Muwonf G

Muwonf G Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Muwonf G, .

8 японских фильмов ужасов, после которых вы перестанете спать - Лайфхакер«Звонок», «Проклятие», «Пульс», «Паранормальное...
25/06/2021

8 японских фильмов ужасов, после которых вы перестанете спать - Лайфхакер
«Звонок», «Проклятие», «Пульс», «Паранормальное явление: Ночь в Токио» и другие японские фильмы ужасов, которые стоит посмотреть всем любителям хорроров.
1. ЗвонокRingu Япония, 1998 год. Ужасы, триллер, детектив. Длительность: 96 минут. IMDb: 7,2. Кадр из фильма «Звонок»Молодая журналистка Рейко Асакава вместе со своим бывшим мужем пытается расследовать дело о необычной кассете. Тем, кто посмотрел эту запись, звонит незнакомка и сообщает, что через неделю они умрут. И люди действительно погибают от остановки сердца. Среди жертв кассеты — племянница Асакавы, поэтому героиня чувствует, что обязана докопаться до правды. Ситуация усугубляется ещё и тем, что маленький сын журналистки тоже видел роковую плёнку.Фильм Хидэо Накаты совершил настоящую революцию в жанре ужасов и подогрел интерес международной аудитории к азиатскому хоррору. Режиссёр сознательно отказался от хеппи‑энда: в финале попытки героев договориться со злом ни к чему не приводят, и круг (именно поэтому оригинальное название означает сразу и «звонок», и «кольцо») замыкается.Образ Садако, девушки‑призрака с чёрными распущенными волосами, закрывающими лицо, пришёл из традиционной японской мифологии, а после «Звонка» стал культовым во всём мире и породил множество подражателей. Хотя картина пугает не только этим: она отличается умело созданной атмосферой саспенса и отчуждённости.Угрюмая цветовая гамма, непрекращающийся дождь, тишина в пустынных комнатах — всё это подчёркивает одиночество Асакавы и её мужа, их погружённость в себя. Причём героев не случайно сделали именно супругами в разводе.В 2002 году вышел американский ремейк «Звонка» авторства Гора Вербински. Заслуга американских создателей в том, что они не просто скопировали оригинал, но и объединили типичные черты японских ужастиков с культурными традициями своей страны.Так, художник‑постановщик Том Даффилд черпал вдохновение в картинах Эндрю Уайета, необычайно точно передававшего в своих работах чувство одиночества и безысходности. А часть визуальных приёмов по построению кадра Вербински позаимствовал у мастера ужасов Альфреда Хичкока.2. КинопробаOdishon Япония, 1999 год. Ужасы, драма, детектив. Длительность: 115 минут. IMDb: 7,2. Кадр из фильма «Кинопроба»Вдовец Сигэхару Аояма собирается найти новую возлюбленную. По совету друга‑продюсера он устраивает кинопробы с целью выбрать невесту. Там его внимание сразу приковывает к себе скромная красавица Асами Ямадзаки. Но за маской невинности прячется тот ещё монстр.Режиссёр Такаси Миикэ всего за несколько недель умудрился создать крайне необычный фильм, находящийся на стыке нескольких жанров. Картина начинается как сентиментальная мелодрама, развивается как детектив, а в конце превращается в самую настоящую мясорубку с отпиливанием ног и отрезанием головы проволокой. Сразу предупредим: просмотр этих сцен может травмировать даже самых крепких духом зрителей.3. Тёмные водыHonogurai mizu no soko kara Япония, 2001 год. Ужасы, триллер, драма, детектив. Длительность: 101 минута. IMDb: 6,7. Кадр из фильма «Тёмные воды»Молодая мать Йосими Мацубара недавно развелась с мужем и теперь пытается отстоять в суде право оставить себе дочку Икуко. Вместе они переезжают в жуткий многоквартирный дом, где повсюду сырость и с потолка капает вода. Притом Йосими периодически видит маленькую девочку и находит в разных местах одну и ту же красную сумочку.Возможно, фильм от режиссёра «Звонка» не самый жуткий в этом списке, но точно самый трогательный. Эта картина вряд ли шокирует или сильно напугает вас. Но от неё всё равно кому угодно станет не по себе. Ведь мало кто умеет так показать тему одиночества в огромном городе, как делают это японские авторы и в особенности Хидэо Наката.По «Тёмным водам» четыре года спустя сняли американский ремейк, который называется почти так же — «Тёмная вода». События в нём развиваются чуть иначе, но рассказ о девочке, покинутой родителями и погибшей при трагических обстоятельствах, остался примерно таким же.4. ПульсKairo Япония, 2001 год. Ужасы, фантастика, триллер, детектив. Длительность: 119 минут. IMDb: 6,6. Кадр из фильма «Пульс»Один из коллег девушки по имени Мити Кудо совершает самоубийство, оставив ей таинственную дискету. Параллельно компьютер студента‑экономиста Рёсуке начинает вести себя необычно: на экране возникают изображения жутких людей.Этот фильм прославил режиссёра Киёси Куросаву и, разумеется, вдохновил коллег из США на создание ремейка. Но смотреть западную версию вряд ли стоит, поскольку её создатели вообще не поняли замысел. В американской интерпретации именно технологии отдаляют нас друг от друга, тогда как у Киёси люди одиноки сами по себе — даже после смерти.Напоследок стоит сказать, что японский «Пульс» точно не развлекательное кино. Возможно, именно этим объясняются довольно низкие зрительские оценки фильма. Картина рассчитана на вдумчивое погружение и вряд ли поразит сюжетом или увлекательной интригой. Зато редко где встретишь такую же атмосферу депрессии и апатии, как в этой ленте.5. ПроклятиеJu‑On: The Grudge Япония, 2002 год. Ужасы. Длительность: 92 минуты. IMDb: 6,7. Кадр из фильма «Проклятие»Основные события разворачиваются вокруг дома, оккупированного семейством призраков. Когда‑то на почве ревности муж убил жену и сына, а потом и себя. И теперь духи преследуют каждого, кто переступает порог их жилища.Среди классических J‑хорроров (от англ. Japanese horror — «японский фильм ужасов») «Проклятие» традиционно называют в числе самых страшных. И это вполне справедливая оценка. Посмотрев картину Такаси Симидзу, вы ещё долго будете невольно посматривать в тёмные углы, проверяя, не затаилось ли там что‑то недоброе.Именно «Проклятие» 2002 года считается самой знаменитой и культовой частью франшизы. До него Симидзу снял в рамках этой же вселенной одну полнометражную картину с таким же названием и две короткометражки, но шли все эти работы только по японскому телевидению, минуя кинотеатры.В отличие от ремейка «Звонка», американский вариант «Проклятия» почти не отличается от оригинала, поскольку снимал его всё тот же Симидзу. А вот продюсером выступил Сэм Рэйми, создатель «Зловещих мертвецов».6. Один пропущенный звонокChakushin ari Япония, 2003 год. Ужасы, детектив. Длительность: 112 минут. IMDb: 6,2. Кадр из фильма «Один пропущенный звонок»Несколько молодых людей получают странные звонки с собственных номеров. Подойдя к телефону, они сначала слышат свой же предсмертный крик из будущего, а спустя какое‑то время странным образом погибают. Девушка Юми и бывший полицейский Хироси начинают собственное расследование и выясняют, что после смерти с мобильников жертв всегда набирали один и тот же номер.Ещё один необычный фильм от автора культовой «Кинопробы» Такаси Миикэ. Режиссёр смешал и забавно обыграл все известные клише из азиатских хорроров. При этом ему каким‑то образом удалось органично объединить сатиру и саспенс.7. ПроклятиеNoroi Япония, 2005 год. Ужасы, триллер, детектив. Длительность: 115 минут. IMDb: 7,0. Кадр из фильма «Проклятие»Журналист Масафуми Кобаяси профессионально занимается расследованием паранормальных явлений. Однажды он берётся за несложное дело, но во время съёмок с ним и его командой начинают происходить жуткие вещи.В российском переводе картина названа «Проклятие», хотя она не имеет ничего общего с одноимённой серией фильмов Такаси Симидзу. Постановкой этой ленты занимался другой талантливый режиссёр — Кодзи Сираиси, который обычно снимает в жанре мокьюментари, то есть псевдодокументалистики.8. Паранормальное явление: Ночь в ТокиоParanômaru akutibiti: Dai‑2‑shô — Tokyo Night Япония, 2010 год. Ужасы, триллер, детектив. Длительность: 90 минут. IMDb: 5,1. Кадр из фильма «Паранормальное явление: Ночь в Токио»Харука Ямано возвращается домой из своего путешествия по Америке. Его омрачило ДТП: Харука задавила незнакомую девушку, перебегавшую дорогу, а сама при этом повредила обе ноги. После того как героиня и её брат Койти остаются дома одни, там начинают происходить странные события.«Ночь в Токио» — альтернативное продолжение нашумевшего «Паранормального явления» Орена Пели. Фильм не имеет отношения к основной франшизе, однако это отнюдь не значит, что он напугает вас меньше, чем оригинал.Создатели сохранили все присущие «Явлению» приёмы: съёмки на камеру ночного видения, открывающиеся сами по себе двери и появление духа, вселяющегося в одного из главных героев. Но при этом добавили и черты национального хоррора.

Говорить «зво́нит» уже не ошибка! И ещё пара примеров, когда норма меняется на наших глазах - ЛайфхакерВыяснили, как ста...
25/06/2021

Говорить «зво́нит» уже не ошибка! И ещё пара примеров, когда норма меняется на наших глазах - Лайфхакер
Выяснили, как ставить ударения в глаголах. Отдельные словари уже фиксируют некоторые «грубые ошибки» как допустимые в речи варианты.
Что говорят лингвисты об ударении глаголовИзвестный лингвист, создатель знаменитого грамматического словаря Андрей Анатольевич Зализняк говорил А. А. Зализняк: Эпизод из истории русского ударения / Денис Кижаев / YouTube о трёх типах ударения глаголов на «-ить». Во всех формах на корне: «ста´вить», «ста´влю», «ста´вишь», «ста´вит». В инфинитиве и в форме 1‑го лица единственного числа — на окончании, в остальных формах — на корне: «проси´ть», «прошу´», «про´сишь», «про´сит». Всегда на окончании: «роди´ть», «рожу´», «роди´шь», «роди´т». То есть нет никакого единого правила о том, что в глаголах ударение всегда ставится на окончание. Или на корень. Или ещё как‑то одинаково во всех словах и их формах.Как изменяется тип ударенияЯзык живёт и изменяется по своим внутренним законам, которые не зависят напрямую от воли говорящих. Со временем некоторые глаголы переходят из одной группы в другую — таково развитие нашей сложной системы ударений.Академик Зализняк обращал А. А. Зализняк: Эпизод из истории русского ударения / Денис Кижаев / YouTube внимание на то, что ещё в начале XVI века говорили «учи´шь», «вари´шь», «лови´шь», «губи´шь», «гаси´шь», «лечи´шь», «дели´шь». Сейчас такое произношение кажется диким: ударение переместилось с окончания на корень. При этом в инфинитивах и формах 1‑го лица единственного числа оно осталось на окончаниях: «учи´ть, учу´», «вари´ть, варю´», «лови´ть, ловлю´» и так далее. То есть эти глаголы перешли из категории слов с третьим типом ударения в категорию со вторым.Подобный переход происходит постепенно, длится долго и пока не закончился. Перечисленные выше глаголы его уже совершили, но есть и другие — которые ещё в процессе.Какие глаголы прямо сейчас меняют ударениеКонечно, это «звонить». Но у него есть братья, за правильное произношение которых почему‑то редко вступаются, хотя их говорят с ошибками даже чаще, чем пресловутое «звонит».Словари указывают, что нужно произносить 1. Сверлить(ся) / И. Л. Резниченко. Орфоэпический словарь русского языка: Произношение. Ударение2. Включить(ся) / Там же «сверли´шь, сверли´т» и «включи´шь, включи´т». Хотя «Большой орфоэпический словарь русского языка. Литературное произношение и ударение начала XXI века: норма и её варианты» (2018) указывает «вклю´чит» как допустимый в непринуждённой речи вариант.Что в итоге насчёт «звонить»Современная норма — «звони´шь, звони´т». Именно так рекомендуется говорить. Однако в живой речи всё чаще мы слышим ударение на корне.Очевидно, сейчас мы находимся на промежуточном этапе, когда между собой конкурируют старый и новый варианты. Даже «Орфоэпический словарь русского языка: Произношение. Ударение» (2003) уже указывает Звонить / И. Л. Резниченко. Орфоэпический словарь русского языка: Произношение. Ударение ударение «зво´нит» как приемлемое в обычном разговоре.Изменение типа ударения не может происходить мгновенно. И в случае с названными выше словами, которые уже изменили ударение, и в случае с «включит», «сверлит» и «звонит» это возможно только постепенно. В пограничный период в речи носителей языка соседствуют два варианта. Со временем старый отмирает, а новый из ошибки превращается в норму.Если посмотреть на историю русского языка и произнести «учишь», «варишь» или «лечишь», становится понятно, за каким вариантом будущее. Однако неправильному произношению глагола «звонить» почему‑то уделяется очень много внимания, так что, возможно, ещё не одно поколение будет закатывать глаза, услышав «зво´нит», ведь очень легко считать себя грамотным, а других ловить на безграмотности.Правда, зачастую эти же люди, которые настаивают на ударении «звони´т», говорят «вклю´чит» и «све´рлит». Наверно, запомнить три глагола — это уже слишком.

Лайфхаки: как победить внутреннего критика, приготовить рисовую лапшу и сэкономить, бросив курить - ЛайфхакерПолезная ин...
25/06/2021

Лайфхаки: как победить внутреннего критика, приготовить рисовую лапшу и сэкономить, бросив курить - Лайфхакер
Полезная информация в удобном виде для тех, кто ценит своё время, заботится о здоровье и стремится стать лучшей версией себя.
Как противостоять внутреннему критикуПомогут любимые персонажи, детские воспоминания и взгляд на себя со стороны.Как и сколько варить рисовую лапшуДля гарнира, супа, салата или второго блюда.Сколько денег вы сэкономите, если бросите куритьОтказавшись от сигарет, за год можно накопить на отпуск или небольшой ремонт.Подписывайтесь на подкаст «Лайфхак» и слушайте его там, где удобно: Apple Podcasts, «Яндекс.Музыка», Anchor.fm, YouTube, RSS, «ВКонтакте» и ещё больше платформ на выбор.

Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают - ЛайфхакерС жалобами на гипертонию нужно обратит...
22/06/2021

Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают - Лайфхакер
С жалобами на гипертонию нужно обратиться к терапевту. Но если по каким-то причинам до медика вы ещё не дошли, вот 6 способов понизить давление в домашних условиях. И ещё 10, которые помогут забыть о повышенном давлении навсегда.
Что такое высокое давление и чем оно опасноПовышенное давление называют 17 Effective Ways to Lower Your Blood Pressure тихим убийцей, и на то есть причины. Гипертония (гипертензия) часто не имеет ярко выраженных симптомов, но резко повышает риск развития опасных сердечно-сосудистых нарушений и инсульта.Артериальное давление измеряют в формате двух чисел. Например, 120/80. Или 200/140. Или 90/60. Вот что означают эти числа: Первое — систолическое давление — говорит о том, как сильно (в миллиметрах ртутного столба) давит на стенки сосудов кровь во время удара сердца. Второе — диастолическое давление — фиксирует давление крови в момент, когда сердце отдыхает между ударами. Вообще, сосуды — штуки эластичные. Но если давление крови становится слишком большим, они могут не выдержать. Разрыв сосуда в любом из важных органов приводит к серьёзным последствиям — вплоть до летального исхода.Какое давление считать слишком большим? На этот вопрос есть вполне однозначный ответ. Не так давно Американская кардиологическая ассоциация снизила High blood pressure redefined for first time in 14 years: 130 is the new high планку понятия «высокое давление» до 130/80. Раньше опасными считались показатели 140/90.Если вы фиксируете у себя давление на этом уровне или выше, вы в зоне риска. Необходимо принимать срочные меры.Как правильно измерить давление →Как быстро понизить давление в домашних условияхСразу скажем: если вам дорого здоровье (а мы верим, что дорого), с жалобами на гипертонию нужно обратиться к терапевту. В зависимости от уровня АД, вашего образа жизни и прочих факторов медик подберёт для вас индивидуальный план профилактики и лечения и, скорее всего, назначит лекарства, которые помогут привести показатели давления к нормальному уровню.Но если по каким-то причинам до медика вы ещё не дошли, вот несколько способов, которые помогут понизить давление. Выбирайте тот, что кажется вам более комфортным, или комбинируйте несколько, чтобы достичь максимального эффекта.1. Дышите глубжеКак показывают HEART HEALTH Just Breathe: How to Use Breathing Exercises to Lower Blood Pressure исследования, правильное глубокое дыхание — один из самых эффективных способов быстро снизить АД. Расслабьтесь, прикройте глаза. Это поможет уменьшить уровень стресса — одного из главных провокаторов гипертонии. Делайте глубокий вдох, считая до 5. Вдыхайте не грудью, а животом. Для контроля положите на него руку — вы должны чувствовать, как ваш живот поднимается. Затем делайте выдох и снова-таки считайте до 5. Такое глубокое дыхание в течение 3–5 минут увеличит приток крови ко всем тканям вашего тела, включая конечности. За счёт этого давление в сосудах понизится.Можно попробовать задерживать дыхание после выдоха на 8–10 секунд — выбирайте тот вариант упражнения, который кажется вам более комфортным.2. Сделайте горячую ванночкуНалейте в тазик воду температурой около 45 °C и погрузите в неё руки или ноги на 10 минут. Горячая вода заставит расшириться сосуды в конечностях, к ним прильёт кровь, и АД несколько снизится.3. Окунитесь в прохладную водуЛягте по самые плечи в 32-градусную ванну. Тело охладится, организм снизит частоту пульса, а это, в свою очередь, уменьшит Scientific Evidence-Based Effects of Hydrotherapy on Various Systems of the Body давление на 11–12 %. Если же подержать в прохладной воде только руки, это не даст эффекта.4. Выпейте тёплый чай с мятойЗаварите щепоть мятных листьев кипятком на 10 минут, дайте остыть и выпейте чай медленными глотками. В таком виде перечная мята может снизить Effects and Safety of Menthol on Blood Pressure and Metabolic Parameters in Prehypertensive and Mild Hypertensive Patients (ESMAB) артериальное давление.5. Сделайте компресс с яблочным уксусом или выпейте уксусную водуСмочите марлю в столовом яблочном уксусе (с концентрацией 3–9%) и приложите влажную ткань к ступням на 10–15 минут. Это популярный народный метод. Правда убедительных доказательств его эффективности на сегодня нет (учёные попросту не проверяли, может ли компресс понизить давление). Однако в некоторых случаях уксус действительно способен помочь.Так, установлено Vinegar: Medicinal Uses and Antiglycemic Effect , что в яблочном уксусе содержатся вещества, которые при приёме внутрь могут снижать давление (по крайней мере, на крысах это работает). Исследования ещё не завершены, но перспективы у них явно имеются.Поэтому, если хотите использовать яблочный уксус для снижения давления, с научной точки зрения эффективнее принимать его внутрь. Например, добавив Using Apple Cider Vinegar to Help Lower Blood Pressure чайную ложку жидкости в стакан воды.Как правило, в таком виде столовый уксус безопасен (ровно так же, как он безопасен при заправке салатов). Но учтите, что от этого способа стоит отказаться, если после употребления у вас болят зубы либо возникает изжога, тошнота или расстройство желудка.6. Примите валерьянкуИли препараты на её основе, например корвалол. Валериана — мощное успокоительное, которое помогает организму справиться со стрессом. Сердце начнёт биться спокойнее, артериальное давление снизится. Важно: при приёме не превышайте дозу, указанную в инструкции!Как надолго понизить давление без лекарствЕщё раз напомним: перечисленные выше способы снизить давление в домашних условиях — это экстренные меры. Бороться с «тихим убийцей» необходимо только с помощью врача, скрупулёзно следуя его рекомендациям.Но есть и хорошая новость. На уровень давления огромное влияние оказывает образ жизни. Достаточно изменить его в здоровую сторону, и гипертония либо отступит вовсе, либо ваша потребность в лекарствах существенно уменьшится.Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic составили список 10 ways to control high blood pressure without medication из 10 необходимых жизненных изменений: Избавьтесь от лишнего веса. Каждый потерянный килограмм снизит ваше давление примерно на 1 пункт. Регулярно тренируйтесь. Ваш выбор — аэробные упражнения: долгие прогулки, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, танцы. Посвящайте этим занятиям не менее 30 минут в день. В таком случае вам удастся снизить давление ещё на 5–8 пунктов. Ешьте здоровую пищу. Больше фруктов, овощей, зерновых (каш), меньше жиров, полуфабрикатов, выпечки. Пересмотр диеты поможет вам «вычесть» из уровня АД до 11 пунктов. Сократите количество соли в рационе. Хотя бы на чуть-чуть. Это поможет понизить давление на 5–6 пунктов. Помните: ВОЗ и другие авторитетные источники рекомендуют The Salt Myth — How Much Sodium Should You Eat Per Day? употреблять не более 1 500–2 300 мг соли в день, а это меньше чайной ложки! Ограничьте количество алкоголя. Достаточно свести употребляемую дозу к одному напитку в день для женщин или двум — для мужчин. Один напиток в данном контексте равен 350 мл пива или 150 мл вина. Не превышайте эту дозу, и ваше давление снизится ещё на 4 пункта. Завяжите с курением. Каждая сигарета добавляет вам немного АД. Пейте меньше кофе. Впрочем, это немного спорный вопрос, поскольку о влиянии кофе на уровень давления учёные ещё дискутируют. Дело в том, что у некоторых людей кофеин вызывает рост АД, у других же такого эффекта не наблюдается. Если вы относитесь к первой категории (проверьте: измерьте давление до кофе-брейка и через 30 минут после него и сравните показатели), от напитка лучше отказаться. Попробуйте снизить стресс. Хронический стресс — один из основных провокаторов повышенного АД. Контролируйте своё давление дома и регулярно консультируйтесь с врачом. Домашний мониторинг поможет вам лучше понять, какие изменения в образе жизни работают, а какие — малоэффективны. Обратитесь за поддержкой к родственникам и друзьям. Сообщите им о вашей проблеме и попросите помощи. Забота близких сделает вашу борьбу легче и снизит стресс.

Прокачка: три круга сумасшедшего кардио со скакалкой - ЛайфхакерНайдите 15 минут и пару квадратных метров свободного про...
22/06/2021

Прокачка: три круга сумасшедшего кардио со скакалкой - Лайфхакер
Найдите 15 минут и пару квадратных метров свободного пространства. Эти упражнения со скакалкой отлично заряжают энергией и улучшают кровоток.
Как выполнять тренировкуКомплекс состоит из шести этапов:В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь! В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь! Одинарные прыжки через скакалку. Прыжки с поворотом корпуса. Одинарные прыжки через скакалку. Бег через скакалку. Одинарные прыжки через скакалку. Двойные прыжки через скакалку. Выполняйте каждый пункт по 30 секунд, а затем переходите к следующему. Таким образом, один круг займёт у вас три минуты.По окончании отдохните 2 минуты и начинайте заново. Выполните три круга. Как делать упражненияОдинарные прыжки через скакалкуСтарайтесь держать локти ближе к телу, плечи не напрягайте, спину сохраняйте прямой.Прыжки с поворотом корпусаВо время прыжка поворачивайте ноги и корпус вбок, плечами при этом не двигайте. Чередуйте стороны через раз.Бег через скакалкуБегите на полупальцах, сопровождая каждый шаг оборотом скакалки.Двойные прыжки через скакалкуЗа один прыжок совершайте два оборота скакалки, активнее двигая запястьями. Если вы пока не умеете делать двойные прыжки без остановки, выполняйте вместо них быстрые одинарные: постарайтесь ускориться, насколько это возможно, и продержаться в таком темпе все 30 секунд.Делитесь впечатлениями от тренировки. Часто запинались?

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Muwonf G posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Claim ownership or report listing
  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share