SENESS©
Mover para melhor SENEScer ���
Cursos, consultorias e atendimentos
by Rubenyta Podmelle
E nosso evento aconteceu!!
Nossa I Masterclass União de Saberes foi linda! 💜
, obrigada pela parceria!
Gostaria de agradecer também a todos os participantes pela confiança em nosso trabalho e presença firme ao longo de todo o evento em pleno sábado pela manhã!! 🤓
Essa troca de conhecimentos foi maravilhosa!! 😍
@ Olinda - Recife - Pernambuco
Não consigo enxergar pessoas como , ou .kalache vivendo a "terceira idade".
O preconceito e estigma que permeiam o envelhecer estão presentes até em nossa linguagem. É velhice, sim!
Desconstruir mitos e compreender esta etapa permite que aceitemos o ciclo da vida e consigamos dar cores fortes e bonitas a esta belíssima obra de arte 💚
Vamos ressignificar a velhice?
@ Olinda, Brazil
Precisamos entender que as vivências motoras são extremamente importantes para nosso processo de envelhecimento e permitir que elas ocorram da melhor maneira é crucial!!
Oxe! E é assim, é?!
Tu acorda e, do nada, PÁ!! Envelheceu?!
Pois num é não, viu?! Não é à toa que chamamos o processo de envelhecimento de PROCESSO (🤭).
Vamos à definição que eu mais gosto:
"Envelhecimento é um processo gradual, universal e irreversível que se desenvolve durante o ciclo da vida e que implica em alterações biofisiológicas, psicossociais e funcionais, as quais se associam com interações dinâmicas e permanentes entre o sujeito que envelhece e o meio em que ele vive".
Lendo isso, se entende o quê?!
- Nada! - responde o leitor.
(Kkkk Brincadeira)
Lendo isso, se entende que:
O envelhecimento não ocorre da noite pro dia;
Todos irão vivenciá-lo;
Existem estratégias para retardá-lo (como a prática de exercícios físicos), mas não existe ainda confirmação de que é possível revertê-lo;
Não envelhecemos apenas fisicamente, mas socialmente, mentalmente, etc...;
E TUDO que nos rodeia acompanha esse processo.
E aí, clareou?! Massa! 😃
Agora, outra coisa importante: tem escrito naquela definição que ENVELHECER é sinônimo de ADOECER?
Tem dizendomque ENVELHECER é chegar perto da morte?
É porque não é.
O que ocorre é uma diminuição da capacidade do nosso organismo de se adaptar a estresses ambientais, mas não se adoece ou morre só porque se envelheceu.
Exemplificando:
Um velho atravessa a rua de forma mais lenta do que um jovem, mas ambos conseguem atravessar. Se por acaso, nesse meio tempo, venha um carro (que seria o estresse ambiental), talvez o velho tenha mais chances de ser atingindo do que o jovem.
Deu pra acompanhar minha viagem?!
Agora vou contar outro segredo: muitos dos nossos sistemas orgânicos (como o nervoso e o musculoesquelético) já iniciam o envelhecimento - pasmem - antes dos 30 anos!!
Pois é, kirido. O processo começa muito antes do dia em que você acorda e repara aquele cabelo branco.
Moral da história: é melhor entrar pra seita por que o envelhecimento chega pra todos! Chega de mansinho, mas chega!
- Sim, mas entrar pra que seita?
- "A SEITA QUE DÓI MENOS" 😜
Você já leu essa frase por aí??
Desde que li pela primeira vez me pego castelando nela e hoje cheguei a uma conclusão: né que faz sentido?!
Vou aproveitar o Dia dos Avós para te fazer viajar nisso também. Bó?!
(((A propósito, FELIZ DIA DOS AVÓS! 😍😍😍💕💕💕💕💕🤗🤗🤗🤗)))
Então vamo lá.
Pra ser considerado idoso, o indivíduo deve estar vivendo a sua velhice - mas nem todos que vivem a velhice são idosos, só que vocês não estão preparados para isso. Ainda. 😏
Continuando...
A velhice pode ser definida como a "última etapa do ciclo vital" e só é possível alcançá-la quando as etapas anteriores são concluídas com sucesso, tipo um Free Fire ou um Super Mario Brós.
E quais seriam essas etapas na vida real?
Basicamente, infância, adolescência e adultez.
Ou seja, se conseguirmos vencer os mestres maus, sair de labirintos, salvar os companheiros e carregar algumas moedas de ouro (todas não porque aí seria avareza) de cada etapa, chegaremos ao prêmio da vida: desfrutar a velhice!
Não, a velhice não é o Game Over! É o "zerar" o jogo. E é massa a sensação de quando se consegue zerar, né?! É isso 😍 (e se vc pensar direitinho, o Game Over pode acontecer em qualquer etapa, por N motivos. Favor dissociar essa ideia).
Ser idoso ainda não é visto como um prêmio por muita gente, mas deveria. E sendo bem humilde, essa mudança de ponto de vista mudaria o mundo!
Se o jogo da vida nos leva à senescência, por que não aceitá-la e buscar vivê-la da melhor maneira?
E por que não proporcionar isso aos nossos já senescentes?! (momento propício para você concordar e olhar pro seu vô/tio/mãe/amigo/parceira/si mesmo com muito amor 💘)
Desejo a você um domingo de castelo e que TODAS as suas etapas da vida sejam muito bem vividas! 🥰❤️😊😎
Sejamos todos jovens que deram certo!
📣📣 CHEGOU O DIA!! 📣📣
Nós, da e .mov, temos muito orgulho de informar que estão ABERTAS AS INSCRIÇÕES para o PRIMEIRO EVENTO DA UNIÃO DE SABERES!! 🤓
Nossa I MASTERCLASS está sendo preparada com muita ciência e carinho para oferecer a você, estudante ou profissional de Fisioterapia, possibilitades de tratamento bastante atuais e embasadas!
Temos certeza de que será uma manhã muuito enriquecedora e que deixará um gostinho de quero mais!! 😍
Solicite o link de inscrição o quanto antes para garantir sua vaga!
PERDE TEMPO, NÃO!! 😃
P.S.: ⚠️ FIQUE LIGADO! ⚠️
Enquanto o evento não acontece, muuitas outras novidades virão!!! 😊
📣📣📣 EXPOSED 📣📣📣
Mas é um exposed positivo e super especial!! ☺
Sou muito grata a esta amigona aí, que mergulhou na minha ideia e fez essa arte liinndaaa com toda delicadeza do mundo!!!
, só gratidão!! 🌻
Sem palavras!!! 💕💕💕💕
E aí, se interessou no trabalho dela?
Entra em contato!
(Só registrando que ela ainda se enquadra no amadorismo (mas só no nome mesmo, pq no trampo, pra mim, já tá bem profissa 😎))
Alguns de vocês podem estar se perguntando sobre o porquê desse nome (ou não, mas vou falar mesmo assim 😌).
"Senes" vem de Senescência, que significa "Envelhecimento natural; fisiológico", ou seja, senescer é algo inerente a todos os seres vivos. Senescer faz parte do ciclo vital. Quem não envelheceu, morreu antes. E por que não senescer da melhor maneira?!
Agora, acrescento a esta informação o sufixo em inglês "ness", que transforma adjetivos em substantivos abstratos (porque aqui também é pré-Enem), ou seja, a presença do "ness" na palavra indica um conceito, um estado em que algo se encontra, como, por exemplo, "wellness", que significa "bem estar".
Bem estar é algo que necessita de alguém para existir, pois, sozinho, é incapaz de manifestar-se (se não tiver ninguém para senti-lo e vivê-lo, ele não existe. Pegou a viagem?! Meu eu lírico hoje tá gritando)
Agora voltando e resuminndoo: mas por que "Seness", mermo?!
Porque senescer é uma qualidade e todo ser vivo deve vivê-la e manifestá-la da melhor maneira possível! 😊😊
Envelhecer é direito de todos e Seness© é seu novo conceito de vida!
(Atualização de post para ajuste do domínio 😬)
Professora Universitária. Coordenadora de projetos de extensão e de iniciação científica.
Amo a Gerontologia e sua proposta (falaremos muito sobre isso e espero te fazer amá-la também).
Atendo de modo personalizado alunos e pacientes. Já fui supervisora de estágio... E assim vai.
Mas antes de ser um currículo, sou uma mulher sonhadora (afinal, sou pisciana rs), simpática e espontânea que ama interagir e trocar aprendizado. 🥰
E foi dessa mistura que surgiu minha vontade de unir conhecimento com alegria e vontade de fazer a diferença na vida das pessoas (seja de modo acadêmico ou pessoal), tornando possível o nascimento do meu lindo projeto intitulado Seness©. Sejam todos muito bem vindos e obrigada pela confiança!!!
Quer saber mais sobre a Senes? Se liga nas próximas postagens 🙂
̧aofisica
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