Chung Cư Tuổi Trẻ

07/01/2022

11/04/2021

[MỖI TUẦN MỘT PODCAST] LOVE YOURSELF #3: “CON GÀ CẢ NGÀN ĐỜI SAU CŨNG KHÔNG THÀNH CON CÔNG ĐƯỢC”

Chắc hẳn trong cuộc sống đã có không ít lần bạn tự so sánh bản thân với một ai đó. Và điều ấy khiến bạn cảm thấy bản thân thật kém cỏi vì không đạt được những điều mà người ấy đạt được. So sánh bản thân với người khác thực ra không phải một điều xấu, nhưng quan trọng là từ việc so sánh ấy bạn biết được mình cần phải phát huy và khắc phục điều gì.

Liệu có đúng không khi bạn đặt khuôn mẫu của người khác lên chính bản thân bạn?

Trong tập podcast tuần này thuộc series “Love Yourself”, host Linh Anh sẽ cùng các bạn tìm kiếm một định nghĩa yêu bản thân vô cùng mới mẻ, đó là không cần phải trở thành người khác, bạn vẫn có thể đạt được những điều bạn muốn.

Hãy lắng nghe tập Podcast Love yourself #3 “Con gà ngàn đời sau vẫn không thể thành con công được" cùng chúng mình tại:

Spotify: https://spoti.fi/3t67mEE
Apple Podcast: (cập nhật sau)
——————————————————————
Content: Khánh Linh
Design: Mỹ Anh
Podcaster: Linh Anh
___________________________________________
CHUNG CƯ TUỔI TRẺ
Kênh Podcast chia sẻ các góc nhìn khác nhau về những vấn đề xã hội và đời sống sinh viên cá nhân.
📌Website: https://chungcutuoitre.com/
📧Email: [email protected]
📌Facebook: Chung Cư Tuổi Trẻ
📌Spotify: https://spoti.fi/3huEDTC
📌Apple Podcasts: http://apple.co/2OszDGh
📌Anchor: https://anchor.fm/chungcutuoitre
📌Google Podcasts: http://bit.ly/3bOBIp3
☎ Hotline: (+84) 396606371 (Hải Anh)
(+84) 0904605261 (An Khanh)

04/04/2021

[MỖI TUẦN MỘT PODCAST] LOVE YOURSELF #2: “MƠ MỘT ƯỚC MƠ”

“Mơ một ước mơ” Tại sao không phải là mơ một thứ gì đó, một điều gì đó mà lại là mơ một ước mơ?

Ước mơ - thứ tưởng chừng như đơn giản mà ai cũng có, nhưng...

Ước mơ của bạn là gì?

Nếu bạn có câu trả lời cho câu hỏi này một cách nhanh chóng và rõ ràng, vậy thì chúc mừng bạn vì bạn đang có định hướng cho con đường riêng của mình cụ thể hơn rất nhiều người. Còn nếu bạn ngần ngừ trước câu hỏi trên thì cũng chẳng sao cả, sứ mệnh cuộc đời mình đâu phải ai cũng có thể sớm ngộ ra.

Cũng giống như câu nói của host Linh Anh “Ước mơ không tự nhiên trên trời rơi xuống, cũng chẳng có ai đem đến trao vào tay bạn mà phải là chính bạn tự đi tìm nó.”

“Khi trời đủ ấm, hoa sẽ nở. “ Cũng giống như việc khi có đủ trải nghiệm và hiểu rõ mong muốn của chính mình, ước mơ sẽ tìm đến bạn.

Ở tập podcast này chúng mình mong muốn được cùng các bạn chia sẻ, gỡ bỏ những khúc mắc, những gánh nặng trong lòng về gánh nặng phải có một ước mơ.

Hãy lắng nghe tập Podcast Love yourself #2 “mơ một giấc mơ" cùng chúng mình tại:

📻 Spotify: https://spoti.fi/3dCmfbk
📻 Apple Podcast: https://apple.co/3mhIxCR
——————————————————————
Content: Hồng Nhung
Design: Thy
Podcaster: Linh Anh
___________________________________________
CHUNG CƯ TUỔI TRẺ
Kênh Podcast chia sẻ các góc nhìn khác nhau về những vấn đề xã hội và đời sống sinh viên cá nhân.
📌Website: https://chungcutuoitre.com/
📧Email: [email protected]
📌Facebook: Chung Cư Tuổi Trẻ
📌Spotify: https://spoti.fi/3huEDTC
📌Apple Podcasts: http://apple.co/2OszDGh
📌Anchor: https://anchor.fm/chungcutuoitre
📌Google Podcasts: http://bit.ly/3bOBIp3
☎ Hotline: (+84) 396606371 (Hải Anh)
(+84) 0904605261 (An Khanh)

01/04/2021

“Cá” nhẹ nhàng đánh thức tháng tư, nhưng mong rằng “cá” hãy mang niềm vui và nụ cười gõ cửa chứ không phải là những lời bông đùa quá đáng.

Chung Cư Tuổi Trẻ chúc các cư dân tháng mới nhẹ nhàng, ấm áp và yêu thương mình nhiều hơn.

——————————————————————
Content: Hồng Nhung
Design: Hồng Nhung
___________________________________________
CHUNG CƯ TUỔI TRẺ
Kênh Podcast chia sẻ các góc nhìn khác nhau về những vấn đề xã hội và đời sống sinh viên cá nhân.
📌Website: https://chungcutuoitre.com/
📧Email: [email protected]
📌Facebook: Chung Cư Tuổi Trẻ
📌Spotify: https://spoti.fi/3huEDTC
📌Apple Podcasts: http://apple.co/2OszDGh
📌Anchor: https://anchor.fm/chungcutuoitre
📌Google Podcasts: http://bit.ly/3bOBIp3
☎ Hotline: (+84) 396606371 (Hải Anh)
(+84) 0904605261 (An Khanh)

28/03/2021

[FREE YOURSELF PODCAST] CHUNHACK - CON ĐƯỜNG TỪ THẠC SĨ NGÔN NGỮ ĐẾN XĂM HÌNH NGHỆ THUẬT

Xin chào cả nhà, đến hẹn lại lên, ngày hôm nay Hạ, Duyên và anh khách mời cực kỳ xịn sò ChunHack sẽ ngồi xuống nói chuyện, cùng bàn luận và giải đáp từ A đến Z những thắc mắc về nghệ thuật xăm nói chung và con đường sự nghiệp xăm hình của anh nói riêng.

Nhắc đến xăm hình, người ta hay có hàng vạn câu hỏi vì sao:

Xăm hình có ý nghĩa ra sao trong thời đại ngày nay? Tiến trình xăm thường diễn ra như thế nào?
Làm sao để dung hòa tính quyết đoán logic của người làm kinh doanh và tâm hồn bay bổng của một nghệ sĩ?
Nghệ thuật xăm ở Việt Nam đang phát triển thế nào? Vì sao những định kiến về xăm vẫn tồn tại tới ngày nay?
Lời khuyên và cổ vũ của anh dành cho các bạn muốn xăm hình nhưng chưa dám vì sợ mọi người đánh giá?

Nếu bạn đang có nhiều suy nghĩ trăn trở về định kiến xăm hình; nếu bạn muốn tìm hiểu góc nhìn mới mẻ và thú vị của một người nghệ sĩ xăm; nếu bạn đang cân nhắc xăm hình và muốn đào sâu ý nghĩa của một hình xăm; hay nếu bạn đơn giản là fan cứng của anh nghệ sĩ xăm hình đầy tài năng này, đây là tập Podcast dành cho bạn.

Hãy lắng nghe tập Podcast “ChunHack - Con đường từ thạc sĩ ngôn ngữ đến xăm hình nghệ thuật" cùng chúng mình tại:
Spotify: https://bitly.com.vn/6gu64f
Apple Podcast: https://apple.co/3w3ue9z
——————————————————————
Content: Hương Giang
Design: Mỹ Anh
Podcast: Hạ, Duyên
Credit nhạc:
Chill. (by sakura) Hz https://soundcloud.com/sakurahertz Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Daily (Prod. by Lukrembo) http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Music promoted by Audio Library https://youtu.be/pF2tXC1pXNo
___________________________________________
CHUNG CƯ TUỔI TRẺ
Kênh Podcast chia sẻ các góc nhìn khác nhau về những vấn đề xã hội và đời sống sinh viên cá nhân.
📌Website: https://chungcutuoitre.com/
📧Email: [email protected]
📌Facebook: Chung Cư Tuổi Trẻ
📌Spotify: https://spoti.fi/3huEDTC
📌Apple Podcasts: http://apple.co/2OszDGh
📌Anchor: https://anchor.fm/chungcutuoitre
📌Google Podcasts: http://bit.ly/3bOBIp3
☎ Hotline: (+84) 396606371 (Hải Anh)
(+84) 0904605261 (An Khanh)

26/03/2021

🌱 Một năm qua có lẽ là một năm khó khăn với mọi người khi phải đối mặt cùng đại dịch Covid-19, nhưng có phải Covid đã lấy đi của ta tất cả mọi thứ? Chỉ còn những điều tồi tệ? Nhưng không phải thế ngay chính trong đại dịch đã có những điều thực sự tốt đẹp, tích cực mà chúng ta không thể phủ nhận, để từ đó mà động viên nhau: Đừng tuyệt vọng! Niềm tin chẳng đâu xa ở ngay trước mắt mà thôi!

🌱 Đó cũng chính là thông điệp mà chúng mình đây muốn gửi đến mọi người trong tập podcast có tên là "Món quà từ Covid - giá trị không hề ít" để tiếp nối series Free Yourself - 1 series hoàn toàn mới của Chung Cư.

🌱 Lần này với sự dẫn dắt của host Khánh Linh cùng sự góp mặt của Hải Anh và Trang Nhã - đều là những cư dân của Chung Cư Tuổi Trẻ sẽ chia sẻ đến các bạn thính giả những câu chuyện chân thực từ cuộc sống đời thường của chúng mình, những thay đổi đan xen theo đó là những điều tiêu cực lẫn tích cực khi phải trải qua đại dịch Covid-19.

Hãy cùng lắng nghe "Món quà từ Covid - giá trị không hề ít” cùng chúng mình tại:

🎧 Spotify: https://bitly.com.vn/sedm6f

🎧 Apple Podcast: https://bitly.com.vn/d38hem

_______________________________________

CHUNG CƯ TUỔI TRẺ

Kênh Podcast chia sẻ các góc nhìn khác nhau về những vấn đề xã hội và đời sống sinh viên cá nhân.

Email: [email protected]

Facebook: Chung Cư Tuổi Trẻ

Spotify: https://spoti.fi/3huEDTC

Soundcloud: https://soundcloud.com/chungcutuoitre

Hotline: (+84) 396606371 (Hải Anh)

(+1) 438-525-2879 (Hương Giang)

23/03/2021

[Podcast tập đặc biệt] Còn lại gì sau những cuộc chơi?

Nghe đến hai chữ “ăn chơi”, bạn sẽ nghĩ đến điều gì?
Du lịch…
Xem phim…
Trà chanh với bạn bè...
Hay là những điều gì khác?

Tại tập podcast này, team HANA chúng mình không có những lời gợi ý về địa điểm ăn chơi, cũng không có những gợi ý về hình thức xả stress, mà chỉ đơn giản là những quan điểm, những suy nghĩ của chúng mình xoay quanh câu chuyện ăn và chơi.
Không nội dung nào được spoil ở post này vì có quá nhiều thứ muốn nói nên chúng mình không biết phải spoil từ đâu. Chỉ đơn giản là nếu bạn đang buồn hay đang stress, bạn đang nhàn rỗi hay bận rộn, buồn rầu hay vui vẻ thì hãy lắng nghe podcast này cùng chúng mình. Như những người bạn lâu ngày không gặp tâm sự cùng nhau. Đừng quên chia sẻ cảm nghĩ của các bạn với chúng mình nhé!
Lắng nghe podcast tập đặc biệt “Còn lại gì sau những cuộc chơi” cùng chúng mình tại:
Spotify: https://spoti.fi/2P3b2YK
Apple Podcast:

Một sản phẩm từ team HANA
___________________________________________

CHUNG CƯ TUỔI TRẺ
Kênh Podcast chia sẻ các góc nhìn khác nhau về những vấn đề xã hội và đời sống sinh viên cá nhân.
📌Website: https://chungcutuoitre.com/
📧Email: [email protected]
📌Facebook: Chung Cư Tuổi Trẻ
📌Spotify: https://spoti.fi/3huEDTC
📌Apple Podcasts: http://apple.co/2OszDGh
📌Anchor: https://anchor.fm/chungcutuoitre
📌Google Podcasts: http://bit.ly/3bOBIp3
☎ Hotline: (+84) 396606371 (Hải Anh)
(+84) 0904605261 (An Khanh)

20/03/2021

Còn lại gì sau những cuộc chơi?

Mình vô tình nghe được dòng chia sẻ của một bạn nghiện công việc trên mạng đó là “Mình không thích đi chơi vì mình cảm thấy điều đó là phí thời gian, là dư thừa. Tại sao mình lại không dùng khoảng thời gian đó cho việc gì có ích hơn?” Uhm, thoạt đầu mình nghe có vẻ hợp lý và điều này khiến suy nghĩ rất nhiều.

Kể từ lần ấy, sau những cuộc ăn chơi, mình lại đặt ra câu hỏi thời gian mình vừa sử dụng liệu có lãng phí không? Liệu rằng mỗi cuộc chơi chỉ đơn giản là một chơi thôi sao? Với hai tháng trải nghiệm và suy ngẫm, câu trả lời của mình là KHÔNG. Và nói hơi quá, mình thấy “thương” những bạn không có thời gian đi chơi, thư giãn. Lý do là những gì mình đúc kết được sau đây:

1️⃣ Đi chơi với mình là “đi học”
Mỗi một cuộc chơi mình lại học được đôi điều. Mình thích cảm giác đi uống trà chanh, cafe với bạn bè trong không gian ngoài trời gió man mát chill chill. Chúng mình sẽ chia sẻ, tâm sự với nhau và đôi khi là bàn luận về những vấn đề xã hội, tình yêu. Qua những lần như thế, mình lại nhận ra những lỗ hổng trong quan điểm của mình hay đơn giản là tiếp thu thêm được nhiều kiến thức mới lạ. Có một câu nói mình rất tâm đắc trong môn quản trị nhân sự chiến lược đó là: chia sẻ kiến thức là đang tạo ra lợi thế bền vững.

Hơn tất cả, mình thích xem phim. Bởi qua mỗi một bộ phim, mình sẽ sống thêm được một cuộc đời. Đồng nghiệp mình nói rằng các cặp đôi đi chơi mà đi xem phim thì chán chết. Nhưng với mình, phim ảnh là một môn nghệ thuật nhân văn, nó khiến mình ngộ ra rất nhiều điều. Mỗi một bộ phim là những câu chuyện của muôn vàn hoàn cảnh sống, vậy nên xem phim là cách để mình trải nghiệm cuộc sống và biết cảm thông, bao dung hơn với mọi người xung quanh. Ví dụ như phim “Bố già” hiện đang hot tại rạp, xem xong phim mình hiểu hơn về những gánh nặng vô hình lẫn hữu hình mà ba mẹ đang gồng gánh. Cũng nhờ có “Bố già” mà mình hiền dịu và nở nụ cười xin lỗi khi ba mẹ trách móc. Hơn tất cả, mình cảm thấy yêu, trân quý những phút giây được ở bên mẹ cha. Một bộ phim khác mà mình cũng rất thích đó là “Penthouse - cuộc chiến thượng lưu”. Mình siêu thích phim xã hội của Hàn vì đạo diễn không ngần ngại bóc mẽ những góc khuất xã hội xấu xa, thối nát của nước họ. Có thể biên kịch Penthouse viết hơi quá nhưng nó đã phần nào vạch trần những mảng tối, cách sống giả tạo, mưu mô của giới thượng lưu Hàn Quốc. Suy cho cùng, penthouse cũng chỉ thể hiện bản chất cái ác trong mỗi con người: khi điều gì dính đến lợi ích thì ắt sẽ có “chiến tranh”. Khán giả hay nói biên kịch “bị thần kinh” vì phim bẻ lái và tàn nhẫn với một số nhân vật quá. Nhưng với mình, tình tiết của phim chỉ là đang tái hiện phần nào những gì diễn ra trong cuộc sống. Cuộc sống đâu phải lúc nào cũng màu hồng, đâu phải lúc nào thượng đế cũng nhân từ vậy nên hãy chuẩn bị một chiếc đầu lạnh và một ý chí kiên cường trước bất kỳ tình huống nào. Kết lại mình chỉ muốn nói, xả stress bằng cách xem phim cũng là một hình thức xây dựng nhận thức của chúng mình.

2️⃣ Đi chơi với mình là rehearsal
Mình thích quẩy. Quẩy ở đây có thể hiểu là đi bar, đi club, tham gia lễ hội âm nhạc,... Nghe định nghĩa thì có vẻ lãng phí thời gian và không lành mạnh lắm nhỉ? Thực chất, cái này còn tùy vào từng người. Mình hay đi bar rooftop, hay đi tham gia lễ hội âm nhạc với bạn bè và mình thích cảm giác ấy. Cảm giác thả trôi tâm hồn, chill chill với vài ly Whisky, Martini,... tâm sự với bạn bè hay chỉ đơn giản là ngắm nhìn thành phố để tìm lại sự cân bằng trong tâm trí. Còn những lúc stress nặng thì mình thích đến những nơi đông đúc, nhạc sập sình, đắm mình trong những điệu nhảy để bao nhiêu muộn phiền cũng cứ thế trôi đi. Đi “quẩy” còn giúp mình đôi chút trong việc “nhìn người”. Tiếp xúc nhiều với những người khác nhau thì tự nhiên một lúc nào đó bạn có thể cảm nhận người đối diện tốt hay xấu.

3️⃣ Đi thật xa để trở về
Có lẽ trong tất cả loại hình ăn chơi mình thích đi phượt nhất. Cảm giác chạy xe trên những cung đèo, con suối ngắm nhìn cảnh đẹp quê hương khiến mình nhận ra “À, hóa ra Việt Nam có nhiều thiên đường đến thế, phong cảnh ở Hàn, ở Thụy Sỹ hay ở Úc,... Việt Nam đều có cả”. Những chuyến đi xa khiến mình hiểu hơn về con người và văn hóa Việt Nam khác nhau ra sao qua những vùng miền. Đó còn là những câu chuyện, những kỷ niệm có một không hai với những người bản địa. Điều đó khiến mình yêu Việt Nam hơn, không chỉ đơn giản là hai tiếng “Việt Nam” thân thương mà còn là cả hình ảnh, câu chuyện về đất nước quê hương.

🌱 Tóm gọn lại, sau những kinh nghiệm của mình, mình nhận ra rằng không có bất kỳ trải nghiệm nào là hoang phí, chỉ là bạn không cảm nhận được những bài học và kinh nghiệm vô hình đã ngấm vào trải nghiệm của bạn một cách tiềm thức mà thôi.

📻 Hãy đón nghe podcast về quan điểm vui chơi của team HANA chúng mình vào lúc 20h, ngày 23/03/2021 nhé!❤
___________________________________________

CHUNG CƯ TUỔI TRẺ
Kênh Podcast chia sẻ các góc nhìn khác nhau về những vấn đề xã hội và đời sống sinh viên cá nhân.
📌Website: https://chungcutuoitre.com/
📧Email: [email protected]
📌Facebook: Chung Cư Tuổi Trẻ
📌Spotify: https://spoti.fi/3huEDTC
📻Apple Podcasts: http://apple.co/2OszDGh
📻Anchor: https://anchor.fm/chungcutuoitre
📻Google Podcasts: http://bit.ly/3bOBIp3
☎ Hotline: (+84) 396606371 (Hải Anh)
(+84) 0904605261 (An Khanh)

18/03/2021

Look up in the sky!
Ước 1 điều không phải học online

Một khoảng thời gian dài yên bình bỗng chốc đảo lộn chỉ vì 1 người bạn - không - mời - mà đến. "Bạn" làm cả thế giới khuynh đảo và việc học online trở nên phổ biến.
Chúng ta được ngồi tại nhà và tiếp thu những kiến thức mới chỉ qua cái màn hình kết nối Internet. Nhưng ở đây lại là nơi phát sinh những tình huống "dở khóc dở cười" mà chúng tớ sắp chia sẻ dưới đây.

Nào thử tìm xem bạn thuộc kiểu nào khi học online nhé! Rồi thả nhẹ comment bật mí cho chúng tớ biết nha!

____________________________

CHUNG CƯ TUỔI TRẺ

Kênh Podcast chia sẻ các góc nhìn khác nhau về những vấn đề xã hội và đời sống sinh viên cá nhân.

📌Website: https://chungcutuoitre.com/
📧Email: [email protected]
📌Facebook: Chung Cư Tuổi Trẻ
📌Spotify: https://spoti.fi/3huEDTC
📌Apple Podcasts: http://apple.co/2OszDGh
📌Anchor: https://anchor.fm/chungcutuoitre
📌Google Podcasts: http://bit.ly/3bOBIp3
☎ Hotline: (+84) 396606371 (Hải Anh)
(+84) 0904605261 (An Khanh)

16/03/2021

[TÔI HÔM NAY] Sống một mình là cả một nghệ thuật.

Sống một mình thường bao gồm 2 hình thức: thể chất và tinh thần.

Sống một mình về mặt thể chất là lúc bạn biết tự lập, bạn dọn ra ở riêng hoặc bạn đang đi du học. Bạn tự nấu ăn rửa bát, tự giặt đồ, tự đi chợ, tự dọn dẹp, tự trả bill theo tháng, tự tính toán chi tiêu, tập thể dục đều đặn... Những việc này được coi là khá đơn giản để học. Càng thực hiện nhiều lần, bạn càng thành thục bấy nhiêu.

Phức tạp hơn là sống một mình về mặt tinh thần. Đó là lúc bạn biết chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình, đối xử tốt với bản thân, biết thỏa hiệp với bản thân để tâm hồn được thăng hoa đúng lúc và kỉ luật đúng chỗ, để rồi cuối cùng bạn đạt được những mục tiêu mà bạn hằng mong muốn.
Quá trình này đòi hỏi lòng kiên trì, sự linh hoạt rất cao. Bạn phải liên tục thử nghiệm, chiêm nghiệm, đánh giá, sửa đổi và cuối cùng quay lại thử nghiệm. Vì mỗi người có một phương pháp, thái độ, niềm tin và thói quen hiệu quả riêng, bạn phải tự trải nghiệm để tìm ra công thức riêng phù hợp với chính mình. Sống một mình chính là một nghệ thuật.

Sau đây là 5 tips sống một mình (về mặt tinh thần) bạn có thể tham khảo áp dụng chúng trên “con đường nghệ thuật" của riêng mình:

1. Chăm sóc sức khỏe thể chất của bản thân

Việc ăn đủ chất, ngủ đủ giấc, tập thể dục 3 lần mỗi tuần tưởng chừng rất cơ bản nhưng thực tế vô cùng quan trọng. Hãy tưởng tượng bạn sẽ trông thế nào nếu bản thân sinh hoạt thiếu khoa học và không lành mạnh: da dẻ xanh xao, gương mặt hay bị mụn, cơ thể gầy gò thiếu sức sống. Chưa kể tinh thần bạn cũng bị ảnh hưởng: trí não không đủ năng lượng để tập trung học và làm, thiếu ngủ nên bạn dễ dàng nổi nóng, khó có thể vui vẻ, suy nghĩ cũng không được tinh thông. Ngược lại, thói quen chăm sóc bản thân về mặt thể chất sẽ giúp bạn có một cơ thể đẹp, sức khỏe tốt, tiết kiệm thời gian và tiền bạc để chữa bệnh, tinh thần sảng khoái hơn, gương mặt sáng và thanh tú hơn.

2. Thu thập kiến thức và rèn luyện trí lực

Người ta hay nói, kiến thức chính là sức mạnh. Trong thời đại phát triển với tốc độ chóng mặt như hiện nay, mọi thứ đều có thể thay đổi – cho dù đó là mối quan hệ, sự nghiệp, phong cách sống, hay chính trị. Luôn cập nhật những thông tin và xu hướng mới nhất của xã hội sẽ giúp bạn nắm bắt được nhiều cơ hội hơn và xử lý các vấn đề trong cuộc sống một cách linh hoạt hơn. Không nhất thiết phải đọc sách, bây giờ bạn có thể tìm thấy kiến thức ở mọi nơi: đọc báo chất lượng, lắng nghe người khác, nghe podcast, đọc Medium/Vietcetera, xem video trên Youtube, Tik Tok, v.v. Sau khi thu thập thông tin, điều quan trọng nhất là bạn biết cách chọn lọc chúng qua tư duy phản biện của mình. Tư duy phản biện sẽ giúp bạn biết đâu là đúng đâu là sai, lọc qua mọi tiếng ồn định kiến của số đông hay sức ép của mạng xã hội. Cuối cùng, để duy trì một đầu óc minh mẫn, bạn nên dành thời gian kích hoạt các neuron bằng cách “sử dụng" não mỗi ngày thông qua việc chơi Sudoku, Scrabbles, cờ vua, đọc sách, học ngoại ngữ,...

3. Tích lũy vốn sống và trau dồi nhân cách

Vốn sống là tài nguyên quý báu và độc nhất của một người, được tích luỹ ngày qua ngày bởi từng hành động, lời nói, suy nghĩ, niềm tin của bạn. Dần dần, khối lượng kinh nghiệm sống ngày càng lớn, góp phần quyết định tính cách con người bạn. Nếu bạn cảm thấy mình chưa hiểu rõ bản thân, đừng lo lắng, hãy tiếp tục trải nghiệm và khám phá những khía cạnh tiềm tàng trong con người bạn. Hãy thử những sở thích mới như làm thơ, viết truyện, học nhảy, nấu ăn, quay phim, vẽ tranh, đánh đàn, thiền định, hay sử dụng photoshop. Hãy thử tham gia các cuộc thi, các câu lạc bộ, các hoạt động ngoại khóa trong trường hoặc đi tình nguyện. Hãy thử bước ra khỏi vùng an toàn và làm những điều mình chưa từng làm: đi xem phim một mình, đi du lịch một mình, bắt chuyện với người lạ, phát biểu trước đám đông. Tóm lại, không để bản thân phụ thuộc vào cảm xúc của người khác (bạn A không muốn đi du lịch cùng bạn nên bạn từ bỏ ấp ủ đi Thái Lan bấy lâu nay của mình), bạn hãy mạnh dạn thử làm những điều mình thực sự mong muốn (miễn là nó không làm hại đến bất kỳ ai).

4. Không khắt khe và đối xử tốt với bản thân

Nếu bạn thực sự nghiêm túc và nỗ lực thực hiện những điều trên, chắc hẳn sẽ có lúc bạn cảm thấy mệt mỏi hay kiệt sức, và đó không phải điều xấu. Con người vốn luôn có một hệ thống cân bằng nội môi (homeostasis) khiến ta có xu hướng điều hoà và cân bằng mọi thứ. Nếu bạn thấy mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi. Nếu bạn đã hoàn thành những việc cần làm trong ngày ở to-do list, hãy tự thưởng cho bản thân bằng một bộ phim. Nếu bạn trải qua một việc tồi tệ, hãy là một người bạn tốt của chính mình.

Giả sử một ngày bạn thấy người bạn của mình bị điểm kém trong bài thi giữa kì, bạn chắc chắn sẽ không cáu giận, không mắng bạn mình là “mày ngốc thế" hay bới tìm nguyên nhân. Bạn sẽ dẫn bạn mình đi ăn kem, đi bộ một vòng hồ, lắng nghe bạn tâm sự những trăn trở của mình, an ủi bạn đừng buồn, tìm hướng giải quyết cùng bạn. Hãy làm những điều tốt bụng với bản thân như khi bạn đối xử với bạn bè của mình. Trên con đường đời thật dài và tưởng chừng như vô hạn này, đi được một bước cũng là đi. Quan trọng là bạn không dừng lại hay bỏ cuộc.

5. Có mục tiêu cụ thể, rõ ràng

Khi có mục tiêu cụ thể rõ ràng, tất cả những điều bên trên và sự cố gắng của bạn mới trở nên có ý nghĩa.

___________________________________________

CHUNG CƯ TUỔI TRẺ
Kênh Podcast chia sẻ các góc nhìn khác nhau về những vấn đề xã hội và đời sống sinh viên cá nhân.
📌Website: https://chungcutuoitre.com/
📧Email: [email protected]
📌Facebook: Chung Cư Tuổi Trẻ
📌Spotify: https://spoti.fi/3huEDTC
📌Apple Podcasts: http://apple.co/2OszDGh
📌Anchor: https://anchor.fm/chungcutuoitre
📌Google Podcasts: http://bit.ly/3bOBIp3

☎ Hotline: (+84) 396606371 (Hải Anh)
(+84) 0904605261 (An Khanh)

14/03/2021

[GIỚI THIỆU KHÁCH MỜI - CHUNHACK]

Nhân tố “xịn xò" trong tập Podcast tiếp theo của Chung Cư chúng mình đã chính thức lộ diện rồi đây!

Không ai khác, đó chính là Chunhack - anh chàng thợ xăm điển trai tài giỏi, founder của Chunhack Tattoo Studio giữa lòng Sài Gòn nhộn nhịp. Đối với những bạn trẻ yêu thích xăm hình nghệ thuật, cái tên Chunhack hẳn không còn xa lạ. Anh luôn gây ấn tượng với người theo dõi bằng niềm đam mê, lòng nhiệt huyết, sự tận tâm của mình đối với nghề. Điều đó được thể hiện rõ ràng và khắc sâu trong từng nét vẽ tinh tế, từng tác phẩm rất phong cách của anh. Với 5 năm kinh nghiệm trong nghề, Chunhack và sự nghiệp của anh đang được rất nhiều người để ý và ủng hộ, đặc biệt là trang tài khoản Instagram của anh đã có hơn 58K followers.

Dù anh Chunhack được biết đến nhờ nghề xăm hình nghệ thuật, nhưng mấy bạn trẻ nào biết anh chàng này đã có bằng Thạc sĩ ngành Ngôn Ngữ khi đi du học ở Liên Bang Nga. Ngoài niềm yêu thích xăm hình và vẽ vời, anh hay dành quỹ thời gian của mình cho việc chơi thể thao, đi du lịch và đam mê motor.

Với chủ đề mang tên “nghệ thuật" lần này, khi lắng nghe tập Podcast cùng anh Chunhack, bạn sẽ có cơ hội được hiểu rõ hơn về chàng trai tài giỏi này cũng như góc nhìn thú vị của anh dành cho nghệ thuật nói chung và xăm hình nói riêng, bàn luận chia sẻ về những định kiến về hình xăm và ý nghĩa của chúng.

Hãy đón chờ cuộc hẹn của chúng mình với anh Chunhack vào tối thứ 7 ngày 27/3 nhé!
___________________________________________
CHUNG CƯ TUỔI TRẺ

Kênh Podcast chia sẻ các góc nhìn khác nhau về những vấn đề xã hội và đời sống sinh viên cá nhân.
📌Website: https://chungcutuoitre.com/
📧Email: [email protected]
📌Facebook: Chung Cư Tuổi Trẻ
📌Spotify: https://spoti.fi/3huEDTC
📌Apple Podcasts: http://apple.co/2OszDGh
📌Anchor: https://anchor.fm/chungcutuoitre
📌Google Podcasts: http://bit.ly/3bOBIp3
☎ Hotline: (+84) 396606371 (Hải Anh)
(+84) 0904605261 (An Khanh)

13/03/2021

[TÔI HÔM NAY] Yêu thương bản thân một cách “dở hơi”!

Hiện nay có hàng trăm ngàn những bài viết, video clip về việc làm thế nào để yêu thương bản thân mình hơn. Thế hệ Gen Z của chúng ta đang phải đối mặt với những cảm xúc tiêu cực một cách thường xuyên, thậm chí những cảm xúc tiêu cực này còn trở nên nguy hiểm hơn nếu chúng ta lờ nó đi, để rồi dần dần ta không biết những cảm xúc tiêu cực này xuất hiện từ đâu. Và đây là lúc Chung cư tuổi trẻ ở đây, sẵn sàng giúp đỡ và đồng hành với các bạn để vượt qua những suy nghĩ, năng lượng tiêu cực, giúp các bạn chấp nhận những khuyết điểm và cảm xúc thật để yêu bản thân mình hơn.

Như ở tiêu đề, chúng mình sẽ không đề cập đến những cách giúp các bạn yêu bản thân mà các bạn có thể dễ dàng tìm thấy trên Google, chúng mình chỉ “đề xuất” một số cách đặc biệt và nghe có vẻ hơi “kì quặc” nhưng thật ra nó vô cùng có ích. Giờ thì chúng mình bắt đầu luôn nhé!

_________________________________________
CHUNG CƯ TUỔI TRẺ
Kênh Podcast chia sẻ các góc nhìn khác nhau về những vấn đề xã hội và đời sống sinh viên cá nhân.
Email: [email protected]
Facebook: Chung Cư Tuổi Trẻ
Spotify: https://spoti.fi/3huEDTC
Hotline: (+84) 396606371 (Hải Anh)
(+1) 438-525-2879 (Hương Giang)

11/03/2021

[MỘT SERIES PODCAST MỚI]

Hello các cư dân, chúng mình đã quay lại mang theo một series podcast mới toanh nóng hổi chờ các bạn thưởng thức rồi đây!

🌱 Trong cuộc sống, đôi khi chúng ta cảm thấy tự ti với giá trị của bản thân vì cho rằng bản thân mình chưa đủ tốt hay chưa đủ giỏi. Tuy nhiên, chúng ta không ai là người hoàn hảo cả. Chỉ cần bạn tự tin, luôn mang trong mình một tâm thế nỗ lực cải thiện để trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình là điều tuyệt vời nhất.

🌱 Một lúc nào đó bạn nhận ra sự quan trọng của bản thân, biết yêu chính mình hơn theo cách riêng thì cũng là lúc sẽ học được cách yêu thương, sẻ chia và lan tỏa hạnh phúc đến những người xung quanh, mang lại nguồn năng lượng tích cực. Và đó cũng là cách để bạn mở cánh cửa cho mọi người xung quanh yêu thương bạn. Yêu bản thân đôi khi chỉ là được làm những điều mình thích, được sống đúng với con người thật của mình.

❓Vậy thì yêu bản thân là gì?
❓ Tập tự yêu chính mình có khó không?
❓ Liệu yêu bản thân có phải là cái cớ để nuông chiều những dục vọng?

Để giải đáp tất tần tật những câu hỏi "khó nuốt" này, series podcast "Love Yourself" của host Linh Anh đã được ra đời. Trong series “Love Yourself” các bạn sẽ được lắng nghe những câu chuyện về hành trình tìm kiếm sự yêu thương, phát triển cho bản thân từ những trải nghiệm của người trẻ. Hy vọng với series lần này sẽ mang đến cho mọi người là nguồn năng lượng tích cực, là nguồn động lực để bạn tự yêu lấy mình nhiều hơn mỗi ngày một cách đúng nghĩa.

📻 Hãy cùng lắng nghe “Love yourself” cùng chúng mình tại:
📣 Spotify:
Ep 0: http://spoti.fi/2PSZuaV
Ep 1: http://spoti.fi/2PGOkWo

📣 Apple Podcast:
Ep 0: http://apple.co/3l0fXFs
Ep 1: http://apple.co/3rAQHYV
_________________________________________
CHUNG CƯ TUỔI TRẺ
Kênh Podcast chia sẻ các góc nhìn khác nhau về những vấn đề xã hội và đời sống sinh viên cá nhân.
Email: [email protected]
Facebook: Chung Cư Tuổi Trẻ
Spotify: https://spoti.fi/3huEDTC
Soundcloud: https://soundcloud.com/chungcutuoitre
Hotline: (+84) 396606371 (Hải Anh)
(+1) 438-525-2879 (Hương Giang)

08/03/2021

Mùng 8/3, CCTT chúc nửa kia của thế giới luôn luôn xinh đẹp, vui tươi và ví lúc nào cũng rủng rỉnh. ❤⚘

06/03/2021

PODCASTS TUẦN NÀY]
CHUYỆN YÊU NGÀY ẤY - .9: “Lời tạm biệt”.

Bạn có bao giờ tò mò tại sao “Chuyện yêu ngày ấy” lại được ra đời?
Điều gì đã thúc đẩy Hải Anh - 1 cư dân đầy mộng mơ của Chung Cư Tuổi Trẻ có động lực tìm tòi và phát triển những câu chuyện tình yêu đầy ý nghĩa?

Tập cuối mang tên “Lời tạm biệt” của series “Chuyện yêu ngày ấy” đã chính thức lên sóng để giải đáp cho các bạn thính giả những câu hỏi trên. Đặc biệt, host Hải Anh sẽ cùng các bạn thính giả điểm lại những điều đáng nhớ trong từng tập podcast và chia sẻ những kỉ niệm trong quá trình thực hiện dự án podcast “Chuyện yêu ngày ấy”.

📻Hãy cùng chúng mình lắng nghe podcast “Chuyện yêu ngày ấy #8: “Lời tạm biệt” tại:
🔉 Spotify: http://spoti.fi/3eaCVsc
🔉 Apple Podcast: http://apple.co/3v7mQtx
___________________________________________
CHUNG CƯ TUỔI TRẺ
Kênh Podcast chia sẻ các góc nhìn khác nhau về những vấn đề xã hội và đời sống sinh viên cá nhân.
📧Email: [email protected]
📌Facebook: Chung Cư Tuổi Trẻ
📌Spotify: https://spoti.fi/3huEDTC
📌Soundcloud: https://soundcloud.com/chungcutuoitre
☎ Hotline: (+84) 396606371 (Hải Anh)
(+1) 438-525-2879 (Hương Giang)

02/03/2021

[PODCASTS TUẦN NÀY]
ADVENTURE SEEKER #9: Adventure Seekers và cuộc hành trình bước ra khỏi vùng an toàn

Cuộc hành trình nào rồi cũng đến hồi kết, Adventure Seekers cũng không phải là một ngoại lệ. Trong suốt quãng thời gian vừa qua, Adventure Seekers đã đem đến rất nhiều cuộc hành trình truyền cảm hứng cho các bạn thính giả của Chung Cư Tuổi Trẻ. Ở tập cuối này, host Mạnh Hùng sẽ chia sẻ về lý do bắt tay vào thực hiện Adventure Seekers, đồng thời chia sẻ về những khó khăn và kinh nghiệm được đúc kết trong quá trình thực hiện series.

Để tìm hiểu sâu hơn, hãy cùng chúng mình lắng nghe tập cuối của Adventure Seekers tại:

🔉 Spotify: http://spoti.fi/3uJAKSf
🔉 Apple Podcast: http://apple.co/2MIAOAE
___________________________________________
CHUNG CƯ TUỔI TRẺ
Kênh Podcast chia sẻ các góc nhìn khác nhau về những vấn đề xã hội và đời sống sinh viên cá nhân.
📧Email: [email protected]
📌Facebook: Chung Cư Tuổi Trẻ
📌Spotify: https://spoti.fi/3huEDTC
📌Soundcloud: https://soundcloud.com/chungcutuoitre

28/02/2021

[PODCASTS TUẦN NÀY]
ADVENTURE SEEKERS- .8: “Quang Minh cùng hành trình apply học bổng chính phủ Trung Quốc và khám phá nội tâm”.

📣 HOT, HOT, tập đặc biệt dành cho các bạn cư dân có ý định đi DU HỌC TRUNG QUỐC bằng HỌC BỔNG hoặc yêu quý vùng đất TRÙNG KHÁNH nổi tiếng và các bạn yêu thích TÂM LÝ HỌC.

📻 Tập 8 này, Adventure seeker may mắn được chào đón bạn Quang Minh - hiện đang là du học sinh ngành luật quốc tế ở trường Đại học Trùng Khánh, Trung Quốc.

📻 Trong số podcast này, hãy cùng chúng mình và Quang Minh tìm hiểu về:
🌱 Quá trình ứng tuyển học bổng đi du học Trung Quốc
🌱 Khám phá mảnh đất Trùng Khánh “chỉ cong chứ không có thẳng”nổi tiếng của Trung Quốc
🌱 Những khó khăn của du học sinh Việt tại Trung Quốc
🌱 Và đặc biệt, Chúng mình sẽ được lắng nghe chia sẻ về hành trình nội tâm của một người hay suy nghĩ thái quá.

📻Đừng bỏ lỡ một tập podcast đầy đặc biệt và siêu thú vị này nhé! Hãy cùng chúng mình lắng nghe podcast “Adventure Seekers #8: Quang Minh cùng hành trình apply học bổng chính phủ Trung Quốc và khám phá nội tâm ” tại:

🔈 Spotify: http://spoti.fi/2O1r0lr
🔈 Apple Podcast: http://apple.co/3bKb53c
__________________________________________
CHUNG CƯ TUỔI TRẺ
Kênh Podcast chia sẻ các góc nhìn khác nhau về những vấn đề xã hội và đời sống sinh viên cá nhân.
Email: [email protected]
Facebook: Chung Cư Tuổi Trẻ
Spotify: https://spoti.fi/3huEDTC
Soundcloud: https://soundcloud.com/chungcutuoitre
Hotline: (+84) 396606371 (Hải Anh)
(+1) 438-525-2879 (Hương Giang)