Wooma (2024)

13/06/2023

בוקר אור 💙

07/06/2023

כמה פעמים שאלתי את עצמי שאלה ולא קיבלתי תשובה.
כלום ושום דבר, שממה, דממה.
רק תסכול, חוסר אונים, אי בהירות אחת גדולה.

כמה פעמים שאלתי את עצמי שאלה ממקום כל כך מתוסכל
שהאמת היא שלא באמת האמנתי שיש תשובה בתוכי.
ועם לדייק כנראה שלא באמת שאלתי, פשוט פרקתי תוך שאני מסיימת משפטים בסימני שאלה.

אבל למה ? אני לא מבינה ? משהו בסגנון הזה ... בטונציה לא מאוד ידידותית.

רגע , סטופ , עצירה .

אולי במקום לכעוס שאלות, אני יכולה באמת לשאול ?
אולי במקום לשאול בצורה שמכילה בתוכה שיפוטיות פנימית
אני יכולה לשאול ממקום שבטוח שיש איזו שהיא סיבה עמוקה וחכמה.
קצת חמלה, אהבה עצמית יכולה לעזור לפתור כל משוואה.

היום אני יודעת שתמיד יש בתוכי תשובה, אני רק צריכה לשאול באמת מתוך סקרנות אמתית וידיעה שיש בי חוכמה.
אז איך ???
אני קודם מתחילה בלהבין מה אני בעצם שואלת, בתוך סיטואציות סבוכות של החיים כדי שאהיה ברורה . אז בלי בושה לוקחת את הזמן בלהבין מה השאלה הכי מדויקת לי עכשיו, מה אני רוצה לדעת בתוכי שכרגע כל כך לא ברור לי.

ואז עושה לעצמי רגע שקט. שמה בצד כל רעיון שאני לא בסדר ונזכרת בי, בלב שלי. וכשאני ממש זמינה להקשיב לעצמי – שואלת ממקום הכי כנה שמתאפשר לי באותו הרגע. בהכי הרבה רכות , כמו אמא ששואלת את ביתה באהבה .
ואז ממתינה .
נותנת לאינפורמציה לעלות מתוכי, בסבלנות. בכבוד והערכה.

לפעמים מגיעה תשובה מאוד בהירה ולפעמים זה מגיע דרך תחושה, דימוי, רגש עצור שמשתחרר לו.

בסופו של דבר זה תמיד מאפשר לי לקחת צעד אחד קדימה.

מוזמנת לנסות :)

31/05/2023

"למרגלות נהר הירמוך נמצאת העיר שלי.
מקום ההתיישבות הגדול ביותר בעולם.
כאן חיים 2000 תושבים.
מעבר לנהר שוכנים אנשי המערות
ומידי פעם פוקדים אותנו שבטים נוודים.

כמה פעמים בשנה מגיעים אלינו אנשים
מכל עבר כדי לפקוד את מקדשֵי האֶלָה,
האֵם הגדולה, להקריב קורבנות, למצוא זיווג
וגם לעשות סחר חליפין עם כלי עבודה,
אבנים נדירות או צמחי מרפא ממקומות מרוחקים.

מולנו משתרע אגם גדול ומאחוריו גבעות מסתוריות שמאחוריהן,
על פי הסיפורים, משתרעת ימה גדולה שאין לה סוף.
מעולם לא הגעתי לצדו השני של האגם.
אומרים שהימה מתחברת עם האינסוף של הלילה, הירח והכוכבים.
ככל אישה, שמגיעה לזמן הדימום הראשון שלה, למדתי על הירח.
הדם מסמל את החיים והמוות השוכנים בתוכי.
לדם יש קשר לגאות ולשפל של הירח, של הים ושל עונות השנה.
הוא המחבר אותי למסתורי האם הגדולה. כל חודש, כשהירח מתרוקן,
מתאספות כל הנשים יחד בקבוצות,
מתרוקנות יחדיו מדם הווסת ומקריבות קורבן לאמא אדמה.
זהו זמן מקודש. הזמן האהוב עלי בחודש.
זמן חגיגי של מנוחה, צחוק, שירה.

אני אוהבת להקשיב לסיפוריהן של הנשים המבוגרות.
סיפורים על האֶלָה הגדולה, סיפורים על חוויות החיים,
סיפורים מצחיקים עד דמעות וסיפורים מעוררי קנאה
על תשוקה, מיניות ואהבה.
גם סיפורים על גברים, על שכנות ועל ילדים.
בזמן הזה אנחנו נחות, לעיתים מקשיבות.
מתכנסות ומרפות.
משחררות ומתרוקנות כדי לחזור לשגרה,
להמשך המעגל המחזורי של החיים.
מעגל מחזורי המתנהל על פי הקצב הנשי שלנו.

כשהירח מלא עורכים מסיבה.
הנגנים יוצאים והריקודים מתחילים.
אט אט נוצרים זוגות אוהבים הפורשים אל הגורן.
זה הזמן הפורה, הזמן שבו נשים בשיא תפארתן,
והגברים מחכים ליום הזה כל החודש.

בחברה שלנו אישה מסמלת את התהוות האֵם הגדולה.
כל הפוגע בה ובכבודה עלול לעורר את זעמה.
היא עלולה להמיט גשמים עזים ולהרוס
את היבולים המעטים שהצלחנו ליצור בזיעת אפינו.
לכן, חשוב מאוד לשמור על נשים.."

סיפור קצר מתוך הספר "חיבור בריא לגוף הנשי".
הסיפור פותח את הפרק הראשון בספר שלי שכולו מוקדש לדיון, תרגילים ומתכונים שמיטיבים עם המחזור החודשי והגוף הנשי.

הסיפור בהשראת התרבות הירמוכית, תרבות שהתגלתה בחפירות ארכיאולוגיות על גדות נהר הירמוך היכן שנמצא קיבוץ שער הגולן היום. בקיבוץ מוזיאון התרבות הירמוכית. האיור המצורף הוא איור שאיירתי של צלמיות המתוארכות לפני כ-8000 שנה ומוצגות במוזיאון עצמו ובמוזיאונים נוספים בעולם.

בחפירות הארכיאולוגיות באתר התרבות
הירמוכית נמצאו שרידי עיר.
אחת הערים הקדומות והגדולות בעולם!
התגלו שם עבודות החרס הראשונות,
עדויות ראשונות לחקלאות וביות.
תיאוריות שונות שהתפתחו לפי הממצאים
מדברים על תרבות של שלום,
ללא חומות, ביצורים או כלי נשק מלבד כלי ציד.
כל הבתים פחות או יותר שווים בגודלם
דבר שיכול להצביע על חברה שוויונית.
רציתי שנוכל לדמיין רגע עולם אחר,
עולם בעל ערכים אחרים,
אמונות שונות ומנהגים משונים.
אנחנו גדֵלות ומתבגרות בתוך עולם ערכים מסוים
ולפעמים קשה לדמיין
שישנה אפשרות למציאות שונה כל כך.
אני רוצה לפתוח את האפשרות הזאת בפניך,
בפניי ובפני כל אחת ואחת.

מאיה אופנהיימר. ☘️

31/05/2023

אנחנו מאוד מתחברת ללימוד שהביאה לעולם לואיס היי - Louis Hay
ממליצות לעשות עליה חיפוש ביוטיוב וליהנות מלימוד מעורר השראה יחד עם פרקטיות פשוטה שיכולה ללוות די בקלות את היום יום.

יום מקסים לכן 🤍

30/05/2023

אם גם את חווה שעולה בך שיפוטיות עצמית ברגעים בהם את בעומס, הצפה או דחיסות רגשית התרגיל הזה אולי יתמוך בך. ☘️

קודם תבדקי שזה בסדר לעצור רגע ולמצוא מרחב שקט לשהות בו לדקות הקרובות, תראי שאת יכולה להרפות.

אם יש לך מחברת לידך נהדר, אפשר גם לכתוב במחשב ואפשר גם לבחור שלא לכתוב בכלל.

שלב 1
תראי אם את יכולה לזהות את הרגש המרכזי שאת חווה, תשבי לרגע עם הזיהוי ותראי אם יש צורך לדייק את זה עם עצמך. קחי את הזמן.

אחרי שאת מרגישה שהצלחת לדייק לך את ההרגשה או למצוא את התיאור הכי קרוב להרגשה שלך לרגע הזה את יכולה לכתוב אותו לעצמך.

שלב 2
תכתבי לעצמך או אמרי לעצמך בקול רם את הסיפור שיש לך סביב הרגש הזה, את יכולה גם לכתוב אם את יודעת את הסיבה שמתוכו עולה הרגש. גם לא לדעת ולהיות מבולבלת מולו זו אופציה וגם לזה יש מקום, תכתבי כל מה שעולה לך סביב זה.

שלב 3
תדמייני שהבת שלך או החברה הכי טובה שלך הייתה מספרת לך בדיוק את הסיפור הזה מה היית אומרת לה ?
כתבי את התשובה או אימרי אותה בקול רם.

קחי עוד כמה רגעים עם עצמך.

איך את מרגישה עכשיו ?

נשמח לשמוע איך חווית את התרגיל הזה,
אם זה עבד לך מוזמנת לאמץ אותו אל חייך. 😘

אם עלו לך עוד רעיונות סביבו - שתפי אותנו.

30/05/2023

בפוסט הקודם שירלי שיתפה אותנו ברגע בו נטמן בה הזרע הראשון שהוביל אותה ליצירת הסדרה.

וכעת היא משתפת אותנו בגילויים של המסע שלה ומה אנחנו צפויים לראות בסדרה:

ה"הסדרה עוסקת בדיוק במה שחוויתי - איפה פטריארכיה חיה וקיימת בתוכנו כיום ? גם בתוכנו במישור האישי, בלי שאנחנו שמים לב, וגם במישור הגלובלי, חברתי, פוליטי.

אז בניתי את הסדרה ככה שהפרק הראשון מספר את העבר שלנו - מספר את הסיפור לפני הפטריארכיה.

לצורך העניין הפטריארכיה היא כמו מים ואנחנו דגים שחיים בתוכם אבל אנחנו לא מודעים למים האלה. הסדרה מנסה להנכיח את המים, את התדועה השקופה הזו שקיימת. הפרק הראשון מנסה להזכיר לנו שהיה משהו אחר לפני ומחוץ לפטריארכיה.

והפרקים הבאים צוללים כל אחד לנושא אחר בחיים של אישה, ובודקים איפה הדברים באים לידי ביטוי בחיים שלה, שלנו.

הפרק השני כולו על עולם הנפש.

הפרקים הבאים יביאו נושאים כמו דימוי גוף ואישיאל היופי, יכולות ביטוי יצירתיות והנהגתיות, המחזוריות הנשית, הקצב של העולם לעומת קצב הגוף שלנו, מיניות, אמהות ועוד ....

בכל אחד מהנושאים הסדרה מתבוננת דרך שלוש נקודות מבט:
האחד היא על הכאב שקיים היום בחיי נשים, השנייה היא היזכרות במקום הבריא והטבעי של אותו רובד, לפני שקרתה הפגיעה, והשלישית היא מפתחות לריפוי הרובד הזה, מבחינה גופנית, רגשית ורוחנית.

הסדרה היא כמו מסע היזכרות בכוחות שלנו ובמהות שלנו, אבל המסע הזה עובר דרך הרבה כאב ואני לא מוותרת על לגעת בכאב. שמתי לב שזה לא פשוט להרבה נשים, אבל אני חושבת שזה חשוב ושזה שלב בדרך לריפוי ושלא ניתן לדלג עליו. גם כעס, גם כאב - יש להם מקום בדרך לריפוי"

מוזמנות מאוד לצפות בפרקים שכבר יצאו לאור, אתן יכולות למצוא אותם ביוטיוב, וגם יכולות להצטרף להקרנות שקורות ברחבי הארץ בשילוב עם מעגלי שיח וחקירה על הנושאים שעולים בפרק.

בנוסף לכל מי ששומע/ת קריאה בליבו/ה יותר ממוזמן לרכוש או להציע תשורה בשוק המתנות של "ירח חדש", שכל הכנסותיו קודש להמשך הפקת הסדרה. ואם יש לך עסק נשי, את מוזמנת לפרסם באמצעות מתן חסות לסדרה.

לאתר הסדרה המעדכן בפעילות הסדרה והקרנות משותפות ברחבי הארץ ולתמיכה בסדרה חפשו בגוגל - ירח חדש.

לצפייה בפרקי הסדרה חפשו ביוטיוב:
ירח חדש - פרק 1 ו- ירח חדש - פרק 2.

30/05/2023

בינואר 2022 יצא לאוויר העולם הפרק הראשון של הסדרה "ירח חדש".

שירלי נוה, יוצרת הסדרה, מתארת יצירה שמבקשת להיות מעגלית וקהילתית: היא גם ממומנת כולה עד ידי הקהילה וגם כל אישה שרוצה להשתלב בה מוזמנת להציע מעצמה. בין אם את מוסיקאית, אמנית, גרפיקאית, אשת שיווק או יחסי ציבור - יש לך מקום להשתלב.

אחרי הצפייה בפרק הראשון התעוררה סקרנות גדולה.
אז ישבתי לשוחח עם שירלי והנה שיתוף שלה בו היא מספרת מתי נטמן בה הזרע הראשון שהוביל ליצירת הסדרה.

"הפעם הראשונה ששמתי לב שלהיות אישה זה לא אותו הדבר כמו להיות גבר היה כילדתי.
כל הלידות שלי היו לידות בית, אבל בלידה הראשונה אפילו המיילדת לא הספיקה להגיע, וילדתי לבד בנוכחותו ותמיכתו של בן הזוג שלי.

לא ידענו אז כלום על תהליך הלידה, אפילו קורס הכנה ללידה לא עשינו.

זו הייתה החוויה הכי משמעותית שהייתה לי בחיים, היא חיברה אותי לעוצמות שעד לאותו הרגע לא הכרתי בקיומן. אלו עוצמות שנובעות מהגוף הנשי ומהחוויה הכי נשית שיש.

חווית הלידה פשוט השאירה אותי בתדהמה וזה היה הרגע הראשון בו זיהיתי פער.

פער בין פוטנציאליים שקיימים בי לבין היכולת להביא אותם לידי ביטוי בחיים.

מצד אחד ראיתי שיש בתוכי משהו שעוצר מהפוטנציאלים האלה לבוא לידי ביטוי, ובמקביל ראיתי שיש גם משהו מחוצה לי שמקשה עליי, חוסם אותי. משהו במציאות החברתית, תרבותית, פוליטית פשוט לא מדבר באותה השפה.

כשגידלתי את הילדים המשכתי לשים לב לפער בין העולם לאמהות - המציאות החברתית-תרבותית לא תומכת את העשייה הכי חשובה שקיימת בעולם בעיני, גידול ילדים.

למשל זה שזוגות מגדלים ילדים ולא קהילות, או מציאות שמזמנת לך נקודת זמן רנדומלית בה את צריכה למסור את הילד למסגרת חיצונית, הכל הרגיש לי לא מדויק ולא תומך.

הפער בין איך המערכת עובדת לבין איך אישה מרגישה בגוף שלה שדברים צריכים לקרות הרגיש לי גדול מאוד. הפערים צרמו לי והתקשיתי להכיל אותם.

וכשהילדים גדלו ( יש לי ארבעה ילדים ) היה לי מקום לתת לאנרגיה הזו, שהלכה והצברה בי, לצאת החוצה, ובבת אחת עלה הי הרעיון - לצאת למסע מצולם בעקבות הנשיות. לצאת ולחקור את סיפור הנשיות."

אז מה שירלי גילתה במסע הזה ? ומה אנחנו צפויים לראות בסדרה ?
בפוסט נוסף שיעלה ממש בקרוב ☘️

30/05/2023

בוקר נעים ומתוק ✨

קראי את הטקסט הזה לאט, קחי נשימה לפני כל משפט והקשיבי לעצמך תוך שאת אומרת אותו בקול רם.
יכולה גם לכתוב לך במחברת כמו תזכורת שתוכלי לפגוש מפעם לפעם 😘

תבחרי בעצמך 🙏

30/05/2023

בתוך חיים מאוד הישגיים איבדנו קשר ישיר לכוחות שלנו ,
ומה הם הכוחות שלנו את שואלת ?

אחד הכוחות שלנו היא במחזוריות שלנו, המחזוריות שלנו היא טבעית לנו אך הרבה מאתנו איבדנו כל קשר אליה וחלקנו אפילו חוות אותה כהפרעה לתהליך החיים.

כולנו מבינות שלידה הוא תהליך טבעי ושאנחנו לא יכולות לעצור אותו או לשנות אותו ואנחנו גם מודעות למתנה המדהימה שלידה מביאה, אותו הדבר הווסת שלנו וכך גם כל המעגל המחזורי אותו אנחנו חוות כל החודש,
אנחנו סובלות מכאבים אבל אנחנו לא חייבות לסבול אם רק היינו מתחברות חזרה אל הטבע שלנו שם קיימת האפשרות להתאהב במחזורית שקיימת בנו ולקבל ממתנותיה.

כוח נוסף ונפלא הוא באינטואיציה הנשית ובביחד הנשי - היכולת שלנו להיות יחד, לתמוך, לחמול, לטפל ולאהוב.
בעולמנו היום במקום לחוות קשר נשי תומך יש המון קשר נשי מנוכר - והניכור הזה הוא לא טבעי לנו, איבוד התא הנשי התומך הוא בעוכרינו ולשוב ולהתחבר אליו מחדש זה כמו לשוב הביתה.

ויש עוד ועוד ….

Wooma הוקמה מתוך האמונה שבהיזכרות ובהתחברות מחודשת לטבע הנשי שלנו קיים הפוטנציאל לשנות את חיינו לטובה 💙

13/04/2023

בואי נחזור לטבע הנשי שלנו, מה את אומרת ?
נתחבר חזרה לטבע המחזורי הקיים בנו כנשים, 🌺
ולכוח הגדול שמתעורר כשאנחנו מקשיבות לאינטואיציה שלנו.

את שומעת בתוכך את הקריאה ?
רוצה ?

בואי נעשה את זה ביחד , מה דעתך ?
נשחרר את הניכור שקיים בינינו ונשוב לתמוך אחת בשנייה.
ביחד !
זה אחד הכוחות הכי גדולים הטמונים בנו כנשים.

בואי נפסיק להסוות את היופי שלנו מתוך אמונה שאנחנו יפות יותר ככה
ונחשוף את היופי האמתי שלנו , זה שיש לנו מאז נולדנו.

בואי 💙
אני מאמינה שזה פתרון גדול להרבה מהבעיות שלנו.

נלמד להקשיב לעצמנו מחדש, לצרכים שלנו, לבקשות העמוקות שלנו.
אני מאמינה שזה יוביל אותנו חזרה למיניות מחוברת ונוכל לשחרר מיניות מנותקת כזו שיש בה כל כך הרבה אי נוחות ולפעמים אפילו כאב.

בואי 💙
בלי להצטרך לוותר על המטרות שלנו, יחד עם המטרות שלנו.
נלמד לאזן את שהעולם המודרני מביא יחד עם אמת שקיימת בנו מאז נצח.

אני רוצה, שומעת את הקריאה חזק בתוכי.
גם את ?

Wooma

13/06/2023

07/06/2023

31/05/2023

31/05/2023

30/05/2023

30/05/2023

30/05/2023

30/05/2023

30/05/2023

13/04/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share