Luisa Nunes

Luisa Nunes uahushfkdg uahsuauhsduahsd

22/08/2021

O acúmulo de poeira em sua casa pode afetar a saúde dos pulmões;

Por isso, tente limpá-la um pouco todos os dias, em vez de fazer uma limpeza profunda uma vez por semana.

Você sabia que existem maus hábitos que prejudicam a saúde dos pulmões? Embora não prestemos a devida atenção aos pulmões, eles cumprem uma função essencial: fornecem oxigênio à corrente sanguínea e eliminam o dióxido de carbono.

22/08/2021

6 sintomas que você deve desconfiar que está com problema...
Tosse crônica. Se você teve tosse por mais de um mês, é praticamente considerada uma tosse crônica. ...
Falta de ar. ...
Tosse com produção de escarro e muco. ...
Sibilos ou chiado no peito. ...
Tossindo sangue. ...
Dor no peito.

Adicionar mais uvas, além de frutas e vegetais de pigmentação escura em sua dieta --como morango, mirtilo e batata-roxa ...
22/08/2021

Adicionar mais uvas, além de frutas e vegetais de pigmentação escura em sua dieta --como morango, mirtilo e batata-roxa -- é uma maneira saborosa de estimular a saúde pulmonar, sugere uma nova pesquisa norte-americana....

Adicionar mais uvas, além de frutas e vegetais de pigmentação escura em sua dieta --como morango, mirtilo e batata-roxa -- é uma maneira saborosa de estimular a saúde pulmonar, sugere uma nova pesquisa norte-amer

21/08/2021

Durma bem

É cada vez mais comum em nossa sociedade pessoas se privarem parcialmente do sono durante a semana, tentando recuperá-lo nos fins de semana. Essa prática pode fazer mal à saúde, causando irritabilidade e dificuldade de concentração. Por isso, para que seu dia seja mais produtivo, você precisa de uma quantidade adequada de sono. Uma noite mal dormida pode afetar negativamente a sua saúde e atrapalhar a busca por um estilo de vida saudável.

21/08/2021

Diversos estudos comprovam que um índice de massa corporal (IMC) acima de 25 está associado a mais de 50 tipos de doenças sendo os principais: hipertensão, diabetes, infarto, AVC e diversos tipos de canceres. A obesidade ainda da traz importantes limitações ortopédicas como dores e dificuldade de locomoção e também, limitações sociais com restrição no relacionamento social, tendência a isolamento e depressão.

21/08/2021

Dicas para ter uma vida longa e com saúde
Mantenha-se ativo. Procure inserir exercícios físicos em sua rotina. ...
Alimente-se bem. Busque uma dieta saudável. ...
Cuide de sua visão e audição. ...
Preserve sua saúde mental. ...
Socialize e conviva.

19/08/2021
19/08/2021

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