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[IMPORTANTE] O descanso tá na sua lista de tarefas? Ninguém consegue manter a produtividade em alta por tanto tempo sem ...
03/03/2023

[IMPORTANTE] O descanso tá na sua lista de tarefas? Ninguém consegue manter a produtividade em alta por tanto tempo sem tirar um momento para abstrair a atenção e respirar! 🥵 **aadica

Você costuma fazer pausas ao longo da jornada de trabalho? Talvez seja a hora de considerá-las para manter a produtivida...
01/03/2023

Você costuma fazer pausas ao longo da jornada de trabalho? Talvez seja a hora de considerá-las para manter a produtividade e a criatividade em alta.

Uma revisão de mais de 22 estudos, publicados nos últimos 30 anos, sobre pausas nos ciclos de atenção, aponta os benefícios dos microintervalos, especialmente para evitar a estafa mental. Arraste para o lado e confira os detalhes 👉🏽👉🏽.

Saiba mais em: http://glo.bo/3ZaFy1D
Fonte:

09/02/2023

Tirando as metas do papel! 🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️
Via Puppies Club

Os hábitos são respostas automáticas do nosso cérebro à coisas que 'costumamos' fazer, para que ele possa executá-las na...
01/02/2023

Os hábitos são respostas automáticas do nosso cérebro à coisas que 'costumamos' fazer, para que ele possa executá-las na lei do mínimo esforço.

A questão é: o 🧠 não faz distinção entre bons ou maus hábitos!

Pelo contrário, ele funciona da mesma forma se você acorda cedo todos os dias para correr ou se f**a horas na redes sociais sempre antes de dormir. 🤷🏾‍♀️

Além disso, os hábitos não surgem do nada. Sempre tem um gatilho na história! Aquela 'vontade' que vira A MOTIVAÇÃO para você fazer o que faz.

Você acordar para correr porque lembra do pique de energia que a endorfina te dá. Se perde entre um vídeo e outro nas redes sociais porque gosta de uma dose de entretenimento - e de vasculhar como vai vida alheia!

E aí, como andam os seus hábitos? 💫

Somos a Hábito.cc, uma agência de conteúdo focada em transformações positivas para uma vida com mais motivação e leveza....
17/01/2023

Somos a Hábito.cc, uma agência de conteúdo focada em transformações positivas para uma vida com mais motivação e leveza. 🙂🙃

Acreditamos que uma mente tranquila, um corpo saudável e uma rotina organizada, quando somados, podem fazer render o seu melhor investimento: o seu tempo!

Tempo para que você possa perseguir seus sonhos; cuidar melhor de você; estar com quem ama; fazer o que quiser fazer! ⏰

Para isso, queremos fazer deste um ponto de encontro para reflexões, trocas de ideias e interações para gerar conexões.

Isso signif**a que vamos compartilhar dicas, conteúdos, curiosidades e histórias inspiradoras. Também vamos promover encontros, rodas de conversas e outros eventos ligados aos assuntos que nos propomos a falar: estilo de vida e comportamento!

Bora embarcar com a gente nesse desafio? Participe, envie ideias e vamos juntos ocupar esse espaço!

Até o próximo conteúdo! 💫



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Foto 1: fundo azul com uma letra H no meio. Ao lado, um ponto e três traços, que simbolizam o logo reduzido da marca.

Foto 2: fundo azul com uma letra H no meio. Abaixo a palavra Hábito.cc e a frase 'Influenciando jornadas positivas', que simbolizam o logo completo da marca.

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