Aqua qdsbg

Aqua qdsbg Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Aqua qdsbg, .

15 популярных товаров из раздела электроники на AliExpress - ЛайфхакерПодборка Лайфхакера из раздела электроники на AliE...
28/05/2021

15 популярных товаров из раздела электроники на AliExpress - Лайфхакер
Подборка Лайфхакера из раздела электроники на AliExpress: светящаяся колонка, умная розетка и другие гаджеты с множеством положительных отзывов.
1. HDMI-кабельШнур для подключения к телевизору или проектору игровых консолей, ТВ-приставок или ноутбуков. В зависимости от требований, выбрать можно кабель длиной от 50 см до 20 м. Также доступны модели с цветными элементами.Цена: от 75 рублей.Купить2. Аудиокабель UgreenЭтот аксессуар выручит, когда понадобится воспроизвести музыку со смартфона на автомобильной стереосистеме или подсоединить к ноутбуку мощную колонку. Модель удобна тем, что один из 3,5-миллиметровых штекеров расположен под прямым углом. У продавца также представлен и обычный вариант.Цена: от 151 рубля.Купить3. USB-кабельС таким шнуром больше не придётся вслепую нащупывать USB-порт на задней стенке системного блока компьютера. Продавец предлагает на выбор кабели с поддержкой стандартов передачи данных USB 2.0 и USB 3.0. Второй вариант предпочтительней при подключении флешек.Цена: от 139 рублей.Купить4. Переходник для наушников UgreenНастоящая находка для меломанов, чьи гаджеты лишены разъёмов для наушников. Перед заказом внимательно ознакомьтесь с описанием — аксессуар подходит не для всех моделей смартфонов и планшетов.Цена: от 217 рублей.Купить5. Bluetooth-адаптерМиниатюрный USB-адаптер позволит подключить беспроводные наушники, колонки и другие устройства к ноутбуку или компьютеру, в которых нет модуля Bluetooth.Передатчик автоматически сопрягается с ОС Windows 8, 8.1 и 10. Для версий XP, Vista и Windows 7 необходимо заказывать адаптер в комплекте с драйверами.Цена: от 92 рублей.Купить6. TWS-наушникиСекрет успеха самой продаваемой на AliExpress модели беспроводных наушников кроется в невысокой цене. Конечно, ожидать от них фантастического звучания не стоит. Но, как пишут в отзывах, для разговоров по телефону и просмотра видео наушники вполне сгодятся. Также к достоинствам можно отнести большой выбор цветов.Цена: от 336 рублей.Купить7. Проводные наушники-вкладыши BaseusУ покупателей, которым провода не доставляют неудобств, популярностью пользуются наушники от бренда Baseus. Они выдают неплохой звук с насыщенными низкими частотами и могут использоваться в качестве гарнитуры. Поставляются в комплекте с амбушюрами трёх размеров.Цена: 355 рублей.Купить8. Беспроводные складные наушникиГаджет отличается доступной ценой и большим набором функций. Наушники позволят принимать звонки, слушать радио, управлять громкостью и переключением треков. Аксессуар оснащён слотом для карты памяти — можно воспроизводить музыку прямо с неё. К заказу доступно 14 вариантов расцветки.Цена: от 771 рубля.Купить9. Накладные наушникиГлавная особенность модели — входящий в комплект кабель с двумя штекерами. С их помощью гаджет можно подключать к устройствам с гнёздами 3,5 и 6,3 мм. При заказе также можно выбрать комплект со вторым шнуром. Он дополнительно оснащён микрофоном и кнопками управления.Цена: от 1 627 рублей.Купить10. Умная Wi-Fi-розеткаРозетка совместима с Amazon Alexa и Google Assistant и предназначена для удалённого управления питанием подключённых к ней приборов. Также с помощью гаджета можно отслеживать расход электричества в режиме реального времени — данные будут отображаться в приложении на смартфоне.Цена: от 555 рублей.Купить11. Bluetooth-колонкаПортативная колонка мощностью 10 Вт не только позволит где угодно наслаждаться любимой музыкой, но и сопроводит прослушивание красивыми световыми эффектами. Устройство поддерживает Bluetooth 4.1 и работает в автономном режиме до пяти часов. Есть возможность воспроизведения с флешек и карт памяти.Цена: от 1 029 рублей.Купить12. Беспроводной геймпадКонтроллер поставляется в комплекте с тремя ресиверами, которые обеспечивают подключение практически к любому Android-смартфону. Также есть возможность использовать гаджет для игр на ПК и PlayStation 3. На выбор представлено четыре цвета. Есть ускоренная доставка.Цена: от 785 рублей.Купить13. Смарт-часыУстройство с круглым экраном диагональю 1,3 дюйма подойдёт как женщинам, так и мужчинам. Часы отображают уведомления из мессенджеров, соцсетей и приложений, умеют измерять артериальное давление, пульс и количество сожжённых калорий. Есть режимы для разных видов спорта, поддержка русского языка и функция управления камерой смартфона.Цена: от 1 294 рублей.Купить14. Термометр XiaomiПомимо температуры, прибор показывает уровень влажности в помещении. Гаджет способен интегрироваться с системой умного дома для автоматического управления обогревателями и увлажнителями. Питается термометр от батарейки-таблетки, менять которую необходимо всего раз в год.Цена: от 410 рублей.Купить15. Зеркало с подсветкойПолезный гаджет для создания безупречного макияжа. Настольное зеркало с подставкой оснащено встроенной в рамку LED-подсветкой с сенсорной кнопкой включения. Продавец предлагает два варианта: с холодным белым свечением и аккумулятором ёмкостью 1 200 мА·ч и более продвинутую модель на 2 400 мА·ч и возможностью регулировки цветовой температуры.Цена: от 702 рублей.КупитьОбратите внимание! Все цены действительны на момент публикации подборки. Магазины могут обновлять стоимость товаров в течение дня.

10 заблуждений о космосе, в которые не стоит верить - ЛайфхакерРазвенчаем мифы об алмазных планетах, трезвости на МКС, б...
27/05/2021

10 заблуждений о космосе, в которые не стоит верить - Лайфхакер
Развенчаем мифы об алмазных планетах, трезвости на МКС, брате-близнеце Солнца и не только и указываем только достоверные факты о космосе.
1. В космосе существует гигантская планета-алмазСравнение 55 Cancri e и Земли. Изображение: NASA / JPL-Caltech / R. Hurt (SSC)В подборках и видео на тему космоса постоянно мелькает «невероятная планета-алмаз». Это 55 Cancri e, или Янссен, как её ещё называют. Она находится от нас примерно в 40 световых годах. Планета относится к классу суперземель и состоит из графита и различных силикатов.В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино, финансах и многом другом. Подписывайтесь! В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь! 55 Cancri e называют бриллиантовой планетой, потому что углерод в ней из-за сильного жара и высокого давления превратился в алмаз. И он составляет треть от общей массы небесного тела. Этот драгоценный камень вдвое больше Земли, в восемь раз тяжелее и стоит около порядка 26,9 нониллиона (число с 30 нолями) долларов! Звучит впечатляюще, правда? Проблема в том, что планета-алмаз — газетная утка. Во-первых, представлять 55 Cancri e как огромный алмаз, кружащий в космосе, неправильно. Если этот драгоценный камень на ней и есть, то расположен он глубоко в коре планеты. Во-вторых, то, что планета сделана из алмазов, придумали авторы новостных статей.В первоначальном исследовании Chemical clues on the formation of planetary systems 55 Cancri e учёные скромно предположили, что там есть углерод и что на планете теоретически могут образовываться алмазы. А драгоценный камень вдвое больше Земли журналисты додумали сами.В дальнейших работах уточнили ‘Diamond’ Super-Earth Planet May Not Be So Glam, 55 Cancri e: Super-Hot Super-Earth, Carbon and Oxygen Abundances in Cool Metal-rich Exoplanet Hosts: A Case Study of the C/O Ratio of 55 Cancri состав 55 Cancri e и заявили, что никакая она не алмазная. И вообще больше похожа на зачаток газового гиганта, чем на Землю.2. Землю можно столкнуть с орбиты или разорвать на части ядерным взрывомВыстрел мощностью 23 килотонны, проведённый 18 апреля 1953 года на полигоне в Неваде. Землю с орбиты не сместит и тысяча таких. Изображение: National Nuclear Security Administration / Nevada Site OfficeЯдерное оружие — страшная штука, которая может привести к катастрофическим последствиям. В интернете регулярно мелькают предположения о том, что можно сотворить с нашей несчастной планетой, если подорвать действительно мощную «Кузькину мать». В особо смелых вариантах такой взрыв может расколоть Землю на несколько кусков. Или свести её с орбиты и уронить на Солнце.Предположение, что человечество способно двигать планеты на текущем уровне технологического развития, очень льстит самолюбию, но оно неверно.Один энтузиаст, используя показатели скорости движения Земли по орбите и её веса, вычислил Could the massive explosion of an atomic bomb cause a change to Earth’s orbit?, Can a Nuclear Blast Alter Earth’s Rotation? : чтобы уронить Землю на Солнце, понадобится взорвать на ней бомбу мощностью 12 846 500 000 000 000 000 мегатонн в тротиловом эквиваленте. По приблизительным подсчётам Ядерная война, скорее всего, не приведёт к вымиранию человечества , в мире есть 14 или 15 тысяч боеголовок в среднем по 100 килотонн. То есть мировой ядерный запас насчитывает примерно 15 000 мегатонн в тротиловом эквиваленте. Как вы понимаете, наши желания и наши возможности немного расходятся. Всего ядерного арсенала человечества не хватит, чтобы нанести Земле хоть сколько-нибудь значимые повреждения. Ну, кроме как уничтожить это самое человечество. Но планета такой поворот как-нибудь переживёт.А вообще не факт, что этой горы оружия хватит, чтобы истребить всех людей на Земле. Любители подсчитали Ядерная война, скорее всего, не приведёт к вымиранию человечества , что даже если взорвать вообще всё, что может взрываться, большая часть человеческой популяции выживет, хотя и вернётся в Средневековье.Если уж на то пошло, давление солнечного ветра ежедневно сдвигает Can humans dislodge earth’s orbit with our current weapons? Землю по орбите на несколько сантиметров. Примерно настолько и сдвинули бы её все эти 15 000 боеголовок. В масштабах космоса это такая мелочь.У этого астероида тоже нет шансов. Иллюстрация: Antoine de Saint-Exupéry / Public DomainКстати, как-то раз физик Рэндалл Манро вычислил Leap Seconds , сколько потребуется астероидов из романа Антуана де Сент-Экзюпери «Маленький принц», чтобы ускорить вращение Земли на 0,8 миллисекунды. Оказывается, это должен быть метеоритный поток плотностью 50 000 астероидов в секунду. В этом мысленном эксперименте погибло семь миллиардов человек на Земле, плюс ежедневно гибло по четыре миллиарда Маленьких принцев. А ещё как-то раз в Землю (правда, на ней тогда ещё не было жизни) врезалась Модель ударного формирования Луны планетка поменьше, Тейя. Беднягу разнесло в клочья, кусок её остался торчать в ядре Земли, но орбиту последняя менять и не надумала. Правда, в результате случайно получилась Луна.3. Все космонавты — абсолютные трезвенникиЛев Андропов, обычный космонавт, который не против выпить и спасти мир. Кадр из фильма «Армагеддон»В массовом сознании люди, летающие в космос, — это полубоги с идеальным здоровьем и в великолепной физической форме. Естественно, такие сверхчеловеки не употребляют ничего крепче кефира и вообще за ЗОЖ.И правда, официально Why astronauts are banned from getting drunk in space спиртные напитки на борту МКС под запретом. Однако на самом деле, как признался Alcohol in Space: Past, Present and Future астронавт NASA Клейтон Андерсон, выпивка там присутствует.Её провозят и американцы, и русские — причём и NASA, и «Роскосмос» об этом знают, но не обращают на контрабанду внимания. Иногда космонавты даже прячут бутылки с алкоголем в продырявленных книжках или заливают его в пакеты с соком. Кстати, в отличие от того, что показывали в фильмах «Гравитация» и «Армагеддон»: на орбите предпочитают не водку, а коньяк. На станции «Мир» тоже выпивали: по словам космонавтов Alcohol in space? Da! Александра Лазуткина и Александра Полещука, они прятали там коньяк, а также вполне официально пили элеутерококковую настойку.Космонавт Михаил Корниенко показывает, как пить на борту МКС — правда, простую водуЕстественно, сильно в космосе никто не напивается — это просто опасно. Но немного спиртного себе позволяют — для снятия стресса.4. Фазы Луны зависят от тени ЗемлиФазы Луны на фоне вращающейся Земли. Видео: Wikimedia CommonsВсе мы знаем, что Луна бывает полной, растущей или убывающей. Объясняют изменения её внешнего вида тем, что тень Земли в разное время падает на неё по-разному. Звучит вполне логично, не так ли?Но в действительности фазы Луны от земной тени не зависят. Как и наша планета, Луна освещена Лунная ночь (время суток) Солнцем только наполовину — на ней тоже есть день и ночь. Правда, длятся они там по 14 земных суток и 18 часов.Из-за отсутствия атмосферы Луна днём на Луне, кстати, довольно тепло — 117 °C, а ночью заморозки — до −173 °C. Так что летать туда приходилось Аполлон-11 ранним утром, пока не очень жарко. В общем, фазы Фазы Луны Луны меняются из-за тени самого спутника. На той её половинке, что мы видим, день, а на другой — ночь. Тень Земли, кстати, на Луну тоже падает, но не так часто — от двух до четырёх раз в год. В результате происходит Лунное затмение лунное затмение.5. Космические корабли раскаляются при спуске, потому что трутся об атмосферуМарсоход Mars Exploration Rover входит в атмосферу Марса в представлении художника. Изображение: NASAКогда спускаемые аппараты космических кораблей приземляются, видно, что они обгорели и покрыты сажей. В процессе капсулы нагреваются Atmospheric entry, Aerodynamic heating иногда до 1 100 °C, и от разрушения их защищают покрытия из тугоплавких материалов, называемые Improved oxidation resistance of high emissivity coatings on fibrous ceramic for reusable space systems абляционными тепловыми щитами.Если немного интересующегося космосом человека спросить, почему так происходит, он, скорее всего, ответит, что корабль при снижении трётся об атмосферу Земли. Либо же атмосфера там, наверху, очень горячая — как-никак Солнце ближе. Но ни тот, ни другой ответы не являются правильными.На высоте мезосферы температура колеблется The Mesosphere от 0 °C до −90 °C, а в термосфере ультрафиолетовое излучение Солнца может повышать Термосфера её аж до 2 000 °C. Но там не хватает молекул воздуха для эффективного теплообмена, так что причина разогрева спускаемых аппаратов точно не в этом. При трении о воздух и правда выделяется некоторое количество тепла, но его недостаточно, чтобы раскалить обшивку. Процесс, который создаёт такие дикие температуры, называется аэродинамическим нагревом Atmospheric entry, АЭРОДИНАМИЧЕСКИЙ НАГРЕВ . Перед быстро движущимся кораблём в атмосфере возникает ударная волна, которая приводит к резкому сжатию газа. Скорость молекул воздуха уменьшается, их энергия переходит из кинетической в тепловую, поэтому абляционный щит нагревается.Грубо говоря, молекулы воздуха по большей части «трутся» не о корабль, а друг о друга в ударной волне перед кораблём.6. Хвосты комет всегда тянутся позади нихКомета 17P/Holmes со своим хвостом из ионизированного газа. Изображение: Iván Éder / Wikimedia CommonsМы представляем себе комету как раскалённый шар, который несётся сквозь космос и оставляет позади себя хвост из пара и газа. В принципе, картина более или менее верная. Вот только если вы полагаете, что хвост всегда тянется позади, то ошибаетесь.Хвосты комет создаются Comet tail из-за потоков солнечного ветра, а не трения, как иногда неверно предполагают. В космосе просто нет вещества, которое могло бы создавать это самое трение. Солнечный ветер заставляет испаряться материалы, из которых состоит комета, и относит их прочь. Так как он двигается от Солнца, то и хвост кометы всегда направлен туда же. Куда в данный момент идёт комета, роли не играет.Поэтому при наблюдении комет с Земли иногда создаётся впечатление Chasing an Anti-Tail , что хвост кометы летит перед ней. Такое явление называется антихвостом Antitail .Газовый и пылевой хвосты, расходящиеся в разных направлениях. Изображение: Юкатан / Wikimedia CommonsПри этом у комет может быть и по два хвоста Comet — пылевой и газовый. Они разделяются, потому что газ быстрее переносится солнечным светом, чем твёрдые частицы.7. Солнце — огромный шар из огняФотография поверхности Солнца, на которой горячие и яркие области плазмы чередуются с более прохладными. Каждая из них размером примерно с Францию. Изображение: NSO / AURA / NSFВопреки тому, что рисуют в научно-популярных книжках, Солнце — это не шар из пламени. Оно не горит, потому что горение — это химический процесс с участием кислорода. Звёзды же излучают свет в результате термоядерных Протон-протонный цикл , а не химических реакций.Солнце состоит Солнце, Плазма из плазмы, разогретого ионизированного газа — в основном водорода, а также гелия. И называть процессы, происходящие на нём, горением Горение неправильно.8. На воздушном шаре можно долететь до космосаНа этом видео 17-летние энтузиасты из Торонто Мэтью Хо и Асад Мухаммед запускают на самодельном воздушном шаре фигурку Lego и камеру, чтобы заснять кривизну горизонта Земли. Видимо, чтобы использовать ролик как аргумент в спорах с плоскоземельщиками.Это не единственное подобное видео в интернете — поиск на YouTube по запросу Balloon Flight to Space позволит найти множество видеороликов, записанных любителями стратосферных полётов.Насмотревшись подобных записей, несведущие в физике люди могут начать убеждать окружающих, что до космоса вполне можно добраться на воздушном шаре. Да что уж там, такое даже в кино показывают. Вот только на самом деле с помощью аэростата можно подняться Аэростат максимум на 41 километр — этот рекорд установил воздухоплаватель Алан Юстас. Беспилотные шары добирались до отметки в 53 километра. Космос же начинается Космическое пространство с высоты в 100 километров — это так называемая линия Кармана.Не нужно запредельных познаний в аэростатике, чтобы понимать: шары летают там, где достаточно воздуха, чтобы поддерживать их на плаву. А в космосе с этим напряжёнка. Так что на аэростате можно долететь максимум до стратосферы. Кстати, аэронавт Феликс Баумгартнер в 2012 году умудрился World’s Highest Skydive! Daredevil Makes Record-Breaking Supersonic Jump оттуда даже на парашюте спрыгнуть.9. Пояс астероидов получился из распавшейся планеты Фаэтон(433) Eros, типичный астероид класса S. Таких в поясе между Марсом и Юпитером пруд пруди. Изображение: NASA / NEAR Project (JHU/APL)Вам, скорее всего, известно, что между орбитами Марса и Юпитера есть пояс астероидов. Более или менее крупных экземпляров там насчитали Пояс астероидов аж 285 075 штук, а всякую мелочь и разглядывать бросили — слишком уж их там много. Приблизительное число Вселенная! Курс выживания среди черных дыр, временных парадоксов, квантовой неопределенности, New Horizons Crosses The Asteroid Belt — 10 миллионов, но оно запросто может оказаться и больше. Существует теория, что на месте пояса раньше кружила приличная такая планета. Но потом с ней что-то случилось, и от неё остались одни астероиды. Высказывались предположения Phaeton (hypothetical planet) , что её разорвало приливными силами Юпитера или в неё врезался залётный планетоид. А может, и аннунаки с ядерным оружием заигрались. В общем, была пятая планета — и нет её теперь. Гипотетическое небесное тело обозвали Фаэтоном, и это название до сих пор встречается в различных околонаучных Zecharia Sitchin and The Earth Chronicles произведениях.Однако современные исследования показывают Ask an Astrophysicist, Astronomy Today, Origin and dynamical evolution of the asteroid belt , что химический состав астероидов слишком разнообразен и они никак не могут быть образованы из одного объекта. Кроме того, суммарная их масса в поясе едва дотягивает до 4% массы Луны, чего явно не хватит для образования планеты. Так что совершенно точно никакого Фаэтона не существовало.Астероиды образовались вместе с Солнечной системой из остатков аккреционного Formation and evolution of the Solar System, Pumping of a Planetesimal Disc by a Rapidly Migrating Planet, The Primordial Excitation and Clearing of the Asteroid Belt диска — всё, что не собралось в нормальные планеты, осталось кружить между Марсом и Юпитером.10. У нашего Солнца есть злой брат-близнец НемезидаНемезида в представлении художника. Изображение: Jcpag2012 / Wikimedia CommonsТак уж сложилось, что на нашей Земле случаются массовые вымирания, и некоторые учёные умудрились разглядеть в них периодичность Массовое вымирание . Якобы каждые 26 миллионов лет какой-нибудь живой вид да исчезнет с лица планеты — и поминай как звали.И две независимые команды астрономов — Уитмайр и Джексон, а также Дэвис, Хат и Мюллер — опубликовали исследования Extinction of species by periodic comet showers, Are periodic mass extinctions driven by a distant solar companion? , в которых предполагали существование карликовой звезды, вращающейся где-то за орбитой Плутона. Её назвали Немезидой.Время от времени она меняет орбиты нескольких попавшихся под руку астероидов в облаке Оорта и забрасывает Землю камнями, убивая динозавров, мамонтов и прочую мелочь, копошащуюся на несчастной планете. Будь Немезида живой, она бы, наверное, при этом зловеще хихикала. Эта звезда периодически упоминается в околонаучной литературе наряду с Нибиру и прочими таинственными объектами. Тем не менее дальнейшее рассмотрение гипотезы заставило учёных от неё отказаться. Во-первых, периодичность Dynamics of origination and extinction in the marine fossil record, ASSESSING THE INFLUENCE OF THE SOLAR ORBIT ON TERRESTRIAL BIODIVERSITY вымираний не подтвердилась: древние виды, как в итоге оказалось, исчезали не регулярно, а как повезёт. Во-вторых, закономерности Nemesis is a myth в падении на Землю астероидов тоже нет.И наконец, наблюдения Nemesis (hypothetical star) ничего похожего на звезду, пусть и карликовую, ни в видимом, ни в инфракрасном спектрах на границах Солнечной системы не фиксируют.Так что наше Солнце — совершенно точно звезда-одиночка. И это хорошо.

Почему так трудно признавать свои ошибки и что с этим делать - ЛайфхакерКогнитивный диссонанс — это психологический диск...
27/05/2021

Почему так трудно признавать свои ошибки и что с этим делать - Лайфхакер
Когнитивный диссонанс — это психологический дискомфорт от столкновения наших установок, убеждений и представлений о себе, противоречащих друг другу.
Когнитивный диссонансНаша склонность к подтверждению своей точки зрения заставляет нас искать и находить доказательства собственной правоты, даже если их нет. В таких ситуациях мы испытываем то, что в психологии называется когнитивным диссонансом. Это дискомфорт от столкновения наших установок, убеждений и представлений о себе, противоречащих друг другу. Допустим, вы считаете себя добрым человеком. Нагрубив кому-то, вы почувствуете себя очень неуютно. Чтобы справиться с этим, вы начнёте отрицать свою неправоту и искать оправдания своей грубости. Почему мы цепляемся за свои заблужденияКогнитивный диссонанс ставит под угрозу наше восприятие собственного «я». Чтобы уменьшить ощущение дискомфорта, мы вынуждены либо изменить мнение о себе, либо признать свою неправоту. Разумеется, в большинстве случаев мы выбираем путь наименьшего сопротивления.Возможно, вы попытаетесь избавиться от дискомфорта, найдя объяснение своей ошибке. Психолог Леон Фестингер выдвинул теорию когнитивного диссонанса в середине прошлого века, когда изучал небольшую религиозную общину. Члены этой общины верили в то, что 20 декабря 1954 года настанет конец света, от которого им удастся спастись на летающей тарелке. В своей книге «Когда не сбылось пророчество» Фестингер описал, как после несостоявшегося апокалипсиса члены секты упорно продолжали придерживаться своих верований, утверждая, что бог просто решил пощадить людей. Цепляясь за это объяснение, сектанты справлялись с когнитивным диссонансом. Ощущение диссонанса очень неприятно, и мы изо всех сил стараемся от него отделаться. Извиняясь же, мы признаём свою неправоту и принимаем диссонанс, а это довольно мучительно. Согласно исследованиям Refusing to apologize can have psychological benefits , упорствуя в своей неправоте, мы зачастую чувствуем себя лучше, чем когда признаём её. Учёные заметили, что те, кто отказывается извиняться за свои ошибки, меньше страдают от снижения самооценки, потери авторитета и контроля над ситуацией, чем те, кто признаёт свою неправоту и извиняется.Извиняясь, мы как бы вручаем власть другому человеку, который может избавить нас от неловкости и простить нас, а может и не принять наших извинений и добавить нам душевных мук. Те же, кто решил не извиняться, поначалу испытывают ощущение власти и силы.Такое чувство собственного могущества кажется весьма привлекательным, однако в долгосрочной перспективе оно влечёт за собой неприятные последствия. Отказываясь извиняться за свои ошибки, мы ставим под угрозу доверие, на котором держатся отношения, а также затягиваем конфликт, копим агрессию и разжигаем в себе жажду мести. Не признавая своих ошибок, мы отвергаем конструктивную критику, которая помогает нам избавляться от плохих привычек и становиться лучше. Другое исследование Who Accepts Responsibility for Their Transgressions? , проведённое учёными из Стэнфорда, показало, что люди охотнее берут на себя ответственность за свои промахи тогда, когда они уверены в том, что могут изменить собственное поведение. Однако такая уверенность даётся нелегко.Как научиться признавать свои ошибкиПервое, что нужно сделать, — это научиться замечать у себя проявления когнитивного диссонанса. Как правило, он даёт о себе знать замешательством, стрессом, нарушением душевного равновесия или чувством вины. Эти ощущения не обязательно означают, что вы неправы. Однако они явно свидетельствуют о том, что не помешало бы беспристрастно взглянуть на ситуацию и попытаться объективно ответить на вопрос, правы вы или нет.Стоит также научиться распознавать свои обычные оправдания и объяснения. Вспомните ситуации, в которых вы были неправы и знали об этом, но старались так или иначе оправдать себя. Вспомните, что вы чувствовали, когда изо всех сил старались найти рациональные причины своего спорного поведения. В следующий раз, когда у вас появятся эти ощущения, расценивайте их как индикатор когнитивного диссонанса. Не забывайте, что люди склонны прощать гораздо чаще и больше, чем кажется. Честность и объективность говорят о вас как об открытом человеке, с которым можно иметь дело. В ситуациях, когда вы явно неправы, своим нежеланием признать это вы демонстрируете недостаток уверенности в себе. Тот, кто яростно отстаивает свои заблуждения, буквально кричит о своей слабости.

Что такое акромегалия и как её лечат - ЛайфхакерАкромегалия — это эндокринное заболевание, при котором у человека выраба...
26/05/2021

Что такое акромегалия и как её лечат - Лайфхакер
Акромегалия — это эндокринное заболевание, при котором у человека вырабатывается много гормона роста и некоторые части тела постепенно увеличиваются.
Что такое акромегалияАкромегалия Acromegaly — это эндокринное заболевание, при котором у человека вырабатывается слишком много гормона роста соматотропина и некоторые части тела постепенно увеличиваются.Почему возникает акромегалияВ головном мозге есть маленькая эндокринная железа — гипофиз. В норме он выделяет немного гормона роста, но иногда синтез увеличивается в несколько раз. Врачи установили Acromegaly , что в 95% случаев это происходит Gigantism and Acromegaly из‑за формирования опухоли — аденомы гипофиза.Иногда в других частях тела возникают новообразования, которые выделяют вещества, стимулирующие клетки гипофиза. Тогда уровень гормона роста в крови тоже повышается и появляются признаки эндокринной патологии.Какие симптомы у акромегалииЗаболевание развивается очень медленно. Учёные подсчитали Gigantism and Acromegaly , что от первых симптомов до постановки диагноза проходит 5–15 лет. Акромегалию обычно находят у мужчин после 40 лет и у женщин после 45.Заподозрить болезнь можно, если станут заметны следующие изменения Patient education: Acromegaly (Beyond the Basics) : На лице и голове. Нос, губы, уши становятся больше, а лоб шире, он покрывается толстыми складками и глубокими морщинами. Растёт нижняя челюсть, поэтому между зубами возникают щели, иногда изменяется прикус. Увеличивается язык. У женщин часто появляются борода и усы. В горле. Мягкие ткани тоже усиленно растут, поэтому изменяется голос, он может стать грубым или охрипшим. Просвет в дыхательных путях сужается, из‑за чего человек храпит или у него останавливается дыхание во время сна. Врачи называют это апноэ. На руках и ногах. Кисти увеличиваются, а любимое кольцо больше нельзя снять или надеть на палец. Иногда на запястье пережимаются нервы, появляется сильная боль и развивается туннельный синдром. Ещё растут стопы, из‑за чего приходится покупать обувь на несколько размеров больше. В коже. Она утолщается, сальные железы расширяются и работают активнее. Поэтому кожа очень жирная, но прыщи не появляются. На теле могут формироваться фибромы Gigantism and Acromegaly — узлы на ножке или плотные выросты небольших размеров. Многие люди замечают, что сильно потеют, даже если нежарко. В костях и суставах. Под влиянием гормона роста у взрослых могут увеличиваться хрящи на руках и ногах. Из‑за этого часто появляется боль, а у некоторых людей развивается артрит. Ещё есть симптомы, которые связаны с увеличением размера опухоли гипофиза. Из‑за неё может болеть голова, беспокоить головокружение и слабость.Чем опасна акромегалияИз‑за избытка гормона роста возникают нарушения во многих органах. Вот самые частые осложнения Acromegaly : Гипертония. Сахарный диабет II типа. Сердечная недостаточность и увеличение размера сердца. Высокий уровень холестерина. Остеоартроз или артрит. Увеличение щитовидной железы. Полипы толстой кишки. Тяжёлые травмы спинного мозга. Ухудшение или потеря зрения. Повышение риска рака. Из‑за развития болезней сердечно‑сосудистой системы и органов дыхания уровень смертности людей с акромегалией в два‑три раза выше Gigantism and Acromegaly , чем среди всего населения.Как диагностируют акромегалиюЕсли у человека появились симптомы заболевания, он должен обратиться к терапевту или эндокринологу. Чтобы поставить точный диагноз, врач назначит обследование. В него входят Gigantism and Acromegaly : Анализ на гормон роста. Кровь берут натощак из вены, а затем через час после приёма 100 г глюкозы: в норме она подавляет выделение гормона роста. Если его уровень во втором образце превысит 10 нг/мл, это признак акромегалии. Анализ крови на пролактин. Его тоже вырабатывает гипофиз, поэтому при аденоме уровень этого гормона может повышаться. Визуализация Gigantism and Acromegaly головного мозга. С помощью рентгена, КТ или МРТ черепа проверяют, есть ли опухоль. Тест Gigantism and Acromegaly с тиреотропин‑рилизинг‑гормоном (тиреолиберином). Это исследование не обязательно, но иногда его проводят. У 50–80% людей с акромегалией введение тиреолиберина приводит к повышению уровня гормона роста в крови. Лучше всего тест работает, если опухоль расположена не в гипофизе, а в других органах. Как лечат акромегалиюВсё индивидуально. Какую схему лечения выберет врач, зависит от симптомов, расположения опухоли и даже возраста человека. Но нужно помнить, что ни один из методов не позволяет Gigantism and Acromegaly полностью нормализовать уровень гормона. Часто симптомы акромегалии появляются вновь.Если у человека есть опухоль гипофиза, сначала удаляют её. По статистике Gigantism and Acromegaly , это даёт эффект в 60% случаев. Следующий Gigantism and Acromegaly этап — медикаментозное лечение. Человеку назначают аналог гормона соматостатина, который будет блокировать выделение соматотропина в гипофизе. Иногда дают другие гормональные средства.Некоторым людям с аденомой гипофиза врачи рекомендуют лучевую терапию. Она эффективна Gigantism and Acromegaly у 97% пациентов, которым не помогла операция. Этот метод сопровождается большим риском для организма, ведь иногда гибнут не только клетки опухоли, но и здоровые участки гипофиза. Поэтому у человека развивается гипопитуитаризм, или недостаточность выработки всех гормонов. Такое осложнение Gigantism and Acromegaly возникает у 40–50% пациентов через 10 лет после облучения.Если же повышение синтеза гормона роста связано с опухолью лёгких, поджелудочной железы или кишечника, то онкологи выбирают любой подходящий метод: проводят операцию, назначают химиотерапию или радиационное облучение.

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aqua qdsbg posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Claim ownership or report listing
  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share