TDAH NA VEIA

01/04/2024

Saiba mais sobre os sintomas do TDAH no link da Bio!

28/03/2024

06/01/2024

Siga-nos - É importante lembrar que para obter esses nutrientes deve-se ter uma dieta balanceada e variada que inclua uma variedade de frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas e gorduras saudáveis. As necessidades diárias de nutrientes variam de acordo com cada pessoa, portanto é importante consultar um especialista para avaliar suas necessidades individuais.

27/12/2023

Siga-nos - 3 Tipos de TDAH - Impulsivo, Desatento e Combinado.

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12/10/2023

Siga-nos - Crianças com TDAH tem muitas QUALIDADES, e que na maioria das vezes não são reconhecidos pelas pessoas próximas do seu convívio, tanto familiar como na escola. Reconhecer e verbalizar essas QUALIDADES são fundamentais para a uma criança com TDAH.

A psicoeducação e o autoconhecimento é de extrema importância para os responsáveis pela criança com TDAH, pois ajuda a entender suas limitações e a potencializar suas QUALIDADES!

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10/10/2023

Siga-nos TDAH NA VEIA - Adultos também podem ter TDAH! E geralmente tem problemas para controlar a raiva, dificuldade de concentração, baixa autoestima esquecimento, impulsividade, ansiedade entre outras comorbidade.

27/02/2023

11/02/2023

Siga-nos - A alimentação pode ter um impacto significativo nos sintomas de TDAH. Aqui estão algumas sugestões para uma dieta saudável que pode ajudar a controlar os sintomas:

Incluir proteínas: Alimentos ricos em proteínas, como carnes magras, peixes, ovos e nozes, podem ajudar a regular os níveis de energia e manter a concentração.

Coma muitas frutas e verduras: As frutas e verduras são ricas em nutrientes que podem ajudar a melhorar o concentração e manter o corpo saudável.

Adicionar ferro à sua dieta: A falta de ferro pode afetar a concentração e a memória, então é importante incluir alimentos ricos em ferro, como carnes vermelhas, feijão e espinafre.

Consumir ômega-3: Os ácidos graxos ômega-3, encontrados em peixes como salmão e atum, e em nozes e sementes, podem ajudar a melhorar a função cerebral e regular o humor.

Evite açúcares simples: Os açúcares simples, como os encontrados em refrigerantes e alimentos processados, podem causar picos de energia e aumentar a impulsividade. É importante limitar a ingestão destes alimentos.

Lembre-se de que não há uma dieta única para TDAH que funciona para todos, e é importante procurar ajuda de um profissional de saúde para avaliar as necessidades nutricionais individualizadas. Além disso, é importante ter uma dieta equilibrada e variada, incluindo uma ampla variedade de alimentos para garantir a obtenção de todos os nutrientes necessários.

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10/02/2023

Siga-nos - Qual seria sua Reação? 🤔🤔🤔

Segundo a Organização Mundial de Saúde, a OMS, aproximadamente 4% da população mundial têm o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, o TDAH.
Só no Brasil, cerca de dois milhões de adultos têm esse transtorno, atingindo também 6,9% dos jovens e 6% das crianças brasileiras.

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08/02/2023

Siga-nos - Por que as questões de dinheiro são tão desafiadoras para TDAH? E o que você pode fazer a respeito?
Você não planeja viver sempre com problemas financeiros. Na verdade, pode manter a resolução de não fazer compras hoje e não comprar nada anunciado em uma propaganda na internet. Pode dizer a si mesmo que hoje é o dia de transferir algum dinheiro da conta-corrente para a poupança. Enquanto isso, talvez diga a si mesmo que pode também ver se ainda tem alguma conta para pagar!

28/01/2023

Siga-nos - Para pessoas com TDAH, o tratamento mais disciplina são a ponte entre objetivos e realizações!

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