Enthusiasm V

Home
Enthusiasm V

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Enthusiasm V, Social Media Agency, .

15/01/2022

Как правильно выбрать средство для мытья полов из разных материалов
Теперь никто точно ничего не испортит. Рассказываем, чем и как лучше мыть деревянные полы, линолеум, плитку, натуральный камень и ламинат.
Какие компоненты стоит искать в составе средства для мытья половПоверхностно‑активные вещества (ПАВ)Они снижают Does Anyone Know What’s «Actually» in Floor Cleaner? This Cleaning Expert Tells All / Well + Good поверхностное натяжение воды и помогают убрать грязь, жир или масло. Молекулы ПАВ вступают в контакт с загрязнителем и легко удаляют то, с чем не справляется вода.РастворителиОни тоже помогают Does Anyone Know What’s «Actually» in Floor Cleaner? This Cleaning Expert Tells All / Well + Good бороться с жиром. Именно поэтому растворители обязательно должны быть в чистящих средствах не только для пола, но и для кухонных поверхностей.Хелатообразующие веществаМинералы вроде магния и цинка полезны для нашего организма, но не для пола. Хелатообразующие вещества увеличивают эффективность чистящего средства и позволяют удалить Does Anyone Know What’s «Actually» in Floor Cleaner? This Cleaning Expert Tells All / Well + Good подобные вредные частицы с поверхностей.КонсервантыОни оберегают само очищающее средство от бактерий и любых других воздействий, вредных для его состава.Что ещё нужно учитывать при выборе правильного средстваСоставы с неподходящей формулой могут серьёзно повредить покрытие пола. Прежде всего нужно обращать внимание на уровень pH — меру кислотности. Чистящие средства делятся на кислотные (pH менее 7), нейтральные (pH равен 7) и щелочные (pH больше 7). Лучше выбирать варианты с нейтральным показателем — слишком агрессивные растворы могут оставлять следы, особенно на паркете.Если вам нужно максимально мягкое и безопасное средство, ищите экологичное. Оно стоит дороже, но не содержит вредных для здоровья и пола компонентов.Какое средство выбрать и как мыть полы с разным покрытиемЛаминатВеществ, которые могут 8 No‑Sweat Tricks to Clean Any Type of Floor / Real Simple навредить этому покрытию, не так много. Своей прочностью ламинат обязан верхнему слою. Он защищает поверхность от износа и не даёт ей, например, выгорать на солнце. Чтобы эти свойства сохранялись подольше, важно не давать воде попадать под ламинат.Специалисты рекомендуют протирать такие полы сухой тряпкой или пылесосить в специальном режиме для плитки. Влажную уборку стоит проводить только в сильно загрязнённых местах. Если вы используете моющее средство, наносите его на тряпку, а не на пол.Чистки паром лучше избегать: горячий воздух нарушит структуру материала и повредит декоративную плёнку. Также не стоит полировать ламинат, лучше его заменить. Узнайте больше 🧐 Как правильно ухаживать за ламинатом ЛинолеумГлавные опасности для него песок и мелкая грязь, которую мы приносим с улицы. Поэтому перед влажной уборкой обязательно нужно сделать сухую.Кислотные, щелочные и абразивные средства, а также составы на основе ацетона и растворители для линолеума не подойдут. Но его можно очистить и собственноручно приготовленным раствором.Добавьте в горячую воду несколько капель жидкости для мытья посуды и залейте в пульверизатор. Обрабатывайте пол раствором и протирайте влажной тряпкой из микрофибры. После такой уборки линолеум должен довольно быстро высохнуть. Если полы всё ещё кажутся вам слегка липкими, снова протрите их тряпкой, смоченной в воде.ПаркетВ составе многих масел для паркетных досок есть 8 No‑Sweat Tricks to Clean Any Type of Floor / Real Simple полиуретановые добавки или воск. Если вы не уверены, какой защитный слой у вашего пола, проведите по нему пальцем. Остался след — сверху, скорее всего, воск. В таком случае следует проводить сухую уборку и пылесосить полы.В целом для любого вида паркета лучше использовать щадящие, мягкие средства. Можно приготовить очищающий раствор и самостоятельно. Для этого добавьте в ведро воды ¼ стакана жидкого мыла с нейтральным уровнем pH. Используйте для уборки тряпку из микрофибры, не забывайте тщательно её выжимать и следить, чтобы вода не затекала в щели между досками.ПлиткаПоверхности из кафеля и керамогранита практически не собирают грязь. Однако уход за ними всё равно требует основательности.Не стоит использовать для уборки плиточных полов кислотосодержащие и абразивные средства. Они могут повредить не только сам материал, но и соединительные цементные швы.При этом домашние средства для плитки справляются с грязью ничуть не хуже магазинных. Смешайте ¼ стакана уксуса с одной каплей жидкости для мытья посуды и тёплой водой в пол‑литровом распылителе. Постепенно обрабатывайте этим раствором пол, а затем протирайте влажной тряпкой из микрофибры.Для нечастой генеральной уборки пригодится пароочиститель. Он удалит пятна, а заодно и бактерии.Кафельный пол после мытья можно протереть шерстяной тряпкой: поверхность будет блестеть, а швы — меньше загрязняться.Натуральный каменьПри уходе за полом из натурального камня следует держаться подальше от уксуса, отбеливателя, спирта, кислотных и абразивных средств. Всё это может повредить поверхность.Выбирайте pH‑нейтральные растворы и мягкие тряпки из микрофибры. Не используйте слишком много моющего средства — оно может оставить на поверхности полосы. Справиться с особо сложными загрязнениями на каменном полу поможет пароочиститель.

15/01/2022

Бермудский треугольник и проклятые квартиры. Существуют ли геопатогенные зоны на самом деле
Разбираемся, что такое геопатогенные зоны: некоторые районы действительно опасны для здоровья, но это никак не связано с плохой энергетикой.
Что такое геопатогенные зоныГеопатогенными зонами называют В. Л. Прошутин. О феномене геопатогенных зон / Проблемы экспертизы в медицине места, где якобы проявляются аномальные и не известные науке опасные излучения.Утверждается, что такие участки вредят здоровью людей и животных. Также на геопатогенные зоны списывают А. Я. Веселов. Нейтрализация аномальных излучений от геопатогенных зон / Национальные приоритеты России самые разные феномены. Например, якобы бесследные исчезновения кораблей или самолётов в местах вроде Бермудского треугольника, регулярные ДТП на отдельных участках трасс или плохой сон после покупки нового жилья.Сама концепция известна под разными названиями: геобиология, геопатология, геопатия.Откуда берутся геопатогенные зоныПоследователи теории геопатогенных зон выделяют несколько причин возникновения негативных факторов.Из пересечений сетей электромагнитного излученияВоззрения геопатогенщиков в первую очередь основаны на идеях немецкого врача Эрнста Хартмана и его американского коллеги Манфреда Карри. Они в 1950–60‑е годы независимо друг от друга пришли к выводу, что всю Землю опутывают M. Burdet. Stumbling Down the Shamanic Path: Mystic Adventures and Misadventures сети электромагнитного излучения. У Хартмана размер их ячеек составляет 2 на 2,5 метра, а у Карри — 5 на 6 метров.В местах пересечения сетей якобы скапливается вредное излучение — земная радиация, или E‑лучи. Так как сетей множество, то и таких «опасных» участков появляется немало. Обычно последние оказываются Б. Руденко. Мать сыра‑земля, геопатогенная / Наука и жизнь размером с блин.Из разломов земной корыТакже на теорию геопатогенных зон повлияли воззрения немецкого геолога Густава фон Поля начала XX века, который пришёл к выводу, что ландшафт влияет на смертность от рака. Поэтому другим источником аномального излучения считаются В. Л. Прошутин. О феномене геопатогенных зон / Проблемы экспертизы в медицине трещины и разломы в земной коре, подземные воды, геологические пустоты и скопления руд.Из нарушений энерголандшафтаРазвивая эти идеи, некоторые геопатогенщики также верят, что в зависимости от формы здания или рельефа негативное излучение может беспрепятственно распространяться или даже усиливаться. Оно якобы представляет собой невидимый энергоинформационный контур. По мнению сторонников концепции, старые города с малоэтажной застройкой и высокими потолками в домах лучше вписаны в окружающий энерголандшафт, чем современные. Это, конечно же, тоже сказывается на здоровье.Из элементов домашнего декораОтдельные геопатогенщики убеждены Б. Руденко. Мать сыра‑земля, геопатогенная / Наука и жизнь , что негативную энергию могут нести и элементы домашнего декора. Например, маски, сувениры с моря, картины, книги, мебель, строительные конструкции, натуральные камни и другие вещи. Почему так происходит, сторонники геопатии объяснить не удосуживаются.Как геопатогенщики предлагают обнаруживать опасные зоныРазумеется, обычный человек почувствовать аномалию не может: ни цвета, ни запаха у неё нет, да даже стандартные научные приборы их не фиксируют. Но геопатогенщики знают, что делать: достаточно походить с металлическим прутиком по округе! Это называется лозоходством, или биолокацией. С большой вероятностью вы могли видеть этот процесс в передачах про экстрасенсов и паранормальные явления.Суть лозоходства заключается в том, что биолокатор с помощью специальных железных прутиков (лозы или рамок), Y‑образных веток или маятника как бы сканирует А. Ю. Панчин. 10 самых опасных заблуждений, псевдонаук и суеверий / В защиту науки № 13–14 местность. Также для обнаружения аномалий могут использоваться различные детекторы Поисковый детектор ИГА‑1 вредного излучения.Фермер Джон Кейсли пытается найти воду на своём участке с помощью Y‑образной ветки орешника. Лозоходство долгое время считалось работающим методом поиска подземных источников. Великобритания, 1942 год. Фото: Ministry of Information Photo Division Photographer / Wikimedia CommonsВпрочем, присутствовать на местности лозоходы не всегда считают нужным. Некоторым из них удаётся обнаруживать геопатогенные зоны с помощью плана Б. Руденко. Мать сыра‑земля, геопатогенная / Наука и жизнь квартиры или «Google Карт» А. Ю. Панчин. 10 самых опасных заблуждений, псевдонаук и суеверий / В защиту науки № 13–14 .Какой вред якобы несут геопатогенные зоныКак считают геопатогенщики, последствия нахождения в аномальных зонах проявляются в виде беспричинных, на первый взгляд, проблем. Например, ДТП, поломок техники, ухудшения здоровья.Сначала человек будто бы начинает ощущать головные боли и головокружения. Его мучают бессонница и кошмары, растёт возбудимость. Постепенно состояние ухудшается Б. Руденко. Мать сыра‑земля, геопатогенная / Наука и жизнь , что выражается в скачках артериального давления, пульса и дыхания, развитии тахикардии В. Л. Прошутин. О феномене геопатогенных зон / Проблемы экспертизы в медицине . В итоге долгое пребывание в геопатогенной зоне приводит к психическим и когнитивным расстройствам, сердечно‑сосудистым, онкологическим и прочим заболеваниям, а также к самоубийству.Согласно геопатогенщикам, аномалии вредят в том числе животным и растениям. Так, у коров снижаются удои молока, а куры несут меньше яиц. Зато насекомым и кошкам якобы в таких местах комфортно.На геологические патологии списывают А. Я. Веселов. Нейтрализация аномальных излучений от геопатогенных зон / Национальные приоритеты России и техногенные катастрофы и неурядицы. Возле подъезда плохой асфальт? Это всё из‑за пересечения сетей Хартмана и Карри! Опытный непьющий водитель разбился на аварийном участке дороги? Там просто проходит линия разлома земной коры! Такая вот бешеная разрушительная энергия планеты.Вокруг защиты от патогенного излучения создан целый бизнес. Одни предоставляют услуги Б. Руденко. Мать сыра‑земля, геопатогенная / Наука и жизнь по правильному расположению жилища на местности и размещению домашнего убранства. Другие предлагают А. Я. Веселов. Нейтрализация аномальных излучений от геопатогенных зон / Национальные приоритеты России использовать средства защиты от «земной радиации». Это поглощающие и отражающие материалы, различные ловушки в форме пирамид и конусов, генераторы контризлучений. Например, запатентован В. Е. Захаров. Испытание Петриком / В защиту науки № 11 прибор, который будто бы может преобразовывать геопатогенные зоны в благоприятные с помощью минералов положительного поля.Как наука относится к теории геопатогенных зонУчёные скептически оценивает эту концепцию. И вот почему.Связи между строением Земли и аномалиями нетВ конце 1990‑х годов сотрудники Института геоэкологии РАН исследовали Б. Руденко. Мать сыра‑земля, геопатогенная / Наука и жизнь проблему геопатогенеза. Они не обнаружили связи между различными аномалиями и геологическим строением Земли, а также не нашли ни одного подтверждающего теорию свидетельства.Магнитные аномалии не влияют на организм живых существ. Геологические разломы также не несут никакой опасности. Например, все реки текут по таким местам, а горные цепи — это тоже разломы. При этом возле рек уже тысячи лет строят города, а в горных районах живёт много долгожителей.Да и мистики в аномальных зонах, том же Бермудском треугольнике, нет.Сетки Хартмана и Карри невозможно обнаружитьИдеи Хартмана и Карри трактуются А. Н. Гущин. Биоэнергоинформатика и другие лженаучные воззрения в архитектуре / Академический вестник УралНИИпроект РААСН очень широко, а сами геопатогенщики заявляют, что обнаружить сетки можно только по косвенным признакам. Это делает концепции фактически непроверяемыми.Методы поиска аномалий оставляют желать лучшегоНапример, биолокация признана видом гадания, так как при экспериментальной проверке её эффективность сопоставима B. Regal. Pseudoscience: A Critical Encyclopedia со случайным выбором. Вращение рамок или вибрирование лоз в руках лозоходов учёные связывают T. J. Lawson, L. L. Crane. Dowsing Rods Designed to Sharpen Critical Thinking and Understanding of Ideomotor Action / Teaching of Psychology с идеомоторными актами — случайными неосознанными движениями, вызванными мыслями человека.Лозоходы же утверждают, что кручение рамок в их руках является следствием особого биолокационного дара.Приборы геопатогенщиков не работаютДетекторы, которыми геопатогенщики пытаются находить сетки Хартмана и Карри, являются по сути пустышками и не могут А. Н. Гущин. Биоэнергоинформатика и другие лженаучные воззрения в архитектуре / Академический вестник УралНИИпроект РААСН обнаруживать никакое земное излучение даже в теории. То же самое можно сказать и о генераторах контрпатогенного излучения.Такие приборы вообще должны проходить государственную аттестацию, но ничего подобного не случается. Поэтому не стоит обращать внимание на то, что технология запатентована, ведь патенты выдаются абсолютно на все проекты.Геопатогенщики имитируют научную деятельностьВ России статьи 1. А. Я. Веселов. Нейтрализация аномальных излучений от геопатогенных зон / Национальные приоритеты России2. В. Л. Прошутин. О феномене геопатогенных зон / Проблемы экспертизы в медицине геопатогенщиков и лозоходов публикуются в научных журналах. В них, например, советуют разряжаться, прислонясь к берёзе, дубу или лиственнице, или не ставить кровать там, где легла кошка. Есть и более глобальные рекомендации, которые, например, предлагают учитывать геопатогенные факторы при размещении новорождённых в роддомах.Геопатогенщики имитируют исследовательскую деятельность: проводят свои конференции, ссылаются на работы друг друга. Но это не делает выводы таких исследователей объективными.Кроме того, теория геопатогенных зон соприкасается с другими концепциями, научный статус которых сомнителен. Например, с теориями биополя, энергоинформационного обмена, особых свойств воды и прочих.Поэтому учёные относят А. Г. Сергеев. Синекдоха отвечания, или Защита гомеопатическая / В защиту науки № 19 концепцию геопатогенных зон к псевдонаукам.Какие местности действительно несут опасностьРеальную угрозу для здоровья представляют те участки Б. Руденко. Мать сыра‑земля, геопатогенная / Наука и жизнь , где имеются значительные запасы гранита, фосфоритов, гнейсовых пород и радиоактивных руд. В таких местах из‑под земли высвобождается газ радон, который может Радон и его воздействие на здоровье человека / Всемирная организация здравоохранения приводить к раку лёгких.Опасным может быть проживание возле ртуть- и серосодержащих пород, геологических разломов, из которых выходит ионизированный газ (плазма), а также болот, источающих метан. В малых дозах этот газ может негативно влиять на центральную нервную систему, а в больших — вызывать удушье. Правда, обычно в таких местностях люди и не селятся.Однако даже в этих случаях говорить о тотальном вреде тоже не приходится Б. Руденко. Мать сыра‑земля, геопатогенная / Наука и жизнь . Например, норвежцы сотни лет живут на гранитных отложениях, но статистика онкологических заболеваний в этой стране не показывает каких‑то аномалий.Гораздо большую опасность несут места, которые сильно загрязнены человеком: свалки, хранилища различных отходов, промышленные зоны. Потому, например, онкологическая заболеваемость высока в местах скопления вредных производств.Оценкой расположения жилья должны заниматься геодезисты и строители, которые работают экспертами в земельных или архитектурных управлениях и компаниях. Они определят преимущественное направление ветра на местности, глубину и наличие грунтовых вод, а также вероятность вредоносного воздействия выбросов с промышленных предприятий. Такие меры действительно помогут сохранить здоровье будущих жителей.

15/01/2022

Чем опасен сидячий образ жизни для ментального здоровья и как просто начать больше двигаться
Низкая физическая активность повышает вероятность развития тревоги и депрессии. Разбираемся, почему сидячий образ жизни так опасен для психики.
Как сидячий образ жизни влияет на здоровьеПандемия отправила всех нас на самоизоляцию и заставила работать удалённо. Это привело к тому, что мы стали гораздо меньше двигаться и больше сидеть на диване.Джейкоб Мэйер, директор лаборатории Wellbeing and Exercise в Университете штата Айова, провёл J. Meyer, C. McDowell, et al. Changes in Physical Activity and Sedentary Behavior in Response to COVID‑19 and Their Associations with Mental Health in 3052 US Adults / International Journal of Environmental Research and Public Health собственное исследование. Он изучил данные за первую неделю пандемии и выяснил, что люди, которые мало занимались спортом и проводили много времени перед экранами гаджетов, чаще ощущали стресс, депрессию и одиночество.Результаты второй недели оказались J.D. Meyer, J. O’Connor, et al. High Sitting Time Is a Behavioral Risk Factor for Blunted Improvement in Depression Across 8 Weeks of the COVID‑19 Pandemic in April–May 2020 / Frontiers in Psychiatry более оптимистичными. Большинство участников исследования отметили, что их ментальное здоровье улучшилось по мере того, как они адаптировались к новым условиям жизни. А вот внутреннее состояние людей, которые продолжили вести преимущественно сидячий образ жизни, лучше не стало.Но есть и хорошие новости. Первое исследование Мэйера подтвердило, что даже не слишком интенсивное движение в пределах дома способно позитивно влиять на настроение. К тому же физическая активность снижает уровень тревоги и улучшает качество сна. «Чем больше двигается человек, чем чаще он занимается спортом, тем лучше его ментальное здоровье», — добавляет Мэйер.Однако проблема малоподвижного образа жизни касается не только тех, кто работает удалённо. Офисная рутина заставляет проводить ничуть не меньше времени за рабочим столом. Чтобы начать бороться с сидячим образом жизни и победить его, эксперты советуют следовать нескольким простым правилам.Как бороться с сидячим образом жизниНачните с малогоДаже если вы просто прогуляетесь по квартире или офису, это уже повысит уровень физической активности и принесёт пользу. Дженнифер Картер Спортивный психолог в Университете штата Огайо. Люди, которые начинают заниматься спортом, часто придерживаются принципа «всё или ничего». Они думают: «Либо я вообще не буду тренироваться, либо буду заниматься 2 часа. А если не получится, значит, эта тренировка не считается». В реальности даже 5 минут спорта лучше, чем ничего. Мэйер отмечает, что переход от нулевой физической активности даже к самым незначительным занятиям спортом сопровождается изменением состояния здоровья в лучшую сторону. Более того, эффект от них ничуть не уступает тому, что получают люди, которые занимаются регулярно.Ставьте себе посильные задачиЕсли вы ненавидите бегать, не нужно делать это из‑за моды или чужих советов. А если вы сова, не мучайте себя ранними тренировками. Постарайтесь создать такие условия, которые помогут вам придерживаться своего плана занятий спортом, например тренируйтесь вместе с близким человеком и поддерживайте друг друга. Дженнифер Картер Спортивный психолог в Университете штата Огайо. Неотъемлемая часть хорошего плана упражнений — знание самого себя и понимание, что возможно именно для вас. Сама Картер занималась спортом с другом, и эта практика очень помогла ей более ответственно относиться к тренировкам. Психолог напоминает, что самое трудное — это начать. Не ругайте себя при первых сложностях и будьте добрее к себе.Больше ходите пешкомСертифицированный личный тренер Молли МакДональд советует чаще подниматься и спускаться по лестницам или хотя бы ходить из одной комнаты в другую. Не стоит забывать и о пеших прогулках на свежем воздухе. Используйте для этого любую свободную минуту: гуляйте во время обеда, выносите мусор, сходите в ближайшее кафе, а не заказывайте доставку.Если вы трудитесь удалённо, попробуйте необычный способ — «воображаемую дорогу в офис». Каждое утро совершайте небольшую прогулку, например вокруг дома, а затем возвращайтесь на своё «рабочее» место. То же самое будет полезно повторять и по вечерам. Узнайте больше 🦶 Почему надо больше ходить пешком и как без усилий сделать прогулки частью своей жизни Устраивайте 5‑минутную тренировкуЕсли вам сложно найти определённое время для занятий спортом или прогулок, попробуйте регулярно тратить несколько минут на совсем короткие занятия. Тренер МакДональд отмечает: даже 5 минут каждый час в течение дня сложатся в полноценную тренировку. Если вы работаете по 8 часов и будете придерживаться такого подхода, то в итоге сделаете 40‑минутную тренировку.Кроме того, специалисты советуют What’s your move? / U.S. Department of Health and Human Services тратить по 150 минут в неделю на аэробные нагрузки средней сложности. А эти 40 минут в день помогут достигнуть рекомендованного показателя гораздо раньше. Поэтому добавляйте спортивные пятиминутки в свой календарь или ставьте таймер.Следите за интенсивностью занятийМинута интенсивных занятий приводит к гораздо более заметным позитивным изменениям, чем минута не слишком интенсивных. Поэтому чем больше вы успеете выполнить за 5 минут, тем лучше.Если вы хотите сделать короткие тренировки более результативными, МакДональд советует выбрать приседания, выпады, отжимания и планку. Многие упражнения с собственным весом особенно полезны в течение дня, потому что помогают циркуляции крови. Если вы никогда не делали такие, начните с приседаний. Возьмите на заметку 💪 30 упражнений с собственным весом, которые приведут вас в форму Что касается количества повторений, МакДональд отмечает, что никакой магической цифры не существует. Всё зависит от того, сколько времени у вас есть.Кроме того, можно использовать гантели или любые подручные предметы, например банку с горошком или пакет сахара. Главное — не использовать что‑то слишком тяжёлое. Перенапрягаться совсем не нужно — тренировки положительно влияют на ментальное здоровье в любом случае.Займитесь домашними делами, которые заставляют двигатьсяОсобенно такими, во время которых нужно ходить или стоять. Например, используйте перерывы в работе, чтобы вынести мусор или помыть посуду. После долгого сидения на одном месте это поможет кровообращению, а значит, и всему организму.Попробуйте многозадачностьДелайте упражнения во время телефонных разговоров или созвонов в Zoom. Конечно, только в тех случаях, когда не нужно включать камеру. И не забудьте выключить микрофон: вам вряд ли захочется, чтобы коллеги слышали, как вы пыхтите во время приседаний или выпадов.

14/01/2022

Талант переоценён: почему природных способностей недостаточно для успеха
Разбираемся вместе с ом, действительно ли талант всегда поможет и приведёт к успеху или без усердия и работы одарённость — просто пустой звук.
Что считать талантомЕсли верить словарям, талант Талант / Толковый словарь Ожегова — это выдающиеся врождённые качества, особые природные способности. По сути, предполагается, что у человека с рождения есть некое исключительное дарование. Просто генетика, или ангел в лоб поцеловал — зависит от того, во что вы верите.Однако на самом деле тема врождённых способностей не так проста. Некоторые факторы действительно обусловлены генетикой — выворотность суставов для балета или длина рук и ног для пауэрлифтинга. Но относительно других есть вопросы.Например, Вольфганг Амадей Моцарт Моцарт / Большая российская энциклопедия считается вундеркиндом. Якобы в 5 лет он уже сочинял короткие пьесы. Но Вольфганг родился в семье композитора, с младенчества слышал музыку, видел, как играют на музыкальном инструменте, учился этому сам. Повторилась бы история австрийца, если бы он родился в семье каменщика? Иными словами, умения Моцарта — это дар или просто результат того, что композитор очень рано начал заниматься музыкой? Возможно, если бы Моцарт рос сейчас, мы бы посчитали его не вундеркиндом, а жертвой родительского давления и амбиций — как знать.Вопросов больше, чем ответов. Человек начинает заниматься чем‑то с младенчества, потому что у него дар? Или навыки, которые мы считаем талантом, формируются, когда люди с детства чему‑то учатся?Венгерский учитель Ласло Полгар Ласло Полгар / Федерация шахмат России в своё время решил, что дети могут показывать высокие достижения, если будут много и систематически тренироваться. Гипотезу Ласло решил проверить на трёх своих дочерях. Он учил их играть в шахматы, потому что через соревнования легко отслеживать прогресс. Эксперимент удался. Все дочери Полгара выросли титулованными шахматистками. Одна из них, Юдит, в 1991 году стала самым юным гроссмейстером среди мужчин, обойдя Роберта Фишера.К слову, ярлыки «одарённый» или «нет таланта» могут оказать влияние на дальнейшее развитие человека. Это прослеживается даже на целых группах людей. Например, в странах с высоким уровнем гендерного неравенства мальчики лучше решают математические задачи, чем девочки. Но в государствах, где последним не рассказывают, что у них «по природе» нет математических способностей, девочки справляются с заданиями как минимум на том же уровне L. Guiso, F. Monte, P. Sapienza, L. Zingales. Culture, Gender, and Math / Science , что и мальчики.Что не так с идеей талантаВера в некий дар, который всегда поможет и приведёт к успеху, приводит к существованию сразу нескольких вредных мифов.Одного таланта достаточно для успехаПредполагается, что одарённый человек по умолчанию и безо всякой подготовки лучше всех остальных. Вот как Илья Муромец: лежал 33 года на печи, а потом встал и покрошил в кашу печенегов. Что, разумеется, не так.Возьмём какую‑нибудь из сфер, где генетические особенности действительно имеют большое значение, например бодибилдинг. Очевидно, что мышцы у разных людей растут с разной скоростью. Соответственно, одному будет накачаться проще, чем другому. Да и сушка, то есть процесс избавления от жировой прослойки с минимальной потерей мышц, даётся всем неодинаково. Наконец, значение имеют неизменные пропорции тела вроде роста и длины конечностей и многие другие факторы. Но если генетически одарённый человек не провёл в спортзале и дня, то проиграет тому, кто упорно трудился.А потому на одном таланте далеко не уедешь.Талантливым всё достаётся простоЕсли считать, что одного таланта достаточно для успеха, то можно легко обесценить заслуги людей, которые много трудились. Конечно, врождённые способности действительно облегчают путь. Например, выучить большой массив информации гораздо проще человеку, который запоминает любой текст с первого прочтения.Но менее обидным от этого обесценивание не становится. Скажем, кто‑то знает несколько языков. Но ему говорят: «Классно тебе! У тебя, наверное, склонность к иностранным языкам и вообще ты гуманитарий. А мне вот это не даётся». Хотя человек знания не из космоса впитал, а ходил к репетитору и занимался. Зато собеседник ничего не делал, но почему‑то ставит под сомнение чужие заслуги.Механизм обесценивания понятен: проще решить, что другой получил всё просто так, чем признать, что собственные неудачи — это результат недоработки. И всё же.Талант всегда пробьётсяЭта идея основана на ошибке выжившего. Мы слышим рассказы, как кто‑то обивал пороги, вставал после очередного падения и в итоге спустя годы пришёл к успеху. А вот истории о похороненном таланте мы слышим реже и относимся к ним скептически. Если не вышло, значит, не очень‑то человек и одарённый. Бросил бы уже свои глупости — чем он там увлекается — и делом занялся.Хотя история знает случаи, когда человек продолжил свои «глупости», и его талант признали уже после смерти. В числе таких людей — художники Гоген и Ван Гог, писатели Стендаль и Кафка. И это всё деятели искусства, которое живёт вечно. Очевидно, что людей, которые не смогли реализовать менее яркие таланты, гораздо больше.Если нет таланта, отступисьРаз уж талант — врождённая особенность, предполагается, что он проявится в раннем детстве. Например, Маша стала солисткой The Metropolitan Opera — ещё бы, ведь она начала петь раньше, чем ходить. А если человек в раннем детстве бил палкой крапиву, то таланта у него, по всей видимости, нет. Такой ребёнок просто должен жить дальше и делать что‑то полегче.Естественно, это «отсутствие одарённости» может сильно демотивировать. Особенно если человек хочет заниматься чем‑то творческим. Изучать бухгалтерию — сколько угодно. Начинать петь в 21 — только если в качестве ни к чему не обязывающего хобби.Ещё хуже, когда человек с детства что‑то любит, но ему говорят, что он не очень одарён. В этом возрасте самому ребёнку зачастую даже не дают решить, продолжать занятия или нет. Всё зависит от родителей: они или поддерживают, или заставляют бросить, чтобы заняться чем‑то более, по их мнению, перспективным.Но упорство, возможно, имеет большее значение, чем врождённая одарённость. Например, именитая балерина Диана Вишнёва рассказывала Диана Вишнёва: «Артист балета умирает дважды» / Скажи Гордеевой / YouTube в интервью Катерине Гордеевой, что столкнулась с проблемами при поступлении в Ленинградское хореографическое училище. Ей говорили, что у неё нет данных для балета. Но она упорно тренировалась, поступила в училище и в 20 лет стала солисткой Мариинского театра.Что нужно для успеха помимо талантаОтрицать существование некой предрасположенности к тому или иному занятию нельзя. Однако ранее мы также определились, что одного таланта для успеха недостаточно. Требуется кое‑что ещё.Трудолюбие и усердиеВ конце 20 века психолог Андерс Эриксон изучал K. A. Ericsson, R. T. Krampe, C. Tesch‑Römer. The role of deliberate practice in the acquisition of expert performance / Psychological Review музыкантов. Он взял три группы скрипачей — блистательных исполнителей, перспективных и тех, кто звёзд с неба не хватал. Каждого из них спросили, сколько он занимался музыкой с момента, когда впервые взял в руки инструмент.Все студенты начали играть примерно в пять лет и первые годы учились плюс‑минус одинаково. Но затем появились различия. В сумме к моменту исследования звёзды занимались 10 тысяч часов, а аутсайдеры — 4 тысячи. И это большой разбег в практике.Позднее исследования повторяли на пианистах, игроках в дартс, и везде соответствие подтверждалось: чем больше человек занимался, тем лучшие результаты показывал. Более свежие опросы, правда, демонстрируют B. N. Macnamara, M. Maitra. The role of deliberate practice in expert performance: revisiting Ericsson, Krampe & Tesch‑Römer / Royal Society Open Science , что практика влияет на успех не так значительно, как у Эриксона, но и не опровергают его выводы полностью.Однако в целом суть понятна: будь ты трижды талантливый, пахать всё равно придётся. Просто, возможно, чуть меньше, чем тому, кто не так одарён.Выход из зоны комфортаЭто выражение набило оскомину, но увы: если день за днём заниматься одним и тем же, можно делать это бесконечно талантливо, но развития не будет. Например, у Пикассо есть множество работ в привычном нам (и его современникам) стиле. Но как знать, признали бы его гением такого масштаба, если бы художник не пробовал новое и не стал основоположником кубизма?ОбучениеТалант — это хорошо, но обычно он не заменяет образования. Речь не обязательно идёт об учебном заведении. Но в любом деле существуют некие основы, знание которых существенно облегчит путь. Чтобы взлететь, нужна стартовая площадка.Навыки общенияКаким бы гением ни был человек, если он неприятен в общении, поклонников у его таланта станет меньше. Особенно сейчас, когда институт репутации укрепляется. Так что быть приятным и вежливым неплохо — хотя и не настолько, чтобы вам садились на шею.ВезениеКуда же без него. У разных людей разные условия. Банально: у двух человек одинаковые способности в математике. Но у одного пьющие родители и учитель‑самодур, а у другого — поддерживающая семья и педагог, который тренирует олимпиадную команду. Очевидно, кому будет проще.Обстоятельства бывают самыми разными, а жизнь не очень справедлива. Так что выход один: не упускать момент.

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Enthusiasm V posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Alerts
Claim ownership or report listing
Want your business to be the top-listed Media Company?

Country:

City:

15/01/2022

15/01/2022

15/01/2022

14/01/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share