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Educação e conhecimento: Ao embarcar em um processo de reeducação alimentar, você ganha conhecimento sobre os alimentos,...
06/06/2023

Educação e conhecimento: Ao embarcar em um processo de reeducação alimentar, você ganha conhecimento sobre os alimentos, nutrientes e seus efeitos no corpo. Isso o capacita a tomar decisões ecológicas sobre a sua alimentação e fazer escolhas conscientes em relação aos alimentos que consomem. A reeducação alimentar fornece uma base sólida de educação nutricional, capacitando você a cuidar da sua saúde de forma autônoma e responsável.

A reeducação alimentar não se trata apenas de fazer dietas temporárias, mas sim de adotar um estilo de vida saudável a l...
31/05/2023

A reeducação alimentar não se trata apenas de fazer dietas temporárias, mas sim de adotar um estilo de vida saudável a longo prazo. Ao aprender a fazer escolhas alimentares equilibradas e ajustadas às suas necessidades, você pode alcançar e manter um peso saudável de forma sustentável. Isso evita o efeito "ioiô" das dietas restritivas e promove uma relação saudável com a comida.

A reeducação alimentar pode ser a melhor estratégia para você alcançar qualidade de vida e bem-estar e, claro, sem deixa...
22/05/2023

A reeducação alimentar pode ser a melhor estratégia para você alcançar qualidade de vida e bem-estar e, claro, sem deixar o prazer e os bons momentos de lado. Sendo assim, este é uma reeducação alimentar nada mais é do que o processo de reavaliar e redefinir os seus hábitos e comportamentos diante da comida.

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