Cuong X

24/12/2022

Hướng dẫn từ A tới Z. Tết này ko cần mua đồ Tết nha các em, có 6 múi rồi cứ ở trần cho thầy!

Trong vlog này, mình sẽ hướng dẫn 10 bài tập bụng đơn giản tại nhà, giúp các bạn sở hữu cơ bụng nhanh nhất để kịp đón Tết. Thử...

17/12/2022

Nay học cùng Top Reviewer nổi tiếng nhất Đà Lạt nha các em :))

10 năm quay lại Đà Lạt, hôm nay mình sẽ đi review 5 điểm check-in, ăn uống, cà phê... siêu hot cùng 1 trong những reviewer n...

10/12/2022

Khi dancer củ chuối gặp dancer củ nghệ và cái kết...
Tuần sau có siêu vlog Đà Lạt nha mấy em :))

Choreo by YOUJINONE Dance by: Dancer Tia Chớp x Thảo Lê

03/12/2022

Hôm nay, có cô giáo Thảo từ Châu Phi tới dự giờ, mấy em giả đò giơ tay phát biểu để làm nể mặt thầy nha :))

Subtitle uploaded Đây là 10 bài HIIT Cardio mình đã và đang tập, rất hiệu quả để giảm mỡ toàn thân và đốt sạch mỡ thừa tro...

26/11/2022

Cameraman said: "Mày nhảy nhẹ thôi, chứ 2 thằng đăng xuất bây giờ"😆

Choreographer: YoujinSong: Sam Smith - Unholy ft. Kim PetrasTrình diễn: Dancer Tia ChớpNHỚ FOLLOW MÌNH ❤Facebook: https://www.facebook.com...

19/11/2022

Đô thầy 10 lon, còn mấy em thì sao?

Trong vlog hôm nay, mình sẽ trổ tài nấu lẩu Tokbokki, ăn Mukbang & giải đáp 5 câu hỏi liên quan đến việc nhậu nhẹt, ăn khuya, ...

12/11/2022

Tuần này thầy hơi đuối, tuần sau có vlog bom tấn nha các em :)))

05/11/2022

Muốn cơ bụng 6 múi, 8 múi, cơ 11 thì bơi hết vào đây🐳🐡🐠

[TIẾNG VIỆT BÊN DƯỚI...]These are my ABS Workout that I usually follow to shape my six-pack abs ASAP!1. In each exercise, I alway h...

30/10/2022

Phần quà cho các em hôm qua trả lời đúng 10/10🎁

Sư phụ: Dance Studio Trình diễn: Dancer Tia Chớp____________I do not own ANY of the soundtrack or music, rights...

29/10/2022

KIỂM TRA HỌC KỲ 1🔥🔥
Thi theo kiểu gameshow: Ai là triệu phú💰Em nào đúng 10/10 có quà to!

Trong vlog này, chúng ta sẽ cùng nhau trả lời 10 câu hỏi trắc nghiệm về giảm cân theo "style" AI LÀ TRIỆU PHÚ. Chắc chắn, sẽ c...

22/10/2022

Link full: https://youtu.be/h0VFZKRMitM
Lần đầu tiên FREESTYLE RAP kết hợp cùng FREESTYLE DANCE để... đốt mỡ toàn thân (Chơi lầy về nội dung thì ko ai qua thầy đâu😁)

20/10/2022

Sáng giờ nhận hoa với nước chán rồi đúng hơm? Giờ tới lượt quà của thầy😁Happy Women's Day 20/10🎉
Vào rửa mắt nha các iem👇

15/10/2022

Tại sao bạn mập bụng? Ăn theo chế độ gia đình làm sao để không bị tích mỡ? Tại sao người Việt Nam dễ bị mập?...
▶️Hôm nay mình sẽ giải đáp hết, bảo đảm không phí tiền mạng :))

Trong vlog này, mình sẽ trả lời 5 câu hỏi giảm cân xuất sắc nhất, những "kỹ thuật" ăn uống độc quyền từ Cuong X & tips giúp mì...

11/10/2022

Full M/V: https://youtu.be/1m2hjVgVyIA
Vào like cho thầy, bữa nào thầy mời các cô tới dự giờ :))

08/10/2022

Buổi học cuối, vào học đầy đủ nha các em. Bữa sau thầy cho kiểm tra học kỳ 1!

X Training là lịch tập 5 buổi/ tuần của mình. Mình đã tập các bài này cho tới tận hôm nay để giảm mỡ và có cơ bắp như hiệ...

08/10/2022

Giúp rapper 100kg đốt calo ⌛️21H TỐI NAY
Buổi 05: Tập Vai (Khoá huấn luyện X Traning)

01/10/2022

Vào học thôi các em. Còn 1 buổi nữa là xong lịch tập 5 buổi/tuần của thầy rồi. Ráng đi học đều để có đc cái body cùi bắp như thầy nha🤣🤣

Training là lịch tập gồm 5 buổi/tuần của mình trong lúc giảm cân và đến tận bây giờ. Hôm nay là buổi 4: Ngực trên + Tay sau. X...

24/09/2022

Lộ Diện Khách Mời V.I.P nhất kênh Cuong X :)) Diễn Viên 1m85, Kiêm Ca Sĩ, Người Mẫu, PT 10 năm kinh nghiệm🔥🔥

Training là khoá huấn luyện độc quyền Cuong X với lịch tập 5 buổi gồm các bài mà mình đã tập trong lúc giảm cân. Tuy đơn ...

18/09/2022

SUPER PINK VENOM | 21H00 TỐI NAY
Blackpink In Your Area
👇Link bên dưới cmt👇

17/09/2022

THƠM NGON MỜI BẠN ĂN NHA :))

Hôm nay là ngày lễ, mình không về quê được nên rủ đồng nghiệp trong cty đi ăn theo màu áo. Cầm 4 triệu, tụi mình sẽ càn quét đồ...

17/09/2022

1 NGÀY ĂN THEO MÀU ÁO | Ăn màu nào đẹp da? Ăn màu nào chống ung thư?
21h tối nay | Nhớ đón xem

10/09/2022

Hôm nay em nào ko đi chơi Trung Thu thì vào học!!!

X Training là khoá huấn luyện gồm 5 buổi tập của mình cho cả nam và nữ. Hôm nay là buổi thứ 2: Tay trước + Xô (Lưng) + Cằng Tay...

08/09/2022

Đi học, đi làm mà chán quá thì vào đây thầy mua vui cho xem😁😁

03/09/2022

Nay lễ nên thầy dạy chui, các em đừng báo công an nha :v

Training là khoá huấn luyện gồm 5 buổi tập độc quyền từ Cuong X. Tuy đơn giản, nhưng 100% sẽ giúp cơ bắp của bạn được ...

02/09/2022

21H TỐI MAI | 3 BÀI TẬP GIÚP BẮP TAY SĂN CHẮC & THON GỌN
📌Buổi 02 (X Training): Tay Trước + Xô
- Trợ giảng: Kẻ huỷ diệt sàn chứng khoán
- Khách mời: Chúa tể làm màu

27/08/2022

Từ nay xin hãy gọi thầy là thợ nhảy :)))
Mại dzô: NewJeans - Hype Boy, Jessi – Zoom, Beyoncé – Diva, SVT Leaders – Cheers, B.I X Soulja Boy – BTBT, You Right - Doja Cat x The Weeknd…

Trong vlog này là tất cả hành trình 6 tháng học nhảy của mình bắt đầu từ con số 0. Có tổng cộng 14 bài nhảy: Kpop, Choreography, Da...

20/08/2022

Vào xem cái body cực phẩm của thầy. Ủa lộn... vào xem thầy dạy thực hành :)))

Training là khoá huấn luyện 5 buổi bao gồm các bài mình thường tập, giúp phát triển cơ bắp hiệu quả nhất. Hôm nay, mình sẽ...

20/08/2022

21H TỐI NAY | COMING SOON
X TRAINING: Khoá huấn luyện "địa ngục" độc quyền Cuong X, bao gồm 5 buổi tập. Tối nay là buổi 1 nha các em. Nhớ đi học!

13/08/2022

Ăn chơi nhảy múa nốt hôm nay thôi, tuần sau thầy dạy lại :))))
Vào coi thầy của các em đi học, phá lớp phá trường, combat cô giáo nè 😁

Đi học múa cột là học cái gì? Đốt được bao nhiêu calo? Giảm cân tốt không?.... Tất cả đáp án sẽ có trong vlog ngày hôm nay. Đặ...

12/08/2022

MÚA CỘT ĐỐT ĐƯỢC BAO NHIÊU CALO? Lần đầu đi học múa cột!
Coming soon | 21h00 tối nay

06/08/2022

Thầy bị đuổi ra khỏi nhà rồi các em... huhu. Nhà e nào còn phòng trống cho thầy ở ké vài ngày, hoặc cho thầy nằm đất cũng được :(((

nay mình chơi lớn, về quê bắt mẹ giảm cân và ăn theo thực đơn của mình. Thử đón xem kết quả ra sao nè...Video công thức tính...

05/08/2022

Thấy thầy nhảy sao mấy em? Đứa nào khen thầy, thầy cộng điểm cho :))

BoBoDanceStudio Official►YouTube : https://www.youtube.com/c/BoBoDanceStudio►Fanpage: https://www.facebook....

30/07/2022

Vào coi thầy làm Food Reviewer với múa lửa nào các em

Hôm nay mình sẽ trả lời cho các bạn câu hỏi: Làm sao để ăn nhiều mà không tăng cân? Mình cardio từ việc đá banh như thế nào? Ngoài r...

29/07/2022

21H TỐI NAY | COMING SOON
ĐÁ BÓNG ĐỐT ĐƯỢC BAO NHIÊU CALO? Cách ăn gà rán + uống trà sữa KHÔNG BAO GIỜ MẬP!
Nhớ đi học đầy đủ nha các em. Tối nay là bài học về sự chịu đựng. Còn lý do vì sao thì tối nay coi rồi biết nha :)))

26/07/2022

Thầy xin tổng hợp lại 8 chiếc vlog PHẢI XEM THEO THỨ TỰ dành riêng cho các trò mới vào + các trò hay trốn học, cúp tiết!

SERIES VLOG: 90 NGÀY GIẢM CÂN "TỤT QUẦN"
1. Hành trình 3 tháng giảm hơn 15kg: https://youtu.be/vxgeB7C5C9E
2. Thực đơn 1 món, thầy thồn vô họng suốt 3 tháng: https://youtu.be/-8e40hMSwek
3. Công thức tính calo, khối lượng ăn thầy tự sáng tạo ra để giảm cân, 100% hiệu quả: https://youtu.be/FCQBSqCOfkc
4. Chi tiết 10 ngày giảm cân đầu tiên | Từ ngày 01 - 10 (vlog này hơi trẩu tre 1 xíu): https://youtu.be/WPs6jrDufI4
5. Chi tiết 20 ngày giảm cân tiếp theo | Từ ngày 11 - 30 (bao gồm lịch tập chi tiết + hướng dẫn tập): https://youtu.be/PVkV7FH06Mc
6. Chi tiết tháng thứ 2 giảm cân | Full video từ ngày 31 - 60 (có lịch tập trong đó): https://youtu.be/VFVisvWRMro
7. Chi tiết 30 ngày giảm cân cuối cùng | Full video từ ngày 61 - 90 (thầy bắt đầu đi học nhảy): https://youtu.be/N6ve1qmjR1Y
8. Đống "ma toé" (thực phẩm bổ sung) thầy sử dụng: https://youtu.be/F9WR6rHkTdo

Bớt trốn học, cúp tiết lại nha các em. 1 lần nữa là thầy mời phụ huynh lên làm việc!

23/07/2022

Cảm ơn mấy trò cưng của thầy ❤
Trò nào đc cộng điểm thi cuối kỳ thì nhớ cmt bên dưới nha :))

23/07/2022

Tối nay 21h thầy LIVESTREAM nha các em :))
Ai hỏi gì thì cứ vào hỏi thoải mái, thầy trả lời hết. Đứa nào cúp tiết là biết tay thầy😁

16/07/2022

1 chữ cũng là thầy, nửa chữ cũng là thầy. Vào nghe thầy giảng, đừng cúp tiết :))

vlog này, có 3 điều hay ho mình muốn chia sẻ:1. Tất cả thực phẩm bổ sung mình đã sử dụng suốt 3 tháng qua để giảm hơn 15kg2...

09/07/2022

📺Bắp nước sẵn sàng chưa nè? Chiến thoai :))
Chúc mụi ngừ cuối từng dui dẻ🥰🥰

Đây là chiếc vlog ghi lại chi tiết 30 ngày giảm cân cuối cùng của mình. Càng về cuối, việc giảm cân sẽ càng khó khăn hơn, nên ...