Création Mary Fern

22/03/2023

𝕃'é𝕢𝕦𝕚𝕝𝕚𝕓𝕣𝕖 𝕖𝕥 𝕝𝕒 𝕗𝕖𝕞𝕞𝕖!!!

L'équilibre est un élément essentiel dans la vie, notamment pour les femmes. Les femmes sont souvent appelées à jongler avec plusieurs responsabilités, notamment la famille, le travail, les relations amoureuses, les activités sociales, etc. Il est donc important pour elles de trouver un équilibre entre ces différentes sphères de leur vie.

Trouver l'équilibre peut être difficile, mais cela peut être réalisé en faisant des choix conscients et en gérant ton temps efficacement. Il est important pour TOI, femme, de définir TES priorités et de s'assurer que chaque sphère de TA vie reçoive l'attention nécessaire.

Pour trouver un équilibre sain, tu peux également te concentrer sur ton bien-être mental et physique. Cela peut inclure des activités telles que la méditation, le yoga, l'exercice régulier, une alimentation saine, etc.

En fin de compte, il est essentiel pour les femmes de trouver un équilibre dans leur vie pour leur propre bien-être et leur propre bonheur. Avec un peu de travail et de détermination, cela peut être réalisé.

20/03/2023

ℂ𝕖 𝕢𝕦𝕖 𝕛'𝕒𝕚𝕞𝕖 𝕗𝕒𝕚𝕣𝕖 𝕝𝕖 𝕞𝕒𝕥𝕚𝕟!!!!

Le matin est un moment important de la journée. C'est le début d'une nouvelle journée et cela peut influencer la manière dont tu te sent pour le reste de la journée. Il est important de commencer la journée du bon pied en ayant une routine matinale saine et positive.

Pour ma part, je suis une lève tôt et J'ADORE planifier mes choses, lire mes emails, prendre un bon déjeuner.....Bref, ce moment m'appartiens.

En ayant une routine matinale saine et positive, tu peux commencer votre journée du bon pied.

Et toi, es tu du genre à prendre ton temps ou plus dernier minute ??

19/03/2023

ℙ𝕠𝕦𝕣𝕢𝕦𝕠𝕚 𝕁'𝔸𝕀𝕄𝔼 𝕥𝕒𝕟𝕥 ê𝕥𝕣𝕖 𝕥𝕠𝕦𝕛𝕠𝕦𝕣𝕤 é𝕥𝕦𝕕𝕚𝕖𝕣 𝕦𝕟 𝕟𝕠𝕦𝕧𝕖𝕒𝕦 𝕕𝕠𝕞𝕒𝕚𝕟𝕖???

La raison pour laquelle j'aime étudier est que cela me permet d'apprendre de nouvelles choses, de développer de nouvelles compétences et de m'ouvrir à de nouvelles perspectives et idées. L'étude me donne également un sentiment de satisfaction et d'accomplissement lorsque je maîtrise un nouveau sujet ou concept.

ℙ𝕒𝕣 𝕔𝕠𝕟𝕥𝕣𝕖,

Je dois avouer que ma dernière certification sur les pierres est venue soulever quelques choses en moi.

Ce domaine, est vrmt mon X et c'est pourquoi j'ai choisi de continuer mes études sur les soins énergétiques.

Et toi, qu'est ce qui t'apporte satisfaction??☯💚

17/03/2023

𝔻é𝕗𝕚 𝕡𝕝𝕖𝕚𝕟𝕖 𝕔𝕠𝕟𝕤𝕔𝕚𝕖𝕟𝕔𝕖 !!!
#15

Est-ce que tu savais qu'en pratiquant le défi pleine conscience régulièrement,tu peux améliorer ton bien-être mental et physique, réduire le stress et l'anxiété, augmenter ta concentration et ta créativité, et améliorer tes relations avec les autres. Alors, pourquoi ne pas relever le défi pleine conscience aujourd'hui et commencer à vivre pleinement dans l'instant présent ?

Alors voilà ton défi pour today, je t'invite à envoyé de la bonté à ton corps. Chaque fois que tu passe devant un miroir ou une vitre qui te renvoi ton reflet, prend le temps d'inspirer et de te sentir belle.



☯☯☯

16/03/2023

Depuis un bon moment, je me forme en ce qui a trait aux soins énergétiques et en l énergie que peux te procurer une pierre précise.

Aujourd'hui je te partage mes connaissances avec cette nouvelle création qui est un bracelet de cheville sous le thème du chakra racine.

Ses bénéfices sont de t aider à t'ancrer sur terre, avec toi même 🤗. Ce qui t'apporte une sécurité et une confiance en la nature 💚

Avec sa pierre de lune et d'hématite, jai ajouté une pierre de lave pour que tu puisse diffuser ton huile essentiel 💚💚💚

15/03/2023

𝔻é𝕗𝕚 𝕡𝕝𝕖𝕚𝕟𝕖 𝕔𝕠𝕟𝕤𝕔𝕚𝕖𝕟𝕔𝕖!!!
#14

Le défi pleine conscience est une pratique qui consiste à être présent dans l'instant présent, sans jugement ni distraction. Il s'agit d'un exercice mental qui peut être pratiqué à tout moment de la journée, que ce soit en méditant, en marchant ou en faisant une tâche quotidienne. Le but est de se concentrer sur ses sensations physiques, ses émotions et ses pensées, sans se laisse distraire.

Donc today, je t'invite te retirer 3 fois dans un magnifique souvenir de ton enfance. trois moments différents, ferme tes yeux et pense à une joie immense vécu par le passé.



Bon retour dans le passé Femme ☯☯

14/03/2023

𝔻é𝕗𝕚 𝕡𝕝𝕖𝕚𝕟𝕖 𝕔𝕠𝕟𝕤𝕔𝕚𝕖𝕟𝕔𝕖!!!
Défi # 13

Plus que 8 défi à venir ☯
Aujourd'hui, je t'invite a t'arrêter au moins trois fois dans ta journée pour prendre le temps d'apprécier les choses et de remercier la vie 😉☯

12/03/2023

𝔻é𝕗𝕚 𝕡𝕝𝕖𝕚𝕟𝕖 𝕔𝕠𝕟𝕤𝕔𝕚𝕖𝕟𝕔𝕖!!!
12

Aujourd'hui, je t'invite prendre ta mauvaise main au moins trois fois 😜
Que ce soit pour écrire, te brosser les dents, couper ta viande.......

Bref amuse toi à être maladroit 😘

12/03/2023

𝘿𝙤𝙪𝙘𝙚 𝙝𝙖𝙧𝙢𝙤𝙣𝙞𝙚!!!

Harmonie, quel beau mot. Il est douceur et amour. J'interprète ce mot comme étant l'atteinte de l'équilibre et de la relaxation du corps et de l'esprit.

11/03/2023

Merci a tous pour votre belle implication.

Merci à Mademoi Z'elles Fripes 🤗 pour sa collabo

Ce fût une superbe expérience
💚💚💚💚

10/03/2023

𝔻é𝕗𝕚 𝕡𝕝𝕖𝕚𝕟𝕖 𝕔𝕠𝕟𝕤𝕔𝕚𝕖𝕟𝕔𝕖!!!!

Aujourd’hui, je t'invite à contempler la couleur bleue à chaque fois qu'elle apparaît dans ton environnement.

Attention, ne te contente pas de regarder seulement ce qui est évident comme le ciel, sois attentif à toutes les nuances de ton environnement ☯😉

09/03/2023

𝔻é𝕗𝕚 𝕡𝕝𝕖𝕚𝕟𝕖 𝕔𝕠𝕟𝕤𝕔𝕚𝕖𝕟𝕔𝕖!!!!
#9

Célèbre 2 victoire today petite ou grosses et viens/ou pas les partager ici☯☯

Le bien-être est un état d'esprit qui peut être amélioré au quotidien en prenant soin de son corps et de son esprit, en se fixant des objectifs et en cultivant des relations positives. Il est important de prendre le temps de s'écouter et de se concentrer sur ce qui est important pour soi. N'oubliez pas que chaque petit pas est une victoire et que le bien-être est un cheminement constant.

08/03/2023

# # ℙ𝕣𝕖𝕟𝕕𝕣𝕖 𝕤𝕠𝕚𝕟 𝕕𝕖 𝕤𝕠𝕟 𝕖𝕤𝕡𝕣𝕚𝕥
Défi pleine conscience #8

Le bien-être passe également par la prise en compte de ses émotions et de son état d'esprit. Il est également important de cultiver des relations sociales positives, en passant du temps avec ses proches et en s'entourant de personnes bienveillantes.

Aujourd'hui, je t'invite à rire un peu en pratiquement la marche drolatique.
Cela consiste à faire un mindset reset pour calmer ton état d'esprit. À plusieurs reprise dans la journée, marche de reculons, en sautillant, sur un pied....

Inspiré par ''The Ministry of Silly Walk'', la pratique de cet exercice à démontrer que c'était de loin, la façon la plus rapide pour changer d'humeur ☯☯

07/03/2023

𝘿é𝙛𝙞 𝙥𝙡𝙚𝙞𝙣𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙘𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙟𝙤𝙪𝙧 7!!!

Apprécié la lumière un peu partout. Que ce soit un rayon de soleil qui jaillit entre les arbres, une lumière brillante ou encore tamisée. Tu peux aussi fermer les yeux et laissé scintiller les lumières.

Bref amuses toi a voir la lumière partout.

N'oublie pas qu'il y a eu un temps, où la lumière était rare, voir précieuse.💚☯️💚

07/03/2023

ℙ𝕠𝕦𝕣𝕢𝕦𝕠𝕚 𝕡𝕠𝕣𝕥𝕖𝕣 𝕦𝕟 𝕓𝕣𝕒𝕔𝕖𝕝𝕖𝕥 𝕕𝕚𝕗𝕗𝕚𝕦𝕤𝕖𝕦𝕣???

Pour avoir la chance de déposer une goutte d'huile essentielle du bienfait souhaité.

Si tu es quelqu'un qui vis du stress, ou qui oit sortir de sa zone de confort, déposer une goutte de l'huile Adaptiv

En effet, il a été conçu pour dégager un arôme inspirant le calme et la confiance qui vous accompagnera dans vos journées les plus occupées. Utilisez le mélange Adaptiv pour vous apporter du réconfort dans les situations où vous vous sentez en terrain inconnu.
☯☯☯

06/03/2023

N'oublie jamais merveilleuse femme de prendre soins de toi!!!!

06/03/2023

06/03/2023

𝓑𝓸𝓷 𝓵𝓾𝓷𝓭𝓲 𝓭𝓮 𝓵𝓪 𝓻𝓮𝓵â𝓬𝓱𝓮!!!

Aujourd'hui, je t'invite à regarder plusieurs fois vers le haut, plafond, ciel mais aussi le haut des grattes-ciel et des immeubles.

Regarder en l'air élargit notre perspective de l'espace. Notre esprit s'échappe de sa cage de hamster et se détend.

L'idée est encore de vivre en pleine conscience!

05/03/2023

𝔹𝕠𝕟 𝕕𝕚𝕞𝕒𝕟𝕔𝕙𝕖 𝕖𝕥 𝕕é𝕗𝕚 #𝟝

Aujourd'hui, je t'offre tout simplement un bon bain de lumière d'environ 5 minutes pour accueillir et prendre soin de la magnifique femme que tu es ☯️

04/03/2023

𝕁'𝕒𝕚 𝕡𝕣𝕖𝕤𝕢𝕦𝕖 𝕔𝕙𝕠𝕜𝕖𝕣 !!!

Comme tu sais, merveilleuse femme, je me suis lancée un défi bien être de 31 jours.

Mais ce matin j'ai eu presque envie de procrastiner. OUI OUI.

Et sais tu quoi? j'aurais eu le droit de ne pas venir t'écrire mon défi du jour ET, surtout, ce n'aurait tellement pas été grave😁

Mais avec le mari qui dors, le café en mai, oups un petit regain🥰

Donc en ce 4 mars, je te propose de toucher 5 textures différentes avec pleine conscience.

Simple et rapide, mais au moment que tu le fais, tout ton corps et ton cerveau s’arrête🥰🥰

03/03/2023

𝔻é𝕗𝕚 𝕕𝕦 𝟛 𝕞𝕒𝕣𝕤 𝕡𝕠𝕦𝕣 𝕥𝕠𝕚 𝕝𝕒 𝕗𝕖𝕞𝕞𝕖 𝕞𝕖𝕣𝕧𝕖𝕚𝕝𝕝𝕖𝕦𝕤𝕖 𝕢𝕦𝕖 𝕥𝕦 𝕖𝕤!!!

On le dit, on le voit partout de l'importance de prendre soin de toi. Mais dans quel but outre de nous reposer?

C'est simple;

En prenant soin de toi, tu peux affronter les défis avec plus d’assurance, développer ta résilience, améliorer ton estime de soi et travailler sur ton acceptation de soi. C’est aussi une façon de ralentir, de t’écouter et de créer un espace pour te reposer et récupérer lorsque tu vis des moments plus difficiles.

Alors, aujourd'hui je te demande de prendre 5 minutes pour faire quelque chose que tu ne fais pas habituellement:

-Colorier en pleine conscience
-Faire du yoga
-Méditation guidée ou non
-Sortir pour JUSTE respirer le bon air
-etc........

en prenant 5 minutes à tout les jours, tu vas finir par y prendre goût 💥

02/03/2023

𝓟𝓸𝓾𝓻𝓺𝓾𝓸𝓲 𝓵𝓪 𝓳𝓸𝓾𝓻𝓷é𝓮 𝓭𝓮 𝓵𝓪 𝓯𝓮𝓶𝓶𝓮 ???

La Journée internationale des droits des femmes trouve son origine dans les manifestations de femmes au début du XXe siècle, en Europe et aux États-Unis, réclamant des meilleures conditions de travail et le droit de vote.

L'Internationale socialiste réunie à Copenhague a instauré une Journée des femmes, de caractère international, pour rendre hommage au mouvement en faveur des droits des femmes et pour aider à obtenir le droit de vote des femmes le 8 mars.

Mais moi, j'ai envie de te dire à toi femme, que chaque jour est TON jour et que tu dois prendre soin de toi.

Aujourd'hui, je t'invite à célébrer 3 victoires dans ta journée et à les partager/ou pas
ici⬇️

Bonne journée à toi merveilleuse femme🥰

01/03/2023

𝐄𝐭, 𝐬𝐢 𝐣𝐞 𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐣'𝐚𝐢 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐭'𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 𝟑𝟏 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝'𝐢𝐝é𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-ê𝐭𝐫𝐞!!!

Ce matin, 1 mars je t'invite à sentir 5 odeurs différentes dans ta journée question de vivre en pleine conscience 🥰

-Chandelle
-huile essentielle
-Bois
Parfum
-Air frais
-............

28/02/2023

𝕳é 𝖍é 𝖈'𝖊𝖘𝖙 𝖑𝖆 𝖗𝖊𝖑â𝖈𝖍𝖊 𝖖𝖚𝖎 𝖋𝖗𝖆𝖕𝖕𝖊 à 𝖓𝖔𝖘 𝖕𝖔𝖗𝖙𝖊!!!

Moi et Mademoi Z'elles Fripes, on organise un atelier de création de beaux bracelets 🥰.

Pendant ce moment, je te parle des bienfaits des pierres et t'aide à créer un bracelet à ton image et à l'image de ton enfant.

Plaisir et détente au rendez-vous. 🥰

Cet atelier se tiendra;

☯️Jeudi le 9 mars à 10h00
☯️ Chez Mademoi Z'elles Fripes (348B, rue Principale, Saint-Vallier)

Si ça t'interpelle, ne te gêne pas et prend rendez vous car les place sont limitées 🥰

***ATELIER COMPLET!!! ***

❗️❗️ 𝘼𝙩𝙚𝙡𝙞𝙚𝙧 𝙖̀ 𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧 ❗️❗️

J'ai voulu créer une belle expérience pendant la semaine de relâche, afin d'avoir un beau moment de création et de joie.

Viens créer de magnifiques bracelets à ton image avec ton ou tes enfants. L'idée est de pouvoir créer une belle connexion et avoir un beau moment avec son enfant pendant la relâche.
Cet atelier sera animé par Création Mary Fern (Marie-Claude Normand) et elle pourra même te parler des différents bienfaits des pierres que tu pourras utiliser et ajouter à ton bracelet.

💎 Quand: Jeudi 9 mars prochain
💎 Heure: 10h00 (pour environ 1h30)
💎 Ou: Chez Mademoi Z'elles Fripes (348B, rue Principale, Saint-Vallier)
💎 Tarif: 25$ pour un adulte,
20$ pour un enfant et
2e enfant à 15$ tout ça est + taxes.
Ça comprends collation, café (adulte) et jus pour les enfants et bracelet par personne avec pierre pour un atelier de 1h30 avec explicatifs sur les différentes pierres. 🙂

Si cet atelier t'intéresse, fais vite les places sont limités. Ici pour réserver ta place: https://calendly.com/mademoizelles_fripes/atelier-creationdebijoux

❤ Pssstttt.....En passant, pas nécessaire d'avoir un enfant avec toi, si tu veux participer tu peux très bien venir seule ou avec une amie. L'objectif est d'avoir du plaisir et de passer un beau moment.

27/02/2023

Bon début de semaine à toi xx

24/02/2023

𝕵𝖊 𝖙 𝖔𝖚𝖛𝖗𝖊𝖘 𝖚𝖓𝖊 𝖕𝖊𝖙𝖎𝖙𝖊 𝖕𝖆𝖗𝖙𝖎𝖊 𝖉𝖊 𝖒𝖔𝖎 !!!

Voilà le début de mon Dream board 2023 😁

Il est loin d être complet😎.

Merci L'ange du Farm house création pour cette oeuvre inestimée à mes yeux😍

23/02/2023

𝕲𝖗𝖆𝖙𝖎𝖙𝖚𝖉𝖊 𝖝 𝖒𝖎𝖑𝖑𝖊 𝖊𝖓 𝖈𝖊 𝖏𝖊𝖚𝖉𝖎 !!!!

Ce matin à mon réveil, j'ai réalisé à quel point j'étais chanceuse d avoir cet homme dans ma vie.

Cet homme qui est la pour mes enfants, comme si c'étais les siens, cet homme qui m'a appris à m'aimer, à me faire réaliser que oui j'ai le droit d'être aimé.

Cet homme qui me fais rire et qui me donne confiance en moi.

Ce matin, je dis merci la vie d'avoir mis mon mari sur ma route.
🥰🥰🥰

Et toi, pourquoi dis tu merci?

22/02/2023

En effet, souvent, on pense que ça nos actions ne servent à rien.

Pourtant, lorsqu'elle sont répétées au quotidien, tout prend un sens!!!

19/02/2023

Petite FDS productive.

Boucle d'oreille 𝕷𝖊𝖘 𝖔𝖈é𝖆𝖓𝖊𝖘.

18/02/2023

𝕮𝖊𝖙𝖙𝖊 𝖕𝖔𝖚𝖑𝖎𝖈𝖍𝖊!!!

Est-ce que tu sais à quel point Les chevaux ressentent les émotions, les tensions, les blocages et même les traumatismes que les humains portent en eux ?

En fait, ils lisent littéralement en toi.

Moi, je suis anxieuse. Parfois, souvent, je ne sais même pas mon angoisse par de où.
(T'inquiète, je suis suivie😜)

Par contre, lorsque ça arrive, ou que ça ce prépare, je suis pas en mesure de gérer mes chevaux. Je le sait et la c'est l'effet domino. Je sais qu'ils vont le ressentir alors je stress plus je stress plus j'ai l'impression qu'ils deviennent imprévisible.....enfin tu comprends ou je veux en venir.

Pourtant avec elle, cette pouliche, cette Miracle de May qui part de si loin, quand je suis en sa présence seule avec elle, tout ce dissipe.

Elle me permet de travailler sur moi, elle m'aide à reprendre le contrôle.

Cette petite pouliche m'a emmener là où je ne m'aurais jamais cru capable de me rendre. Elle m'a fait faire des choses incroyable et m'a donné une nouvelle confiance en moi.

Cette pouliche est mon rêve d'enfance.....m'a plus belle réussite.
Cette pouliche, je l'aime de tout mon coeur.

Gratitude total en la vie

17/02/2023

𝕻𝖔𝖚𝖗𝖖𝖚𝖔𝖎 𝖑𝖊 𝖉é𝖛𝖊𝖑𝖔𝖕𝖕𝖊𝖒𝖊𝖓𝖙 𝖕𝖊𝖗𝖘𝖔𝖓𝖓𝖊𝖑 𝖋𝖆𝖎𝖙 𝖕𝖆𝖗𝖙𝖎𝖊 𝖉𝖊 𝖒𝖆 𝖛𝖎𝖊 !!!

Nous sommes dans un ère où le DP est très présent. Depuis que je les découvert, il m'aide énormément sur diverse plans de ma vie.

Tout d'abord;

1. 𝐂𝐞𝐥à 𝐦'𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐚 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞
2. 𝐉'𝐚𝐢 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭é à 𝐦𝐞 𝐝é𝐭𝐚𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐞 𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬
3. 𝐈𝐥 𝐦'𝐚𝐢𝐝𝐞 à 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐦𝐚 𝐯𝐨𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐦𝐞𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐞
4. Ç𝐚 𝐦𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫é𝐬𝐞𝐧𝐭
5. 𝐉'𝐚𝐢 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐚𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧

Je pourrais descendre la liste encore et encore.

Ayant fini le livre Le plus grand des secret, je me cherche un nouveau livre. En as tu à me conseiller ?

16/02/2023

𝕻𝖔𝖚𝖗𝖖𝖚𝖔𝖎 𝖚𝖙𝖎𝖑𝖎𝖘𝖊𝖗 𝖑𝖊 𝖇𝖗𝖆𝖈𝖊𝖑𝖊𝖙 𝖉𝖎𝖋𝖋𝖚𝖘𝖊𝖚𝖗???

Depuis la nuit des temps, les hommes se servent de plantes et des minéraux à des fins thérapeutiques et de relaxation. De nos jours, la vie va vite, on achète du pré emballer, on pense pouvoir vivre sans les plantes......

Erreurs, si elles venaient soudain à disparaître de la planète, nous ne leur survivrions pas plus de quelques semaines, voire de quelques jours.

De nos jours, on se sert des plantes pour aromatiser nos parfum, nos baumes de bain, pour nos produits nettoyants......Mais aussi, en aromathérapie.

L'aromathérapie est habituellement pratiquée pour améliorer l'humeur et soulager le stress. Le concept de l’aromathérapie repose sur le principe que les arômes interagissent directement avec notre cerveau et notre métabolisme. Ainsi les odeurs influent tellement sur notre bien-être que la perte d’odorat favorise la dépression et l’anxiété.

Avec le bracelet diffuseur, tu te donne accès à cette source anti stress sur plusieurs heures.

Déposer une seule goutte d'huile sur la pierre de lave vous calmera toute la journée.

Et toi, as tu ton bracelet diffuseur?

16/02/2023

𝕭𝖎𝖓 𝖓𝖔𝖓 𝖙𝖔𝖆𝖉𝖞 ç𝖆 𝖒𝖊 𝖙𝖊𝖓𝖙𝖊𝖘 𝖕𝖆𝖘 𝖕𝖆𝖓𝖙𝖔𝖚𝖙𝖊 !!!!

Hier, j'ai pogné la quarantaine....bin oui outchhhhh. P*s ce matin, je me sens vieille😅. F**k, mon training, je l'ai profond en t**i......

Mais vais-je procrastiner? Non madame je suis habillée en sport et je pèse sur play dans quelques minutes pour me créer de belles douleurs payante 💥

P.S reste à l'affût, la semaine prochaine je pars en petite escapade amoureux.....je vais avoir de belles photos à te partager

16/02/2023

Bb chat juste trop mignon

15/02/2023

Ma petite cocotte plus que parfaite est tellement proche de l'humain.

Première pouliche si calme.

Ce printemps, je visualise bcp de travail avec mes pouliches/poulains et je souhaite en sortir en show.....

À suivre.....

Toi quels sont tes projets à court et long termes?

15/02/2023

Boeuf bourguignon cuit dans le triple sec.

Fait a l auto cuiseur. Ça fond dans la bouche 🤤🤤🤤