Enthusiasm X

Enthusiasm X Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Enthusiasm X, Social Media Agency, .

Когда пассивная агрессия превращается в расстройство личности и что с этим делатьПроявлять пассивную агрессию время от в...
23/02/2022

Когда пассивная агрессия превращается в расстройство личности и что с этим делать
Проявлять пассивную агрессию время от времени — нормально. Но если она становится хронической, развивается расстройство личности. Это сильно портит жизнь.
Что такое пассивно‑агрессивное расстройство личностиПассивно‑агрессивное расстройствоC. J. Hopwood, L. C. Morey, et al. The construct validity of passive-aggressive personality disorder / Psychiatry личности — это нарушение поведения, при котором человек по каким‑то причинам не озвучивает окружающим свои истинные желания и потребности. Но заявить о них всё-таки отчаянно хочет. И делает это, проявляя пассивную агрессию.Впрочем, сама по себе пассивная агрессия ещё не является симптомом. Подобное поведение время от времени демонстрирует практически каждый человек. Например, нарочито сухо отвечает: «Спасибо, уже ничего не надо», — на несколько задержавшееся предложение помощи. Или раздражённо говорит: «Делай что хочешь», — обнаружив, что партнёр не в восторге от его идеи. Либо публикуется многозначительная картинка или цитата в соцсетях в расчёте, что её увидит конкретный человек.Поступать так иногда — в целом нормально. Но в случае пассивно‑агрессивного расстройства подобное поведение становится основополагающим и существенно портит жизнь — и агрессору, и окружающим. Сейчас читают 🔥 Как прокачать свою жизнь за 3–5 лет Почему пассивно‑агрессивное расстройство личности не совсем диагнозВ Международном классификаторе болезней (МКБ‑10) пассивно‑агрессивное расстройство присутствует. Оно относитсяOther specific personality disorders / ICD-10 Version:2016 к рубрике «Другие специфические расстройства личности», которая, в свою очередь, входит в большой список психических и поведенческих нарушений.Но формально на сегодня такого диагноза нет. В наиболее авторитетном справочнике психических заболеваний — американском Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM) — пассивно‑агрессивное расстройство личности вообще не упомянуто. Хотя было в предыдущих редакциях.Это, впрочем, не означаетPassive-aggressive personality disorder: Symptoms & treatment / Study.com, что такого расстройства не существует. Отсутствие официального диагноза говорит лишь о том, что эксперты по психическому здоровью ещё ищут информацию о характеристиках, распространённости, последствиях хронической пассивной агрессии. Когда эти данные будут окончательно собраны, диагноз вновь вернут в справочники (кстати, рекомендации сделать это звучатS. Wetzler, L. C. Morey. Passive-aggressive personality disorder: The demise of a syndrome / Psychiatry уже давно).Как распознать пассивно‑агрессивное расстройство личностиПока медики спорят о клинической картине, с симптомами пассивно‑агрессивного расстройства всё более‑менее понятно.Его основной фон — негативизм. Страдающий расстройством человек выглядит и чувствует себя обиженным, угнетаемым, разочарованным, проявляет угрюмость и недовольство. Это его обычное состояние, на которое накладываются дополнительные признакиPassive-aggressive personality disorder: Symptoms & treatment / Study.com. Частые жалобы на жизнь и окружающих. Таких людей (с их точки зрения) постоянно недооценивают, обманывают, пытаются обойти. При этом на вопрос «Что должно измениться, чтобы вы были довольны?» ответить им сложно. Пассивные агрессоры ориентированы на то, чтобы предъявлять претензии. В возможность перемен они попросту не верят. Критика, часто необоснованная, или презрение по отношению к начальству и людям, которые стоят ступенькой выше по социальной или карьерной лестнице. Глухой протест против любых просьб и поручений. «Почему я должен это делать? Что, других людей не нашлось?!». Раздражительность, если такой человек всё же вынужден выполнять поручение. Намеренная медлительность при совершении «навязанных» действий. Например, пассивный агрессор может согласиться взять на себя часть работы, чтобы не идти на конфликт с начальником. Но сделает всё, чтобы сорвать дедлайн. Регулярное невыполнение договорённостей. Чаще всего это оправдывается забывчивостью или фразой «Сделаю позже». При этом на открытый конфликт, который помог бы разобраться в потребностях сторон и найти компромисс, пассивный агрессор не идёт. Свои желания не озвучивает. О них окружающие «должны догадаться».Чем опасно пассивно‑агрессивное расстройство личностиКак минимум — испорченными отношениями с окружающими. Психологи называют такую ситуацию социальной дезадаптацией. Вечно жалующийся, угрюмый, не желающий держать слово человек нередко остаётся без семьи, друзей и даже работы.При этом он не чувствует своей вины. Социальный крах кажется пассивному агрессору лишь очередным подтверждением, что «все вокруг козлы» и норовят его ущемить и обидеть. Из‑за этой зацикленности на себе некоторые учёные относятA. Fossati, C. Maffei, et al. A psychometric study of DSM-IV passive-aggressive (negativistic) personality disorder criteria / Journal of Personality Disorders хроническое пассивно‑агрессивное поведение к нарциссическим расстройствам личности.Откуда берётся пассивно‑агрессивное расстройство личностиУчёные честно признаются, что точной причины не знают. Однако известны некоторые факторыWhat causes passive-aggressive behavior? / Healthline, которые повышают риск развития хронической пассивной агрессии: отсутствие заботы, жестокое обращение и чрезмерно суровые наказания в детстве; излишне низкая самооценка; злоупотребление алкоголем и другими психоактивными веществами; хронический стресс; депрессия; тревожные расстройства; биполярное расстройство; синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ); шизофрения. Как лечить пассивно‑агрессивное расстройство личностиЭто сложный вопрос. Прежде всего потому, что сам пассивный агрессор чаще всего не видит проблемы в себе и, соответственно, не понимает, зачем обращаться к специалистам.Если человек всё же осознал, что поведение портит ему жизнь, коррекцию расстройства стоит начать с визита к психотерапевту. Врач сможет установить, с чем именно связана пассивная агрессия. Возможно, она развилась на фоне хронического стресса или другого психического расстройства. В этом случае надо будет справиться с исходной причиной — избавиться от проблемной ситуации или вылечить психическое нарушение, и тогда уровень агрессии снизится сам собой.Психотерапия тоже важна. Специалист, беседуя с пациентом, научит того справляться с гневом, обидой, низкой самооценкой. Подскажет, как выражать мысли, чувства, потребности. И предложит более здоровые способы решения жизненных проблем.

Налог для самозанятых: кому и сколько нужно платитьЧтобы побудить мелкий бизнес выйти из тени, придумали очень лояльные ...
22/02/2022

Налог для самозанятых: кому и сколько нужно платить
Чтобы побудить мелкий бизнес выйти из тени, придумали очень лояльные условия: налог для самозанятых составляет максимум 6%. Подробности — в нашей статье.
Что такое налог для самозанятыхНалог на профессиональный доход (НПД) — а именно так правильно его называть — это специальный режим для самозанятых. Имеются в виду репетиторы, няни, уборщики, маляры, копирайтеры, домашние кондитеры и другие подобные специалисты. Часто они получают плату за свои услуги наличкой или переводом на карту и не делятся доходами с государством. С помощью этого режима власти пытаются вывести из тени массивный сегмент неплательщиков налогов.Впервые НПД был введёнФедеральный закон от 27 ноября 2018 года № 425-ФЗ «О внесении изменений в части первую и вторую Налогового кодекса Российской Федерации и отдельные законодательные акты Российской Федерации» / в качестве эксперимента в Москве, Московской, Калужской областях и Татарстане с 1 января 2019 года. Сейчас он действует по всей стране, хоть и всё так же в рамках эксперимента. Но он работает не по умолчанию, налог должны ввести местные власти. Так что лучше уточнить, как обстоят дела в вашем регионе.В нынешнем виде режим будет использоваться как минимум до 2029 года.Кто может платить налог для самозанятыхНа НПД могут перейтиФедеральный закон от 27 ноября 2018 года № 425-ФЗ «О внесении изменений в части первую и вторую Налогового кодекса Российской Федерации и отдельные законодательные акты Российской Федерации» не только физлица, которые ранее работали нелегально и не платили налоги. Если индивидуальный предприниматель поймёт, что ему выгоднее стать самозанятым, он также может применять этот режим.НПД подходит для тех, кто получает доход от собственной деятельности или использования имущества (например, от сдачи квартиры в аренду). При этом перейти на этот налоговый режим нельзя, если человек: продаёт подакцизные товары и такие, которые подлежат обязательной маркировке; перепродаёт товары, за исключением тех, которыми он пользовался лично (хотя при продаже б/у товаров личного пользования, как правило, не нужно платить вообще никаких налогов); добывает и реализует полезные ископаемые; нанимает работников по трудовым договорам; ведёт предпринимательскую деятельность в интересах другого человека на основе договора комиссии или поручения, а также агентского договора; доставляет товары и принимает платежи в адрес другого лица без онлайн-кассы. Объём доходов, на которые начисляется налог, не должен превышать 2,4 миллиона в год (примерно 200 тысяч в месяц). Если зарабатываете больше, НПД уже не для вас.Предпринимателю, который хочет перейти на самозанятость, нужно на это время отказаться от любого другого режима налогообложения. Это не происходит автоматически, придётся уведомить налоговую.Сколько составляет налог для самозанятыхЭто зависит от того, кто оплачивает ваши услуги. Если имеете дело с физическими лицами, то отчислять государству придётся 4% дохода, если с юридическими — то 6%.При этом важно понимать, что НПД не снимает необходимости платить другие налоги. Например, если вы продали квартиру и получили доход, он облагается обычным НДФЛ в 13% (но не всегда — об этом в отдельном материале). Если параллельно вы работаете по трудовому договору, то работодатель также отчисляет с зарплаты 13%. А так тоже можно.Например, вы оформлены кочегаром в котельной по трудовому договору, а ночами пишете песни и выступаете с ними на корпоративах. В этом случае не обязательно расторгать отношения с котельной и оказывать им услуги как самозанятый. Можно с разного вида доходов платить разные налоги и не нарушать закон.Если доходы за год превысили планку в 2,4 миллиона, человек без статуса ИП будет отдавать с превышения обычный НДФЛ. Предпринимателю даётся 20 дней на то, чтобы выбрать другой налоговый режим. Если не успеет, будет также перечислять 13%.В чём преимущества налога для самозанятыхОфициальная занятостьДо появления НПД, если человек хотел легализовать свои доходы, ему нужно было или ежегодно подавать декларацию, или регистрироваться как ИП. В первом случае надо скрупулёзно весь год подсчитывать доходы, чтобы потом корректно отчитаться. Для предпринимателя нюансов с бумагами ещё больше.С НПД всё намного проще. Зарегистрироваться как самозанятый можно онлайн, не выходя из дома. Доходы будут учитываться автоматически. По итогам месяца налоговая сформирует и пришлёт уведомление, сколько надо заплатить. Никаких деклараций и отчётов при этом подавать не нужно.Отсутствие страховых взносовПредприниматели обязаны вне зависимости от дохода платить обязательные взносы на пенсионное и медицинское страхование. В 2022 году в сумме это чуть больше 43 тысяч рублей.Самозанятые платить эти взносы не обязаны. При этом они могут получать медицинскую помощь по полису ОМС. В Фонд медицинского страхования всё равно идёт часть их налогов, дополнительных денег государство не требует. А если самозанятые захотят перечислять деньги в ПФР на формирование пенсии, то это разрешается делать на добровольной основе.Низкие налоговые ставкиПо умолчанию физлицо платит 13% от доходов. ИП может перечислять 6% от заработка на упрощённой системе налогообложения или в рамках единого сельскохозяйственного налога. При работе самозанятых с юридическими лицами выгода неочевидна — ставка та же. Но если человек продаёт товары и услуги физлицам, платить государству придётся в 1,5 раза меньше.К этому стоит добавить налоговый вычет в размере 10 тысяч рублей, который предоставляется самозанятым. Ставка уменьшается до 3% при работе с физлицами и до 4% — с юрлицами до того момента, как этот лимит исчерпается.Ненадобность кассыЧеки клиентам можно выписывать и отдавать с помощью приложения «Мой налог». То есть никакой дополнительной техники для этого покупать не нужно. Зато это может дать дополнительное преимущество в глазах клиента.Например, покупать с предоплатой в Instagram-магазинчике может быть страшно. Нелегальные продавцы обычно просто просят перевести деньги на карту. Но если такой бизнесмен окажется мошенником, доказать это будет сложно. Вы же просто перевели деньги физлицу. А чек даёт понять, что всё серьёзно.Когда и как надо платить налог для самозанятыхФНС сама считает налог от суммы, которую вы провели через приложение «Мой налог» как доход от клиентов, и присылает уведомление до 12 числа следующего месяца. До 25-го деньги нужно внести. Это можно сделать прямо в приложении или через банк по реквизитам, указанным в уведомлении.Как стать самозанятымЕсть несколько способов.Через приложение «Мой налог»Зарегистрироваться можно тремя способами: По паспорту — понадобится сфотографировать своё лицо и основной разворот документа с фамилией. Через личный кабинет — потребуется ИНН и пароль, который выдают в ФНС собственно для входа в личный кабинет. С помощью логина и пароля от «Госуслуг». Во всех случаях необходимо ввести номер телефона, на который будут приходить уведомления.Мой налогГНИВЦ, АОЦена: БесплатноЗагрузитьЦена: БесплатноМой НалогФНС РоссииЦена: БесплатноЗагрузитьЦена: БесплатноЧерез сайт налоговойДля самозанятых есть отдельный личный кабинет — не тот же, через который вы подаёте декларации или платите имущественные налоги.Войти можно с ИНН и паролем от обычного личного кабинета ФНС или с логином и паролем от «Госуслуг».Через банкСписок учреждений, в которые можно обратиться за регистрацией в статусе самозанятого, есть на сайте налоговой. Подробности процесса лучше уточнить уже в выбранном учреждении.Можно ли перестать быть самозанятымПередумать разрешается. Можно сняться с учёта как самозанятый, а потом опять зарегистрироваться и снова сняться, если жизненные обстоятельства изменятся. Пока всё в этом плане довольно демократично.Этот материал впервые был опубликован в ноябре 2018 года. В феврале 2022-го мы обновили текст.

Как деньги влияют на мозг и наше поведениеБогатство может сделать вас аморальнее, а бедность — глупее. Разбираемся, как ...
21/02/2022

Как деньги влияют на мозг и наше поведение
Богатство может сделать вас аморальнее, а бедность — глупее. Разбираемся, как ещё деньги влияют на человека и что с этим можно сделать.
Деньги воздействуют на мозг как наркотикиПросто посмотреть на купюру для этого, разумеется, недостаточно. Но если вы находитесь в ситуации, в которой можете по воле обстоятельств получить или проиграть какую‑то сумму денег, или ведёте переговоры о них, то активность мозга повышаетсяH. C. Breiter, I. Aharon, D. Kahneman, et al. Functional imaging of neural responses to expectancy and experience of monetary gains and losses / Neuron. Особенно это касается прилежащего ядра — области, которая является частью системы вознаграждения и важна для обработки мотивации и эмоций.Чем рискованнее ситуация, тем активность сильнее. Снимки мозга людей, которые участвовали в эксперименте, оказались практически идентичны с результатами МРТ кокаиновых наркоманов. Сейчас читают 🔥 Личный опыт: как за полгода отдать все долги и погасить кредиты Безденежье мешает рассуждать трезвоЕсть мнение, что люди мало зарабатывают, потому что недостаточно умны. Однако учёным удалось доказать, что всё наоборот: безденежье заставляет принимать их неправильные решения. Из‑за стресса, вызванного проблемами с финансами, человек частично теряет способность обрабатывать информацию, анализировать ситуацию и определять приоритеты.В США исследователи попросили группу людей решить гипотетическую проблему — подумать, как оплатить ремонт автомобиля. А потом дали несколько не связанных между собой пространственных и логических задач. Оказалось, что люди с низкими доходами плохо справлялисьS. Mullainathan, E. Shafir. Scarcity: Why having too little means so much с заданием, если за ремонт надо было заплатить много, и хорошо, если мало. Испытуемые с высокими доходами оказались одинаково успешными в обеих ситуациях.Для следующего эксперимента исследователи переместились в Индию и попросили фермеров выполнить несколько заданий до сбора урожая, когда денег не было, и после. И снова гипотеза подтвердилась.Учёные сделали вывод, что чем больше вы беспокоитесь о непростой финансовой ситуации, тем меньше ресурсов остаётся на другие вещи. Так что важные решения лучше не принимать в условиях, когда в холодильнике повесилась мышь, а у любимых кроссовок отклеилась подошва. Велик риск, что станет только хуже.Невыгодное предложение можно учуять нутромВ одном исследовании участников разделили на пары. Один из них должен был предлагать условия сделки, другой — принимать или отклонять. Деньги оба получали, только если смогли договориться. По логике, второму подопытному было бы выгодно согласиться на любой вариант, чтобы получить хоть что‑то. Однако люди из этой группы отклонилиA. G. Sanfeyjames K. Rilling, et al. The neural basis of economic decision-making in the Ultimatum Game / Science половину предложений, в которых речь шла о маленьких суммах.За сложные решения отвечает префронтальная кора. Именно она работала, когда участники слышали, сколько могут получить. Но если предложение было несправедливым, то активность затрагивала островковую долю, отвечающую за эмоции.Важно, что в островковой доле есть веретенообразные клетки, как и в желудке. И этот орган пищеварения нередко отзывается, когда речь заходит о сильных эмоциях. Так что несправедливость сделки можно почувствовать одновременно и мозгом, и животом.Богатство не даёт видеть привилегииЕсли много работать, будешь много получать — здесь всё кажется логичным. Но богатым людям свойственно считать, что их заработки — только их заслуга. При этом они охотно списывают со счетов факторы случайности, везения и прочих не зависящих от человека обстоятельств.Это работает не только с настоящими деньгами, но и с купюрами из «Монополии». Эта игра и так рушит семьи и дружбы с 1935 года. Но в эксперименте условия ужесточили и просто дали парам игроков разные правила. У одного из них не было шанса на победу.Исследователи фиксировалиPaul Piff. Does money make you mean? / TEDxMarin, как участники себя ведут. Чем больше человек выигрывал, тем более грубым и нетактичным он был по отношению к другим людям за столом. Он заранее праздновал победу, на своём ходе громко хлопал фигурой об игровое поле.Стоит помнить, что благосостояние может влиять на то, как вы относитесь к людям. Не всегда это будет справедливо: иногда дело в вас, а не в них. Отслеживайте этот момент, чтобы не превращаться в зазнавшегося засранца.Чем больше денег, тем меньше эмпатииЛогично продолжаем предыдущий пункт. Люди с более низким экономическим статусом лучше понимают, что означают выражения лиц окружающих. Это подтверждаетсяM. E. W. Varnum, C. Blais, et al. Social class affects neural empathic responses / Culture and Brain исследованиями нейронных эмпатических реакций.Впрочем, такие результаты не говорят об особенной добросердечности бедных людей. Просто из‑за постоянно уязвимого положения они вынуждены более остро реагировать на потенциальные социальные угрозы. Благоприятная жизнь богатых меньше зависит от окружающих.Деньги и аморальность связаныПредставители привилегированных классов чаще нарушают законы и этические нормы. Здесь дело не только в деньгах, а в неравенстве в целом. Но финансы, разумеется, влияют на ситуацию. Скажем, люди в дорогих машинах в четыре раза чаще мешалиAffluent people more likely to be scofflaws / Greater Good Magazine другим на перекрёстках, чем водители более дешёвых авто. А ещё подопытные из высших классов чаще обманывали, мошенничали и с большей охотой соглашались на участие в сомнительных схемах.Мысли о деньгах облегчают боль и страданияВ одном исследованииX. Zhou, K. D. Vohs, R. F. Baumeister. Reminders of money alter social distress and physical pain / Psychological Science участников попросили опустить руки в миску с водой, нагретой до 50 °C. Перед этим одни из них пересчитывали деньги, другие — просто листы бумаги. Подопытные из первой группы чувствовали гораздо меньший дискомфорт, чем из второй.Здесь можно сделать сразу два вывода: Не уделяйте слишком много внимания деньгам, иначе можно забыть, что существуют и другие стороны жизни, в которых могут быть проблемы. Деньги — хороший способ отвлечься, если вы столкнулись с чем‑то, что вас беспокоит, но не зависит от ваших действий.

20 идей, которые изменят ваш привычный ход мыслейЭти теории, законы, парадоксальные наблюдения и интересные идеи помогут...
20/02/2022

20 идей, которые изменят ваш привычный ход мыслей
Эти теории, законы, парадоксальные наблюдения и интересные идеи помогут вам стать эффективнее, вдохновят или разожгут любопытство.
1. Принцип инверсииИзбегать глупостей проще, чем пытаться быть гениальным. Вместо того чтобы задавать вопрос «Как я могу помочь моей компании?», подумайте: «Что больше всего вредит моей компании и как я могу этого избежать?» Выявите наиболее очевидные сценарии провала и обходите их стороной.2. Теория ограниченийСистема сильна ровно настолько, насколько сильно её слабейшее звено. Как ни странно, если разбить систему на мелкие части и оптимизировать каждую из них по отдельности, эффективность в целом снизится. Сосредоточьтесь на «горлышке бутылки», то есть на факторе, который ограничивает рост, и устраните препятствие.3. Фаустовская сделкаФауст продал душу в обмен на знания. Вначале это казалось хорошей сделкой, но в финале всё обернулось проигрышем. Как выяснилось, то, что он потерял, было гораздо ценнее того, что он приобрёл. Оценивайте свои решения в долгосрочной перспективе, чтобы не оказалось, что вы выиграли сражение, но проиграли войну. Научитесь 🤔 3 принципа долгосрочного мышления, которые помогут спланировать будущее 4. Теория миметического желанияЛюди не знают, чего хотят, и подражают желаниям окружающих. Вся рекламная индустрия построена на этой идее. Вспомните о ней в следующий раз, когда вам покажется, что вы чего‑то очень желаете.5. Правило напрасной конкуренцииНе копируйте то, что делают другие, состязаясь с ними. Сфокусируйтесь на вопросах и задачах, за которые никто не берётся. Жизнь становится проще, когда не конкурируешь с окружающими.6. Мудрость парадоксаЛогика — ключ к научным истинам, но в психологии царят парадоксы. Когда речь заходит о человеческой природе, самые глубокие истины часто противоречат здравому смыслу. Например, мы стараемся скрыть свои уязвимые стороны, боясь показаться слабыми. Но когда другие люди проявляют слабость на публике, считаем их смелыми и сильными.7. Издержки упущенной выгодыЧтобы осуществить одно, приходится отказаться от другого. Читая пост в соцсети, вы делаете выбор в этот момент не читать что‑то другое. И так с любым занятием, на которое уходит наше время. Узнайте 📱 Как перестать залипать в телефоне по утрам 8. Закон тривиальностиГруппа людей, работающая над одним проектом, в основном и чаще всего будет спорить о самых тривиальных вещах, а сложные — игнорировать. Потому что обсуждение трудных для понимания вопросах требует больше усилий. Например, при проектировании космического корабля люди охотнее будут обсуждать цвет костюмов космонавтов, а не устройство двигателя.9. Выбор столаНе соревнуйтесь с лучшими. Если хотите выиграть, предпочтите простой стол. Эта идея пришла из покера, в нём особенно важно тщательно подбирать своих противников. Необязательно уметь хорошо делать что‑то сложное, если научиться отлично избегать сложностей.10. Закон ГаллаУспешно работающая сложная система развивается из простой работающей системы. Если попытаться создать сложный механизм с нуля, он не будет функционировать и даже починить его не удастся. Придётся всё равно начинать сначала, то есть с системы, которая состоит из небольшого числа элементов и не имеет иерархии. Закон действует и при разработке продукта, и при построении стартапа, и при покупке сложной техники. Например, не зря советуют не брать новую модель автомобиля в первый год после выпуска: создавая её, производители наверняка допустили ошибки, так что потребуется время на их выявление и устранение.11. Закон ПаркинсонаРабота растягивается, чтобы заполнить отведённое на неё время. Нам не хочется казаться ленивыми, и мы находим дополнительные дела, пусть даже они неважные. Учитывайте это, когда ставите дедлайны. Попробуйте 🕑 4 способа правильно поставить дедлайн и выполнить работу в срок 12. Бритва ОккамаСамое простое объяснение события, вероятнее всего, и есть правильное. Это ещё называют принципом экономии мышления. В науке он помогает не вводить новые сложные законы, если старые исчерпывающе объясняют происходящее. В повседневной жизни мы используем этот принцип, когда нужно сделать выбор или принять решение.13. Феномен гормезисаОдно и то же явление в большой и маленькой дозах может иметь противоположный эффект. Сильный стресс вреден, а небольшое его количество бодрит. Поднимать штангу по полчаса в день полезно для мышц, но если вы станете заниматься этим по шесть часов ежедневно, то навредите организму. Делайте всё в меру.14. Закон ПостеляБудьте строги к тому, что делаете сами, и великодушны к тому, что принимаете от других. Это правило для разработки программного обеспечения, но оно полезно и в жизни: применяйте к себе более высокие требования, чем к другим.15. Теория подковыЛюди на противоположных концах «подковы» (какого‑то явления) больше похожи друг на друга, чем на людей в центре. Например, ультраправые и ультралевые движения могут быть одинаково жестокими и стремиться к похожим целям.16. Каскад доступной информацииЭто когнитивное искажение, которое отвечает за возникновение общественных мнений. Чем чаще идея повторяется в обществе, передаваясь от одного человека к другому, тем больше в неё начинают верить. Не потому, что она правдива, а потому, что популярна.17. Круг компетенцийОпределите границы своих знаний, это поможет избежать ошибок при принятии решений. Скорее всего, ваш круг окажется меньше, чем вы думали. Это нормально, ведь быть экспертом во всём невозможно. Главное — понять, что вы знаете, а что нет, и отталкиваться от этого.18. Личная монополияКорпорации вознаграждают людей за единообразие, а интернет — за уникальность. Если вы работаете в творческой сфере, стремитесь быть единственным, кто делает именно то, что делаете вы. Найдите собственный стиль и развивайте его.19. Окно возможностейРазрывы между быстро развивающимися технологиями и устаревшими социальными нормами создают новые прибыльные возможности для бизнеса. Но они доступны только на короткий период. Важно вовремя заметить и не упустить такое окно. Например, 2007 год был идеальным для запуска iPhone, а вот гарнитура Google Glass появилась слишком рано.20. Принцип отрицанияСталкиваясь с проблемой, мы тут же пытаемся ввести новый способ для борьбы с ней или купить решение. Но иногда можно улучшить жизнь, не приобретая, а отказываясь от чего‑то. Например, важнее то, каких продуктов вы избегаете, чем то, какие добавляете в рацион.Какая идея показалась вам интереснее всего? Что возьмёте на заметку?

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Enthusiasm X posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Claim ownership or report listing
  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share