27/02/2024
包包頭48kg/馬尾頭55kg
這些年體重增長了不少,
有些人介意體重,而我在乎身形~
包包頭那時臀部兩側看起來很寬🤣
但骨盆看起來大不見得是因為骨架,
而是因為很愛喝珍珠奶茶,
所以脂肪都囤積在兩邊...視覺上變很寬。
戒掉精緻糖飲料也持續運動,
兩側的脂肪就會消很多,看起來變窄很多!
現在我的飲料就是咖啡跟無糖茶,
當然也會喝檸檬水,
不僅養顏美容還有助減肥,
好處很多大家上網查就會知道:)
還會搭配按摩讓身體更緊實,
也能讓肌膚呈現透亮的視覺感,
保養永遠不嫌晚,只要妳願意去執行❤️