Fniqof L

Fniqof L Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fniqof L, .

7 симптомов мигрени, о которых важно знатьУ мигрени выделяют семь характерных симптомов. Если у человека есть хотя бы 2–...
30/10/2021

7 симптомов мигрени, о которых важно знать
У мигрени выделяют семь характерных симптомов. Если у человека есть хотя бы 2–3 из них, скорее всего, у него мигрень. Разбираемся со всеми признаками.
Как понять, что у вас мигреньУ неё выделяют семь характерных признаков. Не обязательно будут присутствовать все. Однако если у человека есть хотя бы 2–3 симптома, с высокой вероятностью у него будет именно мигрень. В этом случае, чтобы смягчить новые приступы и научиться справляться с болью, потребуется помощь специалиста.1. Голова болит только с одной стороныСлово мигрень восходит Мигрень / Этимологический онлайн‑словарь русского языка Макса Фасмера к греческому hemicrania — «головная боль, охватывающая половину головы». И действительно: при этом состоянии сильная пульсирующая боль чаще всего проявляется Migraine. Symptoms / NHS лишь с одной стороны.Только в редких случаях мигрень охватывает голову целиком. Также болезненные ощущения могут возникать в лице и шее.2. О приближающемся приступе боли вы узнаёте за 1–2 дняЭтот период медики называют Migraine. Symptoms and Causes / Mayo Clinic продромальным периодом (от греч. prodromos — «бегущий впереди»).Предвестниками приближающейся мигрени бывают: резкое повышение аппетита; запор; учащённое мочеиспускание; задержка жидкости; частое зевание; перепады настроения, от плаксивости и тоски до эйфории; странные ощущения в шее, она как будто становится неповоротливой. 3. Прямо перед или во время приступа возникают странные ощущенияПримерно каждый третий человек, страдающий мигренью, сталкивается Migraine. Symptoms / NHS с необычными физическими последствиями — так называемой аурой.Чаще всего она даёт знать о себе нарушениями зрения. Так, человек видит вспышки света, яркие мигающие точки, искры, зигзагообразные узоры. Но возможны и другие симптомы: онемение или покалывание, это ощущение обычно начинается с пальцев одной руки, а затем постепенно поднимается и может затронуть лицо, губы, язык; головокружение, проблемы с равновесием; звон в ушах; несколько затруднённая речь, может казаться, будто заплетается язык. В редких случаях перед началом мигрени человек может даже терять сознание.Такие ощущения обычно сохраняются от 5 минут до часа. Некоторым людям везёт, и за отчётливой аурой следует не мигрень, а лишь лёгкая головная боль, или неприятные ощущения проходят вовсе без следа. В таком случае врачи говорят Migraine Headaches / Cleveland Clinic о «тихой» (она же — ацефалгическая) мигрени.4. Головная боль длится как минимум несколько часовЕсли мигрень не лечить, то приступы обычно продолжаются Migraine. Symptoms and Causes / Mayo Clinic от 4 часов до трёх суток.5. Повышается чувствительность к внешним раздражителямЯркий свет, громкий звук, резкие ароматы цветов, духов и пищи усиливают боль при мигрени. Поэтому в таком состоянии человек старается спрятаться в тихую и тёмную комнату, чтобы избавиться от внешних раздражителей.6. Боль сопровождается тошнотой или даже рвотойПри мигрени нередко возникает чувство, которое обозначают словом «мутит». Резкие запахи или яркий свет могут вызывать тошноту и рвоту.7. После долгой головной боли наступает «похмелье»Это так называемая постдромальная фаза. После завершения приступа человек чувствует Migraine Headaches / Cleveland Clinic опустошённость, слабость, потерю концентрации. Часто всё это сопровождается депрессивными симптомами, хотя у некоторых людей возникает и эйфория.«Похмелье» обычно продолжается день или два, но иногда может длиться Migraine. Symptoms / NHS до недели.Когда сильная головная боль не связана с мигреньюОстрая непроходящая головная боль может быть 1. Migraine. Symptoms and Causes / Mayo Clinic2. Migraine. Symptoms / NHS признаком инсульта, кровоизлияния в мозг или воспаления тканей мозга. Срочно звоните 103 или 112, если есть хоть один из перечисленных симптомов: Резкая, сильная головная боль, похожая на удар грома. Боль сопровождается температурой выше 38 °С, неподвижностью мышц шеи, двоением в глазах, спутанностью сознания, судорогами. Появились онемение, резкая слабость или паралич одной или двух рук или с одной стороны лица. Речь вдруг стала невнятной или сильно искажённой. Мучительная головная боль не только не ослабевает спустя 10–20 минут, но ещё и становится сильнее при каждом резком движении, кашле или просто напряжении мышц. Резкая головная боль возникла после недавней травмы головы. Ещё один настораживающий признак — если вы старше 50 лет и сильная головная боль появилась у вас впервые. В таком случае звонить в скорую не обязательно (если, конечно, нет других угрожающих симптомов), но визит к терапевту откладывать нельзя. Это может­ быть S. P. Mollan, K. Paemeleire, J. Versijpt, R. Luqmani & A. J. Sinclair. European Headache Federation recommendations for neurologists managing giant cell arteritis / The Journal of Headache and Pain признаком гигантоклеточного артериита — заболевания, поражающего артерии шеи и головы.

5 экспериментов, которые научат общаться с незнакомыми людьмиОбщение с незнакомыми людьми вызывает у большинства страх. ...
28/10/2021

5 экспериментов, которые научат общаться с незнакомыми людьми
Общение с незнакомыми людьми вызывает у большинства страх. Кио Старк предлагает научиться устанавливать контакт с незнакомцами с помощью экспериментов.
Почему для нас важно общение с незнакомыми людьмиМы часто говорим соседям фразы «Как поживаете?» или «Прекрасный день». Согласитесь, пользы ни от этого вопроса, ни от полученной информации никакой нет. Но зачем мы это делаем?Это помогает почувствовать себя частью обществаПсихологические исследования доказали, что большинство людей общается более честно и открыто с незнакомыми людьми, чем с близкими друзьями и семьёй. Они чувствуют, что незнакомые люди лучше их понимают.Общение с незнакомыми людьми — особая форма близости, которая даёт нам то, что нам нужно, и чего не могут дать наши друзья и семья.Общение с людьми не из привычного круга очень важно. Во-первых, это быстрое взаимодействие, которое не имеет последствий. Согласитесь, легко быть честным с человеком, которого вы больше никогда не увидите.Во-вторых, общаясь с близкими, мы всегда ожидаем, что они нас поймут без слов, догадаются о наших мыслях. С незнакомцами приходится начинать с нуля: рассказать всю историю с самого начала, объяснить, кто эти люди, о которых вы рассказываете, что вы думаете о них. Поэтому иногда незнакомые люди действительно понимают нас намного лучше.Это помогает устанавливать эмоциональный контакт с людьмиОбщаясь с незнакомыми людьми, вы невольно становитесь участником их эмоциональных переживаний. Обычный разговор о погоде может перерасти в глубокое взаимодействие. Кажется странным, что мы можем установить личный контакт с посторонним человеком. Но подобные быстрые взаимодействия могут вызвать у нас эмпатию, эмоциональный резонанс. Социологи называют это явление мимолётной интимностью.Правила экспериментовКажется, подойти к незнакомому человеку на улице и сказать «Привет» очень просто, но так только кажется. Где это уместно? Как должно проходить общение? Как лучше закончить разговор? Это только малая часть вопросов, с которыми нужно разобраться.Научиться чувствовать себя уверенно в обществе людей, которых вы никогда раньше не встречали, помогут эксперименты, которые Кио Старк советует пройти своим студентам.Если вы решитесь провести исследование, придерживайтесь простых правил: Делайте заметки: держите их в уме, записывайте в блокнот, делитесь наблюдениями в блоге или социальных сетях. Уважайте других людей и следите за своим поведением. Если видите, что человек не расположен к общению, не давите на него и не будьте навязчивым. Не забывайте о культурных различиях. Не рекомендуется проводить эксперимент в стране, которую вы знаете недостаточно хорошо. Например, в Дании люди обычно не расположены к общению с незнакомцами: датчанин скорее проедет свою остановку на автобусе, чем попросит другого человека освободить проход. В других странах — Египте, Грузии — считается невежливым игнорировать другого человека, поэтому не удивляйтесь, что когда вы спрашиваете дорогу, можете получить приглашение в гости. Все исследования расположены в порядке возрастания сложности задачи. Эксперимент № 1 — разминка, и лучше начать именно с него, даже если вас заинтересовал другой эксперимент. Эксперимент № 1. Смотрите и учитесьВам понадобится блокнот. Проведите один час в общественном месте, где вы, скорее всего, не столкнётесь со знакомыми. Это может быть парк, кафе, поезд или любое другое место, где можно задержаться и понаблюдать за людьми, которые тоже никуда не торопятся.Выберите хорошее место, где вы можете присесть и посмотреть на самых разных людей с относительно близкого расстояния. Выйдите из интернета, выключите все устройства на один час. Часть этого испытания — полное присутствие. Затем оглянитесь вокруг. Опишите обстановку. Где вы находитесь? Что интересного в этом месте? Чем люди обычно здесь занимаются? Что происходит необычного? Какие люди рядом с вами? Делайте заметки. Как выглядят окружающие, во что одеты, что делают, а что нет, как взаимодействуют друг с другом. Если вокруг вас слишком много людей, можете выбрать несколько самых интересных. Придумывайте истории жизни этих людей. Указывайте конкретные детали, вдохновляющие ваш рассказ. Так, например, если вы уверены, что кто-то из них — богач, или бездомный, или стеснительный, или турист, или живёт неподалёку — подумайте, что навело вас на такие мысли. Постарайтесь понять, откуда у вас берутся такие предположения. Эксперимент № 2. Скажите «Привет!»Прогуляйтесь в многолюдном месте: парке с дорожками, по набережной, центральной улице города. Определите для себя оптимальное расстояние, которое нужно пройти (желательно, чтобы прогулка занимала от пяти до десяти минут). Вокруг вас должно быть много пешеходов. Идите не спеша и приступайте к эксперименту. Ваша задача — сказать «Привет» каждому человеку, мимо которого вы проходите. Каждому из них. Не бойтесь посмотреть им в глаза и не волнуйтесь, если кто-то вас не расслышал или намеренно проигнорировал. Это только разогрев. Следующий шаг — не просто поздороваться, а ещё добавить к приветствию свои наблюдения, которые помогут завязать разговор. В них не должно быть ничего личного, но они должны свидетельствовать о социальном признании. Например: «Милая собака», «У вас замечательная шляпа» или «Холодно сегодня». Такие фразы помогают установить контакт и завязывать социальные связи. Внимательно оценивайте каждое из этих микровзаимодействий. Возможно, вы заставите несколько человек почувствовать себя неловко, но не останавливайтесь, пока не поговорите со всеми. Что происходит, когда вы приветствуете людей? Они улыбаются? Смеются? Смущаются? Выглядят необычно? Рассказывают спутнику о том, что произошло?Если вы нервничаете, можете взять с собой друга. Но этот друг не должен ничего говорить. Он рядом только для того, чтобы вы чувствовали себя в безопасности.Эксперимент № 3. ПотеряйтесьЭтот эксперимент представляет собой последовательность запросов, каждый из которых требует более активного участия. Попробуйте пройти через каждый этап. Держите под рукой ручку и бумагу, а смартфон спрячьте подальше. Сначала попросите кого-нибудь показать вам дорогу. Если человек остановился и указал вам направление, попросите нарисовать карту. Если он нарисовал вам карту, попросите его номер телефона на случай, чтобы вы смогли позвонить ему, если заблудитесь. Если он даёт вам номер телефона, вы звоните ему. Удивительно, но большинство людей с лёгкостью оставляет свой номер. На протяжении многих лет Кио Старк проводила это упражнение на своих занятиях, и за всё время позвонить решился только один студент.Будьте внимательны при выборе отправной точки и места назначения, возможно, не с первого раза получится выбрать пару, которая сработает как надо. Она должна быть не совсем простой, иначе не понадобится карта. Но и не слишком сложной, чтобы прохожий смог вам объяснить.Это упражнение Старк придумала практически 10 лет назад, и выполнить его в нашу эру смартфонов немного труднее. Вы должны произвести правдоподобное впечатление, что не можете перемещаться без нарисованной от руки карты или списка направлений.Эксперимент № 4. Задайте вопросЛюди говорят, если вы даёте им такую возможность. Они говорят, когда их слушают. В ходе этого эксперимента вы должны задать незнакомцу обезоруживающе личный вопрос, а затем просто выслушать его. Под «обезоруживающе личным» Старк подразумевает неожиданно интимный, личный вопрос о чём-то действительно важном. Это должен быть вопрос, который незамедлительно включит человека в общение.Её любимый вопрос — «Чего вы боитесь?». Несколько человек отвечают что-нибудь про пауков или мышей и избегают эмоционального вызова. Но большинство людей говорят от всего сердца и расскажут вам о страхе смерти, потери, неудачи, одиночества. Они рассказывают удивительные вещи. Что ещё удивительнее, они готовы поделиться этим с вами.Методика работает следующим образом. Вы должны взять с собой видео- или аудиооборудование (подойдёт и ваш смартфон), чтобы придать вторжению законность и некоторую логику. Камера — это маленькая хитрость, которая даёт вам право задавать вопросы, и в то же время посредник, который помогает людям говорить более открыто.Подходите к человеку, который никуда не спешит, и спрашивайте, можно ли задать ему вопрос на камеру. Некоторые люди согласятся ответить на ваш вопрос, но не на камеру, и это хорошо. Ведь смысл наших экспериментов в разговорах, а не в записи.Начните запись, задайте вопрос. А потом молчите. Если вас просят уточнить вопрос, повторите, но не давайте никаких примерных ответов. Ваша задача — слушать. Если вы видите, что человек свободно себя чувствует, можете задавать уточняющие вопросы, но не спешите. Дайте человеку самостоятельно заполнить паузу.Эксперимент № 5. Будьте чужакомЭто наиболее рискованный эксперимент. Выберите место, где вы не вписываетесь, где вы находитесь в меньшинстве. Вы должны выделяться, быть заметно не к месту. Возможно, по расовому признаку, полу, этнической принадлежности, возрасту, внешнему виду.Ваша цель — просто наблюдать, что делают люди, как они реагируют на ваше присутствие. Можете попробовать привлечь к себе внимание и посмотреть, что произойдёт.Разумеется, вы не должны подвергать себя опасности, поэтому не выбирайте место, где вы, скорее всего, столкнётесь с открытой агрессией. Возможно, вы получите поучительный опыт. Но на всякий случай подготовьтесь, так как есть вероятность, что после этого эксперимента вы почувствуете себя не самым лучшим образом.Но это важный опыт в плане эмпатии: вы на себе ощутите, что чувствует человек, когда его не замечают или не хотят видеть. Никто не желает вам постоянно испытывать подобное, но когда вы прочувствуете это на себе хоть раз, вы сможете иначе посмотреть на мир.

Что такое сталкинг и как от него защититьсяСталкинг — это форма насильственного поведения, которая включает в себя навяз...
28/10/2021

Что такое сталкинг и как от него защититься
Сталкинг — это форма насильственного поведения, которая включает в себя навязчивое внимание к другому человеку, угрозы, приставания и слежку.
Что такое сталкингСталкинг (от англ. to stalk — преследовать) — это форма насильственного поведения, которая включает Brian Spitzberg. William Cupach. The State of the Art of Stalking: Taking Stock of the Emerging Literature / Aggression and Violent Behavior, A Review Journal в себя навязчивое внимание к другому человеку, слежку за ним, угрозы и приставания.Жертвы испытывают не просто дискомфорт, а страх. Именно это считают What is stalking? Definition and FAQ’s / The Stalking Prevention, Awareness, & Resource Center (SPARC) отличительной чертой сталкинга. Он всегда выглядит угрожающе.В некоторых западных странах, например Великобритании NHSGGC Policy on Stalking. The management of work related persistent unwanted intrusions or relationships. / NHS и США Overview of Stalking / National Institute of Justice , сталкинг считают уголовным преступлением. Причём очень распространённым. Так, по американским данным, каждая шестая женщина и каждый семнадцатый мужчина хотя бы раз в жизни сталкивались Preventing Stalking / CDC с преследованием.Как понять, что это сталкингОднозначного ответа нет. Дьявол, как обычно, кроется в деталях. Вот несколько примеров, как может выглядеть 1. NHSGGC Policy on Stalking. The management of work related persistent unwanted intrusions or relationships. / NHS2. Stalking / University of Michigan. Division of Public Safety and Security настоящий сталкинг.1. Настойчивые звонки и сообщенияЗвонить любимому или писать человеку, с которым хочешь поддерживать отношения, — это нормально. Ненормально, если настырные звонки и сообщения продолжаются, хотя вы ясно дали понять, что не намерены отвечать.Если вы боитесь снимать трубку, увидев незнакомый номер, или начали избегать мессенджеров, то точно столкнулись с психологическим насилием.2. Физическое преследованиеОдно дело — случайно встретить человека, которого вы избегаете. И совсем другое, когда подобных столкновений становится так много, что происходящее перестаёт быть похожим на совпадение.Если вы неделями постоянно видите преследователя то в магазине, то в вашем любимом кафе, то в кинозале, то на скамейке у вашего дома — это, скорее всего, сталкинг.3. Слежка в соцсетяхЧеловек пролайкал все ваши фотографии, включая ту первую, что была сделана миллион лет назад. Зафрендил ваших друзей. Присоединился к группам, участником которых вы являетесь. Пишет по пять комментов к любому вашему посту. Делает перепосты даже самых незначительных сообщений типа «Я проснулся, доброе утро, друзья!».Или иначе: его комментарии навязчивы, саркастичны. Он не упускает возможности поддеть вас по любому поводу и буквально охотится за вашими сообщениями в разных группах и ленте. Такое поведение должно насторожить.4. Распространение лживой информацииНапример, сталкер сообщил вашему партнёру, что вы ему изменяете. Вашим родителям — что вы совершили преступление, подсели на наркотики или взяли огромный кредит.Начальник, друзья, соседи — каждый из них в какой‑то момент может узнать о вас гадости или нечто, что подорвёт вашу репутацию. Распространение таких слухов — тоже сталкинг.5. Пристальное внимание к подробностям частной жизниЭто когда обнаруживается, что человек знает о вас гораздо больше, чем вы хотели бы. Например, он в курсе ваших покупок, отношений с другими людьми и осведомлён даже о том, что вы едите на завтрак и какого цвета носите нижнее бельё.Если вы не сообщали таких подробностей в соцсетях и не делились ими с друзьями, подобная информированность говорит о слежке.6. Съёмка без разрешенияКлассический пример: вам регулярно присылают ваши фотографии или видео, сделанные тайком без разрешения. Или размещают такие снимки и ролики в соцсетях.Если вы чётко сказали человеку, что против подобной съёмки, но он не останавливается, — это сталкинг.7. Непрошеные и навязчивые широкие жестыМиллион алых роз — именно такой жест. Он красив разве что в песнях и сказках. Подобный масштабный подарок ставит адресата в положение обязанного: «Человек ради тебя на всё готов, а ты что? Бессердечная!»Широкие жесты могут быть и другими. Например, вам каждый день доставляют ресторанные обеды, поскольку кто‑то решил, что вы неправильно питаетесь. Или каждый вечер караулят в машине под офисом, чтобы подвезти домой. Или дарят дорогие подарки, подчёркивая их стоимость. Или бесконечно сочиняют поэмы и оды в вашу честь.Такие поступки могут показаться просто проявлениями внимания. Но при сталкинге их объединяет одно: адресат о подобном не просил, и более того — происходящее ему неприятно. В этом случае широкие жесты становятся формой психологического насилия, способом вызвать у адресата чувство вины и вынудить его согласиться на что‑то.8. Общение через других людейДопустим, вы заблокировали преследователя в соцсетях, внесли его почту в чёрный список и сменили номер телефона. Но при сталкинге человек не оставит попыток связаться с вами и будет передавать послания, угрозы и признания через ваших друзей или родственников.9. Повреждение вашего имуществаРазрисовать машину из баллончика или порезать обивку на входной двери — это тоже сталкинг.10. Угрозы смертью или самоубийствомСталкеры нередко выбирают такой ход, чтобы заставить жертву согласиться на общение или возобновление отношений. Как только прозвучало «если ты не…, я убью себя (или тебя)», можно отбрасывать все сомнения: это сталкинг.Как остановить сталкера с помощью законаВ некоторых странах, например в уже упомянутых США и Великобритании, есть понятный и работающий механизм. Человек, который полагает, что стал жертвой сталкинга, обращается в полицию, а затем в суд. Тот рассматривает предоставленные доказательства — допустим, угрожающие письма, скрины из соцсетей, свидетельства очевидцев сталкинга — и выдаёт так называемый охранный ордер.Этот документ запрещает Stalking Protection Orders / The Crown Prosecution Service (CPS) сталкеру приближаться к жертве. Нарушение требования квалифицируется как преступление против государства, и преследователь получает серьёзные проблемы с законом — вплоть до тюремного заключения.В РФ отдельной статьи за сталкинг нет. Поэтому остановить преследователя гораздо сложнее. Тем не менее в некоторых случаях это возможно: каждое действие сталкера по отдельности, скорее всего, нарушает существующие статьи Уголовного кодекса. Если вы стали жертвой преследования, ваша задача — по возможности документировать каждый эпизод и писать заявления в полицию. Например, если сталкер распространяет лживую информацию о вас, сохраняйте электронные письма, делайте скрины сообщений и прикладывайте их к заявлению о клевете. В соответствии со статьёй 128.1 УК РФ это карается УК РФ, статья 128.1 «Клевета» штрафом в размере до 500 тысяч рублей либо же в размере заработной платы за срок до полугода или обязательными работами длительностью до 160 часов.То же касается угроз жизни и здоровью: это статья 119 УК РФ, и наказание в таком случае может быть УК РФ, статья 119 «Угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью» от обязательных работ длительностью до 480 часов до лишения свободы на срок до двух лет.Слежка, в том числе через соцсети, и распространение сведений, которые составляют личную или семейную тайну, могут быть классифицированы как нарушение неприкосновенности частной жизни (статья 137 УК РФ). Такое преступление наказывается УК РФ, статья 137 «Нарушение неприкосновенности частной жизни» штрафом до 200 тысяч рублей или же в размере зарплаты за срок до 18 месяцев, а то и вовсе заключением на срок до двух лет.О том, как правильно писать заявления в полицию и как их подавать, лучше посоветоваться с адвокатом. Чем чаще вы будете обращаться в полицию, тем выше шанс, что сталкер однажды обнаружит себя обвиняемым по ряду уголовных статей.Что делать, если вы стали жертвой сталкингаПолицейская машина — штука часто неповоротливая. Поэтому помимо обращений в полицию стоит заняться безопасностью и самостоятельно. Вот что советуют Stalking / University of Michigan. Division of Public Safety and Security эксперты Американского ресурсного центра помощи преследуемым.1. Доверяйте своим ощущениямНе накручивать себя — в этом случае плохая рекомендация. Если ситуация кажется вам угрожающей, скорее всего, так оно и есть. Постарайтесь сделать всё, чтобы почувствовать себя в безопасности: закройтесь дома, обратитесь за помощью к родным и друзьям. И ни в коем случае не преуменьшайте масштабы опасности.2. Отнеситесь к угрозам серьёзноЕсли кто‑то обещает вас убить — есть риск, что он не шутит и не преувеличивает. Опасность ещё выше, если угроза звучит в эмоционально сложный момент, например когда вы пытаетесь разорвать отношения. Будьте особенно осторожны и следите за своей безопасностью.3. Установите границыПрекратите общение, заблокируйте сталкера в соцсетях и ни в коем случае не поддавайтесь уговорам выяснить с ним отношения и «разойтись по‑хорошему».Если вы решите поговорить с преследователем, это лишь убедит его в том, что сталкинг работает. И человек продолжит давить на вас с удвоенным рвением.4. Расскажите о ситуации близким людямЭто могут быть родственники, друзья, коллеги или преподаватели. Если есть возможность, поделитесь с ними фотографиями сталкера и его машины. Попросите знакомых регулярно звонить вам и обратиться в полицию, если вы вдруг перестанете брать трубку.5. По возможности сохраняйте доказательстваНе удаляйте переписку, записывайте разговоры на диктофон и снимайте преследователя на видео, если он пытается приблизиться к вам или сторожит возле дома. Обязательно фиксируйте дату, время и место каждого инцидента. Всё это пригодится, когда вы будете подавать заявление в полицию. Кроме того, такие доказательства помогут создать чёткую картинку происходящего для ваших родственников и друзей.6. Найдите безопасное место для экстренных случаевЭто может быть дом друга, полицейский участок, центр помощи жертвам домашнего насилия или общественное место, в безопасности которого вы уверены, — например, потому, что там много полицейских.Идите туда, если преследователь ведёт себя особенно агрессивно: возвращаться домой в таких случаях — опасный вариант.7. Не гуляйте в одиночкуНайдите друга или подругу, которые смогут сопровождать вас на пробежке, прогулке по городу или в дороге на работу.8. Соблюдайте правила безопасности в интернетеНе выкладывайте личную информацию в соцсетях, не пишите о своих перемещениях и планах. Если сталкер терроризирует вас в интернете, подумайте о смене аккаунтов.

Что такое парейдолия и почему мы видим лица повсюдуПарейдолия — это зрительная иллюзия, которая заставляет людей видеть ...
27/10/2021

Что такое парейдолия и почему мы видим лица повсюду
Парейдолия — это зрительная иллюзия, которая заставляет людей видеть лица, изображения животных, очертания привычных предметов там, где их нет.
Что такое парейдолияЭто зрительная иллюзия, которая заставляет G. Akdeniz, S. Toker, and I. Atli. Neural mechanisms underlying visual pareidolia processing: An fMRI study / Pakistan Journal of Medical Sciences людей видеть лица, изображения животных, очертания привычных предметов там, где их нет. Если вы смотрите на звёздное небо и видите там перевёрнутый ковш или замечаете, что облако похоже на белогривую лошадку, — это она, парейдолия.Один из самых распространённых частных случаев этого зрительного искажения — парейдолия лица. Она изучена C. J. Palmer, C. W. G. Clifford. Face Pareidolia Recruits Mechanisms for Detecting Human Social Attention / Psychologocal Science больше других и, пожалуй, наиболее популярна: лица обнаруживают в очертаниях предметов и природных явлений чаще, чем что‑либо ещё.Разберёмся, почему так происходит.Почему мы видим лица там, где их нетВ основе парейдолии лежат сразу несколько механизмов. Они существуют не сами по себе, а скорее дополняют друг друга.Эволюционная необходимостьЭту версию высказал Pareidolia: A Bizarre Bug of the Human Mind Emerges in Computers / The Atlantic американский популяризатор науки, астрофизик и экзобиолог Карл Саган. По его мнению, способность распознавать лица на расстоянии или в условиях плохой видимости была одним из ключевых факторов выживания для наших предков.Человек, который умел определять, затаился ли кто‑то из враждебного племени в густых джунглях, мог вовремя спастись бегством. А те, чей мозг не был «заточен» на поиск недружественных человеческих физиономий, быстро погибали.Есть и другой эволюционный момент. Карл Саган Популяризатор науки, астрофизик и экзобиолог. Как только младенец начинает хорошо видеть, он узнаёт лица. Теперь мы знаем, что этот навык встроен в наш мозг. Миллион лет назад те малыши, которые не могли распознать лицо и улыбнуться в ответ на улыбку, имели меньше шансов завоевать сердца своих родителей и, соответственно, получить заботу. В общем, выжили не все. Мы как раз потомки тех, кто моментально реагировал на лица врагов и мамы с папой. Наш натренированный эволюцией мозг готов искать сочетание «глаза, нос, рот» везде.Человеческие ожиданияСвою роль играет и привычка. Если мы с детства привыкли видеть вокруг много лиц, в том числе искать их в неодушевлённых объектах (вспомните мультики про Мойдодыра или Капитошку с участием других очеловеченных предметов), то можем начать вычислять знакомые черты и в реальной жизни, например в дикой природе или очертаниях зданий.Сила ожиданий имеет и научное подтверждение. В небольшом эксперименте исследователи из Канады с помощью магнитно‑резонансной томографии выясняли J. Liu, J. Li, L. Feng, L. Li, J. Tian, K. Lee. Seeing Jesus in toast: Neural and behavioral correlates of face pareidolia , что происходит в мозге, когда человек обнаруживает «лицо» в случайных объектах.Оказалось, что в основе парейдолии лежит почти одновременная активация двух зон мозга — участка лобной коры, который отвечает за ожидания, и отдела зрительной коры, специализирующегося на узнавании лиц. При этом первый в значительной степени контролирует второй. То есть сознание влияет на зрение: люди ожидают столкнуться с чем‑то знакомым и в итоге видят именно это.Общий для многих живых существ алгоритм работы мозгаПарейдолия знакома не только людям. Учёные обнаружили M. A. Pavlova, V. Romagnano, A. J. Fallgatter, A. N. Sokolov. Face pareidolia in the brain: Impact of gender and orientation / PLOS ONE , что способность видеть лица на изображениях без них есть у разных живых существ. Например, у приматов, в частности макак‑резусов, у домашних цыплят и даже у только что вылупившихся черепах.Отсюда исследователи сделали вывод: существует некий общий для живых существ механизм распознавания. Предположительно, он работает так. Для начала мозг анализирует увиденное и пытается установить пространственные связи между компонентами картинки. Параллельно он сравнивает обнаруженное с уже знакомыми изображениями. Если в памяти хранится подходящая картинка, и тем более когда она значима (то есть мозг с ней часто сталкивался), моментально запускается процесс узнавания: «Я это уже видел! Вот что это!» Два схематичных «глаза» и «рот» под ними — достаточный для нашего мозга повод чётко увидеть лицо. И неважно, что «глаза» — это, допустим, два окна на втором этаже дома, а «рот» — входная дверь. Или, может, два пузырька на поверхности кофе и причудливо сложившаяся пенка.Что склонность к парейдолии может рассказать о васНекоторые люди наблюдают парейдолии чаще, чем другие. Учёные предполагают, что по этому признаку можно отчасти судить о склонностях конкретного человека и даже его психическом здоровье.Так, исследователи из университета Хельсинки во время небольшого эксперимента обнаружили T. Riekki, M. Lindeman, M. Aleneff, A. Halme, A.Nuortimo. Paranormal and Religious Believers Are More Prone to Illusory Face Perception than Skeptics and Non‑believers / Applied Cognitive Psychology : религиозные люди и те, кто твёрдо верит в сверхъестественное, чаще замечают «лица» в окружающих предметах и пейзажах.А если дело доходит до того, что человеку становится сложно отличить иллюзию от реальности — например, ему кажется, что лица повсюду и за ним подглядывают, речь может идти о надвигающейся болезни Альцгеймера Calum A Hamilton, Fiona E Matthews, Louise M Allan, Sally Barker, Joanna Ciafone, Paul C Donaghy, Rory Durcan, Michael J. Firbank, Sarah Lawley, John T O’Brien, Gemma Roberts, John‑Paul Taylor, Alan J. Thomas. Utility of the pareidolia test in mild cognitive impairment with Lewy bodies and Alzheimer’s disease / International journal of geriatric psychiatry или шизофрении Rebecca Rolf, Alexander N. Sokolov, Tim W. Rattay, Andreas J. Fallgatter, Marina A. Pavlova. Face pareidolia in schizophrenia / Schizophrenia Research .Но пока это всё только теории: использовать парейдолию в качестве диагностического инструмента рано. Учёные лишь продолжают на её примере исследовать, как работает человеческий мозг.

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fniqof L posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Claim ownership or report listing

  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share