Quando o professor diz 'só mais uma repetição' e você já está calculando as probabilidades de sobrevivência. 😂🏋️♂️
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Sabe aquele momento do dia em que você pode realmente se desconectar e cuidar de si mesmo? Para os nossos alunos, é durante as aulas de Pilates. Cada movimento, cada respiração, os ajuda a encontrar equilíbrio e bem-estar. 💙✨
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“É estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que esculpe o corpo.” Joseph Pilates
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Quando você entra na aula de Pilates e percebe que nem sabe o que é um glúteo, mas já tá pronto(a) pra ficar "saradão!" 🐰💪
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Então, já sabe, a drenagem linfática não é só para ficar bonito por fora, mas também para se sentir bem por dentro! 💆♀️🌿
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Fevereiro e Março foram meses de planejamento e mudanças, oferecendo sempre o nosso melhor para nossos alunos. 🧘♀️✨
Estamos prontos para colher os frutos do nosso esforço! 🌱💼
#NovosComeços #EvoluçãoConstante
Pense nisso! E bom domingo✨
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✨✍🏼3 DICAS para aliviar dores sem pilates:
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Se essas dicas não derem certo, vem fazer Pilates mesmo! Mas tem que ser aqui com a equipe Dharma Forces!
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