Trang bị kĩ năng

17/06/2022

17 WEBSITE giúp bạn rèn luyện TƯ DUY PHẢN BIỆN...

Tư duy phản biện hiện nay rất hữu ích nếu bạn muốn trở thành một nhà lãnh đạo, chuyên gia nghiên cứu, quản lý, đầu tư và bất cứ ai muốn sở hữu kỹ năng này để chủ động và kiểm soát tốt hơn mọi mặt trong cuộc sống. Dưới đây là 17 trang web để bạn rèn luyện khả năng tư duy phản biện mỗi ngày.

1. Inc.edu
Website hữu ích cho những người khởi nghiệp.
- Link: http://edu.inc.com/

2. TED Talks
Học hỏi kiến thức được chia sẻ từ các chuyên gia và xem cách họ trình bày vấn đề để bảo vệ ý kiến của mình.
- Link: https://www.ted.com/talks

3. Reddit Lectures
Bộ sưu tập những bài giảng hàng đầu đến từ các chuyên gia, học viện, chính phủ và các nhà lãnh đạo.
- Link: https://www.reddit.com/r/lectures/

4. Google World Wonders
Khám phá thế giới cổ đại và hiện đại với rất nhiều tài nguyên hữu ích.
- Link: https://www.google.com/culturalinstitute/beta/?hl=en

5. Lifehacker
Trang web giúp bạn tìm hiểu mọi thứ dưới nhiều góc độ.
- Link: https://lifehacker.com/

6. Library of Congress
Thư viện kiến thức trực tuyến.
- Link: https://www.loc.gov/

7. Boundless
Thư viện sách trực tuyến, miễn phí.
- Link: https://courses.lumenlearning.com/catalog/boundlesscourses

8. Internet Sacred Text Archive
Hàng loạt đầu sách miễn phí về tôn giáo, tín ngưỡng, văn học dân gian, thần thoại, thuật giả kim…
- Link: http://www.sacred-texts.com/index.htm

9. MeetUp
Học hỏi kinh nghiệm, chia sẻ những gì bạn biến và xem xét vấn đề trên nhiều khía cạnh mới.
- Link: https://www.meetup.com/fr-FR/

10. Trivium Education
Nơi bạn học tập để vận dụng các phép tu từ, ngữ pháp và phán đoán logic.
- Link: http://www.triviumeducation.com/trivium/

11. HubSpot Academy
Cổng thông tin về marketing, SEO, bán hàng, quảng cáo... cho bất cứ ai quan tâm.
- Link: https://academy.hubspot.com/

12. University of the People
Tổ chức phi lợi nhuận với các khóa học miễn phí về quản trị kinh doanh, khoa học máy tính và y tế.
- Link: https://www.uopeople.edu/

13. PBS Video
Các bộ phim tài liệu chuyên sâu, miễn phí.
- Link: http://www.pbs.org/video/

14. Project Gutenberg
Website cung cấp hơn 50.00 tác phẩm văn học.
- Link: https://www.gutenberg.org/

15. Pocket
Nơi lưu các bài báo, video và nhiều nội dung giáo dục hữu ích khác để đọc ngoại tuyến.
- Link: https://getpocket.com/

16. MIT Open Courseware
Các khóa học về chương trình máy tính lý tưởng cho những người mới bắt đầu và người khởi nghiệp.
- Link: https://ocw.mit.edu/index.htm

17. FutureLearn
Các khóa học trực tuyến miễn phí đến từ hơn 40 trường đại học.
- Link: https://www.futurelearn.com/

05/06/2022

📛📛 9 KÊNH YOUTUBE TRIỆU VIEWS TỰ HỌC MỌI THỨ TRÊN ĐỜI 📛📛
1. Học tiếng Anh đỉnh cao
https://www.youtube.com/user/ENGLISHCLASS101
2. Trò chuyện cùng người nổi tiếng
https://www.youtube.com/user/TheEllenShow
3. Học tâm lý
https://www.youtube.com/user/schooloflifechannel
4. Học kinh doanh
https://www.youtube.com/user/Web5Ngay
5. Kỹ năng sống cho học sinh sinh viên
https://www.youtube.com/watch?v=nGJDL-i0P0Q&index=57...
6. Mẹo vặt cuộc sống rất hữu ích
https://www.youtube.com/channel/UC295-Dw_tDNtZXFeAPAW6Aw
7. Audiobook miễn phí
https://www.youtube.com/channel/UC9YySrUhSiZVgnTLUZbT2BA
8. Video truyền cảm hứng, động lực sống
https://www.youtube.com/playlist?
list=PLym8Ko04Dio2rGMndvXDiScNtw2HbP5r8
9. Photoshop từ con số 0
https://www.youtube.com/user/Photoshop
Cre: st

07/05/2022

15 KÊNH YOUTUBE TỐT NHẤT ĐỂ BẠN HỌC HỎI VÀ MỞ RỘNG VỐN KIẾN THỨC BẢN THÂN

Với hơn 4 tỉ lượt xem mỗi ngày, Youtube dĩ nhiên trở thành nền tảng video hàng đầu trên mọi lĩnh vực.

Cho dù là về vấn đề khắc phục sự cố công nghệ hay cập nhật nhanh chóng mọi tin tức trên các đủ các lĩnh vực, Youtube đều có tất! Trang chia sẻ video khổng lồ này đã và đang bao phủ toàn bộ các trang mạng thông qua video của họ.

Nếu bạn đã từng muốn học thứ gì đó mới và nằm ngoài hiểu biết của bạn, thì cũng đừng lo lắng, rất có thể Youtube sẽ giúp được bạn một cách dễ dàng.

Nền tảng xây dựng nội dung Youtube được ghi nhận là có hơn 8000 đối tác sáng tạo, thu về hơn 400 triệu video trong quá trình này. Mối quan hệ đối tác giữa Youtube và các nhà sáng tạo nội dung đã dẫn đến một loạt các video chất lượng cao với nội dung về công nghệ, vlogs, khoa học, giáo dục, và nhiều danh mục khác nữa.

Những video học tập ở đây đều có chất lượng cao nhất và có giá trị kiến thức liên quan đến chúng. Dưới đây là một số kênh Youtube tôi thấy sẽ xứng đáng với khoảng thời gian bỏ ra của bạn, trong suốt quá trình đó sẽ giúp đỡ bạn đạt được một số kiến thức quan trọng cho lĩnh vực của mình.

21 Kênh Youtube Tốt Nhất Để Bạn Học Hỏi Kiến Thức và Phát Triển Bản Thân

Bằng việc cung cấp khối lượng lớn các video có sẵn trên mạng lưới chia sẻ video qua các kênh Youtube, bạn sẽ dễ bị lạc giữa một đống video mà có thể sẽ chỉ làm tiêu tốn thời gian của bạn. Vì lẽ đó, chúng tôi đã tổng hợp một danh sách các kênh Youtube tốt nhất cho học tập, phát triển và trưởng thành.

#1. Education

Kênh là nơi đầu tiên bạn phải tham quan nếu bạn muốn học một điều gì mới, nhưng lại không biết nên bắt đầu từ đâu. Kênh YouTube này tổng hợp các video kiến ​​thức hay nhất từ ​​toàn bộ danh mục video trên YouTube. Bạn sẽ tìm thấy các video khác từ cùng một kênh được đề xuất ngay bên dưới.

Từ Giáo dục, Nhân văn và Kinh doanh đến Khoa học và Kỹ thuật; kênh là tập hợp các kiến thức từ nhũng trang web giáo dục khác và chia sẻ chúng dưới dạng video.

#2. Ted Talk Director

TED Talks là một trong những kênh Youtube phổ biến rộng rãi và được đánh giá cao nhất. Các video không giới hạn chủ đề, từ Nghệ thuật và Thiết Kế đến Kinh doanh, Sáng tạo và Khoa học Công nghệ, TED Talks đều có.

Kênh Youtube TED Talks Director sở hữu không ít các video có sự tham gia của những người nổi tiếng, có sức ảnh hưởng, họ bàn luận về các chủ đề, điều có thể sẽ thay đổi cách nhìn của bạn với thế giới và từ đó bạn sẽ học được những điều mới thông qua các bài diễn thuyết của họ.

#3. MIT OpenCourseWare

MIT’s OpenCourseWare là một trong những kênh Youtube tốt nhất với nội dung về giáo dục, bao gồm từ môn Đại số cơ bản đến các chủ đề trong Cơ học Lượng tử nâng cao. Nếu bạn đang tìm kiểm nền giáo dục từ một trường Đại học hàng top, ngay tại chính ngôi nhà thoải mái của mình, kênh MIT OpenCourseWave là một lựa chọn bạn nhất định phải thử.

Được giảng dạy bởi một trong những giáo sư tốt nhất của MIT và những giáo sư danh tiếng khác được mời đến, MIT OpenCourseWare là một trong những kênh Youtube tốt nhất trong mảng kiến thức và phát triển cá nhân.

#4. Kutz Gesagt - In a nutshell

Với hơn 45 triệu lượt xem, Kurz Gesagt’s ‘In a nutshell' là nơi giải thích tất cả những khái niệm phức tạp theo cách đơn giản nhất. Với một video animation được đăng mỗi tháng, “In a nutshell" cũng là một trong những kênh Youtube tuyệt vời để giải thích tất cả các lĩnh vực, từ Hố đen vũ trụ đến những vấn đề nhập cảnh ở Syria!

#5. Khan Academy

Khan Academy thường được xếp vào top những trang web giáo dục trực tuyến tốt nhất. Kênh Youtube này cung cấp cho bạn mọi thứ, từ Đại số và Thống kê đến Lịch sử, Khan Academy đã tuyển chọn kỹ càng những giáo viên giỏi nhất thế giới để giáo dục về các chủ đề trọng điểm.

Hãy chọn lĩnh vực bạn đang học và trau dồi thế mạnh của mình tại kênh Youtube Khan Academy nhé.

#6. AsapSCIENCE

AsapSCIENCE cũng là một kênh khá phổ biến trên Youtube, với tổng hơn 450 triệu lượt xem. Bạn đã từng thắc mắc về những cơ sở khoa học đằng sau nhiều thứ, nhưng lại không hứng thú đi học vật lý? AsapSCIENCE sẽ đơn giản hoá tất cả những nguyên lý khoa học đằng sau các vấn đề và giải thích chúng dưới dạng những video thông tin hoạt hình, một cách sinh động và dễ hiểu.

#7. Vsauce

Nếu có cơ hội gặp những người đứng sau Vsauce, có một điều chắc chắn bạn sẽ cảm thấy là: kênh Youtube thực sự tuyệt vời! Con số hơn 800 triệu lượt xem là minh chứng cho điều đó. Là con người cuồng những điều lý thú mà khoa học đem lại, Michael Stevens giải thích mọi nguyên lý khoa học đằng sau các sự kiện một cách đơn giản, dễ hiểu, theo phong cách hài hước của riêng mình.

#8. MinutePhysics

MinutePhysics là một kênh Youtube khác cũng lý giải những bí ẩn vật lý đằng sau mọi việc trên thế giới bằng các clip hoạt hình đơn giản. Với hơn 200 triệu lượt xem, các video của MinutePhysics được biết đến rất rộng rãi bởi tính đơn giản được sử dụng khi giải thích những đặc điểm vật lý và khoa học vốn khô khan và khó hiểu.

#9. Sick Science!

Thí nghiệm khoa học lúc nào cũng đầy vui nhộn! Tự tay làm các thí nghiệm đầy mê hoặc bằng các công cụ có sẵn tại nhà nghe thật thú vị đúng không? Sick Science đưa đến cho bạn một số thí nghiệm khoa học hay ho nhất, được dạy bởi Steve Spangler, một giáo viên nổi tiếng từng thắng giải Emmy và là một con người của khoa học.

#10. CGP Grey

CGP Grey cung cấp các video giải thích hay nhất trên Youtube về nhiều chủ đề khác nhau. Từ chính trị và văn hoá đến lịch sử, CGP Grey giải thích chúng với những video hài hước và đơn giản. Với những video bàn luận từ Pope, UK/Great Britain đến Pluto, CGP Grey giải thích tất cả trên kênh Youtube của họ.

#11. Life Noggin

Life Noggin là một kênh Youtube cực ngầu khác với những video giải thích một số điều cơ bản mà con người chúng ta thường hay vướng mắc. Giải thích những điều phức tạo bằng những video hoạt hình phong cách hiện đại là những gì Life Noggin mang đến. Chủ đề mà kênh Youtube này làm bao gồm khoa học, văn hoá pop và nghệ thuật hoặc cả cuộc sống hằng ngày nữa.

#12. Veritasium

Với hơn 200 triệu lượt xem, Veritasium là một trong những kênh Youtube tuyệt nhất về khoa học và kỹ thuật dành cho các kỹ sư. Với những thí nghiệm khoa học khác nhau và các khái niệm được giải thích đơn giản, dễ hiểu, Veritasium hẳn sẽ nhận được lời khen từ các chuyên gia và người có hứng thú với kỹ thuật. Mang niềm vui của khoa học và kỹ thuật đến cho mọi người, Veritasium không khiến người xem thấy chán ngán bằng cách nói chen những biệt ngữ ngẫu nhiên trong ngành.

#13. Scishow

Chủ nghĩa hoài nghi và sự nhiệt huyết là những gì người ta thường cảm thấy khi đưa ra các chủ đề về nguyên lý khoa học đằng sau một điều gì đó, giải thích cho câu hỏi tại sao chúng lại như thế. Nhưng chủ đề ở đây lại yêu cầu đào sâu hơn vào gốc rễ của chúng và Scishow xuất hiện nhằm mục đích đơn giản hoá những chủ đề khoa học phức tạp bằng các video của họ. Với hơn 330 triệu lượt xem, Scishow cung cấp các cuộc thảo luận về một số các topic hay nhất liên quan đến khoa học, lịch sử và các chủ đề khác.

#14. CrashCourse

Kênh Youtube CrashCourse của HankGreen là một kênh rất thú vị và tuyệt vời, chuyên truyền đạt kiến thức về Lịch sử thế giới, Văn học, Hoá học, Sinh học, Tâm lý học, Sinh thái học và Lịch sử Hoa Kỳ. Các video lịch sử và sự kiện thế giới được giải thích một cách đơn giản hơn rất nhiều trên kênh Youtube này.

#15. ComputerPhile

Nếu bạn có hứng thú học thêm về cách mà máy tính và các đoạn code vận hành, Computerphile sẽ là một kênh Youtube chuyên cho mục đích này. Nó khơi dậy sự tò mò của người đam mê máy tính. Với các chủ đề khác nhau, từ SQL injection đến các ngôn ngữ lập trình, Computerphile đều sẽ giúp bạn. Đây là một kênh chị em của kênh Numberphile - một kênh thú vị khác, có chủ đề là các con số.

Có thật là tìm được một kênh Youtube tốt sẽ giúp bạn trở thành một con người tốt hơn và học được nhiều điều mới mỗi ngày hay không?Với hơn 4 tỉ lượt xem mỗi ngày, Youtube dĩ nhiên

01/05/2022

24/04/2022

23/04/2022

22/04/2022

21/04/2022

21/04/2022

21/04/2022

21/04/2022

21/04/2022

15/04/2022

01/03/2022

6 CUỐN SÁCH NÊN ĐỌC TRƯỚC TUỔI 20

1. Nói với tuổi hai mươi
Nói Với Tuổi Hai Mươi là những lời tâm tình sâu sắc, nhẹ nhàng len vào lòng độc giả. Cuốn sách của Thiền sư Thích Nhất Hạnh thắm thiết đậm sâu, mang đến tình cảm ấm áp chân thành và cũng có rất nhiều những xúc cảm mãnh liệt dành cho thế hệ trẻ.

Cuốn sách gồm 8 phần chính rất gọn gàng. Đưa vào lòng độc giả trẻ tuổi những khơi gợi tuyệt vời về lý tưởng, hoài bão, ước mơ. Khơi dậy sức sống dào dạt trong trái tim của họ, thổi bùng lên những yêu thương.

Link sách: https://adpvn.co/xgKQ

2. 100 việc nên làm trước tuổi 20
Cuốn sách bao gồm 5 chương bao quát hết mọi khía cạnh, vấn đề cuộc sống mà các bạn trẻ trước tuổi 20 thường gặp phải: Thoát khỏi cuộc sống không vui vẻ - Phát huy sức khỏe và sức trẻ tuổi 20 - Bí quyết để đi đến hạnh phúc - Hãy chọn trở thành công chúa, đừng chọn trở thành hầu gái - Dũng cảm thực hiện những ước mơ đẹp đẽ của mình.

Mỗi chương không chỉ đem đến cho bạn những câu chuyện thực tế mà còn là những bài học vô cùng hữu ích. Cuốn sách chỉ vỏn vẹn 158 trang nhưng đủ để bạn đọc biết được những điều mình cần phải thay đổi để nhìn vào thực tế, lựa chọn sự phấn đấu, nỗ lực ngay khi còn trẻ để phát huy hết tất cả sức mạnh, theo đuổi đam mê. Điều mà sách huớng đến nhằm giúp những cô gái trẻ thay đổi góc nhìn, gạt bỏ những ảo tưởng, niềm vui nhất thời để chọn cách phát triển bản thân hiệu quả.

Link sách: https://adpvn.co/Yofp

3. Tuổi 20 tôi đã sống như một bông hoa dại
Ở cuốn sách này, chắc chắn bạn sẽ bắt gặp được hình ảnh của bản thân mình ở đâu đó. Bạn đã biết chính xác đam mê của mình là gì chưa? bạn có dám theo đuổi ước mơ của mình không? Bạn đang không chắc chắn những điều mình đang chọn là đúng hay sai, nhưng thật ra trên đời này làm gì có ai biết trước điều gì là đúng sai cho mình.

Tuổi 20, bạn bạn đang bị ám ảnh bởi những câu chuyện "con nhà người ta" con nhà người ta mới 20 tuổi đã thành công, con nhà người ta mới 20 tuổi đã cho bố mẹ được nhờ, một tháng lương của con nhà người ta thật đáng mơ ước... Nhưng bạn đừng vội “Chúng ta cứ đi từ từ, cứ học về cuộc sống, cũng không có nghĩa là chúng ta đã bỏ lỡ một phần đời không theo đuổi ước mơ.”

Link sách: https://adpvn.co/Ecdk

4. Nếu tôi biết được khi còn 20
Có bao giờ bạn nghĩ liệu sau khi rời xa giảng đường mình sẽ làm gì hay chưa?. Khi đối mặt với một rừng những lựa chọn bạn sẽ hiểu rằng chẳng có ai cho ta biết mình đang lựa chọn đúng hay sai. Không ai vẽ sẵn con đường thành công ra cho bạn, thậm chí việc quyết định mình nên bắt đầu thế nào và ở đâu cũng đã rất khó khăn rồi.

Thấu hiểu những khó khăn mà tuổi trẻ gặp phải giữa những ngã rẽ cuộc đời, Tina Seelig – một doanh nhân, một giáo viên, một nhà khoa học – đã dồn tâm huyết viết nên những chia sẻ tuy nhẹ nhàng và khiêm nhường, nhưng thật sâu sắc.

Link sách: https://adpvn.co/yRjM

5. Tìm đường tuổi 20S
Nhặt những câu chuyện của mình tác giả đã đúc kết và viết nên một cuốn sách hay về tuổi 20. Từng là một cô gái luôn tự ti với tính nhút nhát, hướng nội nhưng với nỗ lực bản thân đã vượt qua chính mình. Tác giả đã chia sẻ những thất bại, những điểm yếu của bản thân nhưng quan trọng hơn hết là cô không tìm cách trốn tránh mà đối mặt với nó. Thông điệp ý nghĩa từ “Tìm đường tuổi 20S” là phải luôn luôn đối mặt với những khó khăn, những nỗi sợ hãi và với điểm yếu của chính mình. Từ đó, hãy bình tĩnh suy nghĩ, tìm ra điểm mạnh của bản thân và xem nó là thứ vũ khí đắc lực để trang bị cho cuộc sống.

Link sách: https://adpvn.co/6iLP

6. Gập ghềnh tuổi 20
Trái với những cuốn sách trên, Gập ghềnh tuổi 20 không phải là cuốn sách an ủi hay xoa dịu nỗi đau. Đây là cuốn sách đồng cảm với nỗi sợ hãi, hoang mang của bạn, là cuốn sách vạch trần những điều thực tế ở người trẻ hiện nay. Từ đó, cho các bạn một góc nhìn chân thực hơn về xã hội, là cuốn sách khiến ta thay đổi thái độ của chính bản thân mình.

Tham khảo: Anybooks, sachmoi.net, giaitricuocsong.

Ảnh: Designed by Hyystudies

Mua online Nói Với Tuổi Hai Mươi (Tái Bản) từ Tiki Trading giá siêu tốt, giao nhanh, Freeship, hoàn tiền 111% nếu giả. Lựa chọn thêm nhiều Sách tư duy - Kỹ năng sống khác.

09/02/2022

CÁCH LÊN DÂY CÓT TINH THẦN HỌC TẬP
TIPS TO GET YOU IN THE MOOD TO STUDY
Có lẽ ở đây sẽ có nhiều bạn dễ bị “tụt mood” trong khi học đúng không? Vậy làm thế nào để khắc phục được điều đó, hãy theo dõi video của chúng mình nhé. Nếu có nhiều tips thú vị hơn, hãy chia sẻ kinh nghiệm của bản thân cho mọi người tham khảo nào.

26/11/2021

Kỹ thuật Feynman có thể giúp bạn nhớ mọi thứ mình đã đọc, Bill Gates cũng phải sử dụng
Sách giúp bạn tiếp cận với những bộ não thông minh nhất. Học hỏi từ những nhà tư tưởng vĩ đại nhất là con đường nhanh chóng để bạn đạt được sức khỏe, sự giàu có và trí tuệ.
Tuy nhiên, chỉ đọc sách không thôi không giúp bạn nâng cao cuộc sống. Bạn có thể đọc 52 cuốn sách mỗi năm mà không thay đổi được gì cả.
Dale Carnegie từng nói kiến thức không phải là sức mạnh nếu nó không được áp dụng. Và để áp dụng những gì bạn đã đọc, trước tiên bạn phải nhớ những gì bạn đã đọc.
Nhà vật lý đoạt giải Nobel Richard Feynman (1918–1988) là một chuyên gia ghi nhớ những gì ông đã đọc. Bill Gates đã áp dụng thành công công thức của Feynman đến mức ông đặt tên cho Feynman là "người thầy vĩ đại nhất mà tôi từng có".
# Tại sao nhiều người quên béng những gì mình đã đọc
Hầu hết mọi người nhầm lẫn giữa tiếp thu với học tập. Họ nghĩ rằng chỉ cần đọc, xem hoặc nghe thì thông tin đó sẽ trở thành của họ.
Trừ khi bạn có một bộ nhớ khủng, nếu không thì tất cả những thông tin bạn đọc chỉ đơn thuần là thông tin.
Để bảo vệ bản thân khỏi bị kích thích quá mức, bộ não của chúng ta lọc và quên đi hầu hết những gì chúng ta tiếp thu. Nếu chúng ta nhớ tất cả những gì mình đã tiếp nhận, thì chúng ta đã không thể sống trên hành tinh này.
Nhưng người ta cứ hành động như thể bộ não của họ sẽ giữ mọi thứ. Họ tự vạch ra cho mình phải đọc một số lượng cụ thể sách mỗi năm. Vì quá tập trung vào số lượng, thay vì việc học, họ quên béng những gì đã đọc. Cuối cùng, đối với họ, đọc sách chỉ là giải trí.
Vào những năm 1850, chính Schopenhauer đã từng tuyên bố: "Khi chúng ta đọc, có một người khác đang suy nghĩ giúp mình: chúng ta chỉ lặp lại quá trình suy nghĩ của người ấy. Vì vậy, để học, chúng ta cần phải tự mình suy nghĩ.”
Nếu một người đọc sách mà không dừng lại để suy nghĩ thì sẽ không nhớ cũng như không áp dụng được bất cứ điều gì họ đã đọc.
Bạn có thể dễ dàng nhận ra những người này. Ví dụ: họ nói rằng họ đã đọc một cuốn sách, nhưng lại không đúc kết được điều gì. Có thể, họ đã không học được điều gì khi đọc cuốn sách đó.
Mortimer Adler đã nói rõ điều đó khi ông viết: "Nếu người nào đó nói rằng: tôi biết tôi đang nghĩ gì, nhưng lại không thể diễn đạt nó ra, thì người đó thực sự chẳng biết mình đang nghĩ gì".
May mắn thay, có một cách để chúng ta cải thiện được tình hình này. Chúng ta thực sự có thể học được điều gì đó từ những gì mình đã đọc. Và chúng ta đã biết điều này từ lâu.
# Làm thế nào bạn có thể nhớ những gì bạn đã đọc
Giảng dạy là cách hiệu quả nhất để đưa thông tin vào tâm trí bạn. Ngoài ra, đây là một cách dễ dàng kiểm tra xem bạn có nhớ những gì mình đã đọc hay không. Bởi vì trước khi dạy, bạn phải thực hiện một số bước: lọc thông tin có liên quan, sắp xếp thông tin này và diễn đạt rõ ràng bằng vốn từ vựng của riêng bạn.
Không ai có thể vượt qua Feynman trong việc làm chủ quá trình này. Những người cùng thời biết đến ông vì ông có thể giải thích những quá trình phức tạp nhất bằng ngôn ngữ đơn giản nhất. Họ đặt biệt danh cho Feynman là "Người giải thích vĩ đại".
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách để thúc đẩy quá trình học tập và muốn trở nên thông minh hơn, thì Kỹ thuật Feynman có thể là cách tốt nhất để bạn học mọi thứ.
Kỹ thuật Feynman là một phương pháp giúp chúng ta ghi nhớ những gì đã đọc bằng cách sử dụng các khái niệm liên kết và xây dựng. Đó là một công cụ để ghi nhớ những gì bạn đã đọc bằng cách giải thích nó bằng ngôn ngữ đơn giản, dễ hiểu.
Kỹ thuật Feynman không chỉ là một công thức tuyệt vời để học mà còn là một cánh cửa dẫn đến một cách suy nghĩ khác cho phép bạn chia nhỏ các ý tưởng và định nghĩa lại chúng.
Điều tôi thích ở khái niệm này là cách tiếp cận: trí thông minh là một quá trình phát triển, kết hợp độc đáo với công trình của Carol Dweck, người đã mô tả chính xác sự khác biệt giữa tư duy cố định và tư duy phát triển.

** 4 bước bạn cần thực hiện
Về bản chất, kỹ thuật Feynman bao gồm bốn bước: xác định chủ đề, giải thích nội dung, xác định lỗ hổng kiến thức của bạn, đơn giản hóa giải thích của bạn. Đây là cách nó được áp dụng cho bất kỳ cuốn sách nào bạn đọc:
# 1 - Chọn cuốn sách bạn muốn ghi nhớ
Sau khi bạn đọc xong một cuốn sách đáng nhớ, hãy lấy ra một tờ giấy trắng. Ghi lại tên sách.
Sau đó, hãy nhớ lại tất cả các nguyên tắc và điểm mấu chốt mà bạn muốn ghi nhớ. Nhiều người mắc sai lầm ở bước này, họ chỉ sao chép mục lục hoặc những dòng highlight của bản thân. Họ không gợi nhớ lại thông tin mình đã đọc, do đó, họ không thể học được gì cả.
Thay vào đó, điều bạn nên làm là tự nhớ lại các khái niệm và ý tưởng. Bước này đòi hỏi trí tuệ của bạn. Nhưng bằng cách suy nghĩ về các khái niệm, bạn đang tạo ra một trải nghiệm học tập hiệu quả.
Trong khi viết những điểm mấu chốt, hãy cố gắng sử dụng ngôn ngữ đơn giản nhất bạn có thể. Thông thường, chúng ta sử dụng những biệt ngữ phức tạp để che giấu sự không biết của mình. Những "từ ngữ to tát" và những "từ ngữ chuyên môn" khiến chúng ta không thể đi sâu vào vấn đề.
# 2 - Giả vờ bạn đang giải thích nội dung cho một đứa trẻ 12 tuổi
Điều này nghe có vẻ đơn giản nhưng nó không hề đơn giản. Trên thực tế, việc giải thích một khái niệm càng đơn giản càng tốt đòi hỏi sự hiểu biết sâu sắc.
Bởi vì khi bạn giải thích một ý tưởng từ đầu đến cuối cho một đứa trẻ 12 tuổi, bạn buộc mình phải đơn giản hóa các mối liên kết giữa các khái niệm.
Nếu bạn xung quanh bạn không có đứa trẻ nào 12 tuổi, hãy tìm một người bạn quan tâm đến vấn đề đó, ghi âm tin nhắn thoại để giải thích cho những người có cùng chí hướng với bạn hoặc viết ra lời giải thích của bạn dưới dạng bài đánh giá trên Amazon, Goodreads hoặc Quora.
# 3 - Xác định lỗ hổng kiến thức của bạn và đọc lại
Giải thích những điểm mấu chốt của cuốn sách giúp bạn nhận ra những gì mình vẫn chưa hiểu. Sẽ có những chỗ bạn hiểu rất rõ. Ở có chỗ bạn sẽ hơi lấn cấn.
Chỉ khi bạn tìm thấy lỗ hổng kiến thức (tức là bạn thấy mình bỏ qua một khía cạnh quan trọng, hoặc khó khăn trong việc dùng từ hoặc liên kết các ý tưởng với nhau) bạn mới thực sự bắt đầu học.
Khi bạn biết mình đang mắc kẹt ở đâu, hãy cầm cuốn sách lên và đọc lại đoạn đó cho đến khi bạn có thể giải thích nó bằng ngôn ngữ đơn giản của mình.
Lấp lỗ hổng kiến thức là bước cần thiết để bạn thực sự nhớ những gì mình đã đọc và nếu bạn bỏ qua bước này, bạn sẽ ảo tưởng về kiến thức của mình.
# 4 Đơn giản hóa giải thích của bạn
Tùy thuộc vào độ phức tạp của cuốn sách, bạn có thể giải thích và ghi nhớ các ý tưởng của tác giả luôn. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy không chắc chắn, hãy thực hiện thêm bước đơn giản hóa này.
Hãy đọc to các ghi chú của bạn và sắp xếp chúng thành một câu chuyện đơn giản nhất có thể. Nếu lời giải thích nghe có vẻ đơn giản, đó là một dấu hiệu tuyệt vời cho thấy bạn đã thành công.
Chỉ khi bạn có thể giải thích bằng ngôn ngữ đơn giản thì bạn mới biết rằng bạn thực sự hiểu nội dung mình đã đọc.
Chúng ta lấy kiến thức và ý kiến của những người khác dựa trên sự tin tưởng; vốn là cách học nhàn rỗi và hời hợt. Điều chúng ta cần phải biến chúng thành của riêng mình. Chúng ta cũng giống như một người khi cần lửa thì sang nhà hàng xóm xin, thấy một ngọn lửa rất ấm thế là ngồi tại chỗ sưởi ấm và rồi không nhớ mang về nhà. Chúng ta có ích lợi gì khi bụng đầy thịt nhưng nó không được tiêu hóa, nếu nó không được chuyển hóa thì sao có thể nuôi dưỡng và nâng đỡ chúng ta?
Kỹ thuật Feynman là một cách tuyệt vời để biến sự khôn ngoan từ sách thành của riêng bạn. Đó là một cách để chia nhỏ các ý tưởng và định nghĩa lại chúng.
___________________
Theo Mai Lâm | MED

26/11/2021

LAGOM - BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ ĐƯỢC SỰ HẠNH PHÚC

❓Lagom là gì

Lagom là triết lý sống của người Thụy Điển. Bản thân từ Lagom có nghĩa là ‘vừa phải” cũng có nghĩa là “vừa đủ”. Sống theo triết lý Lagom là hành trình thấu hiểu điều gì thực sự quan trọng khiến bạn hạnh phúc, và giúp bạn tìm kiếm được trạng thái cân bằng để tận hưởng niềm hạnh phúc ấy một cách trọn vẹn.

🌱Lagom cần thiết trong đời sống. Tại sao nhỉ ?

Chúng ta liệu có thực sự hạnh phúc khi mỗi nhu cầu đều tạo ra rác thải dư thừa? Rác thải là mối nguy hại cho sức khoẻ của con người và cả thiên nhiên - môi trường sống của chúng ta. Vấn đề dư thừa ấy đến từ chính lối sống tiện lợi và dư thừa. Bên cạnh việc xử lý rác thải (đầu ra) thì kiểm soát tiêu dùng (đầu vào) cũng chính là nguồn gốc của sự dư thừa là công việc cần làm để gìn giữ và giảm gánh nặng cho môi trường của chúng ta.

✅Lagom đơn giản trong mua sắm thực phẩm

-Lên danh sách những món đồ cần mua : Trước khi đi chợ mua thực phẩm mới, ta có thể xem lại tủ lạnh xem có bỏ sót đồ gì quên chưa ăn tới không để không quên sử dụng chúng. Đồng thời từ đó, tính toán trước những nguyên liệu, số lượng thực phẩm có thể dùng hết trong một số ngày nhất định.

-Nấu vừa đủ, ăn vừa hết không chỉ giúp giảm rác thải đầu ra mà còn giúp mình tiết kiệm năng lượng, tiết kiệm nhiên liệu cũng như không phải ăn cố khi nấu thừa đồ ăn đó.

-Khi đi chợ mang hộp, giỏ, làn đi đựng để không cần xin thêm những đồ đựng dư thừa về nhà. Bên cạnh đó, khi mua sắm mình hãy hạn chế tối đa những món thực phẩm phải thải ra bao bì nhựa vì suy cho cùng mình cũng không sử dụng chỗ bao bì đó mà…

💚Giảm rác thải cho môi trường cũng chính là cách bạn đang cân bằng lại cuộc sống của chính mình. Mình có áp dụng Lagom vào cuộc sống thường ngày như vậy không, cho chúng em biết với nhé ^ ^

25/11/2021

NGHE VÔ LÝ NHƯNG RẤT THUYẾT PHỤC: CÁCH HỦY HOẠI MỘT CON NGƯỜI TỐT NHẤT LÀ ĐỂ HỌ SỐNG THEO CÁCH MÀ HỌ “THÍCH”
01.
Gần đây tôi có gặp một ứng viên đến xin việc, cô ấy nói rằng nếu sẽ rất khó làm tốt công việc nếu không thích, vì vậy cô ấy muốn làm việc mình thích.
Khi hỏi trước đây cô ấy làm nghề gì, cô ấy nói cô ấy là một giáo viên dạy yoga.
- "Bạn không thích việc đó à?"
- "Lúc đầu thích, nhưng lâu dần không thích nữa".
Khi hỏi bây giờ thích gì, cô ấy nói rằng cô ấy thích làm công việc marketing. Cô ấy nói mình đã tham gia rất nhiều lớp học trực tuyến, cũng đã học hết những quyển sách giáo trình khó nhằn khô khan.
Và thế là tôi cho cô ấy vào bộ phận marketing thử việc.
Thế nhưng thời gian thử việc còn chưa hết, cô ấy đã xin nghỉ.
Cô ấy cho rằng mình đã học được rất nhiều kiến thức nhưng thực ra tất cả chỉ là lý thuyết đến khi bắt tay vào làm mới biết không hề đơn giản như vậy.
Khi rời đi, cô ấy nói với một nhân viên khác: "Tôi vẫn phải tìm một công việc mà tôi thích, và tôi không thể làm những việc tôi không thích."
Cô ấy mới 24 tuổi, tôi thực sự muốn nói với cô ấy rằng nếu bạn không có năng lực làm những việc mình không thích, thì sự thích mà bạn nói sẽ trở thành cái cớ cho kẻ yếu.
Người mạnh nói kiên trì, kẻ yếu nói yêu thích. Một câu không thích để gạt bỏ tất cả sự không cố gắng, không hành động và không kiên trì.
Làm tốt một việc dù là việc nhỏ như giảm cân giữ dáng hay việc lớn như kiếm tiền nuôi gia đình thì không thể chỉ dựa vào hứng thú, yêu thích, mà còn dựa vào sự chuyên nghiệp, niềm tin và sự kiên trì.
02.
Những người luôn miệng nói thích, chưa làm gì đã muốn sống theo cách mình thích, tôi thật sự khâm phục những người chưa nếm mùi đời như vậy.
Nhưng một người như vậy, chúng ta vẫn nên tránh xa.
Bởi vì họ không chỉ không có chút thành tựu gì, mà còn chuyên gia đào hố đồng đội.
Nói dễ nghe thì là văn nhân, không màng tất cả sống theo cách mình thích;
Nói khó nghe thì là cảm tính và thiếu trách nhiệm.
Bạn tôi có mở một quán cà phê.
Trong ngành này, có rất nhiều người làm vì thích nhưng lại không có trách nhiệm.
Bạn tôi bỏ ra mấy trăm triệu để mở quán và tìm một người hợp tác.
Người đó rất thích pha cà phê, mở một quán cà phê luôn là ước mơ của cô ấy.
Nghe rất hoàn hảo phải không? Nhưng những người khởi nghiệp vì ước mơ, làm việc vì yêu thích về cơ bản đều không đáng tin cậy, chỉ cần nhớ điều này, bạn có thể tránh được 99% cạm bẫy của cuộc đời.
Quán cà phê của bạn tôi mở chưa đầy nửa năm, vì sự tùy hứng của người hợp tác mà vốn đã dần cạn.
Tháng 4 và tháng 5 là mùa cao điểm kinh doanh nhưng người hợp tác muốn đi du lịch, đi liền 20 ngày.
Bạn tôi nói với cô ấy: "Chờ đến tháng 7 đi được không? Đi chỗ nào em thích cũng được. Bây giờ khó khăn lắm quán mới bán được em đi thì quán làm thế nào?"
Cô ấy nói: "Không, em không thể từ bỏ điều em thích chỉ vì công việc."
Ban đầu, khi mới mở quán, chẳng phải bạn đã nói mở một quán cà phê là việc bạn yêu thích sao...
03
Thích không thể biến thành niềm tin, nó chỉ là cái cớ cho việc bạn đứng núi này trông núi khác, có mới nới cũ mà thôi.
Kẻ ấu trĩ nói thích, người chín chắn nói trách nhiệm.
Muốn làm tốt một việc thì phải có 10% thích + 90% trách nhiệm.
Thành công như hình xoắn ốc ngày càng lên cao giữa thích và chán, cảm giác thành tựu tăng lên giúp chúng ta chống lại sự phiền chán, mất hứng, đưa chúng ta đến bến bờ hy vọng.
Khi phiền chán vừa ập đến người quá coi trọng việc thích hay không thích sẽ lựa chọn thay đổi.
Và thế là, họ nhảy hết việc này đến việc khác, đến khi kiệt sức, họ vẫn chỉ có thể đứng dưới chân núi ngắm nhìn cảnh vật.
William Somerset Maugham nói: "Để tâm hồn được yên tĩnh, tốt nhất mọi người nên làm hai việc mà mình không thích mỗi ngày".
Vì vậy khi làm việc đừng để bản thân chỉ vì sự chán nản nhất thời mà đưa ra những quyết định sai lầm.
Thích không phải chuyện xấu.
Nhưng đã thích rồi, đã chọn rồi thì phải kiên trì, phải có trách nhiệm.

Sưu tầm.

25/11/2021

"BÀI TẬP" GIÚP XOA DỊU TINH THẦN
1. Nghĩ đến những kết quả tích cực
Khi bắt đầu hoặc kết thúc mỗi ngày, hãy nghĩ về những việc trong ngày. Hãy nhìn vào từng việc và hình dung ra kết quả lạc quan, tích cực nhất để có thêm động lực.
2. Nhìn trạng thái lo lắng ở phương diện tích cực
Hãy tự nhắc mình rằng lo lắng không phải lúc nào cũng xấu. Ví dụ giận dữ có thể khiến bạn mất tập trung và không thể làm gì, nhưng nó cũng thôi thúc, nhắc nhở bạn nhớ tới mục tiêu mà mình đang hướng tới.
Sợ hãi có thể xới lại ký ức về những thất bại trước đây, nhưng cũng giúp bạn cẩn thận hơn khi ra quyết định. Buồn phiền có thể làm xuội lơ cảm hứng nhưng cũng có thể giúp bạn biết cách lập lại ưu tiên cho mọi thứ, thúc đẩy bạn thay đổi.
Lo lắng có thể khiến bạn trì hoãn mọi việc, nhưng có thể giúp bạn trau chuốt kế hoạch hơn, điều chỉnh những kỳ vọng và trở nên thực tiễn, có mục tiêu hơn...
3. Thử một điều mới mẻ
Những ngày giãn cách này, bạn có thể tạo cơ hội cho cơ thể cũng như trí não mình được thử một điều gì đó chưa từng làm: tham dự một khóa học online, tham gia câu lạc bộ thể thao địa phương hay một sự kiện trực tuyến...
4. Giữ liên hệ với mọi người
Giữ liên hệ với bạn bè, đồng nghiệp, bà con xa gần... và chủ động nuôi dưỡng các mối quan hệ sẽ giúp bạn kiểm soát lo lắng, đồng thời cho bạn cảm giác mình không đơn độc, luôn có người xung quanh quan tâm đến mình. Đây là điều rất quan trọng trong giai đoạn dịch căng thẳng và xã hội đang giãn cách khiến cơ hội gặp gỡ, giao tiếp của mọi người bị hạn chế.
5. Nhớ về những điều tích cực
Việc tự động viên mình là điều không dễ. Nhưng bạn có thể nghĩ về một người ủng hộ bạn nhiều nhất trong cuộc sống, chồng/vợ, anh chị em, bạn bè, cha mẹ hay người cố vấn. Hãy nghĩ tới những điều họ đã/sẽ nói với bạn và tự nhắc lại mình điều đó.
6. Hòa mình với thiên nhiên
Một góc sân thượng trồng cây, một khoảnh công viên gần nhà, một mảng xanh yên tĩnh... Bạn hãy tìm đến và hít thở, thư giãn, cảm nhận mọi âm thanh, mùi vị, hình ảnh xung quanh. "Bài tập" này sẽ giúp tinh thần của bạn dẻo dai, kiên cường bởi nó giống như sự phục hồi năng lượng và thiết lập lại trạng thái cân bằng cho bạn.
------
Đài CNBC chia sẻ bài viết của tiến sĩ Wendy Suzuki - nhà khoa học thần kinh và là giáo sư về khoa học thần kinh và tâm lý học tại ĐH New York (Mỹ) - về 6 bài tập hằng ngày bà vẫn dùng để "rèn cơ bắp" cho tinh thần.