La Zone Podcast (2024)

05/09/2023

💡NOUVEL EPISODE 🎧

Sendy-Loo Emmanuel est une artiste visuelle, danseuse, entrepreneure sociale et la fondatrice de WECAN un organisme qui accompagne les artistes afrodescendants dans leurs projets. WECAN aide les artistes à se développer, se structurer et se professionaliser tout en rendant l'art plus accessible à nos communautés.

Sendy-Loo m'a partagé ce qu'elle a appris des épreuves qui ont jalonné sa vie : de l'obtention de son premier diplome universitaire au fait d'élever un enfant autiste, en passant par la tumeur avec laquelle elle a dû vivre pendant 2 ans... 💭

On a aussi parlé de comment elle a quitté le salariat pour se mettre au service des artistes, du travail vs passion vs qualité de vie, de la pression de rentrer dans le moule (ou d'en sortir), de trouver sa voie après 40 ans, de comment percer dans les cercles fermés des arts et de la culture occidentaux, de la naissance de WECAN, de l'importance de l'art dans nos vies et de pleins d'autres choses encore... ✨

Pour une dernière fois (oui, oui c'est le dernier!) et avec douceur et bienveillance, je vous souhaite une bonne écoute...🤍

Love,
Em

11/06/2023

A LIRE et A ECOUTER !

Dans le dernier épisode de la Zone, Samia recommande pleins de pépites à lire et écouter ! RDV dans le podcast pour avoir la liste complète 🎧

Bon dimanche 🤍

22/05/2023

2 nouveaux épisodes de la Zone sont disponibles partout où vous écoutez vos podcasts

J'y reçois , productrice, réalisatrice, autrice et animatrice de podcasts - bref une podcasteuse 🎧 !

Dans ces épisodes, on parle de ses débuts dans le milieu du podcast, de réussir à créer après une rupture amoureuse (spoiler: c'est pas facile), de techniques de storytelling, de son processus de création, d'intelligence artificielle, de son premier roman en cours d'écriture, de ses sources d'inspirations et bien plus (et on se marre beaucoup parce que franchement Samia est drôle, même elle, elle le dit) 💭💭

Vous allez voir, on devrait pas être les seules à être choquées (mais pas déçues) des similitudes de nos parcours ✌🏿

Bref, encore une milenial qui fait des podcasts 🙄

Bonne écoute !

PS: A un moment, Samia a dit un truc qui m'a inspiré la chanson de Beyoncé, je l'ai en tête depuis, donc voilà, ça explique. Et puis, Samia je la trouve un peu badass aussi donc!

15/05/2023

Ca s'est passé dans le dernier épisode de la Zone... 💭
laura et sa magnifique voix, un peu émue et surtout déterminée et apaisée, le sentiment d'une femme qui - bien qu'elle cherche encore à s'apprivoiser - s'est déjà trouvée 🤍

Laura et moi, partie 2 - disponible partout où vous écoutez des podcasts 🎧

02/05/2023

.laura, UNAPOLOGETIC au micro de la Zone 💫

L'épisode complet est disponible partout où vous écoutez vos podcasts 🎧

26/04/2023

NOUVEL ÉPISODE 💡

Laura Amar est comédienne et autrice. Diplomée du Conservatoire dramatique de Québec en 2017, .laura écrit une première pièce de théâtre, Nikki ne mourra pas, qui a reçu le prix Théâtre de la grande région de Québec du meilleur texte original. Puis, elle écrit l'Usine, produit et mis en scène par , un collectif d'arts vivants co-fondé avec ses soeurs également artistes. 🎭

Dernièrement, on a pu voir Laura sur les planches interpréter le rôle de Maya dans la pièce Dix Quatre aux côtés de Irdens Exentus et Marie-Hélène Thibault. 💫

Laura est passionante et un imaginaire débordant. Et comme lorsque la lumière laisse place à la pénombre dans une salle de spectacle, je me suis calée bien confortablement dans mon siège et me suis laissée embarquée par son univers créatif et foisonnant 🤍

Avec Laura, on a parlé de son entrée innatendue au Conservatoire, de la sexualisation de ses premiers rôles, de la scoliose qu'elle a eu adolescente et comment le thèâtre a été un refuge face à cette condition, de l'incertitude et la précarité qui vient avec le fait d'être comédienne, de son processus d'écriture et d'incarnation des personnages et bien plus encore... 💭

Bonne écoute !

27/03/2023

Parfois on procrastine par peur et ça nous paralyse. Et parfois on procrastine parce que notre tête est constant processus de création et quand on s'assoit enfin devant notre page blanche, tout se met en place assez rapidement... Magique ? Non, c'est juste la procrastination du créateur ! ✨

On en parle dans le dernier épisode de avec Dominique Fils-Aimé 💭

Disponible sur toutes les applications de podcast en cherchant "la Zone" - lien en bio 💡

25/03/2023

J'ai demandé à Dominique Fils-Aimé .with.mi comment trouver sa voix, sa marque en tant qu'artiste. Ce je ne sais quoi qui rend l'expression de notre créativité unique ✨

Voici des extraits de ce qu'elle m'a partagé...💭

Retrouvez notre conversation en entier dans le dernier épisode de 💡disponible partout où vous écoutez vos podcasts - lien en bio 🎧

14/03/2023

Dominique Fils-Aimé est autrice compositrice interprète 🤍

Après un passage très remarqué à l'émission The Voice Québec où elle termine demi-finaliste, Dominique sort un premier EP, puis une trilogie d'albums aux influences blues, jazz, soul et funk. 🎷

Il lui aura fallu du temps, un passé de psyhchologue, un burn-out et une lente reconstruction avant de s'autoriser à enfin faire de la musique son métier ✨

Aujourd'hui, je vous emmène dans son univers, on y parle de toutes les peurs qu'il faut dépasser pour oser s'exprimer, oser laisser la place à sa créativité, proposer un univers artistique unique et complexe, pour enfin s'autoriser à être soi 💭

Le podcast est ponctué de titres issus des albums Nameless, Stay Tuned et Three Little Words, produits par Ensoul Records 📀

Avec douceur et bienveillance, je vous souhaite une bonne écoute 🎧

04/03/2023

Les mots d'Adeline au micro de la Zone 💭

L'épisode avec Adeline, fondatrice de est disponible partout où vous écoutez vos podcasts 🎧

Lien en bio 💡

27/02/2023

💡Nouvelle conversation disponible dans la Zone avec mon amie et podcasteuse Adeline, à écouter partout où vous écoutez vos podcasts !

Adeline est la fondatrice du media dédié aux expériences de vie des femmes noires vivant en Occident.

Avec Adeline, on a parlé de solitude, celle nécessaire pour guérir, que ce soit d'un burn out ou d'une relation amoureuse toxique, et celle nécessaire à retrouver l'inspiration et prendre des décisions. 💭

On a parlé de connexion à la nature et à son île - la Martinique, du privilège des journées sans agenda, d'écriture, des "je t'aime" et de la puissance de s'entourer de femmes qui vivent les mêmes réalités que nous... ✨

Avec douceur et bienveillance, je vous souhaite une bonne écoute... 🎧

21/02/2023

Se détacher du regard des autres, c'est d'abord se détacher de son propre regard... 💭

Un équilibre fragile entre indulgence, bienveillance, introspection et auto-critique que l'on apprend toute la vie... 🤍

"Guérir un peu, créer librement", l'épisode avec est disponible partout où vous écoutez vos podcasts 🎧

15/02/2023

Les mots très justes de Maïssa au micro de la Zone.

L'épisode complet est disponible partout où vous écoutez vos podcasts 💡

13/02/2023

est thérapeute holistique. Holistique, c'est pas un mot pour faire hippie, ça veut juste dire que ces thérapies s'adaptent aux besoins et au vécu des femmes qu'elle accompagne. Avec Maissa, on ouvre le cycle de la guérison et du care dans la Zone. Parce qu'il faut guérir un peu, pour créer librement et se réaliser pleinement.

Avec Maissa, on a parlé de sa mère, cette femme qui n'entrait dans aucune case et comment cette relation l'a construite. On a parlé de ses blessures et comment elles les a guéri; de son premier mariage dans lequel elle était l'ombre d'elle-même et du second dans lequel elle a trouvé pleinement sa place. On a aussi parlé de voyage et de liberté, de se remettre en question, d'acceptation de soi (la vraie, pas celle édulcorée d'Instagram), du regard des autres dont on ne se détache jamais vraiment et du lien entre guérison et création...

Avec douceur et bienveillance, je vous souhaite une bonne écoute...

--
Dans la Zone, vous retrouverez votre dose bi-hebdo de refléxions et partages sur la créativité, l'entrepreunariat et le bien-être avec des femmes inspirantes et brillantes issues des diasporas non-occidentales. En espérant que chaque épisode vous incitera à plonger vous aussi dans votre zone de génie💡

Si le podcast vous plaît, faites le moi savoir en laissant un commentaire et 5 étoiles sur Itunes, Applepodcast ou Spotify ✨

26/01/2023

Une invitation à explorer ses idées et à les mettre en œuvre malgré la peur... Ça se passe dans le dernier épisode de disponible sur toutes les applications de podcast 💡

24/01/2023

Lors du tout premier enregistrement LIVE de , vous avez été plus d'une centaine à venir nous écouter et désormais, l'épisode est disponible dans vos oreilles 💡💡

Ça s'est passé le 2 octobre 2022 à l'événement "SORORE: ces femmes qui changent nos narratifs" , un évènement entièrement dédié à l'introspection, la connaissance de soi et la créativité, avec des femmes non-blanches inspirantes de la communauté entrepreneuriale de Montréal. 💫

J'ai pu m'entretenir en LIVE avec , avocate, entrepreneure, chroniqueuse TV et directrice du programme de démarrage pour entrepreneur.e.s Noir.e.s chez Canada. Ensemble, on a parlé de ce qui l'a motivé à entreprendre, comment emprunter une voie qui n'est pas forcément celle à laquelle on se destine, créer de la richesse dans les communautés Noir.e.s, savoir quand quitter une entreprise pour construire ailleurs et se sentir alignée. 💭

Avec douceur et bienveillance, je vous souhaite une bonne écoute... 🤍

11/01/2023

No resolution, only inspiration 💫

Featuring artists and words that inspire me lately:

slide 2_ words from Sheila Maina via

slide 3_ colorful and playful and free young woman by the incredibly talented

slide 4_ les mots de bell hooks via 🤍

slide 5_peaceful words by

slide 6_ un peu d'inspiration+ je me remets doucement à l'écriture avec Rupi Kaur 📝

slide 7_ mantra pour le format conversation de la Zone podcast 💡

slide 8_ magnifique travail de collage par dont je suis fan 🤌🏿

29/12/2022

Nourrir son âme plutôt que son égo 🤍

Le dernier épisode de la Zone est disponible sur toutes les applications de podcast 🎧

Lien en bio 💡

23/12/2022

Dans le dernier épisode de l'année, Ikram me raconte comment elle a senti qu'il était temps de passer à autre chose, que son activité entrepreneuriale devait opérer un shift, évoluer pour pouvoir rester sans sa zone de génie et honorer sa créativité 🍃

Elle raconte comment la spiritualité l'a aidée et inspirée et nous donne des pistes pour savoir quand c'est le moment de partir, de quitter, de laisser derrière soi pour avancer vers quelque chose de meilleur... 🌙

L'épisode 25 de la Zone est disponible sur toutes les applications de podcast 🎧

Bonne écoute 💡

20/12/2022

Ikram est entrepreneure et business coach. Il y a tout juste un an, elle avait partagé son histoire dans l'un des épisodes du podcast intitulé "sa foi l'a guidé à sa zone de génie" 🌙

Cette fois, je reçois à nouveau cette femme incroyable afin de discuter du lien entre spiritualité et créativité. Pourquoi-a-t-elle arrêté une entreprise à succès pour tout recommencer ? Comment savoir qu'une voie n'est plus la nôtre et comment trouver sa voie ? Comment trouver l'inspiration ? Comment avoir un projet aligné à ses valeurs spirituelles ? Comment trouver l'équilibre entre vie créative et vie spirituelle ? 💭

C'est à toutes ces questions que nous tentons de trouver une réponse ensemble dans notre conversation. 🍃

Avec douceur et bienveillance, je vous souhaite une bonne écoute... ✨

🕊

16/12/2022

Quelques paroles impactantes de Lela, dans le dernier épisode de la Zone 🤍

Disponible sur toutes les applications de podcast (lien en bio 💡)

13/12/2022

Pour recevoir d'autres conseils, trucs et astuces sur la créativité, abonne-toi à la Newsletter en cliquant sur le lien en bio ✨💌

07/12/2022

BOUM 💥

Les mots puissants de , fondatrice de .

Si vous voulez entendre une femme authentique et nobullsh*t parler avec sincérité de:
🔸 l'univers des médias
🔸 ce qu'il faut pour être une bonne journaliste
🔸 comment raconter une histoire
🔸 comment créer un media vecteur de réel changement social

Ça se passe dans le dernier épisode de la Zone 💡

Disponible sur toutes les applications de podcast 🎧

05/12/2022

Lela Savić est journaliste 🗞️, conférencière 🎤et fondatrice de la Converse 🖱️, un media en ligne qui prône une journalisme de proximité et de dialogue, un média par et pour les gens que l'on dit "à la marge", celles et ceux qui ont rarement la parole dans les medias mainstream.

À travers son media, Lela raconte des histoires et veut redonner aux gens le contrôle de leur propre récit. ✏️

Qu'est-ce qui a motivé Lela a devenir journaliste et créé son media ? Comment s'est elle construit une identité et une estime d'elle même au Québec alors que sa communauté (Rom de Serbie) était et est toujours invisibilisée dans les medias ? Quelle est sa vision du journalisme et pourquoi est-il important de déconstruire ses biais et accepter de se remettre en question pour bien traiter un sujet ? Que souhaite-elle transmettre aux générations futures et qu'a-t-elle trouvé dans sa zone de génie ? 💡

C'est avec authenticité et sincérité que Lela répond à toutes ces questions à mon micro 💭

Avec douceur et bienveillante, je vous souhaite une bonne écoute 🤍

28/11/2022

Citation du jour !

L'épisode avec Dorothy Rhau, humoriste et fondatrice PDG d'.au.feminin et du Salon International de la femme noire.

On se confie entre autre sur les préjugés associés aux femmes noires, de nos idéaux de beauté que l'on a déconstruit, de mysoginoire et de l'importance d'etre soutenues par les hommes de nos communautés... 💭

Bonne écoute 🎧

23/11/2022

Lien en bio pour t'abonner à ma newsletter, le journal de bord d'une femme ordinaire et créative qui se pose 1001 questions 💭💡 💌

C'est une newsletter mensuelle dans laquelle tu retrouveras:
💡 Des updates sur mes projets et le podcast
💭 Mes réflexions sur la vie de créative et la Zone de génie
📝 Des trucs et astuces pour mieux vivre sa créativité au quotidien et la développer
🎧 Toutes mes recommandations culturelles du mois (à lire, à voir, à écouter, à tester)

Lien en bio pour t'y abonner 🤍
(ou sur lazonepodcast.com)

Love,
Em.

18/11/2022

Es-tu d'accord avec les propos de ? Donne ton avis en commentaire 👇🏿

L'épisode complet (première partie) est disponible sur toutes les plateformes d'écoute de podcast 🎧

Bonne écoute 💡

14/11/2022

Nouvel épisode de la Zone podcast en ligne 💡

est humoriste et fondatrice de .au.feminin et du Salon International de la Femme Noire, deux entreprises qui ont pour but de revaloriser les femmes noires dans toutes les sphères de la société et dans toute leur diversité !

Avec Dorothy, on revient sur sa carrière d'humoriste et sa mission via le SIFN. On essaie ensemble de déconstruire nos préjugés sur nos communautés et sur les femmes noires.

C'est un épisode en deux parties ! Dans la première partie on parle de féminité dans le milieu de l'humour, de la fois où Dorothy a fait des shows en prison, du danger de rire des clichés, de ce qu'est un beau corps, du service à la clientèle dans certaines épiceries tenues par des membres de nos communautés et de l'importance pour Dorothy de faire preuve de professionnalisme !

Avec douceur et bienveillance, je vous souhaite une bonne écoute 🤍

09/11/2022

Vous voyez l'expression "le temps c'est de l'argent" ? Et bien c'est quelque chose qui ne parle pas du tout à Tayssa, parce que l'argent on peut le renouveler, le temps non ⏳

Pour écouter notre discussion à ce sujet, retrouve l'épisode complet sur ton application de podcast préférée - lien dans la bio 💡

27/10/2022

Nouveau Bookclub sur la Zone podcast 📚

On parle créativité, vie artistique et rôle de l'artiste 💭

Bonne écoute 🎧

La Zone Podcast