25/02/2023
Está em busca de uma ótima alimentação, mais balanceada e cheia de nutrientes indispensáveis para ter um corpo saudável? Aprender uma receita de salada fitness vai te levar ao caminho certo!
dica de receita de salada para ficar em forma neste verão!
Abacate maduro;
Rúcula;
Alface;
Tomate-cereja;
Palmito a gosto.
Cebola roxa
Modo de preparo
Lave os tomates-cerejas e as folhas de alface e rúcula;
Enquanto as folhas secam, corte o palmito em pedaços pequenos e a cebola em fatias;
Pegue uma faca grande e corte o abacate ao meio;
Retire a casca do abacate suavemente;
Em uma tábua, corte o abacate em tiras;
Esprema um limão em cima das tiras de abacate para evitar oxidação;
Coloque todos os ingredientes em uma tigela;
Tempere com sal a gosto e se delicie.
