菜脯人生 Tsai Bolt Life (2024)

19/03/2024

哈囉～大家好，我是菜脯
⁡
最近發現自己可能在工作上的時間比較長，中間也沒有太多足夠的休息，導致自己無論在精神還是體力上都有一點受到影響，導致下班時間常常倒頭就睡，進而影響到自己每天的行程安排。
⁡
需要足夠支撐在工作上的體力，睡覺時間不能太少，因此剩餘的時間就必須把握住才行，如何在有限的時間內規劃適當的事情也就相對重要了。
⁡
想做的事情太多，但時間就只有可能3到4個小時，固然沒辦法一次丟太多東西進去，即使效率很好、專注力也夠，但每一件事情時間分配上有限，能不能好好完成和理解又是另外一回事了。
⁡
所以， #優先順序、 #輕重緩急，也就相對重要許多。期貨的交易和研究，以及閱讀兩塊領域對我而言是今年我很想有突破的進展，更要把時間花在這些地方。但擁有健康的身體，無論在工作上還是生活中也是很重要的課題，運動也不能因此捨棄。但在安排上為了讓更多空間運用在投資和閱讀方面，考慮到自己精神上的維持，本來每天都有在運動的我，需要去做調整，目前狀況我可能嘗試變得在休假期間，抑或是有更多餘的時間運用，才能安排，一個禮拜變得僅有三天可以做分配，如何更有品質，身體狀態不變，也就相對重要許多。
⁡
很多目標都想要完成，但每一個人都只有24小時，扣掉工作、睡覺時間，老實說真的不多，什麼東西需要暫時捨棄，什麼事情目前是最為優先考慮，不能什麼都想要，必須要去好好思考，考慮自己的能力是否允許，才能事倍功半，而不是什麼事情都做不好或只能做一點。
⁡
《一旦你學會放棄，你就會習慣性的放棄。》—文斯 · 蘭巴迪 Vince Lombardi
⁡
今天的分享大家喜歡嗎？
歡迎大家在底下留言分享讓我知道唷！
⁡
按讚｜分享｜收藏｜追蹤👉菜脯人生 Tsai Bolt Life
⁡
一起成長，期盼我們都能成為理想中的自己

14/03/2024

哈囉～大家好，我是菜脯
⁡
今天想要來聊聊最近的自己～
⁡
公司因為有些人的離職、支援等關係，人力短缺的狀況下需要我們在休息天時加班，雖然採自願性質，但雙倍薪資對於愛賺錢的我，當然非常願意🤣可以有更多的錢投入股市，加快達成目標的機會當然要好好把握！
⁡
不過，也因為加班的關係，導致自己能運用的時間縮短，所以更需要提升自己的效率和專注力，以及抓緊時間好好休息，不要讓一整天都處在疲憊的狀態之中。
⁡
自己的目標還是不會因為時間的縮短而停止或縮減，還是把重心擺在投資和閱讀上面，賺錢固然重要，但自己的成長是不能退步或暫緩的，即使每天只有一點點的進步，累積下來也是很可觀的。
⁡
行程安排對我來說是種考驗，該如何拿捏和取捨？除了思考之外，需要更多行動才能了解怎麼做才適合自己，這應該目前自己的第一個功課，再來就是如何增加自己到執行力和專注力。
⁡
相信自己一定可以做到，再困難的問題也都能得以解決，不要害怕、擔心，給予自己更多的自信心，加油👏
⁡
「只要做自己，相信自己，就可以了。你不用到處尋找成功特質，並嘗試複製它。」—李小龍
⁡
今天的分享大家喜歡嗎？
歡迎大家在底下留言分享讓我知道唷！
⁡
按讚｜分享｜收藏｜追蹤👉菜脯人生 Tsai Bolt Life
⁡
一起成長，期盼我們都能成為理想中的自己

01/03/2024

哈囉～大家好，我是菜脯
⁡
今天我想要來聊聊最近在工作上遇到的問題，因為本身工作內容的關係是需要早晚班不間斷的持續運作，所以常常會需要把剩下還沒完成的工作交接給同事。
⁡
有時候，上班與同事交接時，偶爾會發現一些錯誤而影響到自己，遇到狀況的自己其實會去抱怨和碎碎念，甚至跑去跟其他同事訴苦。
⁡
但是，有時候去想想這樣的自己是好的嗎？
⁡
發發牢騷覺得為什麼這麽不公平，事情都發生在自己身上；想要尋求同事的 #認同感以及安慰，讓自己的感受好一點，甚至還會覺得跟我交接的同事是不是故意的？一直不斷抱怨對於事情本身也於事無補，好像沒辦法帶來什麼改變。
⁡
回想這段期間，換個角度去思考，如果我是接受聆聽抱怨的同事，我自己可能覺得聽個一到兩次都覺得還好，偶爾抒發情緒是正常人都會有的行為。但是同一件事情如果一直不斷去聽到，會不會開始覺得很煩躁，自己的情緒也受到影響呢？
⁡
開始領悟到這樣的問題之後，開始在思考該如何改善這樣的問題發生。
⁡
首先，回想自己是什麼原因讓自己變得這麼愛抱怨，承認自己有這樣的問題之後，最後給出的答案是可能因為每一個人對於事情上面的標準和想法截然不同，或許是同事的作法超出自己的預期目標，導致無法接受這樣的結果，所以才會進而抱怨。
⁡
而且，靜下心思考，只要是人都會有犯錯的機會，難道自己就是完美的嗎？
⁡
再者，他人的行為自己也無法去控制，無法控制的事情就不應該把注意力和焦點放在上面，更應該把焦點放在自己可以去改變的地方上，像是自己的思維想法和心態。
⁡
練習轉換思考的模式，當錯誤發生的當下，是不是也給自己一個學習的機會，多了一個別人沒有過的經驗，自己又多會了一點，是不是其實很幸運呢🤔️
⁡
讓自己身處在一個負面的環境氛圍當中，不如正面思考，練習正能量，減少抱怨，讓自己處在一個快樂的氣氛之中。
⁡
《生活，就應當努力使之美好起來。》—托爾斯泰
⁡
今天的分享大家喜歡嗎？
歡迎大家在底下留言分享讓我知道唷！
⁡
按讚｜分享｜收藏｜追蹤👉菜脯人生 Tsai Bolt Life
⁡
一起成長，期盼我們都能成為理想中的自己

19/02/2024

哈囉～大家好，我是菜脯
⁡
在當今瞬息萬變的時代當中，許多人總是在追求如何達到 #財富自由，增加資產的管道，因此很多人會把希望寄託在投資市場上面。然而，初入市場的投資者來說，常常會希望在 #投資之路可以找到一條穩賺不賠的策略。
⁡
事實卻是與理想相反，即使是債券，抑或是銀行定存，都還是存在著通貨膨脹的問題。投資報酬取決於你自己本身能承擔多少的風險和虧損的能力，沒有任何一項投資是穩賺不賠的。
⁡
市場的不確定和波動，像是升息、政治事件，還是自然事件等，就算是已經在投資市場打滾多年的高手，可能也沒辦法完全精準預測市場的變化，因而面臨到虧損的風險。
⁡
想要獲得更高的回報，就必須伴隨著更高的風險，這些都是投資朋友們必須要接受和了解的現實。
⁡
此外，人性的因素也常常會影響的投資的結果， #貪婪和 #恐懼是市場中普遍存在的情緒，因為害怕錯過機會而沒有按照紀律的下單，以及聽信朋友的消息，沒有經過事實求證而決定跟單，或者是在市場跳空開低的時候恐慌性的出售，種種不理性的判斷往往導致投資者付出慘痛的代價。
⁡
情緒起伏和理性思考是投資道路上至關重要的關鍵！
⁡
總結來說，投資沒有穩賺不賠的保證，但不意謂著投資就是一個不值得追求的目標。相反的，投資是實現財務目標和增加財富的有效途徑，但前題是投資者必須要擁有明確的 #風險管理意識、策略SOP和健康的心態思維，增加勝率，才能得以在市場中生存。
⁡
所以，讓我們拋開「穩賺不賠」的幻想，接受投資世界真實的樣貌，從每一次的虧損吸取經驗和學習，以謹慎和理性的態度看待投資，這才是實現長期投資成功的關鍵。
⁡
本篇無任何投資建議，請勿任意跟單唷，謝謝～🙏
⁡
《找到適合自己的方式，然後持之以恆，享受在股市中投資。》
⁡
今天的分享大家喜歡嗎？
歡迎大家在底下留言分享讓我知道唷！
⁡
按讚｜分享｜收藏｜追蹤👉菜脯人生 Tsai Bolt Life
⁡
一起成長，期盼我們都能成為理想中的自己

15/02/2024

哈囉～大家好，我是菜脯
⁡
今天我想要來聊聊「 #相信自己」是一種很神奇的力量，遠比我們想像的還要更有影響力！
⁡
相信自己意謂著擁有足夠自信去實踐 #目標，擁有動力和勇氣去追求，克服各種突如其來的困難和挑戰，不斷向前邁進。
⁡
這種信心影響著自己的思維方式、行為和態度，從而改變結果。
⁡
然而，「相信自己」不是一種仰賴虛幻的信仰，需要先學會接受自己的不完美，了解自己的價值和優勢，從錯誤和失敗中吸取經驗，自我反省、修正自己的模式，推動自己不斷成長和追求更好的道路。
⁡
重要的是，我們要明白這些都需要努力、時間和耐心，並且建立在實際行動的基礎上。
⁡
「相信自己」不僅僅是一種心理層面上的信念，更是一種帶給自己行動上的力量。當我們相信自己的同時，我們會積極的追尋著自己的夢想，不斷奮鬥，直到抵達成功的彼岸。
⁡
因此，讓我們鼓起勇氣，相信自己的力量去追逐自己的理想，開啟屬於自己的精彩人生吧！
⁡
《相信自己-那是一種積極的能量，不論情況再怎麼糟糕，只要相信自己，你就能夠給情況帶來反轉，讓一切往積極的方向走去。》
⁡
今天的分享大家喜歡嗎？
歡迎大家在底下留言分享讓我知道唷！
⁡
按讚｜分享｜收藏｜追蹤👉菜脯人生 Tsai Bolt Life
⁡
一起成長，期盼我們都能成為理想中的自己

04/02/2024

哈囉～大家好，我是菜脯
⁡
當我們初入社會時，可能在生活方面、薪資水準沒辦法有太多的寬裕，很多需要花錢的地方就必須要多想一點。
⁡
生活開始步入正軌的我們， #保險會成為重要的後盾，但是 #薪水有限的情況下，我們應該要如何做出明智選擇和規劃呢？
⁡
1、 #投保優先順序：買保險是為了解決問題，先思考目前的情況之下可能會遇到什麼風險，像是意外發生、醫療費用等，所以在購買保險商品時應該先去設想這方面的問題。
⁡
2、以 #定期險為主：預算有限的狀況下，不應該為了保險而降低自己的生活品質，但現實上又希望保險可以降低自身的風險，所以現階段剛出社會的我們，應該朝保障比較高，保費相對 #終身險便宜的定期險為考量。未來，薪資水準提高，也有餘裕的狀況下，我們再來考慮終身險的必要性。
⁡
保險對我們而言，應該是為了解決不可預期的風險，不是製造問題影響自己。
⁡
3、自己也要多做研究和準備：就像投資一樣，如果只是依賴他人的想法和建議，不去多做額外的研究，很可能最後發現不適合自己的預期，甚至可能後悔。所以我們必須要再多想一下，準備多一點資料去比對，除了讓自己更放心之外，也能少走冤枉路。
⁡
4、投資和保險分開：投資和保險雖然都是 #理財的一部分，但它們有著不同的目的和特性。當然，任何東西都有適合它的朋友。不過，針對大多數的人，即使投資有賺有賠，沒有什麼百分之百穩賺不賠，但應該要選擇一個可以讓自己擁有更多可能去改善生活、突破框架的機會！
⁡
保險其實是一門很深奧的學問，也許不需要很深入的去了解，但我認為還是需要花費一些時間基本的認識。如何選擇，其實都沒有對錯，只要適合自己，對你來說就是一個好商品。
⁡
今天的分享大家喜歡嗎？
歡迎大家在底下留言分享讓我知道唷！
⁡
按讚｜分享｜收藏｜追蹤👉 菜脯人生 Tsai Bolt Life
⁡
一起成長，期盼我們都能成為理想中的自己

28/01/2024

哈囉～大家好，我是菜脯
⁡
今天想與大家分享一個成長的心路歷程，當我們 #犯錯的時候，發生的當下，會選擇為自己的行為負責，還是做辯解呢？
⁡
以前的自己其實很習慣在錯誤發生的時候立馬為自己找藉口、理由，即使知道自己本來就可能有錯在先，依然還是選擇為自己找台階下。
⁡
或許自己拉不下臉，擔心他人的眼光，深怕別人看到自己不足之處，所以選擇告訴別人自己沒有做錯，可能都是因為誰，是什麼事造成這樣的結果，千錯萬錯都不會是自己的錯！
⁡
後來，經過社會的淬煉，心態思維上面的反思。學會讓自己先意識到自己的反應和情緒，可能會在發生當下為自己找藉口，認識到自己會有類似情況發生，又會有怎樣的感受。
⁡
難道真的會因為一次的錯誤就看不起你嗎？只要是人，其實都可能會有犯錯的機會。大方承認，也許換來的可能會是他人對你的欣賞，甚至信任。
⁡
接受自己的過程，使我們更成長和進步，深知自己還有很多需要成長的空間。假使自己不去接受我們都有犯錯的時候，最後可能讓自己變得故步自封、原地踏步，永遠活在自己的舒適圈裡。
⁡
知道自己的行為，確保發生當下，我們可以如何去應變和處理。
⁡
誠實面對自己的錯誤，我覺得不會讓人很羞愧，更可能變成屬於自己的 #優點。
⁡
「做一些大膽的選擇、勇敢的犯錯吧！這些都是造就你成為你的養分。」
⁡
今天的分享大家喜歡嗎？
歡迎大家在底下留言分享讓我知道唷！
⁡
按讚｜分享｜收藏｜追蹤👉菜脯人生 Tsai Bolt Life
⁡
一起成長，期盼我們都能成為理想中的自己
⁡
⁡
⁡

22/01/2024

哈囉～大家好，我是菜脯
⁡
自己最近無論在工作上，還是在生活上有時候總是會想去跟朋友、同事去做 #比較和競爭，希望自己都可以比別人發展得更好，更順遂。
⁡
不過，這樣的想法導致自己常常活在焦慮、痛苦以及不安的情緒中，彷彿活在別人的陰影下，失去自我。我也了解這樣的心態是非常不健康的，但還是控制不了自己的想法。
⁡
有時候其實也在思考，比較是否是進步的動力？如果完全不去在乎其他人所擁有的東西，只單純專注在自己的一切，自己會有想要前進的動力嗎？沒有人可以參考、想像，我們對於生活會不會越來越沒有想法，因而停滯不前。
⁡
因為看到別人身上有著自己不足之處，自己匱乏的一面，所以才想要努力爭取，這樣的價值觀是不對的嗎？
⁡
慢慢的，我也理解了一個觀點，其實我們人很難不去做比較，也覺得沒必要一定要強迫克制自己的行為，正如前所述，比較能夠促進彼此進步。只是，我們不能因為沒辦法做到跟別人一樣而批判自己，責怪自己！我們不是為別人而活，我們所做得一切其實都是為了 #自己。
⁡
或許沒辦法跟別人相同，每個人的成長環境或多或少都有所差異。所以，我們應該要活出自我，可以比較，但要專注在自己成長上面，尋找適合自己的方法，慢慢也會更相信自己，喜歡自己，人生才會過得更有趣、好玩一點。
⁡
保羅‧田立克曾說：「勇氣，就是要能夠接受自己，終使你難以接受。」
⁡
今天的分享大家喜歡嗎？
歡迎大家在底下留言分享讓我知道唷！
⁡
按讚｜分享｜收藏｜追蹤👉菜脯人生 Tsai Bolt Life
⁡
一起成長，期盼我們都能成為理想中的自己
⁡

16/01/2024

哈囉～大家好，我是菜脯
⁡
最近自己在工作上不免發生一些小錯誤，下班後常陷入焦慮、擔心。我一直希望調整這樣的行為，因為我覺得這樣不斷去想只會造成自己沒辦法好好休息，間接影響到工作的效率，變得兩頭空。最後，結果也不會因此而改變。
⁡
所以我會努力告訴自己，事情已經發生了，我們應該要知道不是要去後悔或是渴望還有重來的機會，不把注意力集中在無法控制的事情上，說實在的無論怎麼去思考都沒有辦法改變什麼！
⁡
當然，這不代表我們應該對發生的事情視而不見。雖然無法重來，我們仍應反思如何在未來處理相似問題，確保不再犯同樣的錯誤。
⁡
在面對問題時，我們應該快速判斷事情是否可控制，不能控制就放下，事後檢討避免再次發生，把注意力集中在可以控制的事物上。
⁡
就像我們無法左右別人的想法、思維和情緒，唯一能掌握的是自己的行為舉止。
⁡
接受已發生的事實，集中注意力在可控制的事情上，以及從錯誤中學習改進。相信這樣的心態轉變將在工作和生活中帶來更好的體驗。
⁡
“你不能控制他人，但你可以控制自己；你改變不了過去，但你可以改變現在。”
⁡
今天的分享大家喜歡嗎？
歡迎大家在底下留言分享讓我知道唷！
⁡
按讚｜分享｜收藏｜追蹤👉菜脯人生 Tsai Bolt Life
⁡
一起成長，期盼我們都能成為理想中的自己

11/01/2024

哈囉～大家好，我是菜脯
⁡
最近的自己一直在思考現在的 #工作對我來說是什麼呢？
⁡
學習投資、嘗試各種興趣是否能成為工作等，就是希望可以維持一定的收入，離開現在的職場環境，追求做自己喜歡的事。於是，我開始思考這份工作在我的人生中有怎樣的意義呢？
⁡
也許最直接的回答就是「 #薪水」。可以讓我維持基本的生活品質，有多餘的資金空間可以讓我學習投資，希望有一天可以靠投資的收益減少支出的負擔以及能帶家人出國玩的目標。
⁡
工作所換取的薪水也賦予我能力和勇氣去培養興趣，同時負擔起家庭的開支，減少經濟壓力。
⁡
我努力不讓工作占據太多心力，而是在意有沒有更多屬於自己的時間發展自己的愛好。但並不代表在做事上就不會認真看待！
⁡
不過在工作上依然堅持原則，做到自己滿意，對得起自己，也是尊重工作。
⁡
維持社交關係，但是在下班後有自己一個人的空間，獨處的時光。
⁡
工作上的變動和新事物樂意學習。不斷提升競爭力和專業能力。
⁡
工作和生活之間劃清界線，非工作時間盡量不參與公司任何活動。自己下班後其實有時還是會不小心想到工作上的事情，不過，我會給自己設定一段時間，想完就不再去想了，不能控制的事情想太多也無濟於事。除非，是有興趣的工作，那我就認為如果與生活結合在一起我也樂意接受。
⁡
還有一個想法，如果我們不缺錢，也還沒找到自己的興趣，你會選擇繼續工作。還是就直接離職享樂去呢？
⁡
以我為例子，我會找一個工時不長，對自己來說有趣的工作來做。不但不會與社會脫節，更不會讓自己沒事做，有時候長期下來會因此失去目標，過著行屍走肉的日子。我們在生活環境裡都需要一些新事物和轉變，生活才會有意義。沒有波動的生活，不禁思考人生只能這樣嗎？是不是有一點無趣呢🤔️
⁡
每個人的想法、思維都截然不同，這是我的觀點和看法，工作對我來說雖然是賺錢的工具、下班後培養自己的興趣，盡可能不去思考工作的問題。但是卻不會因為如此而在工作上馬虎，儘管可能不需要太突出，但自己的工作依然要保持該有的態度去面對。
⁡
你們覺得工作是什麼呢？為什麼需要工作呢？
歡迎大家在底下留言分享讓我知道唷！
⁡
按讚｜分享｜收藏｜追蹤👉菜脯人生 Tsai Bolt Life
⁡
一起成長，期盼我們都能成為理想中的自己

06/01/2024

哈囉～大家好，我是菜脯
⁡
不知道大家對於存到100萬的感覺是如何呢？
⁡
剛出社會的我，那時候對於100萬這個數字其實很期待和興奮的，省吃儉用、兼職、努力加班，希望可以趕快達到100萬的目標。
⁡
不過，在我成立社群之後，看了許多文章、知識型影片，還有學習投資，也許在想法上開始有些不同了吧，覺得對於100萬沒有這麽大的期待感，卻是想著花了時間、體力，換來的100萬確實不容易、很珍惜，但是未來有多少時間，有多少體力可以這樣消耗下去，又能存到多少錢。
⁡
思考著除了本業專業能力提升之外，還有什麼可以減少使用勞力換取金錢的方式，提升自己存錢的速度之外，還可以在未來失去工作，或是身體狀況不佳的時候有收入可以維持現狀。
⁡
我也告訴自己不能放棄，也不能太急，慢慢來吧！這不是一件容易的事情，也因為不容易的關係，才值得我們去追求不是嗎！
⁡
這個世界很大，還有好多我們不知道的東西，不放棄思考，堅持下去，尋找那一個適合自己的方法！
⁡
所以，加油！一定可以的，請相信自己！
⁡
《所有偉大的事，都是因為堅持才得以實現的。》—聖凱薩琳 Catherine of Siena
⁡
今天的分享大家喜歡嗎？
歡迎大家在底下留言分享讓我知道唷！
⁡
按讚｜分享｜收藏｜追蹤👉菜脯人生 Tsai Bolt Life
⁡
一起成長，期盼我們都能成為理想中的自己

⁡

25/12/2023

哈囉～大家好，我是菜脯👋
⁡
今天想要聊聊自己對於 #出國旅遊的一些想法～
⁡
其實，今年看到解封之後新聞媒體、身旁的朋友、同事等，很多都計劃著要哪裡玩，一定要吃什麼，什麼景點一定要去看。但是，自己好像似乎沒有因為疫情的解封就滿懷期待的想要出國玩。
⁡
之前在念大學的時候，曾經出國過三次，兩次日本、一次大陸。不過，卻沒有因為有出國的經驗而讓自己覺得好像一定要出國旅遊的必要性，總是在思考如果都是在玩，台灣也有許多私藏景點可以玩，去日本、韓國等地方，似乎只是單純換個景點而已，並沒有讓自己覺得有要出國的衝動。
⁡
所以想了又想，有什麼樣的誘因會驅使自己想要走出台灣。或許，不是為了哪個景點，抑或是什麼餐點吸引到我，而是想要沒有計劃的在一個國家的巷子去穿梭，人行道上看著來往的行人，真實的去感受當地的風情和生活，也許會是我未來想要出國的原因之一。
⁡
另外，最近也看到許多棒球的社團不定時都有舉辦一些自費出國體驗打比賽的活動，對於喜愛打棒球的我，這個得來不易的機會，成為了可以圓夢的出國行程。
⁡
出國，或許可以不需要意義，是放鬆，釋放壓力的方法，什麼都不需要想，好好的休息、好好的享受！但是，可能是我的個性使然吧，需要有一個原因去定義。
⁡
每個人的想法不同，有時候我也會覺得自己的想法好奇怪🤣不過，每個人都是獨立的個體，思考模式截然不同，沒有標準答案。對於我來說，只要不影響他人，都是一個很棒的選擇！
⁡
想問問看大家，對於出國有什麼想法，是什麼原因讓你們想要出國呢？
⁡
今天的分享大家喜歡嗎？
歡迎大家在底下留言分享讓我知道唷！
⁡
按讚｜分享｜收藏｜追蹤👉菜脯人生 Tsai Bolt Life
⁡
一起成長，期盼我們都能成為理想中的自己

18/12/2023

哈囉～大家好，我是菜脯
⁡
以前的自己總是希望任何事情都能有一個標準答案，因為如此才能帶給我安定感。不過自己不斷去尋求一種確定性卻帶給自己更多的焦慮和痛苦。或許是自己需要安全感、掌握感還有減少恐懼，但是現實生活中不是所有事情都可以預測或是確定，使得我越是追求，越是挫折和失望。
⁡
近期的自己能慢慢接受 #不確定性帶給自己的影響，不會去強迫自己一定要找到那個唯一正解。是什麼思維讓自己有這樣的轉變呢？
⁡
✔️對於未來擁有期待感
自己接觸期貨已經有一段時間了，今年整體還是處於虧損階段，對於未來能不能達成自己的目標其實誰也說不準，也不知道。但是，因為不確定，才會有好奇心，想要去堅持、努力還有動力去面對和尋找方法，嘗試看看能不能做到。
⁡
「不安是對於無法控制的事情拼了命地想去控制、駕馭的心理狀態。但想控制現實的任何嘗試都注定是要失敗的。」（《嶄新的世界》）
⁡
✔️增加 #認識自己的機會
因為不確定性，所以變成凡事都有可能是你要的答案，開始思考人生其實不會只有一條道路，畫地自限，條條道路通羅馬。嘗試各種可能性，慢慢的更了解自己的感受和想法，認識自己實際要得是什麼，走向更好的自己。
⁡
自己曾經學過Excel VBA、PPT等技能，給自己一段時間去了解和學習，雖然最後都以放棄收場。但我認為每一次的失敗都是更讓自己知道適合什麼，屬於自己的定位在哪裡。
⁡
「我們都該了解，想控制不安是不可能的。」（《嶄新的世界》）
⁡
過度的去追求確定性也許會帶給自己一種安定感，同時也讓自己更停滯不前，陷入在自己的舒適圈內。我們應該要知道人生本來就充滿著各種不確定性，不會有消失的一天，才能讓自己更坦然面對，無畏懼的克服各種困難，勇敢冒險，或許你會發現人生其實也可以很簡單！
⁡
希望這樣的轉變和思維能隊對你們有所幫助，繼續勇敢面對不確定性，探索更多的可能吧！
⁡
「擁抱不確定性，探索未知的奇蹟。」
⁡
今天的分享大家喜歡嗎？
歡迎大家在底下留言分享讓我知道唷！
⁡
按讚｜分享｜收藏｜追蹤👉菜脯人生 Tsai Bolt Life
⁡
一起成長，期盼我們都能成為理想中的自己

13/12/2023

哈囉～大家好，我是菜脯👋
⁡
最近常常問自己 #快樂是什麼？內心會是怎麼樣的感受呢？現在的自己是快樂的嗎？每個人的答案可能截然不同，但相信都會有一個適合自己的答案。今天，我想講講我對於目前是否處在快樂的階段，有一些想法分享給大家。
⁡
1、因為喜歡現在的生活步調，進而開始期待，樂觀正向的迎接每一天的來臨，不擔心會發生什麼樣的事情。
⁡
2、對於未來的自己有 #目標、期許，有動力去學習和精進自己，每天一點點的進步，讓自己距離目標更接近了。
⁡
3、相信自己一定會做到，不怕挫折，也不會悲觀。每一次的失敗都是成為通往成功過程的果實。
⁡
4、多關注、聆聽自己內心想要的是什麼，不會被他人的表現和行為所影響。我們或多或少都會跟別人比較、競爭，這些都是必然的，不過應該要把重心擺在自己身上，了解什麼事情可以激發自己的成長，哪些事情本來就不是自己想要的，不需要去做太多無謂的比較。
⁡
5、即使重心擺在自己內心的感受上，依然還是擁有同理心，還是會站在對方角度思考，不會只單純在乎自己的想法。
⁡
6、會想去追求真正能帶給自己長期的快樂，心靈上的富足，而不是短暫的快樂。自己認為做有興趣的事情，像是我很喜歡打棒球，帶給自己的是可以增加解決事情的動力、對未來會更有信心，減少不確定帶來的 #焦慮感。但是追劇、吃好吃的東西卻只帶給我短暫的享受，過一段時間之後焦慮的感受又會慢慢回來了。每個人都不一樣，可以試著去嘗試各種不同類型，感受自己內心的變化，找出適合自己的方法。
⁡
我所列舉出的六點是自己這幾年來自己所經歷的每一件事情，內心世界的變化，最後給自己一些對於快樂當下的感悟。雖然還沒能完完全全過上自己想要的生活，不過現在帶給我的回饋是正向的。在這裡分享給大家，希望可以給大家一些想法，不要放棄，一定都能找出屬於自己真正的快樂。
⁡
《只有你能創造自己，只有你能決定今後的人生》
⁡
今天的分享大家喜歡嗎？
歡迎大家在底下留言分享讓我知道唷！
⁡
按讚｜分享｜收藏｜追蹤👉菜脯人生 Tsai Bolt Life
⁡
一起成長，期盼我們都能成為理想中的自己

07/12/2023

哈囉～大家好，我是菜脯👋
⁡
今天我想要來聊聊最近讓我思考蠻久的一個問題，在這裡分享給大家，當初自己困惑的地方是什麼，是如何去應對和解決的。
⁡
如果大家有在關注我的話，應該會知道我常常會發一些打 #棒球的限動。自己其實真的很喜歡打棒球，所以有考慮想要從事相關的工作。雖然知道我不是科班出生，但自己還是想要嘗試看看，近期也不斷在精進自己的專業知識和技能，然後再慢慢從中去做調整。不過，說實在的，心中還是有個聲音，從前我只是把棒球當作休閒娛樂，如果真的要踏入這個行業，一開始一定會有阻礙我很清楚也很了解，但是最讓我擔心的不外乎是金錢上面的考量，對於自己或家人未來的生活會不會受到影響。有時候也會懷疑興趣一定要成為工作的一環嗎？所以，自己在這方面做了很多思考、取捨和拉扯，最後擬定出一個可行的想法，想在這裡分享給大家，希望對大家有一點點的幫助。
⁡
可以先問問看自己對於有 #興趣的事物願不願意深入學習、 #自學，可以將這個想法作為參考依據。我很喜歡聽音樂，但就只是喜歡單純聽音樂而已，如果叫我學習如何創作出一首好聽的歌，寓意深遠的歌詞，我可能會馬上排斥，甚至逃避，也變成一種壓力。但這也是興趣，不是所有興趣都一定要成為工作，甚至以賺錢為目的。
⁡
我喜歡打棒球，也願意深入學習，更精進自己，那或許我就可以開始考慮能不能朝工作的方向邁進。擁有這個思維，我也決定要嘗試看看之後，第二步我會開始思考有沒有什麼其他辦法可以增加自己的收入管道。多元收入能讓自己更有底氣，不被收入所影響，更專注在發展興趣上面，也能更長久的努力下去。
⁡
所以，好像其實也不用這麼的焦慮，想好就去做吧，不需要給自己太多額外的負擔，不需要以賺錢作為優先選擇，不是所有的興趣愛好都必須以工作為導向才可以成為興趣，這樣或許就有一點本末倒置了。
⁡
看完今天的分享，想問問看大家➡️
大家平常有什麼樣的興趣愛好呢？
⁡
歡迎大家在底下留言分享讓我知道唷！
⁡
按讚｜分享｜收藏｜追蹤👉菜脯人生 Tsai Bolt Life
⁡
一起成長，期盼我們都能成為理想中的自己

30/11/2023

哈囉～大家好，我是菜脯👋
⁡
今天我想要來分享一首來自我最喜歡的樂團「 #五月天」的歌曲，收錄在第九張創作專輯「 #自傳」，這張專輯道盡了我們的人生、相遇和錯過以及回憶。其中的「 #轉眼」對於自己的感觸很深，對於自己人生的看法和想法有著很大轉變。
⁡
《有沒有人也笑憶過往跌跌撞撞當時的蠢樣最平凡日子最卑微夢想何時才發現最值得珍藏》
⁡
餘生看似很漫長，但放大來看卻根本微不足道。時間其實過得很快，只要是人總有一天會變老，到時候的自己回憶起過往，有什麼會讓自己不禁揚起微笑呢？
⁡
發現原來當時的自己怎麼這麼蠢。不過，好笑的行為，看不懂的舉動，都成為我們值得回憶的日子。
⁡
工作賺錢確實重要，未來規劃也很重要，但此時此刻是不是還有某些地方值得我們提起勇氣、花費時間。過去已經過去了，現在的自己能為自己紀錄點什麼，作為珍貴的回憶，不讓自己那麼的後悔。
⁡
《有沒有人告訴我真相時間就是最巨大的謊以為的日常原來是無常生命的具象原來只是幻象》
⁡
稀鬆平常的日常，有時候卻會在某一刻帶來巨大的轉折和轉變，時間很好玩，也很可笑，有時卻很無情。
⁡
前一秒的景象，卻在下一秒成為泡沫和過往。好像一切都不是那麼的真實。
⁡
時間到了，我們人生所撰寫的自傳也就結束，似乎也歸零了。驀然回首，只有回憶會迴盪在空氣中，不會隨著時間而流逝。我們能為自己創造什麼，可以為自己留下多少註解，端看自己怎麼活！
⁡
人生其實很難，有很多地方需要去兼顧、取捨和選擇。這首歌的MV運用書本和翻頁作為巧思，時間一直在走，終究會面臨到需要翻頁的時候，真的好想重來，卻發現已經無法改寫。
⁡
時時刻刻在提醒著自己，現在的我還有本錢，只要想清楚、規劃好，那就勇敢去嘗試吧！不要使恐懼成為自己裹足不前的藉口。
⁡
出社會後，跌跌撞撞的自己，嘗試過許多不同的生活和想法。今日，我可能還沒有找到那個可以義無反顧去追求理想的自己，但是我不會放棄，也不願意放棄，因為我想要為自己寫下一篇令自己難忘的篇章。
⁡
「我相信我可以做到！所以，你也一定可以」
⁡
《有沒有人知道某種秘方不必永生只要回憶不忘我不怕死亡只害怕遺忘回憶是你我生存的地方》-五月天轉眼
⁡
今天的分享大家喜歡嗎？
歡迎大家在底下留言分享讓我知道唷！
⁡
按讚｜分享｜收藏｜追蹤👉菜脯人生 Tsai Bolt Life
⁡
一起成長，期盼我們都能成為理想中的自己
⁡

24/11/2023

哈囉～大家好，我是菜脯👋
⁡
自己在每天制定的行程完成之後，或是在吃飯時間都會追追劇、或是近期超級愛看，有一點欲罷不能的卡通-名偵探柯南！但這不是重點😆自己習慣每看完一部作品，總是會去看看網路上網友的評論和評價，影評文章或影片等。但有時候發現自己只願意聆聽自己相信的聲音，而不接受另外一種的角度。
⁡
其實，自己了解這樣會缺少每個觀點帶給自己的反饋和想法，減少讓自己有可能成長的機會。
⁡
心理其實很清楚不應該有這樣的行為發生，即使是在工作還是社交場合上，應該都要確實避免類似問題出現。所以，我們應該怎麼做呢？
⁡
首先先要有「 #尊重」和「 #傾聽」的想法，每個人都有發表意見的自由和權利，不要急著去否定與自己反面的想法。耐心「傾聽」，先靜下心來好好的去把文章、影片或是評論看完，再來做思考都來得及。
⁡
接下來可以加入 #自我判斷和 #理性分析。尋找各種資料來源，網路、書本等，然後去做統整，用自己的理解結果給出一個屬於自己的答案。這個動作給自己可以更客觀，具有同理心以及各種角度回應對於事情的看法。不被情緒所控制，不會產生偏激的言論，提升自己面對事情時的可靠度和信心。
⁡
最後，相信自己的 #選擇。就算最終結果不如自己的預期，也是讓自己知道還有改進的空間，思考可以更全面。因此，給自己多一點自信，不畏懼，一定會越來越好的。
⁡
我自己覺得其實要完完全全做到非常理性和 #客觀真的非常困難，有時候還是會夾帶自己的情緒和見解去看待一件事情。不過，我還是會不斷告訴自己要客觀、理性，不要太早下定論。
⁡
還有一點我自己認為也蠻重要的，多多 #閱讀，經歷各種自己沒遇過的問題，累積經驗也會讓自己更多元化，減少自己太主觀的想法。
⁡
所以，有時候經過時間的推移和淬鍊，慢慢會讓自己習慣用不同思維去理解，也可以縮短判斷事情的時間和更快速的選擇出符合且滿意的方法也說不定。
⁡
看完今天的分享，想問問看大家➡️

在你的生活中，有沒有一個特別的時刻，讓你深刻體會到尊重的重要性？
⁡
歡迎大家在底下留言分享讓我知道唷！
⁡
按讚｜分享｜收藏｜追蹤👉 菜脯人生 Tsai Bolt Life
⁡
一起成長，期盼我們都能成為理想中的自己

19/11/2023

哈囉～大家好，我是菜脯👋
⁡
今天想要來聊聊在我們無論是學生還是上班族，在成長的過程中或多或少應該會嘗試學習新技能、語言等，有沒有曾經有過努力一陣子之後，可能遇到挫折、困惑，突然不知道為什麼要做這些，就以失敗為收場。
⁡
自己先前在下班空閒之餘，就有學習過日文一段時間、自學Excel，還有像是PPT簡報製作技巧等，不過到最後都決定放棄了。嘗試了許多事情，又是什麼原因決定放棄，列出了自己在回想這段過程中對於自己的想法和感受，分享給大家，希望能提供一些想法給大家參考。
⁡
一、對於未來感到未知，害怕失敗，又不知道何時會有成效出現，能不能為自己創造額外的價值和收入，種種的不確性讓自己有想要放棄的念頭。
⁡
二、發現跟自己的目標，還有對於的自己想過怎麼樣的人生好像沒有關聯，也不是自己的興趣愛好，真的能繼續走下去嗎？會不會最後又回到原點了呢？一直不斷在自我對話，希望能給自己一個肯定的答案。
⁡
三、一開始學習新事物，有可能對任何事情都很陌生、不熟悉，不知道從哪裡著手，常常會遇到阻礙和困難。雖然可能有旁人指導，有網路、書籍可以參考資料，但是還是有許多大大小小的問題需要一個一個解決。有時候，可能因為精神的消耗，沒有太大的進展和突破，最終就選擇放棄。
⁡
每一次的放棄，都給了自己很多想法，思考要如何改進和解決。
⁡
一、騰出空間和時間，給自己好好安靜思考的機會，想想自己嚮往的生活模式和工作環境是怎樣，才能確定自己的選擇和決定是不是自己想要的。
⁡
而且，我發現知道自己要什麼，對於害怕、恐懼感，都有明顯改善的跡象。
⁡
💬我自己認為目標是所有事情的根本，因為有目標你才會想盡辦法去解決各種疑難雜症，你才會有動力和熱情，以及自信心，躊躇不前時不會這麼容易就想要放棄，所以目標在行動上面是非常重要的一個存在。
⁡
二、偶爾給自己一個喘息的時間，不要讓自己一直處在擔心和焦慮，適當的對自己寬容，不要覺得事情沒有如預期完成就責怪自己。
⁡
有時候，不要吝嗇給自己一點掌聲和鼓勵，有時候可以帶給自己意想不到的回饋。
⁡
三、學習新事物一開始確實很難，不知道該如何做起，這些都是我們必須去面對的。換個角度去思考，或許這些困難和痛苦是帶給自己成長的養分也說不定不是嗎！
⁡
不適合自己的就勇敢放棄，跟投資一樣有停損點。雖然自己在今年2023年放棄了許多事情。不過，例如：投資、自媒體寫文章、運動、練習表達和養成閱讀的習慣依然堅持著，因為我知道這些都是圍繞在自己設定的目標上。經過取捨和堅持，明年2024希望可以看到自己有更進一步的發展，不要放棄思考，相信自己。
⁡
對於今天的文章，想問問看大家➡️
⁡
遇到困難時，大家還會怎麼做呢？
⁡
還有什麼有趣的想法呢？可以在底下留言分享讓我知道唷！
⁡
按讚｜分享｜收藏｜追蹤👉菜脯人生 Tsai Bolt Life
⁡
一起成長，期盼我們都能成為理想中的自己

菜脯人生 Tsai Bolt Life