الطبيعه حكاية ورواية

05/12/2023

مدينه الأحلام نيويورك 🌌🤍🤍

05/12/2023

عشاق هاذا اللون💙💙💙

05/12/2023

جمال الأسماك 🧡💙🤍⁦❤️⁩

05/12/2023

ماذا تحب أكثر
الطبيعه⁦❤️⁩
المدن👍

05/12/2023

🤍🤍🤍

05/12/2023

الأرياف جميله للغاية 🧡🧡

05/12/2023

صباح الخير 🌄🌹⁦❤️⁩

04/12/2023

تحب الطبيعه
نعم⁦❤️⁩
لا👍

04/12/2023

💮🌺🌸⁦🏵️⁩

04/12/2023

مع من تريد الجلوس هنا🤍

04/12/2023

المساء من نيويورك 💖💖

04/12/2023

منزل في وسط الطبيعه صمم بلزجاج حتي لا يؤثر علي منظر الطبيعه🤍🤍

04/12/2023

ليله جميله 🤎🤎

03/12/2023

خطوتان لإحداث تغيير في حياتك:

يتمنى الناس جميعهم بلا استثناء إجراء تغييرات إيجابية في حياتهم، مثل ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام، أو الإقلاع عن التدخين، أو اتباع نظام غذائي صحي، أو تغيير الوظيفة وما إلى ذلك، إنَّهم يرغبون بشدة في هذه التغييرات، الأمر الذي يدفعهم إلى البحث عبر الإنترنت وجمع معلومات عن موضوع تحديد الأهداف، ثم يقومون بوضع أهدافهم، ويعقدون العزم على تغيير سلوكاتهم.

تتغير السلوكات مؤقتاً لمدة شهر أو شهرين ثم تبدأ العزيمة والإرادة بالضعف تدريجياً، ويعود الفرد إلى نقطة البداية من جديد، ويعتمد النجاح اعتماداً أساسياً على وضع أهداف واقعية وقابلة للتحقيق والقياس، وتوجد عوامل أخرى يجب أخذها في الحسبان لنجاح عملية التغيير.

يشرح المتحدث التحفيزي "زيج زيجلر" (Zig Ziglar) الفكرة باختصار، فيقول: "لا بُدَّ أن تُحرِز النجاح في حياتك شرط أن تخطط للنجاح وتستعد للنجاح، وتتوقع النجاح"؛ إذ يُخفق معظم الأفراد نتيجة إهمال هذه العوامل.

خطوتان لإحداث تغيير في حياتك:
إليك فيما يأتي خطوتان لإحداث تغيير في حياتك:
1. التخطيط والاستعداد.
2. تُوقُّع النجاح.

03/12/2023

5 طرق لتحويل مشاعر الشك إلى ثقة:

هل تواجهك مشاعر الشك الذاتي؟ قد تشكُّ في نفسك بصورة متكررة، وتسأل نفسك: "هل اتخذتُ قراراً صحيحاً؟"، ربما لم تشعر بأنَّك أبليت بلاءً حسناً في مقابلة العمل الهامة تلك، أو لم ترسل الرسالة النصية المناسبة، أو لم تظهر بمظهرٍ جيد في ذاك الموعد، الأمر السيئ المرتبط بالشك الذاتي هو أنَّه كلما ازداد شكك في نفسك ازدادت احتمالية تحوُّل مخاوفك إلى حقيقة.

مع ذلك إذا حاولت أن تكون أكثر ثقةً في نفسك، فستحدث عدة أمور جيدة بعد ذلك؛ فعندما تثق في نفسك فإنَّك تعزز مهاراتك في اتخاذ القرار، إضافة إلى ذلك يميل الناس إلى الانجذاب إليك عندما تكون أكثر إنتاجية، ويزداد احتمال أن تعيش الحياة التي تريدها.

5 طرق لتحويل مشاعر الشك إلى ثقة:
فيما يأتي 5 طرائق بسيطة للتخلص من مشاعر النقد الداخلي وزيادة ثقتك في نفسك:

1. التفكير في سبب شكك في نفسك.
2. التسامح مع نفسك عندما تشعر بعدم الأمان تجاهها.
3. وضع قائمة بالشكوك الذاتية والإيجابيات.
4. كتابة رسالة لنفسك لتعزيز المعنويات.
5. إنشاء مجلد للامتنان.

02/12/2023

الشخص الناجح يمتلك الجرأة على التفكير، والعمل، وتوقّع الفشل.

#نصائح #الحياه

30/11/2023

8 طرق لتحويل يوم سيئ إلى يوم إيجابي:

توجد طرائق أفضل لمعاملة الأيام العصيبة، فكلنا نعيشها، وليست استثناءً على أحد؛ لذا نقدم لك فيما يأتي 8 طرائق لتحويل يوم سيئ إلى يوم إيجابي.

"لا بدَّ أن يمرَّ كل شخص بيوم سيئ" - السياسية الأمريكية نيكي هايلي (Nikki Haley)

ما هو أول شيء تفعله عندما تمر بيوم عصيب؟
- هل تصبح سلبياً لدرجة أنَّك تؤذي أي شخص يحاول التواصل معك بحيث تشعر بالندم أو تضطر إلى الاعتذار لاحقاً؟
- هل تفرط في التفكير في الموقف، وتقول لنفسك أشياء فظيعة وتؤذي نفسك وتبالغ في كل شيء؟
- هل تشعر بالشفقة على نفسك وتكرهها، وتطفئ هاتفك ولا تتواصل مع أحد؟

1. تغيير وجهة نظرك.
2. عدم الإفراط في التفكير.
3. إلقاء نظرة إلى الأمور التي سارت بصورة جيدة.
4. الاستماع إلى الموسيقى.
5. تجنُّب الأشخاص السلبيين.
6. الإنتاجية.
7. فعل ما يجعلك سعيداً.
8. تجاوز الماضي.

لمزيد من التفاصيل، اقرأ المقال كاملًا:
https://ila.io/V944g

-الحياه #مقالة

توجد طرائق أفضل لمعاملة الأيام العصيبة، فكلنا نعيشها، وليست استثناءً على أحد؛ لذا نقدم لك فيما يأتي 8 طرائق لتحويل يوم سيئ إلى يوم إيجابي.

28/11/2023

28/11/2023

28/11/2023

4 نصائح لتنجح في سباق الحياة:

الحياة سباق طويل الأمد تكون فيه بمنافسة دائمة مع نفسك، ولكي تخرج من هذا السباق منتصراً وتحقِّق ما تريده من هذه الحياة.

4 نصائح لتنجح في سباق الحياة:
إليك 4 نصائح تساعدك على ذلك:

1. اعرف نفسك.
2. حدِّد هدفك.
3. حدِّد دورك.
4. حدِّد مهارتك.

لمزيد من التفاصيل، اقرأ المقال كاملًا:
https://ila.io/6eu58u

#مقالة #النجاح

28/11/2023

7 فوائد لإشباع فضولك:

يُعَدُّ الفضول صفةً رائعةً يجب على الجميع تنميتها؛ فالفضول هو القدرة على التساؤل وطرح الأسئلة؛ ومن ثمَّ التحلِّي بالشجاعة والرغبة في البحث عن الإجابات والتجارب.

ربَّما تكون شخصاً فضولياً جداً؛ لكنَّك نشأت في مجتمع ينظر إلى كل شيء غير تقليدي بازدراء؛ لهذا كنتَ مضطراً إلى إخفاء فضولكَ أو أقنعتَ نفسَكَ بأنَّه لم يَعُد مناسباً لك أن تكون فضولياً بعد الآن.

يفترض معظم البالغين أنَّهم يعرفون كل شيء؛ لذا يتوقفون عن تطوير أنفسهم ويخمدون فضولهم، إنَّهم يفعلون ذلك؛ لأنَّ أعمارهم (تقاليد المجتمع) تملي عليهم السلوك المناسب؛ أي إذا كنتَ شخصاً بالغاً فمن المفترض أن تعرف كل شيء، وإنَّ الشعور بالفضول هو التواضع والاستعداد والجرأة على قول: "نعم، أنا لا أعرف؛ لكنَّني أودُّ أن أعرف".

نقدم إليك فيما يأتي 7 فوائد لإشباع فضولك:
1. تعزيز الذكاء.
2. تكوين خبرات جديدة.
3. إيجاد طريقك في الحياة.
4. القضاء على الجهل.
5. النمو.
6. التميز.
7. المساعدة على تغيير العالم.

لمزيد من التفاصيل، اقرأ المقال كاملًا:
https://ila.io/5v6UY5

#مقالة #الذكاء

28/11/2023

الناجح يخرج من دائرة الراحة إلى دوائر جديدةٍ تحمل بعضًا من المُغامرة.

#نصائح #لحن الحياهlahen alhaiat

16/11/2023

مواجهة الفشل وعدم الخوف من ارتكاب الأخطاء.

#نصائح #النجاح
#لحن-الحياةlahen-alhaiat

08/11/2023

إقترب من نفسك أكثر تعرف على ما يزيد البهجة فى عالمك ، عبر عن إمتنانك للخالق من خلال الإستمتاع ب الحياة بعيدا عن الضجر واليأس والتفكير الزائد ،كن حضور فى اللحظة الحالية ، لتستمتع ب ابسط الأحداث خلال يومك ، ف نعمة الحياة نعمة عظيمة ، ونستحق ان نحيا الحياة من قلوبنا ونقترب من الطبيعة ومن كل مايزيد البهجة والفرحة فى عالمنا .

08/11/2023

ماذا تعرف عن النية ، النية خليط بين ما ترى نفسك فيه وماتتمناه لنفسك ، أنوى دائما الخير ، أنوى وضوح الرؤية لتفهم ما أنت عالق فيه الآن ، وأنوى رؤية الطريق الصحيح الذي يجب أن تخطو فيه ولو خطوة واحدة ، أنوى اليسر والتسهيل والتسخير ، أنوى ماتحب ان ترى نفسك فيه ، وهذه النية ستساعدك حتما ، ولو بعد حين .
#وعى
#حضور
#حب
-alhaiat-لحن-الحياه

07/11/2023

#البوصلة الشمسية

لمحبي التوغل في أعماق الصحراء إذا تهت في الصحراء

1- ضع عود 90 درجة عمودي على الأرض ووضع صخرة صغيرة حيث يسقط طرف الظل.

2- انتظر من عشر إلى خمس عشرة دقيقة وضع حجرًا ثانيًا عند النقطة التي يتحرك فيها طرف الظل أيضًا.

3- ارسم خطا بين النقطتين. هذا خط شرق-غرب.

4- ضع طرف القدم اليسرى على الصخرة الأولى وطرف القدم اليمنى على الصخرة الثانية. ستنظر الآن إلى الشمال. في أي مكان على وجه الأرض ، تكون علامة الظل الأولى هي الغرب ، والثانية هي الشرق. -alhaiatلحن-الحياه

08/12/2022

كن حرآ فهي حياتك ليس معرض ليعجب الجميع