États Dames

États Dames Le podcast 📻 en plein cœur 😶‍🌫️ de votre santé 🩺 TDAH Mum
(21)

Si vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits de la sophrologie et comment elle peut vous aider dans votre parcours...
17/07/2024

Si vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits de la sophrologie et comment elle peut vous aider dans votre parcours de santé, je vous invite à écouter cet épisode sur le sujet. J'ai eu le plaisir d'échanger avec une sophrologue expérimentée qui partage ses conseils et ses techniques.

🔗 https://smartlink.ausha.co/etats-dames/restaurer-l-equilibre-entre-le-corps-et-l-esprit-avec-la-sophrologie-avec-mirna-barada

Que ce soit pour réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil ou renforcer votre bien-être mental, la sophrologie offre des outils précieux pour tous. N'hésitez pas à découvrir comment elle peut enrichir votre vie !

🩺La psychose puerpérale 🩺 C'est une condition sérieuse et souvent méconnue qui peut affecter les nouvelles mamans après ...
16/07/2024

🩺La psychose puerpérale 🩺

C'est une condition sérieuse et souvent méconnue qui peut affecter les nouvelles mamans après l'accouchement. C'est une période particulièrement difficile, mais avec un traitement approprié et le soutien aimant de mes proches et des professionnels de santé, j'ai surmonté cette épreuve.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez traverse une situation similaire, n'hésitez pas à chercher de l'aide. Vous n'êtes pas seul(e) et il est possible de retrouver la stabilité et le bien-être. Ensemble, continuons à sensibiliser et à soutenir ceux qui vivent avec cette condition.

Pour en savoir plus sur la psychose puerpérale, je vous recommande d'écouter cet épisode authentique:

🔗 https://smartlink.ausha.co/etats-dames/laura-j-ai-survecue-a-deux-psychoses-puerperales

🌸 Le Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) peut être une lutte silencieuse, mais trouver un professionnel de santé c...
14/07/2024

🌸 Le Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) peut être une lutte silencieuse, mais trouver un professionnel de santé compréhensif peut transformer votre expérience.

👩‍⚕️ Compréhension médicale : Avoir un médecin qui écoute et comprend vos symptômes est essentiel.
💬 Symptômes invisibles : Reconnaître que même si les symptômes ne sont pas visibles, ils sont bien réels et impactent la vie quotidienne.

🎧 Écoutez la playlist sur le SOPK pour en apprendre davantage sur cette condition, entendre des témoignages et découvrir des stratégies de gestion. Cliquez sur le lien dans la bio pour écouter.

🔗 https://podcast.ausha.co/etats-dames/playlist/sopk

😟 Le Trouble Anxieux Généralisé (TAG) peut rendre chaque jour difficile à gérer, mais avec le bon soutien et les bonnes ...
13/07/2024

😟 Le Trouble Anxieux Généralisé (TAG) peut rendre chaque jour difficile à gérer, mais avec le bon soutien et les bonnes stratégies, il est possible de trouver un équilibre.

🧘‍♀️ Thérapie : Les sessions de thérapie sont essentielles pour apprendre à gérer l'anxiété.
🤝 Soutien des proches : Avoir une communauté de soutien est crucial pour trouver la paix et la sérénité.

🎧 Écoutez l'épisode sur le Trouble Anxieux Généralisé pour des témoignages inspirants et des conseils pratiques. Cliquez sur le lien dans la bio pour écouter.

🔗 https://podcast.ausha.co/etats-dames/mon-trouble-anxieux-generalise-et-moi

🍽️ L'anorexie est un combat quotidien qui nécessite force et détermination. Ce témoignage inspirant nous rappelle l'impo...
12/07/2024

🍽️ L'anorexie est un combat quotidien qui nécessite force et détermination. Ce témoignage inspirant nous rappelle l'importance de persévérer et de chercher la guérison.

🌱 Guérison : Chaque jour est une opportunité de progresser et de se rétablir.
❤️ Relation avec la nourriture : Apprendre à reconstruire une relation saine et positive avec la nourriture.

🎧 Écoutez l'épisode sur l'anorexie pour entendre des histoires de résilience et découvrir des stratégies de guérison. Cliquez sur le lien dans la bio pour écouter.

🔗https://podcast.ausha.co/etats-dames/mon-anorexie-et-moi

👶 Le Baby Clash peut être une période difficile pour de nombreux couples, mais il peut également renforcer les liens et ...
11/07/2024

👶 Le Baby Clash peut être une période difficile pour de nombreux couples, mais il peut également renforcer les liens et améliorer la communication.

🗣️ Communication : Apprendre à mieux exprimer ses besoins et ses sentiments.
🤝 Soutien mutuel : Se soutenir mutuellement et grandir ensemble en tant que partenaires et parents.

🎧 Écoutez l'épisode sur le Baby Clash pour découvrir des conseils précieux et des histoires inspirantes comme celle-ci. Cliquez sur le lien dans la bio pour écouter.

🔗 https://podcast.ausha.co/etats-dames/voyage-de-noce-emotionnel-le-babyclash

🔇 La surdité peut transformer notre manière de percevoir le monde, mais elle ne doit pas être vue comme une limitation. ...
10/07/2024

🔇 La surdité peut transformer notre manière de percevoir le monde, mais elle ne doit pas être vue comme une limitation. Élise nous inspire avec son attitude positive et son adaptation remarquable.

🌟 Acceptation : La surdité fait partie de l'identité d'Élise, et elle l'accepte pleinement.
🌟 Adaptation : Naviguer dans le monde d'une manière unique et trouver de la beauté dans le silence.

🎧 Écoutez l'épisode sur la surdité pour explorer des histoires inspirantes et découvrir des conseils et des informations pour mieux comprendre cette condition. Cliquez sur le lien pour écouter.

🔗 https://podcast.ausha.co/etats-dames/bravant-le-silence-de-la-surdite-a-l-entrepreneuriat

🎀 Le diagnostic de cancer du sein est une épreuve redoutée par beaucoup. Laura nous partage son parcours, rempli de cour...
09/07/2024

🎀 Le diagnostic de cancer du sein est une épreuve redoutée par beaucoup. Laura nous partage son parcours, rempli de courage et de résilience.

💪 Force intérieure : Laura a découvert une force en elle qu'elle ne soupçonnait pas.
❤️ Soutien inestimable : Le soutien de ses proches a été crucial dans son combat.

🎧 Écoutez la playlist sur le cancer du sein pour en savoir plus sur cette maladie, les traitements disponibles et des témoignages inspirants. Cliquez sur le lien pour écouter.

🔗 https://podcast.ausha.co/etats-dames/playlist/cancer-du-sein

🎢 La bipolarité est une condition complexe qui peut rendre la vie quotidienne extrêmement difficile. Camille partage son...
08/07/2024

🎢 La bipolarité est une condition complexe qui peut rendre la vie quotidienne extrêmement difficile. Camille partage son expérience, illustrant les hauts et les bas émotionnels auxquels sont confrontées les personnes vivant avec cette maladie.

💡 Des jours d'euphorie où tout semble possible.
💡 Des jours de lutte où chaque mouvement est un effort.

🎧 Écoutez mon épisode sur la bipolarité pour comprendre cette maladie et découvrir des stratégies pour la gérer. Cliquez sur le lien pour en savoir plus.

🔗 https://smartlink.ausha.co/etats-dames/bipolarite-du-delire-a-la-renaissance

💬 L'endométriose est une condition qui touche de nombreuses femmes à travers le monde. Le témoignage de Marie reflète le...
07/07/2024

💬 L'endométriose est une condition qui touche de nombreuses femmes à travers le monde. Le témoignage de Marie reflète les émotions complexes que beaucoup ressentent lors d'un diagnostic. 🌸

✨ SOULAGEMENT de mettre un nom sur leurs douleurs.
✨ PEUR de l'incertitude que cela apporte pour leur futur.

🎧 Découvrez plus de témoignages et des informations précieuses dans la playlist dédiée à l'endométriose. Écoutez dès maintenant pour mieux comprendre cette maladie et comment y faire face.

🔗 https://podcast.ausha.co/etats-dames/playlist/endometriose

́ducation

🔹 "Je ne vaux rien."Votre valeur ne dépend pas de votre état mental. Vous êtes précieux(se) et digne de soutien et de co...
06/07/2024

🔹 "Je ne vaux rien."

Votre valeur ne dépend pas de votre état mental. Vous êtes précieux(se) et digne de soutien et de compassion.

Découvrez mon épisode sur le sujet "La dépression : les signaux d'alerte" si l’épisode vous interpelle alors, n'hésitez pas à chercher du soutien auprès d'un professionnel de santé si vous vous reconnaissez dans cette phrase. Vous n'êtes pas seule, et il y a de l'aide disponible pour vous. 🤍

🔗⤵️
https://app.ausha.co/app/show/76171/episodes/preview/3262616

✨ Triomphe ✨Chères auditrices,Chaque étape de votre parcours de santé mentale et physique est un triomphe en soi. 🌟Le tr...
06/07/2024

✨ Triomphe ✨

Chères auditrices,

Chaque étape de votre parcours de santé mentale et physique est un triomphe en soi. 🌟

Le triomphe, c'est cette sensation de victoire que vous ressentez lorsque vous surmontez les obstacles, lorsque vous persistez malgré les défis et que vous atteignez vos objectifs. C'est le fruit de votre détermination et de votre résilience. 💪

Rappelez-vous que chaque petit pas que vous faites vers votre bien-être est un triomphe. Chaque choix positif, chaque moment où vous choisissez de prendre soin de vous-même est une victoire sur vos peurs et vos doutes. 🌸

Ensemble, célébrons chaque triomphe, aussi petit soit-il, et continuons à avancer avec courage et détermination vers une vie épanouissante.

05/07/2024

Quand tu veux enregistrer un épisode de podcast et que ton voisin décide de passer l'aspirateur… 🤦‍♀️🎙️

Timing parfait, n'est-ce pas ? 😂

05/07/2024

Quand tu montes un épisode de podcast et tu sais que ça va être une pure merveille ! La joie des podcasters ! 😻🎙️

🔹 "Je suis tellement désespérée, je ne sais pas quoi faire."La désespérance est un signal d'alarme. Ne laissez pas ces s...
05/07/2024

🔹 "Je suis tellement désespérée, je ne sais pas quoi faire."

La désespérance est un signal d'alarme. Ne laissez pas ces sentiments vous submerger, il y a de l'aide disponible pour vous accompagner.

Découvrez mon épisode sur le sujet "La dépression : les signaux d'alerte" si l’épisode vous interpelle alors, n'hésitez pas à chercher du soutien auprès d'un professionnel de santé si vous vous reconnaissez dans cette phrase. Vous n'êtes pas seule, et il y a de l'aide disponible pour vous. 🤍

🔗⤵️
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✨ Passion ✨Chères auditrices,La passion est le carburant qui alimente votre parcours de santé mentale et physique. 🌟La p...
05/07/2024

✨ Passion ✨

Chères auditrices,

La passion est le carburant qui alimente votre parcours de santé mentale et physique. 🌟

La passion, c'est cette flamme intérieure qui vous anime, qui vous pousse à vous lever chaque jour avec énergie et détermination. C'est trouver ce qui vous allume, ce qui vous inspire, et le poursuivre avec tout votre cœur. 💪

Rappelez-vous que votre parcours de bien-être est une opportunité d'exprimer votre passion pour la vie, pour vous-même, et pour tout ce qui vous rend heureuse. En suivant vos passions, vous créez une vie qui résonne avec votre véritable essence. 🌸

Ensemble, cultivons notre passion pour la santé mentale et physique, sachant que c'est dans cette passion que se trouve la clé de notre épanouissement.

04/07/2024

Quand tu oublies tes écouteurs alors que tu avais prévu d'écouter ton nouvel épisode de podcast… 😩🎧

La frustration est réelle ! 😅

🔹 "Je me sens seule, même entourée de gens."La solitude peut être une sensation accablante, même en présence d'autres pe...
04/07/2024

🔹 "Je me sens seule, même entourée de gens."

La solitude peut être une sensation accablante, même en présence d'autres personnes. Vous n'êtes pas seul(e), il y a toujours quelqu'un pour vous écouter et vous soutenir.

Découvrez mon épisode sur le sujet "La dépression : les signaux d'alerte" si l’épisode vous interpelle alors, n'hésitez pas à chercher du soutien auprès d'un professionnel de santé si vous vous reconnaissez dans cette phrase. Vous n'êtes pas seule, et il y a de l'aide disponible pour vous. 🤍

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✨ Sérénité ✨Chères auditrices,La sérénité est une destination vers laquelle vous avancez dans votre parcours de santé me...
04/07/2024

✨ Sérénité ✨

Chères auditrices,

La sérénité est une destination vers laquelle vous avancez dans votre parcours de santé mentale et physique. 🌟

La sérénité, c'est cet état de calme intérieur, de paix et d'harmonie, même au milieu des tempêtes de la vie. C'est la capacité à rester centrée, à accepter ce qui est et à trouver l'équilibre dans toutes les situations. 💪

Rappelez-vous que la sérénité n'est pas l'absence de difficultés, mais la capacité à les traverser avec grâce et force intérieure. En pratiquant la pleine conscience, en prenant soin de votre santé mentale et physique, vous cultivez cette sérénité qui vous permet de naviguer avec confiance dans la vie. 🌸

Ensemble, embrassons la sérénité comme un état d'esprit et un objectif à atteindre dans notre parcours vers le bien-être.

03/07/2024

Quand tu en as assez des phrases de préjugés sur ta maladie 😷 😡

"Juste pense positif et ça ira mieux !" 🙄
"Mais tu n’as pas l’air malade !" 🤨
"Tu as juste besoin de te bouger un peu plus." 😤

Et vous, quelles sont les phrases les plus absurdes que vous avez entendues ? Partagez en commentaires ! 👇

🔹 "Je ne vois pas d'issue à mes problèmes."Lorsque vous avez du mal à voir une issue à vos problèmes, il est temps de de...
03/07/2024

🔹 "Je ne vois pas d'issue à mes problèmes."

Lorsque vous avez du mal à voir une issue à vos problèmes, il est temps de demander de l'aide. Un professionnel peut vous aider à explorer des solutions et à voir les choses sous un angle différent.

Découvrez mon épisode sur le sujet "La dépression : les signaux d'alerte" si l’épisode vous interpelle alors, n'hésitez pas à chercher du soutien auprès d'un professionnel de santé si vous vous reconnaissez dans cette phrase. Vous n'êtes pas seule, et il y a de l'aide disponible pour vous. 🤍

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✨ Optimisme ✨Chères auditrices,L'optimisme est la lumière qui illumine votre parcours de santé mentale et physique, même...
03/07/2024

✨ Optimisme ✨

Chères auditrices,

L'optimisme est la lumière qui illumine votre parcours de santé mentale et physique, même dans les moments les plus sombres. 🌟

L'optimisme, c'est choisir de voir le potentiel et les possibilités autour de vous, même lorsque les défis semblent insurmontables. C'est cultiver une attitude positive et reconnaissante envers la vie, en sachant que chaque obstacle est une opportunité de croissance. 💪

Rappelez-vous que votre état d'esprit peut façonner votre réalité. En choisissant l'optimisme, vous ouvrez la porte à de nouvelles perspectives, à la résilience et à un bien-être durable. 🌸

Ensemble, cultivons un état d'esprit optimiste, sachant que chaque pas que nous faisons dans notre parcours nous rapproche d'une vie plus épanouissante et enrichissante.

🔹 "Je me sens comme un poids pour tout le monde."Votre valeur ne dépend pas de votre capacité à être productif ou à aide...
02/07/2024

🔹 "Je me sens comme un poids pour tout le monde."

Votre valeur ne dépend pas de votre capacité à être productif ou à aider les autres. Si vous vous sentez ainsi, parlez-en à quelqu'un qui peut vous aider à voir votre valeur réelle.

Découvrez mon épisode sur le sujet "La dépression : les signaux d'alerte" si l’épisode vous interpelle alors, n'hésitez pas à chercher du soutien auprès d'un professionnel de santé si vous vous reconnaissez dans cette phrase.

Vous n'êtes pas seule, et il y a de l'aide disponible pour vous.

🔗⤵️
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✨ Renouveau ✨Chères auditrices,Le parcours de santé mentale et physique est une invitation au renouveau, à la renaissanc...
02/07/2024

✨ Renouveau ✨

Chères auditrices,

Le parcours de santé mentale et physique est une invitation au renouveau, à la renaissance de vous-même. 🌟

Le renouveau, c'est la possibilité de laisser derrière vous ce qui ne vous sert plus, de vous libérer des fardeaux du passé et de vous ouvrir à de nouvelles possibilités. C'est un nouveau départ, une chance de vous redécouvrir et de vous épanouir pleinement. 💪

Rappelez-vous que chaque jour est une opportunité de renouveau. Chaque moment où vous choisissez de prendre soin de vous-même, de cultiver des pensées positives et de viser vos objectifs, vous vous rapprochez du renouveau que vous recherchez. 🌸

Ensemble, embrassons ce processus de renouveau, sachant que chaque petit pas nous rapproche d'une vie plus épanouissante et significative.

✨ Fierté ✨Chères auditrices,La fierté est le sentiment puissant qui accompagne chaque étape de votre parcours de santé m...
27/06/2024

✨ Fierté ✨

Chères auditrices,

La fierté est le sentiment puissant qui accompagne chaque étape de votre parcours de santé mentale et physique. 🌟

La fierté, c'est ce sentiment profond d'accomplissement et de satisfaction lorsque vous surmontez les obstacles, lorsque vous vous engagez à prendre soin de vous-même et lorsque vous voyez les progrès que vous avez réalisés. 💪

Rappelez-vous que chaque petit pas que vous faites, chaque choix que vous faites pour votre bien-être, mérite d'être célébré avec fierté. Vous êtes la seule personne qui sait vraiment combien vous avez surmonté pour en arriver là où vous êtes aujourd'hui. 🌸

Ensemble, cultivons cette fierté et continuons à avancer avec confiance dans notre capacité à créer une vie saine et épanouissante.

✨ Réussite ✨Chères auditrices,La réussite dans votre parcours de santé mentale et physique est à portée de main, à chaqu...
26/06/2024

✨ Réussite ✨

Chères auditrices,

La réussite dans votre parcours de santé mentale et physique est à portée de main, à chaque pas que vous faites vers vos objectifs. 🌟

La réussite, ce n'est pas seulement atteindre un objectif spécifique, mais aussi le sentiment de fierté et d'accomplissement que vous ressentez lorsque vous réalisez vos progrès et surmontez les défis. 💪

Rappelez-vous que chaque effort, chaque petite victoire compte dans votre parcours. Chaque fois que vous choisissez de prendre soin de vous-même, chaque moment où vous vous sentez plus forte et plus épanouie, c'est une réussite en soi. 🌸

Ensemble, célébrons chaque réussite, grande ou petite, et continuons à avancer avec confiance et détermination vers un bien-être complet.

"Un podcast riche, touchant où la parole est mise en lumière avec bienveillance." 💖Voici le retour émouvant de Deborah S...
25/06/2024

"Un podcast riche, touchant où la parole est mise en lumière avec bienveillance." 💖

Voici le retour émouvant de Deborah Schouhmann-Antonio, notre invitée de l'épisode "Accepter un don, c'est accepter un deuil". ✨

Deborah, merci infiniment pour ces mots qui me vont droit au cœur. 💬

Si vous n'avez pas encore écouté cet épisode, je vous invite à le découvrir dès maintenant. L'histoire de Deborah est profonde et inspirante. 🎧

🔗 Lien vers l'épisode : [Écouter maintenant](https://smartlink.ausha.co/etats-dames/accepter-un-don-de-gametes-c-est-accepter-un-deuil-avec-deborah-schouhmann-antonio)

Un grand merci à tous pour votre soutien et vos retours qui nous encouragent à continuer ! 💕

✨ Objectif ✨Chères auditrices,Avoir un objectif clair est la première étape vers la réalisation de votre parcours de san...
25/06/2024

✨ Objectif ✨

Chères auditrices,

Avoir un objectif clair est la première étape vers la réalisation de votre parcours de santé mentale et physique. 🌟

Votre objectif, c'est votre boussole, votre point de référence qui vous guide à travers les hauts et les bas de votre parcours. C'est la vision de la femme forte, épanouie et en bonne santé que vous aspirez à devenir. 💪

Rappelez-vous que chaque petit pas que vous faites vous rapproche un peu plus de votre objectif. Chaque choix, chaque effort compte dans la réalisation de vos aspirations. 🌸

Ensemble, fixons-nous des objectifs inspirants, réalistes et motivants, et travaillons avec détermination pour les atteindre. Vous êtes capable de grandes choses !

✨ Nouveau Épisode Disponible ✨🎧 « Vaginisme et Traumas : Comment un Accouchement Physiologique a Permis à Coralie de se ...
25/06/2024

✨ Nouveau Épisode Disponible ✨

🎧 « Vaginisme et Traumas : Comment un Accouchement Physiologique a Permis à Coralie de se Réapproprier son Corps »

Dans cet épisode poignant et inspirant, Coralie nous partage son incroyable parcours de guérison. Après avoir surmonté des abus durant son enfance et l’épreuve du vaginisme, elle a trouvé la paix et la puissance dans son corps grâce à un accouchement physiologique. 🌸

Coralie nous parle également des transmissions transgénérationnelles et de l’impact profond de la grossesse sur les traumas passés. Son témoignage est un véritable message d’espoir et de résilience pour toutes les femmes. 💪✨
Ne manquez pas cette histoire émouvante et enrichissante. Écoutez dès maintenant via le lien ci-dessous !
🔗 Lien vers l’épisode en bio ou copier /coller ⤵️

https://smartlink.ausha.co/etats-dames/vaginisme-et-traumas-comment-un-accouchement-physiologique-a-permis-a-coralie-de-se-reapproprier-son-corps

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https://www.tiktok.com/@etatsdamespodcast

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