Forma Plena

09/08/2022

09/08/2022

O que o dia de amanhã só Deus conhece!
Viva intensamente cada momento! 🥹

09/08/2022

Se liga nessas receitas fáceis e ótimas para a saúde!
Show! 😍

Confira receitas fit para todos os momentos e que ainda contam com gostinhos incríveis! Com uma lista dessas, f**a fácil se manter saudável.

09/08/2022

Mais uma segunda feira concluída com sucesso! Vamos que essa semana promete!

06/08/2022

Você precisa saber disso!! 😨

Nossos corpos liberam sinais biológicos muito mais fortes sobre o nosso apetite quando não comemos o suficiente do que quando comemos demais

04/08/2022

Nunca compare sua caminhada com a de outras pessoas.
Sua trajetória é única, todos temos nosso próprio tempo.
Aproveite o processo! 😉😉

04/08/2022

Mais um dia chegando ao fim... Hora de recarregar as energias pra começar tudo de novo amanhã! 🥰😇

02/08/2022

Sem dúvidas ombros fortes são os heróis anônimos da parte superior de todo nosso corpo: eles são poderosos, móveis e podem ser altamente atraentes em tops e vestidos sem alças nas mulheres. Os ombros também

02/08/2022

Nossa, que tudo! Você sabia que dormir pode ajudar a emagrecer? 😱😱😱

Estudo mostra que a falta de sono combinada ao livre acesso aos alimentos aumenta o acúmulo de gordura no abdômen

02/08/2022

A vida é de dentro pra fora. Quando você muda por dentro, a vida muda por fora!

31/07/2022

Domingo: dia de preparar as marmitas para a semana inteira! 😍🥰😋
E você, já preparou as suas?

31/07/2022

"Não tenha medo da vida, tenha medo de não vivê-la. Não há céu sem tempestades, nem caminhos sem acidentes. Só é digno do pódio quem usa as derrotas para alcançá-lo. Só é digno da sabedoria quem usa as lágrimas para irrigá-la."

- Autor Desconhecido

08/06/2022

08/06/2022

No dia de hoje, trabalhe duro! Dê o melhor de si! 👊💪

07/06/2022

Maravilhoso! 😮

Sem dúvidas ombros fortes são os heróis anônimos da parte superior de todo nosso corpo: eles são poderosos, móveis e podem ser altamente atraentes em tops e vestidos sem alças nas mulheres. Os ombros também

07/06/2022

A manhã é definitivamente o melhor horários do dia. Ao acordar cedo, sentimos um boost na nossa energia, é incrível! 🤩😊

07/06/2022

Um dia não pode começar sem um café! É uma lei pra vida. 😁🥰☕️

26/05/2022

Nossa, que incrível! 😍

Este é um simples exercício de se sentar na parede é muito bom, trabalhando os músculos na frente das coxas e glúteos. Este excelente exercício é geralmente usado para construir força isométrica e resistência no

26/05/2022

Olá, pessoal! Como estão? Depois de uns meses de pausa, voltando à ativa! Vamos juntos rumo à vida saudável novamente!!! 🥰🙂

30/11/2021

E aí, vem comigo nessa jornada?

23/11/2021

Sou dessas! 😆

23/11/2021

Uma alimentação saudável é a base de tudo! Planeje sua alimentação! 🥰😉

18/11/2021

Mantenha por perto quem você ama! O cuidado sempre é o melhor remédio! 💛

12/11/2021

Que paisagem incrível! O que você achou? 😍

11/11/2021

Estas receitas são realmente incríveis! Nossa!! 🤩😱😋

Alimentos como cacau, aveia e nozes são ótimas opções para ajudar a manter uma dieta equilibrada, além de satisfazerem a vontade de comer doces. Veja algumas receitas fitness e fáceis de preparar para quando surgir a vontade de comer algo doce

10/11/2021

Um dia sem se esforçar ao máximo é um dia perdido! 💪

09/11/2021

Depois de um longo tempo de férias, finalmente voltei, gente! Agora, mais ativa do que nunca! Como vocês estão? Conta pra mim nos comments!

01/10/2021

Mais uma semana chegando ao fim! Agora bora aproveitar!