرق الاستخلاص للمواد الفعالة من النباتات الطبية .

الدكتور مازن عوني السقا من مواليد الكويت سنة 1964، أتم دراسته التعليمية الأساسية سنة 1981 ، انتقل بعد ذلك إلى جمهورية رومانيا لإكمال دراسته الجامعية في كلية الصيدلة – مدينة" ياش" حيث تخرج منها بعد أن نال درجة الدكتوراه في العقاقير الطبية عام 1990 من شهر أبريل ، تم تعينه كمعيد في نفس كلية الصيدلة – ياش – رومانيا، كأول معيد أجنبي يحصل على هذه الرتبة حتى عام نهاية عام 1994 .

معنى مصطلح معيد :

المعيد هو باحث استخدم على أساس مؤقت من جانب واحد في كلية أو جامعة يجب أن يكون متميزا في المواد التي سيدرسها ومن الممكن ان يستمر بدراسات عليا في هذه المادة أو التخصصات ذات الصلة.

د. مازن السقا محاضر جامعي في كلية الصيدلة بجامعة الأزهر – فلسطين، عضو مؤسس في الكلية حتى الآن، خلال مشرف لمختبرات قسم العقاقير الطبية والمناهج التابعة للقسم.

د. مازن السقا لديه كتابين الأول باللغة الإنجليزية يتناول به طرق الاستخلاص للمواد الفعالة من النباتات الطبية والآخر باللغة العربية يتناول به النباتات الطبية والعطرية والسامة في قطاع غزة.

لديه قناة على اليوتيوب تحوي معلومات هامة جدا في الطب و الاعشاب كلها لصالح المواطن العربي . وهي مفيدة جدا

13/02/2020

‫د مازن السقا استاذ برامج التغذية العلاجية‬‎ علاج الصدفية بالأعشاب

13/02/2020

علاج تساقط الشعر بالزيوت الطبيعيه مجربه ومضمونه

1– الطريقه الاولى

هذه خلطه فعاله من الزيوت الطبيعية بدون اضافات كيميائية للتخلص من مشكله تساقط الشعر بغزارة من قبل احدي الاطباء المختصين وهي

• زيت اللوز
• زيت الجرجير
• زيت خروع
• زيت جوجوبا
• زيت جوز الهند
• عدد 2 كبسولة من فيتامين e

يتم اضافة كميات متساويه من الزيوت وللحصول علي أفضل النتائج يتم أستخدامة يوم بعد يوم

2 – الطريقه الثانية

علاج تساقط الشعر بالاعشاب بطرق مجربه وفعاله

يعد الثوم مكمل غذائي للشعر لاحتوائه علي الكثير من المعادن والفيتامينات التي تعمل علي علاج العصب الجلدي لاحتوائة علي فيتامين “ب” و ماده الاليسين يمكنك استخدام خلطه الثوم للحد من تساقط الشعر من خلال أستخدام طرق متعددة

علاج تساقط الشعر بالثوم وزيت الزيتون مجربه

قال الرسول صلي الله عليه وسلم “كلوا الزيت وادهنوا به فانه من شجرة مباركه “صدق رسول الله صلي الله عليه وسلم المقصود بالشجرة المباركه هيا شجرة “الزيتون”

يتم احضار 6 فصوص من الثوم , ويتم أضافه 3 معالق من زيت الزيتون ثم يتم خلطهم جيدا بالخلاط للحصول علي مزيج متماسك ثم يتم وضعهم علي فروة الرأس وبين خصلات الشعر مع التدليك بحركات دائرية يتم تكرار هذه الوصفه مرة اسبوعيا

طريقه أخري مجربه لاستخدام الثوم وزيت الزيتون لعلاج تساقط الشعر

احضار فصوص ثمرة الثوم كامله , واحضار كميه من زيت الزيتون ثم يتم هرس فصوص الثوم ثم يوضع عليها زيت الزيتون ويوضع المزيج في زجاجة مغلقه وتحفظ في مكان مظلم لمده تتراوح من 8الي 10 ايام , يتم استخدام هذه الخلطه لمدة ساعه يوميا وذلك لمدة اسبوع, ثم يتم تكرار هذه الوصفه 3 مرات في الاسبوع للتخلص نهائيا من مشكله تساقط الشعر المستمر

علاج تساقط الشعر بالروزماري(اكليل الجبل) وورق السدر مجربه

أحضار عشب الروزماري(اكليل الجبل) وورق السدر يساعد علي ملئ الفراغات والحد من تساقط الشعر الشديد
يتم غلي العشبتين ومن ثم يتم تركهم لمدة ساعتين ثم وضعهم في زجاجة يتم استعمال الوصفة مرة اسبوعيا ويتم غسل الشعر بالشامبو المناسب

طريقه أخري مجربه لعلاج تساقط الشعر بالروزماري (اكليل الجبل) وورق السدر

يتم أحضار بصله وعدد 2 فص ثوم, يتم وضع كوب ماء علي الثوم والبصل ثم غليهم حتي يصل المزيج للون الاصفر, ثم يتم تصفيتهم ووضع الماء بالتدريج علي ورق السدر ثم يتم اضافه معلقه زيت زيتون ومعلقتين زيت خروع, ثم يتم مزجهم جيدا , يتم فرد المزيج علي الشعر لمدة يوم كامل ثم يتم غسل الشعر جيدا, ولان استعمال ورق السدر يساعد علي جفاف الشعر يمكنك عمل حمام زيوت بعد غسل الشعر من ورق السدر مكون من معلقه زيت زيتون, ومعلقه زيت خروع, زيت الصبار يتم استخدام هذه الخلطه مرتين اسبوعيا.

تجنب أستعمال الشامبوهات التي تحتوي علي كيماويات يمكنك أستخدام شامبو طبي.

13/02/2020

فوائد الملفوف الأرجواني

يعرف معظمنا الملفوف الأخضر الذي يتم طبخه في المنزل ، ولكن البعض لا يعرف أن هناك أنواع أخرى من الملفوف منها الأرجواني أو الأحمر ، والملفوف الأرجواني متوافر في كثير من الأماكن وله فوائد صحية عديدة .

القيمة الغذائية للملفوف الأرجواني

يتميز الملفوف الأرجواني باحتوائه على مجموعة من المواد الكيميائية النباتية والمغذيات ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن مثل الثيامين والكالسيوم والفولات والمنجنيز والمغنسيوم والحديد والبوتاسيوم وفيتامين أ و هـ و ب و ج والألياف الغذائية .

ويحتوي كوب من الملفوف الأرجواني المفروم على 2 جرام من الألياف ، ويمنع تكون الكوليسترول ، وأيضًا يحتوي على 216 ملجرام من البوتاسيوم و51 ملجرام من فيتامين سي ، 993 وحدة دولية من فيتامين أ .

هل الملفوف الأحمر أكثر صحة من الملفوف الأخضر ؟

كلا النوعين له فوائد صحية ، ولكن الملفوف الأرجواني يحتوي على 10 أضعاف كمية فيتامين أ الموجودة في الملفوف الأخضر ، ويحتوي كوب من الملفوف الأرجواني على 51 ملجرام من فيتامين سي ، بينما تحتوي نفس الكمية من الملفوف الأخضر على 37 ملجرام فقط ، كما أن الملفوف الأرجواني يحتوي على ضعف كمية الحديد الموجودة في الملفوف الأخضر .

الفوائد الصحية للملفوف الأرجواني

يعزز صحة جهاز المناعة

يحتوي الملفوف الأحمر على كمية كبيرة من فيتامين سي وهو مضاد للأكسدة هام يساعد في تقوية جهاز المناعة ، كما أنه يحتوي على فيتامين ج والذي يحفز نشاط خلايا الدم البيضاء ، وهذا يعزز نشاط جهاز المناعة ويحمي من الجذور الحرة .

يمنع السرطان

يلعب الملفوف دورًا هامًا في منع السرطان بسبب احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل الانثوسيانين ، وهي التي تمنح الملفوف لونه الأرجواني ، ويساعد في الحد من الإصابة بسرطان الثدي .

يمنع التهاب المفاصل

تحتوي المغذيات النباتية على مواد تقلل من الالتهاب المزمن ، ويحتوي الملفوف الأحمر على مركب يسمى sulforaphane وهو مضاد للالتهاب ، ووفقًا لمؤسسة التهاب المفاصل ، فإن الملفوف الأحمر يجب أن يكون جزء من النظام الغذائي اليومي لمرضى التهاب المفاصل .

يساعد في فقدان الوزن

يحتوي الملفوف الأحمر على نسبة عالية من الألياف كما أن به عدد قليل من السعرات الحرارية ، لذلك فإن تناوله يشعرك بالامتلاء ويجعلك تتناول كمية قليلة من الطعام .

يعالج القرح

يحتوي الملفوف الأحمر على كمية كبيرة من الأحماض الأمينية التي تسمى الجلوتامين وهي ممتازة في علاج قرح المعدة ، ولذلك يمكن استخدام عصير الملفوف الأحمر كعلاج منزلي لقرحة المعدة .

يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام

الملفوف الأحمر غني بالمغنسيوم والمنجنيز والكالسيوم وعدد من الفيتامينات الأساسية التي تحسن كثافة المعادن في العظام ، وتحمي من التهاب المفاصل وهشاشة العظام .

يحسن الأيض

يحتوي الملفوف الأحمر على فيتامين ب الذي يساعد في تنظيم عملية التمثيل الغذائي داخل خلايا الجسم .

تحذير

لا ينصح بتناول الملفوف الأرجواني لمرضى فرط نشاط الغدة الدرقية ، لأن الخضروات الصليبية تشتهر بتأثيرها على الغدة الدرقية .

طرق تناول الكرنب الأرجواني

يفضل إضافة الخل وعصير الليمون إلى الملفوف الأرجواني أثناء طهيه حتى تحافظ على لونه ، أو يتم تناوله خام من خلال إضافته إلى السلطة .

13/02/2020

فوائد زيت النعناع للشعر

مثلما هناك أكثر من طريقة لتطبيق زيت النعناع على البشرة، هناك أيضاً أكثر من طريقة لتطبيقه على الشعر لكن أفضلها حتماً وأسرعها علاجاً لمعظم مشكلاته هي التي يتم فيها خلطه بزيت الزيتون.

فوائد زيت النعناع للشعر:

• يُعزّز من الدورة الدموية التي بدورها تُعزّز من نمو الشعر.

• مطهراً فعالاً يحد من تهيج فروة الرأس ويمنع تلف الشعر وتساقطه.

• يحتوي على مادة المنثول المعروف عنها بثّ الانتعاش خاصة في فروة الرأس.

• يساعد على ترطيب فروة الرأس الجافة، كما يتخلص بفاعلية من قشرة الرأس الناتجة عن الجفاف.

• ينظم عملية إفراز الزهم في فروة الرأس ويقوي بصيلات الشعر.

أفضل طريقة لاستخدام زيت النعناع على الشعر

لتجربتها أنتِ في حاجة إلى:

المكونات

• ملعقة طعام من زيت النعناع

• ملعقة طعام من زيت الزيتون

• بياض بيضة

فوائد المكونات

إلى جانب مزايا زيت النعناع التي تم ذكرها، فزيت الزيتون يساعد هنا بشكل ملحوظ على التخلص من تجعد الشعر وجعله ناعماً وقوياً كونه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E.

بياض البيض: البروتين الموجود فيه، يبني فجوات الكيراتين التّالفة في بنية الشّعر، ويحمي من التّلف.

وبالإضافة لذلك، المداومة على وضع هذا المكون تزيد من لمعان الشعر، تعطيه الجاذبية الخاصّة كما تغذيه وتحميه من تقلبات الطقس المختلفة.

طريقة التحضير

• امزجي المكونات مع بعضها البعض في وعاء صغير ثم طبقيها على الشعر وفروة الرأس مع التدليك في حركات دائرية.

• انتظري لـ 45 دقيقة ومن ثمّ اشطفي شعرك بالماء الفاتر والشامبو.

• كرري الخلطة مرتين إسبوعياً وشاهدي النتيجة بنفسك بعد شهر من الاستخدام.

11/02/2020

فوائد الحلبة للجسم

11/02/2020

أربعون فائدة لصبار الالوفيرا

11/02/2020

نباتا عجيبيه غريبة.....سبحان الله

08/02/2020

فوائد الصوم لجسمنا.......سبحان الله

لا يترك الصوم عن الطعام الكثير من الآثار الإيجابية على الجسم وراحته فقط، وإنما على زيادة قوة الخلايا في التحمل والمقاومة. كما أن الجوع يمنع حدوث الالتهابات. فيما يلي نجمل لكم أهم فوائد الصوم.

الكوليسترول وضغط الدم: مما لا شك فيه فإن الامتناع عن الطعام يعمل أيضاً على تخفيض الكوليسترول وضغط الدم. وبعد الانتهاء من فترة الصوم، فعادة ما تكون هناك زيادة طفيفة في مستواهما، لكنه لا يصل إلى القيم الأولية.

الآلام المزمنة: يخفف الصوم من العديد من اضطرابات الألم المزمنة، على سبيل المثال الروماتيزم (التهاب المفاصل المزمن).

إزالة السموم من الجسم: عند الصوم تقل معالجة الكبد للكثير من المواد الغذائية الموجودة في الطعام، ما يتيح إمكانية تعافي الكبد، وخاصة الكبد الدهني، وهو أكبر أعضاء الجسم المسؤولة عن التخلص من السموم.

حجم المعدة: خلال الصوم تنكمش المعدة المتمددة من جديد، كما يتعافى الغشاء المخاطي، تماماً كما هو الحال في الأمعاء أكبر عضو في جهاز المناعة. يغير الصوم أيضاً من انتشار الفلورا المعوية أو ما يُسمى بـ "نبيت جرثومي معوي" بشكل إيجابي.

راحة للبنكرياس: يريح الصوم البنكرياس، إذ يقل معدل إنتاجه للأنسولين. كما تصبح خلايا الجسم أكثر حساسية للأنسولين، وهو ما ينعكس إيجاباً على صحة مرضى السكري من النوع الثاني.

الصوم يقي من الخرف: فهو يشجع على تجدد الخلايا العصبية، بالإضافة إلى ذلك فإن الامتناع عن تناول الطعام لأوقات معينة يمكن أن يؤدي إلى تحسين الحالة المزاجية، كما أظهرت بعض الدراسات العلمية.

العضلات: قد تعتري البعض المخاوف من أن الصوم يقلل من حجم عضلات أجسامهم. لكن لا تقلق، فإن هذا التراجع في حجمها أقل مما هو متوقع. كما أن الامتناع عن الطعام بشكل معتدل والتمرين الرياضي البسيط يمكن أن يزيد من أداء عضلة القلب على سبيل المثال.

الدورة الدموية: يعزز الصوم الدورة الدموية وعملية التمثيل الغذائي للأنسجة الدهنية، إذ تفتح الخلايا الدهنية، خاصةً تلك الموجودة تحت الجلد والمعدة، أقفالها وتبدأ بالذوبان. إذ تتحول جزيئات الدهون إلى كيتونات عالية الطاقة أثناء الصوم.

07/02/2020

فوائد الأعشاب الطبيعية للسيطرة على مرض السكري

إن الانتظام في استخدام الأعشاب الطبيعية يساعد الجسم في السيطرة على مرض السكري ومعالجته بدون آثار جانبية.

أهم هذه الأعشاب :

1- القرفة

تخفض القرفة مستويات السكر في الدم وهي مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2، ولكن إذا كنت تتناول دواء مميع للدم تجنب اخذ القرفة.

2- الحلبة

الحلبة تقلل من مستويات السكر في الدم، فمحتواها من الألياف يبطئ امتصاص الكربوهيدرات والسكريات، لذلك يجب أن يشمل غذاء مرضى السكري على الحلبة.

3- الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على مواد مضادة للسكري ومضاد للأكسدة وهي خصائص مفيدة للسيطرة على مستويات السكر في الدم. ويحسن من حساسية الأنسولين، ويقلل من مستويات الكوليسترول، ويساعد على فقدان الوزن.

4- الكركم

خصائص الكركم المضادة للالتهابات والأكسدة وتصلب الشرايين وأمراض القلب وخسارة الوزن تساعد مرضى السكري على تنظيم مستويات السكر في الدم والحد من المضاعفات المرتبطة بمرض السكري.

5- الثوم

يساعد الثوم في الحفاظ على مستويات السكر في الدم بسبب خصائصه المضادة للسكري ونقص دهون الدم.

6- أوراق الكاري

المعادن الحيوية الموجودة في أوراق الكاري تساعد في الحفاظ على مستوى الجلوكوز الطبيعي في الدم. كما أنها تقلل من خطر الاكسدة.

7- الصبار أو الألوفيرا

شرب عصير الصبار يساعد على تحسين مستويات السكر في الدم، والاستخدام المنتظم للألوفيرا يعالج نظام الكبد الصفراوي وينظم السكر والدهون.

8- القرع المر

يقلل القرع المر من تركيز سكر الجلوكوز في الدم من خلال العمل على قمع الشهية.

9- التوت الهندي

التوت الهندي غني بفيتامين ج، وعصيره يعزز كفاءة عمل البنكرياس.
استخرج العصير وامزجه بالماء واشربه على معدة فارغة يوميا للسيطرة على مرض السكري.

10- هل لورق الزيتون فوائد في علاج السكر؟ وكيف يتم استخدامه؟
لقد تبين إن أوراق الزيتون تساعد على خفض معدلات السكر في الدم.
سنتعرف على فوائد أوراق الزيتون لمريض السكري ووصفات استخدامه في علاج السكري وبعد المحاذير من استخدامها.

فوائد أوراق الزيتون لمريض السكري :

تحتوي أوراق الزيتون على مضادات الأكسدة، والتي تلعب دوراً كبيراً والتي تساعد في علاج مرض السكري.
إن مواصلة شرب مغليّ أوراق الزيتون كفيلة في الاستغناء عن أخذ إبر الأنسولين، ويكون هذا بعد استشارة الطبيب أولاً.

وصفة أوراق الزيتون لعلاج السكري:

هذه الوصفة قد أثبت فعاليتها مع العديد من الأشخاص الذين قاموا بتجربتها.

المكونات

نحتاج لكمية من أوراق الزيتون بملء باطن الكف نظيفة وطعمها مر ولاذع.
لتراً ونصف اللتر من الماء نضيفها فوق أوراق الزيتون ، ونترك الماء واوراق الزيتون تغلي جيداً لمدة ثلاث دقائق قبل أن نرفعه عن النار.
بعد ان يبرد يتم تصفيته، ونضيف الماء الناتج في قارورة زجاجية، ونضعه في الثلاجة.

طريقة الاستخدام

● بدايةً وقبل المباشرة في استعمال هذه الوصفة، لا بدّ من إيقاف جميع الأدوية المتعلقة بمرض السكري.
● تناول كوب من ماء أوراق الزيتون قبل كل وجبة بمعدل 3 أكواب في اليوم الواحد.
● يجب مراقبة معدلات السكر في الدم لرؤية مدى تأثير الماء على سكر الجسم، وبناءً على النتائج يتم تقرير الاستمرار في العلاج أو العودة للعلاج بإبر الإنسولين.

أضرار الإكثار من تناول مغلي أوراق الزيتون لمرضى السكري

يفضل تناوُلَ مغليّ أوراق الزيتون لمرضى السكري تحت استشارة الطبيب، تجنباً لأي ضرر مصاحب لخفض السكر في الدم، وإن كنت ممن يتناولون أوراق الزيتون عن طريق المضغ فيفضّل إضافتها للطعام، وذلك لما تحتويه من مركبات تهيّج بطانة المعدة إذا ما تم تناولها وحدَها.

11- هل يمكن علاج السكر بالماء؟ وهل يفيد الليمون في علاج السكر؟

وجدت دراسة أن شرب كميات كافية من الماء يومياً يسهم في السيطرة على مستوى السكر ونسبته في الدم.

فوائد شرب الماء بشكل عام

● يشكل الماء نسبة كبيرة من جسم الإنسان، تصل إلى 75% عند الأطفال، و 55% عند كبار السن.
● شرب الماء بكميات كافية يساهم في الشعور بالشبع وبالتالي التحكم بكمية السعرات الحرارية وتنظيمها داخل الجسم.
● يقوم الماء بتخليص جسم الإنسان من السموم .
● الماء له دوراً هاماً في عمليات الهضم، والوقاية من الإمساك.
● يمنع الماء البشرة من الجفاف، ويعمل في المحافظة على صحتها.

أهمية شرب الماء الساخن لمريض السكر

يحتوي الماء الساخن على الهيدروجين الذي يقوم بالمساعده في تنقية الجسم من الداخل، التي تساعد مريض السكري في التغلب على المرض وتنشيط الأعصاب في الجسم.

طريقة علاج السكري بالماء الساخن

● القيام بشرب أربعة كاسات من الماءعلى معدة فارغة منذ الصباح الباكر.
● أن يكون الماء دافئ مائلاً إلى السخونة وليس ساخناً تماماً.
● الإنتظار مدة 45 دقيقة قبل تناول أي نوع من الطعام أو الشراب.
● عدم تناول أي نوع من الطعام إلا بعد الإنتظار مدة ساعتين بعد كل وجبة.
● الإستمرار في شرب الماء الساخن لمدة 30 يوماً.

ملاحظة هامة

يصعب على بعض المرضى أو المسنين في البداية شرب أربع كاسات من الماء في بداية الأمر، لذا يمكنهم تقليل الكمية، ومن ثم بإمكانهم زيادة الكمية شيئاً فشيء، حتى يستطيعون شرب الكمية بالكامل في فترة زمنية قصيرة.

ماهي فائدة الليمون في علاج السكري؟

هناك دراسات أخرى أثبتت أن فائدة الماء الساخن في علاج داء السكري تكمن في إضافة الليمون إليه، لاحتواء الليمون على كميات كبيرة من فيتامين ج المضاد للأكسدة التي تساهم في حل مشكلات مرض السكري.

12- هل الخوف يصيب صاحبه بمرض السكر؟

أثبتت الدراسات الحديثة أن الخوف من الممكن أن يصيب صاحبه بالأمراض العضوية مثل أمراض القلب وارتفاع الضغط، ومرض السكر من الأمراض التى يمكن أن تصيب الشخص المصاب بالخوف الشديد.

وعن أهم العلاجات الجديدة التى تسيطر على الخوف

● العلاج عبارة عن مركب يتضمن العلاج السلوكى النفسي لفهم أسباب سلوك الشخص وذلك يساعد فى تغيير أنماط السلوك وأنماط التفكير المصاحب للخوف الشديد.
● العلاج بالعقاقير التى تمنع حدوث حالة الخوف من بدايتها.

13- تعرفوا على أهم الطرق للوقاية من مرض السكرى

يحتاج مريض السكري إلى اتباع عدد من الوصايا، للحفاظ والوقاية من مضاعفات الإصابة بمرض السكري ومن أبرزها :

▪ شرب المزيد من الماء

استهلاك الكثير من الماء كل يوم يساعد فى تنظيم الوظائف الجسدية للجسم ويقلل من فرص مشاكل القلب والأوعية الدموية والسكرى.

▪ ترك التدخين

الإقلاع عن التدخين يقلل من خطر الإصابة بمرض السكرى ويعزز الصحة العامة .

▪ ممارسه الرياضة

ممارسة الرياضة هي الحل الامثل لتجنب العديد من المشاكل الصحية بما فى ذلك مرض السكرى، فنمط الحياة الصحى الذى يتضمن بعض النشاط البدنى يمكن أن تساعدك على منع أو تأخير مرض السكرى.

▪ إضافة المواد الغنية بالبروتين إلى النظام الغذائي

نوصي الأشخاص الذين يعانون من مرض السكرى بإضافة المواد الغذائية الغنية بالبروتين إلى نظامهم الغذائي، حيث يساعد البروتين الغذائي فى الحفاظ على مستويات الطاقة، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون

أخيراً إذا استطعنا ان نتعايش مع مرض السكري سنحيا حياة طبيعية، والوقاية خير من الف علاج، ولتجنب هذا المرض يجب ان نغير نمط حياتنا، باتباع نظام غذائي جيد وممارسة الرياضة والابتعاد عن كل مايضر بصحتنا، ونتمنى للجميع دوام الصحة والعافية

06/02/2020

فوائد الفجل الصحية

06/02/2020

فوائد المضمضة بزيت الزيتون