21/09/2022
Okazuje się że wystarczą proste mechanizmy które umożliwiają przeżycie wspaniałego dnia. Zacznij od wyspania się i zjedzenia dobrego posiłku, odłóż na bok telefon / gazetę / komputer i zaplanuj czynności, które uczynią ten dzień wspaniałym. To znów wydaje się łatwiejsze, niż mogłoby się wydawać🙂. Wszyscy przeżywamy wzloty i upadki, więc celem jest zwiększenie ilości dobrego czasu i zmniejszenie liczby gorszych chwil — najlepiej do zera. 
