r.fialho

10/09/2024

Texto meu novinho lá no blog da .
Para conferir é só acessar o link na Bio da página da Rede Psicoterapia.

No dia 10 de setembro, celebramos o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, uma data que nos convida a refletir sobre a importância de cuidar da saúde mental e a criar um ambiente de apoio, empatia e acolhimento para todos.

A campanha, que integra o movimento Setembro Amarelo, visa à conscientização sobre o suicídio, um tema que ainda carrega estigmas e preconceitos, mas que precisa ser discutido abertamente.

Leia o texto completo no blog da Rede 💜

02/09/2024

22/08/2024

Uma saudade que tem nome, sobrenome e sorriso grande ♥️

11/08/2024

Um dia dos pais com o nosso papito e o chá do Matteo, nosso bebê mais bebezinho de todos.

16/07/2024

A tentativa de medicar sentimentos, emoções, ações ou a falta delas, bem desenhadinha.

Estes vidrinhos são quase milagres vendidos nas farmácias, é uma tentativa de venderem fórmulas mágicas, caminhos mais curtos para o desenvolvimento emocional, pessoal e até profissional.

Como medicar mudanças de hábitos ou dedicação aos estudos?
Como vender mais desejo, sem pensar nas relações?

🤡 Essa do Empodera Mais, é de chorar. É o suco da afronta contra as mulheres, contra a nossa inteligência e contra toda uma história de luta árdua.

NÓS NÃO QUEREMOS TER SENTIMENTOS DE EMPODERAMENTO E INDEPENDÊNCIA, NÓS QUEREMOS DIREITOS REAIS.

As imagens são minhas, foram registradas na Drogaria Araújo.

Já usaram uma mudança de hábito hoje?

16/07/2024

Já sabemos que conviver com pessoas difíceis, nos leva à lugares que não nos faz bem.

O ambiente nos molda a tal ponto de alterar o nosso humor e crenças, podendo influenciar diretamente ma nossa saúde.

Se você é a pessoa que mais convive com você mesma, isso é bom ou ruim para o seu desenvolvimento?

Há pessoas que não precisam de inimigos, elas mesmas fazem o trabalho completo.

11/07/2024

Geralmente quando uma pessoa tem uma reação “desproporcional” ao fato ocorrido, ela não está reagindo ao agora.

Acumular insatisfações leva a este resultado, que muitas vezes é catastrófico.

Quem nunca sentiu a razão esvair por conta de explosões? Se você não passou por isso, certamente já viu alguém passar.

Guardar insatisfações não só leva a pessoa a reações explosivas, mas leva ao adoecimento.

Calar nunca foi resolução de problemas, saber comunicar sim.

Fale mais!
Comunique bem! E se não for ouvida, vá embora.

09/07/2024

Não há outra saída que não seja crescer e se comportar como adultos.

Ser adulto é fazer o que tem que ser feito e não apenas o que gosta.

Quando mais a pessoa demora para encarar que cresceu, mais tempo ela permanecerá disfuncional.

Algumas pessoas precisam da terapia, mas precisam também que as pessoas em torno dela, deixem ela crescer.

Pessoas que infantilizam outras (exemplo de filhos, ou cônjuge) não dão conta de lidar com um adulto que toma as próprias decisões, sem precisar pedir autorização.

08/07/2024

Quem não lembra do filme Tempos Modernos, em que Charlie Chaplin representou um operário de uma fábrica?

O filme mostrou cenas clássicas de repetição de trabalho, cobrança excessiva e frustração do funcionário por não conseguir realizar todas as tarefas exigidas.

O Filme é de 1936 e nessa época não se falava em burnout.

Somente na década de 70 que os teóricos começaram a classificar o esgotamento mental e emocional causados pela relação pessoa/trabalho como burnout.

Burnout leva a pessoa ao limite, a um esgotamento gigante, que nenhum período de descanso ou férias resolve.
É de fato o queimar até desaparecer, como muitos teóricos traduzem.

Certamente o avanço da tecnologia fez e faz com que cada vez mais pessoas tenham este tipo de esgotamento.

A ideia de que uma mesma pessoa possa fazer várias tarefas ao mesmo tempo, ou até estar em mais de um lugar no mesmo momento, aumenta a ideia de um quase superpoder.

Todo mundo se mostra fazendo tudo, mas pouco se fala ou mostra sobre a exaustão que isso gera. Otimizar para não ficar para trás, é o lema atual.

Questões econômicas, medo de instabilidade, de perder o emprego, de não estar produzindo como os colegas, sobrecarga, entre outros fatores, podem causar ou intensificar o quadro.

Os sintomas podem se manifestar de diversas formas e podem iniciar com ansiedade e insônia. É como se estivesse sempre atrasado, devendo alguma tarefa, ou que fosse perda de tempo dormir.

Algumas profissões tem maior incidência da síndrome, segundo alguns estudos relacionados ao tema, mas nenhuma função ou profissão está livre de desenvolver burnout.

Atualmente é comum que pessoas que trabalhem por conta própria, passem pelo esgotamento. Portanto, conclui-se que não é apenas as cobranças externas que levam pessoas ao burnout.

Bastou ter uma jornada intensa de trabalho, sem descanso adequado, com grandes metas e responsabilidades, para ir acumulando desgastes, até chegar onde ninguém deseja chegar.

Abrir espaço para pensar no sentido que o trabalho tem para a própria vida, estabelecer momentos de cuidado com a saúde mental/física e buscar empresas que ofereçam suporte/assistência psicológica, pode evitar o burnout.

07/07/2024

Pesquisa revela que infecção pelo mosquito Aedes aegypti pode ser uma potencial causadora do impacto na saúde mental a curto e longo prazo.

Este resultado é esperado, pois a dengue tem sintomas horríveis, que demoram para passar.

Toda doença física PODE desencadear, impactar ou intensificar quadros psicológicos.

Reportagem completa no story

25/06/2024

Ser amada(o) apenas pela utilidade, é maior declaração de falta de amor.

Não é apenas sobre relações amorosas, vale para todas as relações.

20/06/2024

Um dia eu ouvi “Se você encontrar a eu termino com você”.
Essa fala alugou não só um triplex na minha cabeça, mas um prédio inteiro.

Não só encontrei, como almocei no domingo e levei no aeroporto. Imagina se eu perderia a oportunidade de ver pessoalmente a Valeska?

Isso foi em um domingo e na semana que se iniciava ali, eu me debrucei em encontrar os motivos que faria um homem ter tanto pavor de uma mulher que pesquisa e escreve sobre saúde mental e gênero.

No domingo seguinte eu descobri. Sim, eu descobri a maior armadilha que já vivenciei na vida. E olha que para ter este título de maior, era difícil.

Não era apenas o fim de uma relação amorosa com uma pessoa extremamente ciumenta e narcisista, que fazia absolutamente TUDO (e mais um pouco) que julgava que eu fazia. Era também o fim de uma amizade de mais de uma década, com parceria profissional e outras questões envolvidas.

O meu chão caiu, mas pela primeira vez na vida eu me coloquei de frente ao espelho e disse pra mim mesma: “é a sua vida profissional e financeira, não é apenas dor de amor”. Era mais de uma década de convivência, era a minha pessoa de confiança.

Este TBT é para lembrar a vcs todas, que o amor não pode ser a única base da vida de uma mulher. E que se em algum momento tiver que escolher entre um e outro (amor ou carreira) escolham a carreira. É dela que vem o sustento e a independência. E se tiver que escolher, é pq não é a melhorar relação. Não é a relação que você merece.

A Valeska não só (o que não é pouco) colocou em palavras o que as mulheres vivenciam, mas nos colocou para refletir sobre os temas que nos atravessam desde que nascemos mulheres (amor e maternidade).

Passou muito tempo e eu já contei para ela essa história, mas hoje eu quis agradecê-la publicamente.

O seu convite naquele domingo, me salvou! 💜

Faz alguns anos o ocorrido galera, estou bem feliz na carreira e no casamento.

01/06/2024

Quando faz uma viagem e não tem fotos para publicar, por esquecer que existe celular.
Estive presente integralmente, há anos não tenho este tipo de experiência.

Voltando com o meu pote de afetos lotado.

21/05/2024

Eu começo 👇

Terapia é para quem tem diagnóstico de alguma psicopatologia.

15/05/2024

Não espere que alguém faça por você o que só você pode fazer.

Se os seus pais não tiveram acesso, oportunidade ou desejo de fazer terapia, faça a sua parte e aprenda a separar o que é seu do que é do outro. Isso vale pra emoções e ressentimentos familiares.

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A Rede Psicoterapia oferece acessibilidade à saúde mental no Brasil e no mundo há mais de uma década.

🧠 Profissionais especializados em diversas áreas da psicologia, com CRP ativo.

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#2024

11/05/2024

Uma mesa para oito pessoas, foi o nosso primeiro combinado para depois do casamento.

Ela (a mesa) ainda está em construção, pois como nas relações, nada chega pronto. É preciso paciência e busca, e a busca não pode ter desespero, pressa…
O desespero gera decisões precipitadas e frustrações.

Compramos as 6 primeiras cadeiras e encomendamos outras duas, de modelos diferentes.

Sim, como nas relações não precisa ser tudo igual, só precisa ser complementar e querer estar perto.

Não complementar no sentido de que algo esteja faltando partes, ou que tenha um encaixe perfeito, mas no sentido de se completam no desigual.

O post foi para compartilhar que a nossa sala está quase pronta e linda, mas é também para celebrar o nosso dia 11.

É para dizer que essa mesa será o nosso ponto de encontro, nosso (nós dois) e com os nossos filhos, para longos cafés e noites de jogos.

Que venham muitos dias 11, e que todos eles sejam de amor, respeito e compartilhamento.

Amo a nossa história e nossa a construção. ❤️

01/05/2024

O vídeo com a reportagem completa está no meu story.

E você sabe como pesquisar o CRP de um profissional da psicologia?

Seria grave em qualquer situação, mas este público atendido por ela (TEA) já é um público tão desatendido pela sociedade, que só piora.

Imaginem os pais levando as crianças pensando no tratamento e só gastando dinheiro, tempo e sendo submetidos a tratamentos inadequados.

30/04/2024

Tratamento adequado para quem precisa, sem violação de direitos.

Antes de comentar ou se posicionar contra, dê uma passada pelo Holocausto Brasileiro, e se tiver coragem volte aqui para defender o seu ponto de vista.

“Sâmia observa ainda que essas comunidades terapêuticas, supostamente destinadas ao tratamento de dependência química, são em geral vinculados a instituições religiosas, e não contam com profissionais capacitados e comprometidos com a ciência.”

“Dentre as denúncias, são relatadas violações gravíssimas: trabalho forçado, ameaças, abstinência compulsória, tortura física, conversão religiosa impositiva”, elenca.

Música: Samba-Enredo 2024 - Nise - Reimaginação da Loucura
G.R.E.S. Arranco do Engenho de Dentrooficial

31/03/2024

As recepções aqui são no nível da última foto.

27/03/2024

Férias ✈️🌊🏝️🐚

24/03/2024

Somos 5, 1 cachorro e dois gatos.

Casamos! 👫👧👩‍🦰👦🏻 🐶🐈🐈‍⬛

Nossas alianças foram feitas contando a nossa história: São dois fios em ouro amarelo e 3 fios em ouro branco, simbolizando nós dois e nossos três filhos.

Oficializamos o casamento perante a sociedade há alguns dias. Entre nós e os nossos já não é novidade, mas achei importante compartilhar com vocês também, tanto a oficialização quanto a história das alianças.

Estamos felizes com tudo que temos construído juntos, e recebemos os votos de torcidas e de felicidades, com o coração repleto de alegria e carinho por todos que gostam de nós.

Salvador✈️ Belo Horizonte pra sempre.
Casamento entre o acarajé e o pão de queijo: acaraqueijo.

12/03/2024

CADASTRO PSICÓLOGOS - PROJETO PARA POTENCIALIZAR CARREIRAS E OFERECER ACESSIBILIDADE À PROFISSIONAIS DA PSICOLOGIA CLÍNICA

Olá, como vai?

Se você é psicóloga ou está se formando em psicologia e deseja atuar na clínica, este recado abaixo é para você:

A jornada para se estabelecer no campo da psicologia clínica, especialmente para profissionais recém-formados ou aqueles que ainda não encontraram seu lugar no mercado, é repleta de desafios. O cenário socioeconômico atual, marcado por incertezas e uma competição acirrada, adiciona uma camada extra de dificuldade para esses profissionais. Muitos se veem enfrentando barreiras financeiras, que podem limitar o acesso a recursos essenciais para o desenvolvimento de suas carreiras. Além disso, a timidez ou a falta de familiaridade com as ferramentas digitais podem impedir que esses psicólogos alcancem um público mais amplo, restringindo suas possibilidades de atuação.

A jornada para se estabelecer no campo da psicologia clínica, especialmente para profissionais recém-formados ou aqueles que ainda não encontraram seu lugar no mercado, é repleta de desafios. O cenário socioeconômico atual, marcado por incertezas e uma competição acirrada, adiciona uma camad...

07/03/2024

Vá até a segunda imagem para entender a primeira.

Este tipo de discurso tem efeitos negativos na saúde mental das mulheres, e os desdobramentos disso são gigantescos na sociedade.

Enquanto mulheres precisarem provar a docilidade e a obediência para serem escolhidas e aceitas, o adoecimento fará presente. Pode não ser hoje, mas uma hora a conta chega.

Quais são os possíveis desdobramentos?
- Mulheres dependentes emocionalmente e financeiramente.
Uma mulher dependente financeiramente pode se manter em relações abusivas por não ter como se sustentar fora da relação.

- Desigualdade profissional: se uma mulher interromper a carreira para performar essa feminilidade exigida, o currículo dela certamente não será compatível com o de outras pessoas da mesma idade e escolaridade dela.

- Afetação da saúde mental: crença de menor valia, autoestima baixa e dependência emocional é um caminho curto para o desenvolvimento de quadros como ansiedade e depressão.

Em pleno 2024 e estamos tendo que falar que somos pessoas com desejos próprios, e que este tipo de declaração é ultrapassada e incompatível com as estatísticas de mulheres sendo mutila.das ou até morrendo em cirurgias plásticas, de vio.lencia doméstica, de mães solos e de femi.nici.dio.

Conta aí o que acharam dessa declaração feita pela mulher de um cantor sertanejo.

05/03/2024

Temos um certo preconceito da última gota, daquela que transborda e que coloca em movimento.

👀 Olhamos para ela como se ela fosse a responsável pelo caos, enquanto que na verdade o que ocorre é que o caos já estava ali há mais tempo, a última gota só evidenciou o que já era ruim.

Evitamos o transbordamento por medo do novo, pois até coisas ruins geram o conforto do que é familiar e conhecido.

O novo assusta, mas é nele que encontramos mudanças e novas possibilidades.

Se abra para o novo, mesmo com medo.

23/02/2024

O processo terapêutico é uma parceria em que uma das partes tem o compromisso de pontuar a verdade e não o que a outra parte gostaria de ouvir.

Segurar o espelho de modo compassivo não é deixar com que apenas partes boas apareçam no reflexo, ou elevar partes que não foram desenvolvidas ainda. É deixar todas as partes aparecerem sem julgamento.

08/02/2024

A última gota pode ser impulsionadora para novas decisões e vivências.

Pense nisso e transborde tudo que se relaciona ao copo derramando, para depois seguir com o que faz sentido.