Cosmopolitan vhi (2024)

07/11/2021

Пикник в гостиной и ещё 20 идей для свиданий дома, которые стоит попробовать
Как провести свидание дома: создайте собственную фотобудку, устройте необычные соревнования или даже постройте крепость, как в детстве.
1. Проведите тематическую ночь киноЗаведите традицию регулярно устраивать ночи кино. Лучше всего для домашних свиданий подходят романтические комедии, которые мгновенно настроят на нужный лад. Если вы слишком долго выбираете, что посмотреть, просто закройте глаза, прокрутите каталог фильмов вперёд и посмотрите то кино, которое выпадет.Можно устраивать такие киновечера и по праздникам, например смотреть ужастики перед Хэллоуином или добрые фильмы в канун Нового года. Добавьте в закладки 🎅 100 фильмов для создания новогоднего настроения 2. Устройте кулинарный поединокНеважно, насколько хорошо вы умеете готовить: домашние дружеские соревнования — это всегда весело. Приготовьте с партнёром одно и то же блюдо и решите, у кого получилось лучше. Или объедините усилия, выберите сложный рецепт и следуйте ему вместе.Если захочется добавить ещё больше романтики, приготовьте фондю. Зажгите свечи, чтобы создать интимную атмосферу, макайте кусочки хлеба в сырное фондю или кусочки фруктов в шоколадное и болтайте обо всём на свете. Поэкспериментируйте 🧀 Как приготовить сырное фондю без рецепта Или удивите своего любимого человека и приготовьте необычный вкусный ужин к его или её приходу с работы. Такое свидание вы точно забудете нескоро.3. Попробуйте новое хоббиНачните учить новый язык или запишитесь на интересные онлайн‑курсы. Возможно, один из вас уже умеет то, чему хочет научиться другой.Например, вы всегда хотели рисовать, а ваш любимый человек окончил художественную школу. Поделитесь знаниями друг с другом и откройте для себя новые увлечения. Это не только расширит кругозор, но и сплотит вашу пару.4. Сыграйте в игрыДостаньте давно пылившиеся на полке настольные игры своего детства и сыграйте вместе. Если любите видеоигры, можно посоревноваться друг с другом или сплотиться в одну команду, чтобы победить главного злодея. Ещё одна идея — сыграть в карты, например в дурака. Выберите развлечение по душе, и весёлый вечер вам гарантирован.5. Отправьтесь на пикник в гостинуюПикники созданы для солнечной погоды и парков, а правила созданы для того, чтобы их нарушать. Приготовьте вкусную еду, расстелите на полу плед, включите приятную музыку и поболтайте обо всём на свете.Дома вас точно не будут донимать насекомые и посторонние звуки, а значит, вы сможете полноценно сосредоточиться друг на друге.6. Сделайте друг другу массажДля этого понадобится натуральное масло и полотенце. Ещё можно расставить по комнате зажжённые свечи и включить расслабляющую музыку. Всё вместе поможет создать нужную атмосферу. Изучите технику 😊 Как делать массаж спины другому человеку или самому себе 7. Займитесь йогой или фитнесомМногие думают, что спорт и свидание — неудачная комбинация. Необычная — да, неудачная — точно нет. Особенно если вы с любимым человеком давно хотели заняться спортом.Начните с небольших совместных тренировок. Вы сможете подгонять и вдохновлять друг друга. Или попробуйте бегать вместе. Утренние или вечерние пробежки укрепят не только ваши отношения, но и самочувствие.8. Окунитесь в мир музыкиЕсли ваш партнёр умеет играть на гитаре, пусть научит и вас. А может быть, вы владеете фортепиано и дадите уроки своему любимому человеку, которые всегда хотел научиться.Если у вас дома нет музыкальных инструментов, включите караоке и как следует повеселитесь, спев дуэтом.9. Дегустируйте напиткиМожно купить несколько бутылок незнакомого вина и устроить домашнюю дегустацию. В таком случае не помешают простые, но вкусные закуски, например сыр, красная рыба или шоколад.Если вы не любите чистый алкоголь или не пьёте совсем, приготовьте необычные безалкогольные коктейли. Выберете рецепт 🍹 Безалкогольные коктейли для любой компании 10. Рисуйте картиныПроведите арт‑вечер — пусть каждый напишет по картине. Подготовьте листы формата А3, краски и кисточки или используйте карандаши, фломастеры и разноцветные ручки.Устройте небольшое соревнование, например нарисуйте одну и ту же вазу с фруктами или пейзаж за окном, а потом выберите лучшего художника. А если хотите по‑настоящему повеселиться, создайте портреты друг друга — скучно точно не будет!11. Сделайте что‑то своими рукамиНайдите ролик с пошаговыми инструкциями в интернете и вместе создайте небольшую поделку для дома. Это поднимет настроение и ещё больше сплотит вас.И здесь можно устроить небольшое соревнование на лучшую поделку. Перед этим запишите свои желания на листочке, не говоря о них друг другу, а в конце проигравший должен будет исполнить желание победителя.12. Позаботьтесь о растенияхРастения успокаивают и расслабляют, поэтому совместный уход за ними — идеальный способ провести вечер. Можно не только полить комнатные цветы, но и внести удобрение, подрезать их или пересадить, если подошло время.Можно даже просто почитать о растениях и помечтать о собственном саде. Вечер станет ещё более уютным за чашкой травяного чая и откровенным разговором.13. Составьте список желанийВозьмите лист бумаги, дайте волю фантазии и напишите всё, что хотите сделать в ближайшие 10 лет. Это может быть путешествие в Антарктиду, прыжок с парашютом или переезд в другую страну.Такая идея для свидания будет особенно полезна для пар, которые вместе совсем недавно. Они смогут узнать друг друга лучше и понять, какую жизнь каждый из них представляет для себя в будущем.14. Почитайте книгиЕсть какая‑то особая романтика в том, чтобы, лёжа в кровати, читать одну и ту же книгу. Можно даже устроить свой собственный книжный клуб и каждую неделю читать новое произведение, а потом обсуждать его вместе.Старайтесь выбирать не только художественную литературу, но и книги по психологии. Это поможет вам анализировать свои переживания и эффективно обсуждать взаимоотношения. Возьмите на заметку 💖 21 книга о том, как построить гармоничные отношения с окружающими 15. Посмотрите на звёздыЕсли у вас есть загородный дом, ничего не мешает выйти в сад, постелить плед и вместе насладиться ночным небом. У тех, кто живёт в квартире, остаётся балкон или большое окно. В любом случае можно, как в детстве, обсудить, какие рисунки образуют звёзды, или порассуждать на вечные темы.16. Соберите пазлПазлы уже давно перестали быть развлечением для детей — сейчас есть множество сложных и необычных головоломок и для взрослых. Купите пазл на 500 или больше элементов и соберите его вместе. Это поможет не только хорошо провести время, но и научит работать как одна команда.17. Поговорите о важномНе имеет значения, сколько вы вместе — пару месяцев или несколько лет. Уметь честно говорить на самые разные темы — основа здоровых и счастливых отношений.Для начала сыграйте во всем известные игры «Я никогда не…» или «Правда или желание». По ходу игры вы будете узнавать друг о друге новые факты, которые заложат основу для интересного разговора обо всём на свете.18. Напишите друг другу романтичные письмаДобавьте в вашу жизнь немного сентиментальности и напишите друг другу любовные письма. Можно сочинить стихи или просто рассказать партнёру, за что вы его любите и цените. Такие послания ещё раз напомнят вам о чувствах друг к другу.19. Постройте крепостьЕщё одно детское развлечение, которое разнообразит свидания. Это может быть максимально простая забава. Положите под стол тёплый плед, сам стол накройте покрывалом — крепость готова!Или придумайте что‑то посложнее и соорудите более надёжное «убежище». А после сделайте себе по чашке горячего чая или какао и поделитесь друг с другом самыми яркими моментами детства.20. Сделайте свою собственную фотобудкуСпокойно. Это не значит, что нужно собирать полноценный рабочий аппарат из подручных материалов. Достаточно найти узкое пространство в квартире, которое создаст видимость тесной фотобудки, поставить камеру или телефон и сделать несколько фото на память о вашем необычном вечере.21. Распланируйте будущие свиданияСначала запишите, каким каждый из вас представляет совместное времяпрепровождение, а потом сравните списки. Возможно, вы оба хотите прокатиться на воздушном шаре или сходить на картинг. Чем интереснее идеи, тем лучше.План необычных свиданий на месяц поможет вам сохранить романтику и регулярно выделять время друг на друга без ущерба для работы и других сфер жизни.

07/11/2021

Кем быть выгоднее — совой или жаворонком
Сова и жаворонок — эти два хронотипа постоянно находятся в негласном противостоянии. У кого же больше преимуществ? Разбираемся в этой статье.
Совы могут быть умнееПсихологи Ричард Робертс из Университета Сиднея и Патрик Киллонен из BBC Research Group протестировали 420 представителей различных хронотипов. Измерялся уровень профессиональной подготовки, знание общей математики, скорость чтения, скорость восприятия и память. Итоги исследования были опубликованы R. D. Roberts, P. C. Kyllonen. Morningness–eveningness and intelligence: early to bed, early to rise will likely make you anything but wise! / Personality and Individual Differences в 1999 году в одном из крупных журналов по психологии.Лучшие результаты показали любители вечернего и ночного образа жизни. Разрыв был незначительным, но вполне заметным. Самый большой перевес наблюдался в области памяти и возможности делать несколько дел одновременно, быстро переключаясь между задачами. Эти показатели у сов были значительно лучше.Так что, вопреки устойчивому мнению, именно совы более работоспособны и успешны в работе, а не жаворонки.Жаворонки не успешнее совПословицы и поговорки гласят, что быть жаворонком выгоднее. Работа двух эпидемиологов из Саутгемптонского университета, результаты которой были опубликованы C. Gale, Ch. Martyn. Larks and owls and health, wealth, and wisdom / BMJ журналом BGM в 1998 году, опровергает это распространённое суждение.Учёные провели исследование с участием более 300 человек каждого хронотипа. Выбранные группы сравнивались по доходам, уровню интеллекта, занимаемому в обществе положению и состоянию здоровья. Удивительно, но совы оказались в среднем успешнее и обладали более высоким уровнем заработка. Более того, статистика показала, что люди, предпочитающие работать в вечернее время суток и спать подольше утром, чаще имеют личный автотранспорт.А вот состояние здоровья, уровень образованности, интеллекта и сообразительности вовсе не зависит от хронотипа человека. Обе группы оказались совершенно идентичны в этих вопросах.Совы романтичнее. И не толькоИсследование 2012 года показало Ch. Randler, N. Ebenhöh, et al. Eveningness is related to men’s mating success / Personality and Individual Differences ещё одну связь поведения с хронотипом. Результаты опроса 284 мужчин в Германии выявили, что совы более «игривы»: их сексуальное поведение активнее, чем у жаворонков. Это не касается количества половых актов — здесь полное равенство. Но люди, причисляющие себя к совам, сообщили о большем количестве партнёров. Супружеская неверность тоже более частое явление среди сов, нежели среди жаворонков.Исследователи соотнесли эти факты с тем, что наибольшая сексуальная активность организма проявляется ночью. Именно тогда, когда жаворонки пассивны или вовсе спят. Активность сов, напротив, совпадает с этим биоритмом. Учёные отмечают, что данное суждение может быть спорным, но каждая теория имеет право на жизнь.Жаворонки дружелюбнее и добросовестнееИнтересно, что люди, относящиеся к совам, обладают большей тягой к новизне, чем жаворонки. Так, некто Рэндлер и Гейдельберг опубликовали Ch. Randler, L. Saliger. Relationship between morningness–eveningness and temperament and character dimensions in adolescents / Personality and Individual Differences работу (отметим, что в ней есть некоторый упор на подростковый возраст опрашиваемых), в которой обнаружили связь между вечерним психотипом и стремлением к новизне.Это же исследование показало, что жаворонки более настойчивы и предпочитают кооперацию при выполнении различных видов работ. В этом плане они более приятны и добросовестны, чем совы. И более активны при совместной работе.Совы лучше играют в бейсболСамое любопытное исследование провела научная группа, под пристальный взгляд которой попали игроки в бейсбол. Были сопоставлены хронотипы 16 игроков и их результаты за два сезона — 2009 и 2010 годов. Семь с половиной тысяч подач, сделанных спортсменами, привели учёных к выводу, который был опубликован Sleep type predicts day and night batting averages of Major League Baseball players / American Academy of Sleep Medicine в одном из выпусков журнала Sleep ещё в 2011 году. Результаты, изображённые на картинке, говорят сами за себя.Результаты бейсболистов разных хронотипов в зависимости от времени игры. Иллюстрация: American Academy of Sleep MedicineСовы в большей степени подвержены вредным привычкамНекоторые данные говорят о том, что полуночники более подвержены различным вредным привычкам, чем жаворонки. Так, например, исследование, проведённое в Финляндии, выявило, что совы-курильщики намного реже бросают курить, да и вообще среди сов больше курильщиков. Аналогичное исследование показало A. Adan. Chronotype and personality factors in the daily consumption of alcohol and psychostimulants / Addiction , что люди, более активные в вечернее время, употребляют больше алкоголя, чем те, кто активен утром.Пока неизвестно, что именно подталкивает сов к подобному поведению. Возможно, причина кроется только в том, что жаворонки быстрее утомляются и просто не успевают употребить большое количество алкоголя. Совы же ведут более активную ночную жизнь, а значит, куда чаще становятся завсегдатаями ночных увеселительных заведений — клубов и баров.Жаворонки — трудяги, совы — прокрастинаторыКонформисты-жаворонки более трудолюбивы в целом. В 1997 году результаты опроса, проведённого Университетом Де Поля, показали J. R. Ferrari, J. Harriott, et al. Exploring the time preferences by procrastinators: Night or day, which is the one? / European Journal of Personality , что прокрастинаторы любят называть себя «ночными людьми». Исследователи выяснили, что совы любят откладывать дела на потом, а то и вообще избегать тех или иных задач. Однако опрашиваемые были студентами, а им свойственно откладывать всё на потом и лениться, так что результаты были поставлены под сомнение.В 2008-м эта же научная группа выяснила, что в возрасте 50 лет ничего не меняется. Совы так же остаются прокрастинаторами и откладывают всё на вечер или насовсем. Исследователи предположили, что причина кроется в предпочтении работать в ночное время. Однако ими было отмечено, что это не создаёт проблем на работе.Жаворонки чуточку счастливееПодобные тенденции не могут не сказаться на общем уровне жизни и самоощущении. Социологи называют этот результат социальным джетлагом: люди с вечерним временем активности вынуждены заставлять себя работать утром, за счёт чего происходит эмоциональное выгорание и сокращение времени сна.Эту теорию выдвинули учёные из Университета Торонто в своей работе 2012 года. После опроса 435 респондентов в возрасте от 17 до 38 лет и 297 — от 59 до 79 лет исследователи обнаружили, что жаворонки получают больше положительных эмоций. Это не может однозначно свидетельствовать о том, что они более счастливы. Но жить им приятнее — это факт.Хронотип — это не диагнозТаким образом, нельзя однозначно определить, кем лучше быть — совой или жаворонком. И фразы вроде «Я сова, а значит, утром буду заниматься своими делами, а вечером работать» на самом деле не более чем самовнушение, а то и просто голос лени. Исследование 2011 года как раз доказало J. R. Ferrari, J. Harriott, et al. Exploring the time preferences by procrastinators: Night or day, which is the one? / European Journal of Personality , что на самом деле человек способен на более творческие решения в нестандартное для себя рабочее время.Тестовая группа из 428 человек получила набор из шести задач, которые было необходимо выполнять в случайное время. Часть заданий была рассчитана на применение логики, часть — на проявление творческих способностей. Результаты исследования показали, что при выполнении логических заданий оба хронотипа одинаково хорошо справляются с задачей как в удобное для них рабочее время, так и в непривычное. Что интересно, творческие задания в неподходящее время выполнялись качественнее, находились более неожиданные решения, чем во время, соответствующее рабочему для сов или жаворонков.Подобный результат учёные объяснили тем, что отдых от продолжительной работы может привести к лучшим показателям.Кем же быть лучше? Пожалуй, ни одно исследование не ответит на этот вопрос. Счастье, успех и прочие составляющие нашей жизни, прежде всего, зависят от нас самих. И при желании сова может стать жаворонком, а жаворонок — совой. Главное — прислушиваться к потребностям организма и стараться по возможности подстраивать рабочий график под себя, а не подстраиваться под него самому.

03/11/2021

«Вечные» от Marvel вышли медленными и скучноватыми. Но фанатам вселенной фильм лучше не пропускать
Фильм «Вечные» от инди-постановщицы вышел неоднозначным, но важным для понимания Четвёртой фазы. Подробнее — в развёрнутом кинообзоре а.
Связь с Третьей фазой MCU и задел на продолжениеСюжет рассказывает историю 10 бессмертных инопланетян, тайно живших среди людей последние семь тысяч лет. Их создали космические боги Целестиалы, чтобы защищать человечество от кровожадных Девиантов.После победы над монстрами Вечные не улетают на родную планету, а остаются на Земле в ожидании, что лидер Целестиалов Аришем отправит их домой. Правда, этого почему‑то так и не происходит.Зато инопланетяне вынуждены веками наблюдать, как люди, которых они успели сильно полюбить, затевают бесконечные войны и истребляют друг друга. В противостоянии Мстителей с Таносом при этом они не участвуют, поскольку Аришем запретил им вмешиваться в ситуации, не связанные с Девиантами.Но всё меняется, когда одно из чудовищ, которых Вечные считали вымершими, появляется посреди Лондона. При этом Девиант обладает силами Аяк, предводительницы бессмертного отряда. Тогда Вечные решают в первый раз за много лет собраться вместе и выяснить, что происходит. Правда, вскоре окажется, что их миссия была не такой уж и созидательной.Кадр из фильма «Вечные»По сути, «Вечные» — это важная часть собственной космической мифологии Marvel и в то же время связующее звено между Третьей и Четвёртой фазой. Целестиалы уже упоминались во второй части «Стражей Галактики»: одним из них был отец Питера Квилла. Ну а традиционные сцены после титров дадут намёки на дальнейшие фильмы и заодно представят нескольких новых персонажей.И это наверняка станет приятной неожиданностью для зрителей. Чтобы не портить сюрприз, скажем лишь, что к киновселенной Marvel присоединятся действительно топовые актёры — настоящие любимцы публики.Так что если вы хотите и дальше продолжать следить за событиями MCU, посмотреть фильм так или иначе придётся. Даже если вас останавливают неоднозначные отзывы критиков: на момент публикации поста рейтинг картины на Rotten Tomatoes составляет Rotten Tomatoes / Eternals (2021) всего 61%, что для проекта Marvel очень мало.Инклюзивные и при этом очень интересные героиНо едва ли такой рейтинг справедлив: «Вечных» никак не назовёшь худшим фильмом MCU. Как минимум, Хлоя Чжао прекрасно справилась с задачей показать на экране разных и интересных персонажей. И это неудивительно, ведь постановщица как раз славится своим умением отображать в своих фильмах реальную жизнь и филигранно работает с характерами.Кадр из фильма «Вечные»Как и герои «Стражей Галактики», персонажи «Вечных» немного аутсайдеры — они небезупречны и уязвимы. И очень много времени в фильме отводится их личным драмам и конфликтам.Так, центральная героиня Серси, способная прикосновением превращать одно вещество в другое, постоянно сомневается в своих силах. А её бывший возлюбленный Икарис, умеющий летать, вынужден жить с тайным знанием, которое его тяготит.Их подруга Спрайт, словно героиня Кирстен Данст в «Интервью с вампиром», обречена существовать в бессмертном теле ребёнка. И особенно трагична арка Фины в прекрасном исполнении Анджелины Джоли: её история напоминает метафору болезни Альцгеймера.Кадр из фильма «Вечные»Притом «Вечные» — это ещё и один из самых инклюзивных фильмов MCU за всё время существования студии. Например, тут появилась обладающая сверхскоростью Маккари — первая глухонемая героиня Marvel, и Фастос — первый герой‑гомосексуал. Да и такой концентрации этнического разнообразия во вселенной Marvel, пожалуй, тоже ещё не было.Силача Гильгамеша сыграл один из самых знаменитых корейских актёров Ма Дон‑сок. Зрители, кстати, могут помнить его по яркой роли в хитовом «Поезде в Пусан». А комик пакистанского происхождения Кумэйл Нанджиани («Силиконовая долина») вместе с малоизвестным актёром Харишем Пателем просто захватывают своим появлением каждую сцену.Отменный юмор и съёмки при естественном светеК слову, юмор в картине совершенно замечательный. Первая четверть фильма чересчур перегружена матчастью и флешбэками, а вот потом, когда герои начинают близко взаимодействовать друг с другом, начинается настоящее веселье. Причём шутки исходят не только от комик‑релифа. Чжао не стесняется показать своих героев смешными — даже тех из них, кто на вид предельно серьёзен.Кадр из фильма «Вечные»В эти моменты чувствуется, что определённая степень творческой свободы у Чжао всё же была. Кроме того, ей позволили снимать на открытом ландшафте и при естественном освещении. И благодаря этому стиль режиссёра «Земли кочевников» всё же не до конца удалось подогнать под готовый коммерческий трафарет: тут есть долгие кадры закатов и панорамы пейзажей, полюбившиеся всем в её предыдущих работах.Получилось у Хлои и поставить вполне сносный экшен. Но даже он не сглаживает невнятную подачу предыстории в первой части фильма, а также обилие клише. И это самая большая проблема картины. Она долго разгоняется, а многие сцены кажутся лишними. Из‑за этого смотреть «Вечных» может быть скучновато, особенно сначала. А идёт он без малого три часа.Кадр из фильма «Вечные»«Вечные» определённо не заслуживают свалившихся на них негативных отзывов. Это вполне неплохой фильм, который сохраняет форму традиционного блокбастера и при этом декларирует прогрессивные взгляды на жизнь. В нём есть как досадные недостатки, так и весомые достоинства.Смотреть ли его? Да, если вам важно понимать, как в дальнейшем будет развиваться вселенная MCU. Но если вы ищете в фильмах Marvel чистый экшен и визуальный аттракцион, «Вечных» пока можно пропустить.

31/10/2021

Почему Хеллоуин так популярен и как он влияет на психику
Психологи рассказывают, почему переодеваться в нечисть на Хеллоуин бывает полезно и как жуткие костюмы помогают обуздать свою тёмную сторону.
Как мрачные праздники влияют на психикуЗапретить отмечать Хеллоуин пытаются В Госдуме снова предлагают запретить празднование Хэллоуина в школах и детских садах /«Эхо Москвы» ежегодно. В Госдуме регулярно предлагают наложить табу на празднование Хеллоуина в школах и детских садах. Депутаты считают это неприемлемым с учебно-воспитательной и морально-нравственной точек зрения.Психологи, напротив, отмечают, что карнавальные костюмы, даже самые жуткие, никакого вреда психике не наносят. Наряд по случаю — попытка повеселиться. Но противники праздника воспринимают его как протест, от которого надо защищаться, который надо запретить, рассказала психолог-консультант Адриана Имж. По её словам, с годами люди привыкнут к Хеллоуину и уровень агрессии начнёт спадать. Адриана Имж Психолог-консультант. Надо понимать, что серийные убийцы, люди с нарушениями психики, сектанты обычно творят зло без костюмов и демонстративности. Грим на Хеллоуин хорош именно тем, что его можно нанести — и смыть. Полностью закрываться от всех этих мрачных тем, которые на самом деле всегда рядом, — это крайность, считает психолог Оксана Истомина. Когда мы полностью отвергаем всё тёмное в нас, наши скрытые негативные стремления могут накопиться и вырваться наружу внезапно и неподконтрольно. Другая крайность — полностью окружать себя мрачными атрибутами, заполнять своё пространство только тенью. Оксана Истомина Психолог, ведущая занятий по психологии при НИУ ВШЭ. Баланс где-то посередине, и Хеллоуин — отличное средство для поддержания этого баланса. Медицинский психолог-консультант Мария Елец отмечает, что Хэллоуин никак не вредит человеку со здоровой психикой. Если у человека уже есть нарушения психического спектра, то дополнительное возбуждение даже таким управляемым страхом может навредить. Но это сфера работы врачей-психиатров. Мария Елец Медицинский психолог-консультант. Дело не в празднике, а в уже заранее существующих в психике проблемах. Так что вреда для здоровой психики от Хеллоуина нет. Напротив, переодевание в нечисть может принести пользу.Чем полезны мрачные праздникиХеллоуин не единственный праздник, когда люди переодеваются в карнавальные костюмы, в том числе и очень страшные, и ведут себя немного безрассудно. Даты, в которые на улицах свободно разгуливает всякая нечисть, есть в календаре практически каждого народа. Например, колядование накануне Рождества имеет гораздо больше общего с Хеллоуином, чем кажется. Дети и взрослые также переодеваются в костюмы и отправляются по соседям за конфетами.Адриана Имж отмечает, что карнавал — это место, где выходят на свободу какие-то части себя, которые в обычной жизни менее уместны. Например, в Испании нормально всей семьёй нарядиться Красными Шапочками — и папе, и старшему брату. Это помогает им лучше понять, каково это — быть уязвимой, бояться незнакомцев мужского пола, ходить в яркой и необычной одежде. Адриана Имж Психолог-консультант. Дни карнавалов, еды до отвала, плясок есть почти во всех культурах просто для того, чтобы выпустить пар, побыть в другой роли, немного посмеяться над строгостями будней. По словам Марии Елец, с давних пор людям был свойственен страх неизвестности ночной тьмы и того, что случается с человеком после смерти. Их психика рисовала разных чудовищ, которые прячутся в тени ночных сумерек. Это могли быть и призраки, в которых превращаются люди после смерти, и вампиры, которые крадут человеческую жизнь через кровь, и многие другие порождения человеческих страхов. И такие праздники, как Хеллоуин, дают людям возможность посмеяться над страшным, сбросить оковы таинственности, самим превратившись в то, что пугает. Мария Елец Медицинский психолог-консультант. Смех помогает сбросить человеку напряжение и негативные эмоции. Это способ не только не повредить психике, но и дополнительно ей помочь обрести контроль над своими страхами. Многие мрачные темы у нас в обществе под строжайшим запретом, рассказывает Оксана Истомина. Не принято говорить о болезнях, несовершенствах, неприятностях, страхах и уж тем более о смерти. Все эти темы являются неотъемлемой частью нашей жизни. То, что мы прячем в тень, — часть нашей личности, которая обычно не проявляется наружу. Но и её иногда нужно выпускать на волю. Такие праздники, как Хеллоуин, как раз отлично позволяют это сделать. Оксана Истомина Психолог, ведущая занятий по психологии при НИУ ВШЭ. В игровой, неразрушительной, подконтрольной нам форме мы пугаем и пугаемся, позволяя этой нашей части быть прожитой и выпустить, не накапливать негатив. Так что ничего страшного с отмечающими Хеллоуин, скорее всего, не произойдёт. Как только прокричат первые петухи, вся нечисть превратится в студентов, офисных работников и других уважаемых граждан.А какой костюм вы приготовили для вечеринки на Хеллоуин?

20/10/2021

Как избавиться от запаха в стиральной машине
Чаще всего можно обойтись без сантехника. Устранить запах в стиральной машине вам помогут сода, уксус и другие средства, которые всегда под рукой.
Почему в стиральной машине появляется запахЧаще всего неприятный запах появляется, если в стиральной машине завелась плесень. Это характерно Why Your Washing Machine Smells — And How To Clean It / Reviewed для техники с фронтальной загрузкой. В отличие от устройств с вертикальной, таким машинкам на один цикл нужно меньше воды. Всё проходит нормально, когда вы пользуетесь порошком‑автоматом, отмеряя его количество по инструкции. Но если вы берёте больше средства или оно подходит только для ручной стирки, пены получается очень много. Машинка просто не может полностью смыть её. В итоге на барабане и уплотнителе двери остаётся мыльный осадок, на который прилипает пыль и грязь с одежды. В тепле и сырости эта смесь становится питательной средой для бактерий и грибка.Ещё одна возможная причина What’s Causing Your Washing Machine to Smell so Badly?! / Valley Plumbing and Drain Cleaning — засор в сливном шланге или канализационной трубе. Он мешает грязной воде стекать, поэтому иногда она остаётся в стиральной машинке. Из‑за этого может появиться затхлый запах. А ещё влажность способствует размножению плесени.Как избавиться от запаха в стиральной машинеВо время стирок машинка не очищает себя сама. Если вы не хотите, чтобы затхлый запах перешёл на ваши вещи, почистите технику. Это просто.Шаг 1: проведите сервисную стиркуКогда вы стираете How To Clean A Smelly Washing Machine / Which? при температуре 40 градусов, плесень и бактерии не погибают. Поэтому хотя бы раз в месяц нужно проводить сервисную стирку без белья и порошка. Загляните в инструкцию к машинке. Возможно, производитель написал, какой цикл нужно использовать. Если нет — просто выставляйте самый длинный режим с максимальной температурой. Так вы очистите барабан и сливной шланг.Если вы считаете, что обычная сервисная стирка не справится с неприятным запахом, добавьте в отсек для порошка моющее средство для машинки. Бытовую химию можно заменить тем, что есть дома: Сода и уксус. Смешайте ¼ стакана воды с таким же количеством соды. Получившийся раствор Why Your Washing Machine Smells — And How To Clean It / Reviewed добавьте в отсек для моющих средств. В барабан машинки налейте 2 стакана столового уксуса. Лимонная кислота. Насыпьте стакан гранулированной кислоты Cleaning a Washing Machine With Citric Acid / Hunker в барабан машинки. После сервисной стирки включите режим полоскания, чтобы смыть остатки средства. Отбеливатель. Налейте не больше 60 мл жидкости How To Clean Your Washing Machine / Laundrapp в отсек для порошков. Не добавляйте другие моющие средства, это может испортить машинку. Если после сервисной стирки из барабана будет пахнуть отбеливателем, проведите её ещё раз, но вхолостую. Шаг 2: протрите резиновую манжетуНа ней остаются вода, моющее средство, ворсинки от одежды. Смешайте столовый уксус и воду в пропорции 1 : 1. Наденьте перчатки, смочите в растворе тряпку и тщательно протрите резину. Чтобы очистить труднодоступные места, слегка оттяните уплотнитель от барабана. Если после мытья всё ещё видны пятна, скорее всего, это плесень, которая останется навсегда. Подумайте о том, чтобы заменить манжету.Из‑за влаги на уплотнителе появляется плесень. Иногда избавиться от неё невозможно. Фото: ReaLiia/ShutterstockШаг 3: вымойте лоток для моющих средствВыньте ящик из стиральной машины и замочите How To Clean Your Washing Machine / Laundrapp его в тазу с мыльной водой. После этого протрите деталь влажной тряпкой. Если плесень или остатки порошка остались на кювете, нанесите на неё моющее средство, например отбеливатель, и потрите старой зубной щёткой. Затем тщательно промойте лоток под проточной водой.Если после стирки вы не просушиваете кювету, там может появиться плесень. Фото: Nadezhda Mikhalitskaia / ShutterstockНе забудьте почистить и корпус, в котором стоит ящик. Наверху у него есть отверстия для подачи воды. Некоторые из них могут быть забиты плесенью. Уберите её ёршиком или щёткой.Шаг 4: очистите фильтр сливного насосаОтключите машинку от розетки, а затем найдите фильтр. Деталь находится с передней стороны внизу (справа или слева) и прикрыта небольшим люком. Откройте эту крышку и подложите под машину тряпку. Теперь можете откручивать фильтр. Из отверстия, где он стоит, польётся вода. Когда она стечёт, помойте деталь под проточной водой. Скорее всего, на ней будут волосы и нитки. Эту чистку нужно делать примерно раз в месяц.Фильтр нужно очищать примерно раз в месяц. Фото: Elena Loginova / ShutterstockШаг 5: устраните засорЕсли предыдущие действия не помогли, проверьте сливной шланг. Даже после сервисной стирки в нём иногда остаётся засор. Например, это может быть пробка из волос.Отсоедините шланг от стиральной машины и засуньте его в ведро: оттуда вытечет вода. Снимите другой конец детали с трубы. Подсоедините шланг к крану и включите воду. Струя вытолкнет мусор.Если чистка шланга не помогла и засор оказался в трубе, вызовите сантехника.Что делать, чтобы запах в стиральной машине больше не появлялсяЕсли вы не хотите очищать машину слишком часто, попробуйте предотвратить запахи. Есть несколько способов Why Your Washing Machine Smells — And How To Clean It / Reviewed это сделать.Подберите правильный стиральный порошокПовторим: машины с фронтальной загрузкой не справляются с большим количеством пены. Подберите порошок для автоматической стирки и прочитайте инструкцию к нему. Производители обычно указывают, сколько моющего средства нужно на один цикл.Держите барабан сухимЗакрытая и влажная машинка — идеальная среда для размножения бактерий. Поэтому сразу после стирки нужно вынимать бельё. Барабан и лоток для порошков держите открытыми. Так техника быстрее просохнет. Если есть возможность, поставьте в помещении вентилятор или осушитель воздуха.Регулярно протирайте резиновую манжетуПравильный порошок не гарантирует, что на уплотнителе не будет отложений, из‑за которых появляется плесень. Поэтому после каждой стирки из складок манжеты нужно убирать застрявший мусор, а потом протирать резину сухой тряпкой. Раз в месяц можно пользоваться раствором уксуса и воды.

Cosmopolitan vhi

07/11/2021

07/11/2021

03/11/2021

31/10/2021

20/10/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share