Mari Bento Romão (2024)

11/11/2023

Essa foto representa demais pra mim.
Olho e lembro tudo, absolutamente tudo que passamos para estarmos vivendo o momento mais lindo das nossas vidas.

Dizem que quando nasce um filho nasce uma mãe. Eu digo que eu já nasci mãe, só precisava concretizar.

Me lembro como se fosse ontem o dia que resolvemos tirar meu diu até à data que tivemos a notícia que não conseguiríamos ter nosso filho de forma “natural”.

Mas, Deus nos mostrou que ele que rege os caminhos da nossa vida e, descobrimos a chegada do Henrique aos 45 do segundo tempo. Há quem diga que foi até na prorrogação.

Nossa gestação foi linda, conseguimos aproveitar cada momento. Mesmo com alguns momentos mais complexos, não temos o que reclamar.

No entanto, para sua chegada mais um grande desafio iria acontecer. Talvez um dos maiores da nossa vida.

Resolvemos esperar o tempo do Henrique, até que 3h da manhã do dia 08/11 minha estourou e entramos em trabalho de parto.

Tentamos de tudo, fomos até nosso limite. Senti todos os passos do parto normal, a dor mais intensa que um ser humano pode sentir, mas ao chegar com mais de 12h de bolsa rota, dilatação não progredindo e visando proteger o Henrique decidimos ir para cesárea.

A mamãe cansada, mas ansiosa para ver o rosto do seu maior amor achou que estava chegando ao fim.
.Continua nos comentários..

19/10/2023

Juntos, escrevemos nossa história de amor, e agora, ansiamos por dar vida a um novo capítulo com a chegada do nosso pequeno milagre ✨

Ah! A nossa família… como eu amo! 🩵

11/10/2023

Exatamente hoje 10/10, o Instagram me lembrou que há 3 anos eu tinha tido a maior crise e a maior dor física que já senti.

Um endometrioma que, de acordo com os médicos, ele poderia ter se movido causando uma das dores físicas mais fortes que já senti. Mal sabia que a partir dali as dores emocionais, de não conseguir engravidar, seriam tão dolorosas ou mais quanto a física.

E também hoje, recebo do nosso fotógrafo , as fotos do nosso ensaio gestante.

Ensaio esse tão aguardado.. ✨
E eu não poderia postar uma foto diferente, essa que mostra nosso milagre (nosso pequeno Henrique) e eu apoiada totalmente no papai que foi responsável por me erguer tantas vezes e hoje, comemora e baba TODOS os dias a chegada do nosso filho ✨

Indescritível a sensação de gerar uma vida, de sentir o amor crescer a cada manhã, em ver tudo que você se preocupava simplesmente desaparecer num piscar de olhos e tudo começar a ter um signif**ado muito maior.

Indescritível como a gente volta nosso olhar para a família de forma diferente, a nossa (eu + marido + filho) e dos nosso pais.

Como a gente vê com olhos diferentes tudo que eles fizeram e fazem pela gente..

Que fase mais linda! Que momentos mais lindos! Que responsabilidade! Que desafio gigantesco gerar uma vida e quantos ainda virão.

Mas uma coisa tenho certeza, o Henrique nem nasceu e já transformou a mamãe e o papai em pessoas muito melhores.

Obrigada meu filho, por ter nos escolhido. Seremos eternamente gratos!

Ass: mamãe e papai 🩵

15/09/2023

Um barrigão para jogo.
Opa, para o feed! 🤰🏻

15/08/2023

Hoje é dia dele e é impossível escrever sem me emocionar..

Ele que é meu parceiro vida..

que viveu de forma intensa uma das fases mais complexas da minha vida.

Ele suportou o que nem eu sabia que conseguiria suportar.. me apoiou, me incentivou, me deu força quando achei que já tinha chego no meu limite.

Só nós dois sabemos como foi difícil..mas também o quanto nos fortaleceu!

Mas a fase passou, Deus nos abençoou com o nosso pequeno milagre e hoje vivemos a fase mais linda da nossa família.

Ele que chega em casa com brilho nos olhos, que corre para ver nosso filho mexer.

Ele que fez e faz a minha gestação muito mais linda e leve toda vez que ele me olha e diz “você está ainda mais linda grávida”.

E não importa o quanto a barriga cresça, quanto a balança já tenha aumentado.. o brilho no seu olhar faz meus dias ainda mais lindos.

Ele que é meu orgulho, como marido, como profissional, como pai, como amigo ..

Ele é meu velho com cabeça de criança.

Que esse ciclo seja tão especial quanto você merece, meu amor.
Que você nunca se esqueça que eu e o Henrique te amamos incondicionalmente.

Que sorte a nossa ter você em nossas vidas.

Te amamos 🤰🏻💙

FELIZ ANIVERSÁRIO! 🎂🎈🥳

26/07/2023

Mãe,
Hoje é um dia especial não apenas por ser o seu aniversário, mas também porque é o dia em que celebramos a presença de alguém que é muito mais do que uma mãe para mim. Você é a minha melhor amiga, minha confidente e aquela pessoa que entende exatamente quem eu sou.

Gostaria que você soubesse que seu carinho, seu cuidado e seu amor incondicional têm sido um pilar na minha vida. Você sempre esteve ao meu lado nos momentos de alegria e também nas horas difíceis, compartilhando seus ensinamentos e seu colinho acolhedor.

Nossa conexão é única e especial, e sei que posso contar com você para tudo. Você é uma inspiração para mim, espero ser para o Henrique um pouquinho do que você signif**a para mim.

Hoje, no seu aniversário, desejo muita saúde para aproveitarmos muito juntas e, que a felicidade e o amor que você sempre me proporciona se multipliquem em sua vida. Que seus dias sejam preenchidos com risos, momentos de ternura e realizações.

Feliz aniversário, minha mãe! Que este dia seja tão especial quanto você é para mim.

Te amamos muito!

Com com muito amor e carinho,
Mari e Henrique 💙

16/06/2023

Ela ainda está se acostumando com a nova forma, mas sabe que é a forma mais linda que ela vai ter na vida.

Ela ainda não se identif**a no espelho, mas sabe os hormônios estão fazendo essa grande bagunça.

Ela já perdeu quase todas as roupas, mas ganhou um brilho no olhar sem igual.

Ela está vivendo um sonho, mas de olhos bem abertos sabe todos as dificuldades que ainda vai passar.

Ela se sente grata todos os dias pela família que está formando, mas sabe que tudo isso se deve a força do que sempre esteve ao seu lado nos momentos mais difíceis.

Ela vê a maternidade com o maior desafio da sua vida e também o mais lindo.

Ela é uma mistura de muito medo e insegurança, mas também de muita determinação e felicidade.

Ela nunca será definida com poucas palavras pela complexidade que sempre existiu ali dentro..

Ela acima de tudo ama demais esse filho que ainda está gerando e, agradece todos os dias por ter sido escolhida. ❤️

04/06/2023

Mais um dia para f**ar na nossa memória!

Henrique hoje está também protegido e abençoado por eles que fazem parte de todo o caminho que percorremos para chegar aqui.

Minha irmã e meu cunhado amamos vocês e sabemos que o Henrique está em festa com a nossa escolha.

Bem vindos ao nosso mundo azul 💙

14/05/2023

Meu primeiro dia das mães.. 🥹❤️💙
Difícil não me emocionar ao lembrar do dia que descobri que você estava chegando meu filho.

Foi um momento que a mamãe e o papai jamais vão esquecer.

Filho, a luta foi grande, à espera parecia interminável, não medimos esforços e fizemos absolutamente TUDO que estava ao nosso alcance.

Desistir nunca esteve nos planos, nunca foi cogitado.

Mas lembrar como se fosse hoje a mamãe olhando aquele teste .. me faz chorar de forma intensa.

Foi um misto de “será que é verdade?” Com uma vontade de gritar ao mundo “POR$& nós conseguimos”! (Desculpe o palavrão, mas foi inevitável).

O fato é que você está aqui, no forninho e já é tão amado por todos a sua volta.

E hoje nesse dia tão especial, a mamãe só tem que agradecer a Deus pela sua chegada, por me tornar sua mãe.

Obrigada por nos escolher, eu e o papai te amamos demais!

A vida da mamãe está duplamente doce agora: bombom papai e bombonzinho 🍬🍬💙🥰

24/04/2023

Filho,
Você foi muito desejado e a sua chegada está sendo diariamente celebrada.
Obrigada por nos escolher como pais e família, estamos radiantes. ✨

Tenha certeza que você já é muito amado!

Mamãe e papai te amam demais!

Vem aí nosso príncipe, nosso Henrique. 💙

09/04/2023

FELIZ PÁSCOA 🐰❤️

Com certeza essa Páscoa vai para sempre f**ar marcada em nossas vidas!

✨Estamos radiantes com a sua chegada filho(a) ✨

12/02/2023

VIBE ✨
Essa mereceu vir para o feed.

19/01/2023

Ela é assim..

Ela vive a vida com intensidade.
Ou melhor, ela coloca intensidade em tudo que vive.

Ela tem um coração enorme e acredita piamente que essa é sua maior virtude.

Ela acredita, confia de olhos fechados e acha que a vida precisa ser vivida assim, caso contrário não teria a menor graça.

Ela viveu um dos ciclos mais desafiantes da sua vida.. 3.5 foi um ano complexo!

Ela chorou, caiu algumas vezes, achou que não poderia ir mais baixo, mas foi.

Mas ela também renasceu, cresceu e aprendeu como nenhum outro ciclo da vida.

Ela teve que aprender que o tempo não pertence a ela, logo ela que sempre quis controlar tudo. (Capricorniana né?!)

Ela fez uma cirurgia, mil exames, tomou muitos suplementos e cuidou mais que nunca da sua saúde.

Ela começou a trabalhar em uma área totalmente diferente e também deu start a profissão dos seus sonhos.

Ela amou os dois! Sim, amou .. ela é intensa, lembra?!

Ela precisou do tempo dela, mudou de opinião algumas vezes e se permitiu conhecer novas pessoas.

Ela está longe de ser perfeita, mas busca melhorar todos os dias como mulher, esposa, amiga e filha.

Ela sonhou alto e teve a certeza que tem ao seu lado um alicerce perfeito para conquistar tudo que quer ( te amo)..

Hoje .. ah! Hoje o 3.5 f**a pra trás.

Hoje inicia-se o 3.6.

E ela só tem uma certeza: ela fará ser o melhor ciclo da sua vida!

Pode vir 3.6… ela está preparada! ✨

15/09/2022

Hoje completamos 4 anos de casados ❤️
4 anos do dia mais feliz das nossas vidas.

Impossível descrever, impossível pq nada que eu fale vai representar o que foi esse dia.

Mas hoje não quero falar do que foi e sim do que somos como casal.

Acreditamos que o amor é escolha, por isso independente da imperfeição, independente da briga, sempre ESCOLHEMOS f**ar.

Escolhemos resolver, escolhemos mudar, escolhemos nos modif**ar e amar cada dia mais a imperfeição do outro.

Decidimos que o nosso lugar é um do lado do outro e NÃO IMPORTA o que aconteça estaremos juntos para fazer dar certo.

Um casamento longe de ser perfeito, mas que estamos disposto a lutar a fazer f**ar melhor dia após dia.

Sim, casamento dá trabalho, a labuta NUNCA acaba. E é por isso que é tão especial, saber que não importa a fase que você esteja, mesmo nos piores momentos, aquela pessoa vai resolver f**ar.

Meu amor, eu quero que você saiba que eu estarei sempre aqui lutando para que o nosso casamento seja ainda mais lindo, dia após dia.

Te amo e te escolho até a gente f**ar bem velhinhos 👵🏼👴🏽❤️.

Obrigada por deixar minha vida mais doce 🍬

15/08/2022

Hoje é dia dele 🎈

Leonino raiz, forte, exigente, ama o que faz e dá muito valor a sua família.

Não desiste fácil, teimoso, mas com o coração gigante.

Que sorte a minha te encontrar para construirmos junto nossa história, nossa família.

Aquele velho clichê, o aniversário é seu mas quem sempre ganha o presente sou eu, por poder partilhar com você todos esses momentos especiais. ❤️

Que esse novo ciclo seja repleto de saúde, amor, luz, realizações, felicidades..

Feliz aniversário, meu amor 🎂🎈

Te Amo muito. 🫶🏼

Obs.: a música é do Bita pq ele tá fazendo 3.6, mas a idade real… 🤐👦🏽😂

23/04/2022

Aquela olhadinha para te lembrar que o final de semana corresponde 35% da sua semana.

Ainda acha pouco? Que tal me fazer um pix de 35% do seu salário? 😎

Agora pareceu bastante né?! (Se não achou bastante entra em contato por direct que eu passo meu pix para o depósito 😂)

E ai..vamos caprichar para não perder o que foi construído durante a semana? 🤷🏻‍♀️🙏🏼

04/04/2022

Não adianta, todo mundo gostaria que fosse mais rápido, mais fácil.. mas, se você deseja realmente emagrecer você precisa ler esse post!!

Me conte aqui o que você achou👇🏼

31/03/2022

Impossível deixar passar em branco essa data.

Dia para lembrar da importância da alimentação saudável na sua saúde.

Dia de lembrar que uma é pré-requisito da outra, impossível dissociá-las.

Então, se você ainda não tem uma alimentação saudável, hoje é o dia perfeito para começar.

Não deixe para começar na segunda, mude hoje! Dê o seu START.

21/03/2022

Vamos começar a semana com aquela dica simples que pode mudar muito sua saúde e sua rotina.

Aquela coisa que eu sempre falo: desembale menos e descasque mais.

Comece hoje a sua mudança..

08/03/2022

8 de março..

É Sobre ser forte, valente, guerreira, determinada..

É sobre ser perseverante, ter sexto sentido, ser feroz e intensa.

Mas também é sobre ser frágil, sensível e delicada como uma flor.

Sobre ser regida por sentimentos, por amar de forma única e chorar até com propaganda de margarina.

Ahhh a mulher e suas inúmeras formas 😍❤️.

Parabéns a todas as mulheres pelo nosso dia, que a gente nunca duvide da nossa força. 🌹

07/03/2022

Sobre um final de semana incrível ..

Comemorando os 07 anos da Isa

🎂🎀

Ela que é pura doçura, extremamente carinhosa e meiga.
Ela que veio para deixar nossa vida mais feliz e doce..inclusive, não poderia ter escolhido melhor o tema da festa dela: Doces.

Te amamos muito Isa. 💕

$E aí? Qual a alternativa representa mais o seu ponto fraco? As 2 alternativas mais votadas serão assuntos dos próximos p...$

16/02/2022

E aí? Qual a alternativa representa mais o seu ponto fraco?

As 2 alternativas mais votadas serão assuntos dos próximos posts.

Então, não deixa de comentar aqui embaixo pra mim.. 👇🏼

14/02/2022

Você tem dificuldade em organizar sua alimentação durante a semana?

Deixo aqui uma estratégia que pode te ajudar muito.

Regra do 3, já conhecia?

Me conte o que você achou.. 👇🏼

13/02/2022

Um paraíso chamado Ilha do Campeche🏝

Um amor, um parceiro de vida chamado ❤️

09/02/2022

Você consuma incluir gorduras boas no seu dia a dia? Quais?

Eu sei que quando falamos em gorduras, a maioria das pessoas tem uma ideia errada de ser algo ruim.

Mas, incluir gorduras boas no seu dia a dia aumenta a saciedade, faz com que você tenha uma melhor absorção dos seus nutrientes e ainda trás equilíbrio aos seus harmônios.

Podemos citar algumas opções para você incluir na sua rotina como:
o abacate 🥑
o azeite de oliva 🫒
as castanhas 🌰🥜
as sementes (girassol, abóbora..)

Sempre cuidando com as quantidades, sem cometer exageros!

Afinal, nunca se esqueça: o equilíbrio é a base de uma alimentação saudável. 🌱

07/02/2022

Eu sei, está tudo mais caro no supermercado.

E optar somente por produtos orgânicos é algo que está bem longe da realidade da maioria das pessoas.

E por aqui não é diferente, inclusive já comentei algumas vezes por aqui.

Por isso, separei uma lista com alguns alimentos que seria mais interessante você opte por orgânicos (pois apresentam maior índice de pesticidas) e outros que não é um problema não ser orgânico.

Lembrando que, os produtos orgânicos são sim muito mais nutritivos, no entanto se você não tiver oportunidade de comprá-lo, não use isso como desculpa para não comer comida de verdade.

Afinal, mesmo que não seja orgânico ainda é muito mais interessante consumi-lo do que optar por alimentos industrializados, cheio de açúcares, conservantes e farinha.

Comente aqui se você gostou e, já salva a lista para você não ter mais dúvidas quando for no supermercado. 🛒

06/02/2022

Se tem uma coisa que eu bato na tecla é: NÃO adianta você fazer tudo certinho durante a semana e final de semana chutar o balde.

A CONTA NÃO VAI FECHAR.

A alimentação é igual a parte financeira.

Quando você planeja comprar um carro, uma casa ou uma viagem e precisa economizar, não há menor possibilidade de você economizar somente de segunda-sexta e chegar no final de semana gastar tudo que pode.

Afinal, se isso ocorrer você não vai ter o dinheiro no final do mês/ano para realizar o seu desejo.

Na alimentação é a mesma coisa!

Se o seu objetivo é emagrecimento ou parte estética, você precisa SIM cuidar durante o final de semana caso contrário, você só vai se frustar.

Lembre-se: quanto mais refinamento você desejar (parte estética) melhor precisa ser sua dedicação.

Não existe atalho, não existe milagre.

O básico bem feito e a constância é o caminho.

Dê o seu melhor e acredite na sua mudança.

03/02/2022

É sobre compreender que precisa plantar para depois colher. Não há como mudar a sequência.

É sobre ter paciência para fazer tudo que está ao nosso alcance para colher a recompensa no futuro, sabendo que cada esforço irá valer a pena!

É sobre não contar com a motivação, é fazer pq precisa ser feito, como adultos que somos.

É sobre não ter pressa, mas compreender cada fase do caminho.

É sobre alimentar quem a gente quer ser e não quem já somos.

Me conta aqui: você está alimentando a pessoa que quer se tornar ou está apenas alimentando pessoa que é hoje?

27/01/2022

Lanches saudáveis para as Férias
🕶🌴🩴

🍦sorvete de manga (sempre é possível fazer uma versão mais saudável do que aquela cheia de açúcar né?!) se não puder consumir lácteos, troque o iogurte por leite de coco.

🍿 pipoca temperada (sim, se não for de microondas a pipoca é uma ótima opção de lanche ou ceia)

🌽 milho cozido (opção que inclusive tem na praia, mas não vai me colocar margarina criatura. Pergunte ao vendedor. Só consuma se for manteiga!)

E aí, gostou das dicas? Me conta aqui o que você mais gosta?

Eu fico com a pipoca. 😋🍿

26/01/2022

Isso mesmo que você leu! Não adianta.

Como o próprio nome já diz, é algo para suplementar, ou seja, acrescentar algo que já possui.

E quando estamos falando em nutrientes, sua principal fonte precisa ser o da alimentação.

Afinal, é da sua alimentação que precisamos extrair os benefícios, as cápsulas são apenas a cereja do bolo.

Não busque pular etapas ou encurtar o caminho. Faça o processo de forma constante, no seu ritmo para que seja sustentável e eficiente.

Não há NADA que substitua uma alimentação saudável.

Cuide da sua saúde diariamente. 💚

19/01/2022

3.5 🎈

E a capricorniana aqui já começa o ano fazendo aniversário, recarregando as energias e com pensamento positivo para um novo ciclo cheio de planos e realizações. 🙏🏼✨

Ela agradece todos os aprendizados do ciclo passado, mas deixa pra trás muita bagagem..

Ela deseja f**ar mais leve a cada ano.. pede que a cobrança sobre ela mesma seja imensamente menor e que o seu sorriso seja mais fácil!

Ela pede saúde para estar perto de quem mais ama e também para fazer o que mais ama..

Ela é intensa nas palavras, no amor, em alegria e determinação..

Ela acredita que cada ciclo sempre pode ser melhor.. sempre.

Ela sempre vai ser sua melhor versão.

Pode chegar 3.5.. estou pronta. 💪🏼❤️

03/01/2022

Obrigada 2021 e que venha 2022!

2022 oficialmente começou, primeira segunda feira chegou e você tem a oportunidade de começar um ano de forma diferente.

A gente precisa desse recomeço, precisa reabastecer nossas energias e colocar atenção naquilo que realmente é essencial e primordial para nossa vida.

Essa virada do ano eu agradeci demais e pedi muita saúde para realizar um sonho gigantesco e lindo.

Pode vir 2022.. estamos prontos para fazer de você o melhor ano de nossas vidas. ❤️

25/12/2021

Família Bento ❤️

Faltou o Zé, a Grazi e a Amandinha que ainda está no forninho.

Feliz Natal 🎄🎅🏻

13/12/2021

Fiz uma comparação com 2 chocotones de uma mesma marca. O fit, sem lactose e sem açúcar e o tradicional com açúcar e leite.

A gente pode ver pela tabela nutricional que os 2 são muito semelhantes no que diz respeito a calorias, carboidratos e gorduras (mas ainda com mais calorias no considerado fit)

Quando a gente pega a lista de ingredientes o susto ainda é maior. Enquanto o tradicional traz meia dúzias de ingredientes o fit a lista é imensa (lembrando que o sabor é doce, então.. precisa ser adoçado de alguma forma).

A gente às vezes pensando nas confraternizações, comidas diferentes e bebida busca “amenizar” a ingesta de alimentos com esses produtos “saudáveis”. Mas, basicamente é trocar 6 por meia dúzia.

Sem conta que a gente come esse produto UMA vez no ano. Sério mesmo que você acha que o problema é comer um pedaço de chocotone com açúcar mesmo?? 🤔

Sem contar o valor e o sabor que não são o mesmo, muitas vezes precisamos comer o dobro do que comeríamos com açúcar. 🤷🏻‍♀️

Entenda que nada é proibido, nada te engorda sozinho. Não é um pedaço de um chocotone tradicional que vai te engordar.

Faça sua escolha e aproveite o momento.

Eu sempre f**arei pelo tradicional e você?

Me conta aqui 👇🏼

08/11/2021

Praticamente 1 mês de férias do Instagram e agora...

“Eu voltei, agora pra f**ar..pq aqui.. aqui é o meu lugar.. eu voltei para coisas que eu deixei.. EU VOLTEI” 😂😂

Estamos de volta, com cara nova, com formato novo e com a mesma vida saudável de antes.

Aos poucos vamos retomando os posts, os stories, as receitas e as lives.

Precisei dar esse tempo para reestruturar e ajustar muitas áreas, as vezes é necessário parar.

Vem muita coisa por aí.. e se preparem que vocês vão voltar a enjoar de mim.. 😂

Pq eu voltei.. 😄

27/09/2021

Sobre a importância de saber o momento de parar..

Olhar internamente e ver o que precisa de real atenção naquele momento da sua vida.

Sobre fazer um “detox”, daquilo que não tá te fazendo tão bem e tentar equilibrar e colocar atenção as pessoas que estão contigo em todos os momento.

Sobre ter seu momento de autoconhecimento, de busca e aprendizado pessoal.

Me diz, quanto tempo você não para?
Quanto tempo você não tem um tempo só para você?

Pare, Respire..

Se cobre menos e tente viver mais leve.

Não é fácil, mas é necessário!✨

Sua saúde não pode ser deixada para depois. ❤️

15/09/2021

15/09/2021 - 3 anos do nosso SIM.

Só quem estava lá sabe o que foi esse dia.

Poderia passar horas escrevendo, tentando relatar um pouco..

Mas NADA, absolutamente NADA seria suficiente.

Só sei que Deus estava lá, enchendo nossos corações de AMOR abençoando cada momento.

Foi emocionante, foi lindo, foi muito mais que eu poderia esperar.

Te Amo ❤️

Feliz Bodas de Trigo 🌾

08/09/2021

Um dia chuvoso como hoje pede um bolinho de chuva né?! ❤️☔️

Melhor ainda se a receita for saudável, fácil, super leve e com ingredientes acessíveis.

Hoje na Live vou ensinar como fazer essa delicia passo a passo.
Então, não perde..

Te espero HOJE ÀS 20:17h!

31/08/2021

Composto lácteo x Leite em Pó

Talvez você nunca tenha percebido, mas não é a mesma coisa.

Sim, a lata é praticamente igual e as letras são tão pequenas que na maioria das vezes passa desapercebido.

O fato é que você precisa sim prestar atenção no que está comprando.

Mas Mari, qual é a principal diferença?
A principal diferença entre eles é que o composto lácteo possui uma mistura de leite (pelo menos 51% conforme legislação) com outras substâncias químicas que influenciam no sabor e no aroma.
O que não ocorre no leite em pó (produto obtido somente da desidratação do leite de vaca)

Então, mais uma vez, fique atento com os rótulos. Você precisa saber o que está consumindo.

Me conte aqui, você já sabia disso? 😰

25/08/2021

As vezes a gente f**a tão focado na porta que não abre que esquece de olhar as janelas que já estão abertas nos esperando.

Preste atenção ao seu redor, agradeça todos os dias tudo que você possui e as pessoas que você tem ao seu lado.

Saiba que tudo acontece por um motivo. Se algo não deu certo pq tem algo maior para acontecer.

Simplesmente seja grato! 🙏🏼