Sweetheart ioqtr

  • Home
  • Sweetheart ioqtr

Sweetheart ioqtr Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sweetheart ioqtr, Social Media Agency, .

Дайджест а. Лучшие материалы недели, которые вы могли пропуститьГде пропадал O###ymiron, почему не стоит краситься по со...
26/09/2021

Дайджест а. Лучшие материалы недели, которые вы могли пропустить
Где пропадал O###ymiron, почему не стоит краситься по советам мамы и в каком порядке читать книги, по которым вышел фильм «Дюна».
Новости редакцииВ мобильных приложениях Лайфхакера появилась лента уведомлений. Теперь вы сможете молниеносно отвечать на комментарии и следить за дискуссиями под интересными статьями. Скачивайте обновлённую версию приложения в App Store или Google Play и проверяйте новую функцию.Лайфхакер — полезные советыBUFERNAYA BUKHTA, OOOЦена: БесплатноЗагрузитьЦена: БесплатноЛайфхакер: статьи и советыБуферная бухтаЦена: БесплатноЗагрузитьЦена: БесплатноНовость неделиКадр из фильма «Ампир V» / кинокомпания «Квадрат»Так вот где пропадал O###ymiron! Вышел трейлер фильма Виктора Гинзбурга «Ампир V». В экранизации романа Виктора Пелевина о вампирах, тайно правящих миром, Мирон Фёдоров сыграл одну из главных ролей.Оценить актёрское мастерство рэпера можно будет в кинотеатрах с 25 ноября.Статья неделиКадр из фильма «Служебный роман»Помните, как мама плевала в баночку с тушью и эффектно сжимала губы после нанесения помады? Эти и другие бьюти‑привычки из прошлого не помогут сделать макияж идеальным. В статье недели подробно объясняем, почему приёмы, популярные в советское время, больше не работают и чем их стоит заменить.Комментарий неделиЗнакомо? Согласны?Здоровый сон, конечно, важен, но что поделать, если попалась захватывающая статья о самых отвратительных блюдах и напитках? Предупреждаем: обладателям слабого желудка её открывать нежелательно.Лучшее в нашем InstagramА если вы высыпаетесь и после пробуждения чувствуете прилив энергии, то, во‑первых, мы вам ужасно завидуем, а во‑вторых, рекомендуем почитать об утренних ритуалах успешных людей в нашем Instagram. Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Лайфхакер () Подписывайтесь и делитесь в комментариях, чья привычка вам ближе: Барака Обамы, начинающего день с тренировки, или Уинстона Черчилля, который завтракал и работал прямо в постели.Больше интересного После фильма Дени Вильнёва бесповоротно влюбились во вселенную «Дюны» и решили узнать о ней всё? Тогда изучите гайд, где мы рассказываем, в каком порядке стоит читать книги об Арракисе, Атрейдесах и Харконненах. Предпочитаете эпической фантастике хорроры? Эта подборка из 10 фильмов ужасов, получивших «Оскар», вам точно понравится. Ну а если вас пугают не акулы‑убийцы и не вампиры, а неловкое молчание при знакомстве, советуем текст о пяти беспроигрышных темах для начала разговора. Мы выяснили, что выбор смарт‑часов тоже отличный предмет для оживлённой беседы. Спросили читателей Лайфхакера о любимых моделях и собрали самые популярные ответы. В статье можно найти ссылки на магазины, где часы продаются с приятной скидкой. С интеллектом гаджетов разобрались — переходим к прокачке своего мозга. Если новая информация запоминается с трудом, а привычная зубрёжка не работает, воспользуйтесь советами Пола Пенна. Старший преподаватель Университета Восточного Лондона делится пятью правилами, которые помогут учиться эффективнее. Если запоминать сейчас ничего не нужно, а вот сделать пару отверстий на ремне давно пора, читайте нашу инструкцию. Всего несколько минут — и аксессуар будет сидеть идеально! Кажется, на сегодня всё. Ждите следующий дайджест через неделю!

8 способов сделать так, чтобы от жизни захватывало духЕсли у вас захватывает дух от классической музыки, вида гор или до...
25/09/2021

8 способов сделать так, чтобы от жизни захватывало дух
Если у вас захватывает дух от классической музыки, вида гор или достижений окружающих, значит, вы можете стать счастливее и здоровее. Поясняем как.
Почему важно как можно чаще испытывать трепетТрепет улучшает нашу жизнь сразу в нескольких направлениях.Он изменяет восприятие мираАмериканские учёные выяснили M. Rudd , K. D. Vohs, J. Aaker. Awe expands people’s perception of time, alters decision making, and enhances well‑being / Psychological science , что трепет позитивно влияет на наше восприятие мира и на то, как мы принимаем решения. Он может изменять наше понимание времени, расширяя и наполняя его, что помогает нам не уходить мыслями в прошлое или будущее, а находиться здесь и сейчас. Дженнифер Стеллар Доцент психологии в Торонтском университете. Люди отмечают, что ощущение трепета становится для них очень глубоким опытом. Трепет помогает людям по‑другому посмотреть на мир. Я считаю, это очень ценно. Он улучшает физическое здоровьеУчёные выяснили J. E. Stellar, N. John‑Henderson, C. L. Anderson, А. M. Gordon, G. D. McNeil, D. Keltner. Positive affect and markers of inflammation: discrete positive emotions predict lower levels of inflammatory cytokines / Emotion (Washington, D. C.) , что чувство трепета снижает уровень провоспалительных цитокинов. Эти защитные молекулы высвобождаются, когда человек заболевает. Но если их много постоянно, могут начаться серьёзные проблемы со здоровьем: растёт риск сердечно‑сосудистых заболеваний, диабета, депрессии.Он положительно влияет на психическое самочувствиеГолландские учёные показывали людям слайды, от которых захватывает дух, и внимательно следили за состоянием испытуемых. В итоге выяснилось Y. Joye, J. W. Bolderdijk. An exploratory study into the effects of extraordinary nature on emotions, mood, and prosociality / Frontiers in Psychology , что трепет, который чувствовали участники эксперимента, значительно улучшает настроение.Кроме того, трепет повышает M. Rudd, K. D. Vohs, J. Aaker. Awe expands people’s perception of time, alters decision making, and enhances well‑being / Psychological science удовлетворённость жизнью и помогает V. Griskevicius, M. N. Shiota, S. L. Neufeld. Influence of different positive emotions on persuasion processing: a functional evolutionary approach / Emotion (Washington, D. C.) нам скептически оценивать слабые мнения и аргументы.Он делает нас более социальнымиИсследования показали 1. C. Prade, V. Saroglou. Awe’s effects on generosity and helping / The Journal of Positive Psychology2. P. K. Piff, P. Dietze, M. Feinberg, D. M. Stancato, D. Keltner. Awe, the small self, and prosocial behavior / Journal of personality and social psychology , что люди, испытывающие трепет, чаще демонстрируют просоциальное поведение, то есть готовность приносить пользу другим людям и обществу в целом.При этом трепет не только переключает наше внимание на окружающих, но и помогает нам почувствовать связь с ними. Он создаёт своеобразный мостик между тем, что Келтнер называет «привычным я» (нашими желаниями добиваться целей, повышать свой статус и улучшать свою жизнь) и нашей внутренней потребностью быть частью общества и помогать другим.Как добавить в жизнь больше захватывающих моментовКогда каждый день наполнен рабочими стрессами и домашними заботами, чувство трепета кажется недостижимой роскошью. К счастью, это не так. Трепет можно испытать когда угодно и где угодно, если использовать несколько проверенных способов. Дэкер Келтнер даёт восемь советов.1. Замечайте внутреннюю красоту окружающихМоральная красота и мужество других людей, а также их таланты и уникальные способности могут вызывать трепет. Дэкер Келтнер Мы часто думаем, что у нас должно захватывать дух только от фундаментальных вещей — природных явлений или духовных практик. Но на самом деле истории и судьбы других людей могут повлиять на нас ничуть не меньше. Мы выяснили, что от 50 до 60% вдохновляющего опыта возникает тогда, когда нас поражают окружающие. 2. Синхронизируйтесь с теми, кто рядомКелтнер подчёркивает, что это не только помогает ощутить трепет, но и укрепляет социальные связи и вызывает чувство единения с окружающими. Недавнее исследование показало R. Mogan, R. Fischer, J. A. Bulbulia. To be in synchrony or not? A meta‑analysis of synchrony’s effects on behavior, perception, cognition and affect / Journal of Experimental Social Psychology , что люди становятся более щедрыми и сговорчивыми после движения в унисон с другими (например, во время танцев, хорового пения или даже прогулки нога в ногу).3. Проводите больше времени на природеЗаведите привычку ходить хотя бы на 15‑минутные прогулки в ближайший парк каждую неделю.Одно из исследований психолога и его коллег подтвердило V. E. Sturm, S. Datta, R. K. Ashlin. Big smile, small self: Awe walks promote prosocial positive emotions in older adults / Emotion , что такие прогулки повышают количество позитивных эмоций. Специалисты научного центра Келтнера даже сформулировали несколько правил удачной прогулки: нужно не отвлекаться на телефон, считать до шести при каждом вдохе и выдохе и концентрироваться то на дыхании, то на окружающих звуках и видах. Дэкер Келтнер Рассмотрите узоры на деревьях и листьях, подышите свежим воздухом, подумайте о бесконечности пространства вокруг вас. 4. Слушайте или создавайте музыкуПомните ощущение приятных мурашек по всему телу, когда вы слушаете торжественную симфонию, поёте трогательную песню или играете красивую мелодию на музыкальном инструменте? Музыка — один из самых универсальных источников того самого неуловимого чувства, когда у вас захватывает дух.Можно не только слушать или играть, но и попробовать сочинить свою музыку. А если собрать небольшую группу или стать участником хора, синхронизация с окружающими точно поможет вам ощутить приятный трепет.5. Наслаждайтесь искусствомНеобычные концептуальные выставки, артхаусные фильмы, классическая скульптура — от величия и красоты искусства легко может перехватить дух.Эстетичные изображения также вызывают приятные чувства. Так, участники одного исследования чувствовали P. K. Piff, P. Dietze, M. Feinberg, D. M. Stancato, D. Keltner. Awe, the small self, and prosocial behavior / Journal of personality and social psychology трепет, когда смотрели замедленное видео, где капли цветной воды красиво падали в миску с молоком.6. Не забывайте про духовный опытУчёные выяснили J. L. Preston, F. Shin. Spiritual experiences evoke awe through the small self in both religious and non‑religious individuals / Journal of Experimental Social Psychology , что духовный опыт и даже воспоминания о нём вызывают чувство трепета. Они могут быть какими угодно: религиозные участники исследования чаще вспоминали о вере, жизни и смерти, а у нерелигиозных людей захватывало дух от йоги, медитации или общения с природой. В общем, можно делать что угодно. Главное, чтобы это имело значение для вас.7. Попробуйте разобраться в чём‑то значительном Дэкер Келтнер От глобальных идей захватывает дух — возьмите хотя бы марксизм, эволюцию или рыночную экономику. Не обязательно регулярно искать свежие идеи, попробуйте просто смотреть на привычные вещи под новым углом. Келтнер предлагает начать с самых простых вещей. Например, задумайтесь об облаках или волнах, о том, как они формируются и влияют на мир вокруг нас.Или попробуйте изучить квантовую физику: сначала будет трудно, но чем понятнее будет становиться для вас эта тема, тем больше трепета вы будете испытывать. Любители литературы могут разобрать сложные метафоричные стихи и поэмы: когда доберётесь до смысла произведения, у вас точно захватит дух.8. Задумайтесь о жизни и смертиРодители, увидевшие магию рождения ребёнка своими глазами, не понаслышке знают, как это поражает. Столкновение со смертью может вызвать похожие чувства. Это не значит, что нужно сознательно подвергать свою жизнь риску в погоне за трепетом. Многие современные кинофильмы, сериалы и книги в полной мере раскрывают тему жизни и смерти и помогают испытать сильные чувства. Дэкер Келтнер Обычно мы говорим о трепете как о чуде, которое может случиться в жизни только однажды. На самом деле это чувство — вокруг нас. Если советы профессора вам не подошли, не отчаивайтесь. Продолжайте набираться опыта и пробовать новое. Возможно, вы найдёте ещё какой‑то способ сделать свою жизнь захватывающей!

Когда астения действительно опаснаАстения не болезнь. Это симптом сбоев в работе организма. И эти сбои могут угрожать жи...
25/09/2021

Когда астения действительно опасна
Астения не болезнь. Это симптом сбоев в работе организма. И эти сбои могут угрожать жизни, если их вовремя не диагностировать.
Что такое астенияВ переводе с древнегреческого это «бессилие». Медики описывают What Is Asthenia? / Healthline астению как недостаток энергии. Человек моментально устаёт даже от простейших, казалось бы, действий. Например, от похода в магазин.Иногда астения затрагивает лишь определённую часть тела: сложно передвигать ноги или поднимать руки. Но чаще упадок сил окутывает человека целиком. И у этой потери энергии всегда есть объективные причины. Астения не болезнь. Это симптом сбоев в работе организма. Каковы причины астенииИногда хроническая усталость является следствием образа жизни. Так, затянувшийся упадок сил может What causes asthenia? / Healthline наблюдаться: при пережитом умственном или физическом перенапряжении; сильных стрессах; недостатке сна; неполноценном питании (дефицит витаминов группы В и С, железа и некоторых других микроэлементов снижает гемоглобин и приводит к астении); обезвоживании; сидячем образе жизни (малоподвижность ухудшает работу сердца и, как следствие, замедляет кровоток; из‑за этого органам и тканям не хватает кислорода и питания, а организму в целом — энергии). Но астения может быть вызвана и некоторыми заболеваниями, в том числе опасными. Упадок сил — обязательный и часто едва ли не первый симптом: гриппа; анемий разного происхождения; развивающегося диабета; заболеваний щитовидной железы; проблем с сердцем: хронической сердечной недостаточности, нестабильной стенокардии (так называют предынфарктное состояние); нарушений кровообращения в мозге, грозящих инсультом; проблем с пищеварением; передозировки лекарственных средств или витаминов; хронического отравления (например, солями тяжёлых металлов); заболеваний, которые затрагивают нервную или мышечную ткань (рассеянный склероз, энцефалопатия, миастения); рака. Когда надо звонить в скоруюНе медлите, если на фоне слабости (привычной или внезапной) появляются следующие симптомы: Сильная резкая боль в груди. Особенно если она отдаёт в левое плечо или руку. Одышка, сложности с тем, чтобы вдохнуть. Ощущение, что перед глазами всё плывёт или вдруг теряется боковое зрение. Проблемы с речью — становится сложно подбирать слова или говорить в целом. Онемение какой‑либо части тела с одной стороны. Головокружение, сильная головная боль, спутанность сознания. Как лечить астениюЕсли неотложных симптомов нет, свидание с врачами можно отложить. Но ненадолго. Ведь астения может быть признаком смертельно опасных состояний.Обязательно найдите время, чтобы проконсультироваться с терапевтом. Врач задаст вам вопросы об образе жизни, заглянет в вашу медицинскую карточку, предложит сдать анализы. Как именно лечить астению в вашем случае, зависит от результатов обследования.Если терапевт придёт к выводу, что повышенная утомляемость связана с образом жизни, он порекомендует вам: спать не менее 8 часов в сутки; научиться расслабляться, чтобы снять стресс; следить, чтобы в рационе были все необходимые витамины и микроэлементы; соблюдать питьевой режим (женщинам надо употреблять примерно 2,7 л жидкости в день, мужчинам — 3,7 л); больше двигаться. Если же анализы выявят, что причина слабости — какое‑либо заболевание, терапевт направит вас к профильному специалисту: эндокринологу, кардиологу, гастроэнтерологу, онкологу. Когда вы вылечите основной недуг, астения уйдёт сама собой.

20 правил с уроков ОБЖ, которые пригодятся в реальной жизниЭти рекомендации появились не на пустом месте. Постарайтесь з...
25/09/2021

20 правил с уроков ОБЖ, которые пригодятся в реальной жизни
Эти рекомендации появились не на пустом месте. Постарайтесь запомнить правила безопасности, чтобы не повторять чужих ошибок, которые могут дорого обойтись.
1. Если сверху слышится какой‑то шум, бегитеКогда сверху раздаётся треск, шуршание или чей‑то крик, первый порыв — запрокинуть голову и хорошенько рассмотреть, что же там происходит. Однако в этом случае велик риск получить в лоб тем, что шум произвело. Это может быть сосулька, кусок обвалившейся штукатурки, предмет, выпущенный из рук, — что угодно, с чем хочется избежать внезапной стыковки. В лучшем случае будет просто неприятно, в худшем — всё закончится Каждый год петербуржцы погибают и попадают в больницы из‑за падения сосулек. Кого за это наказывают и как пострадавшие добиваются выплат / Бумага инвалидностью или смертью.Если слышите сверху непонятные звуки, немедленно бегите. Потом разберётесь, стоило ли паниковать. Лучше выглядеть глупо, но остаться в живых, чем промедлить и стать жертвой несчастного случая.2. Держите собранным тревожный чемоданчикБывают ситуации, когда из дома приходится срочно бежать. Например, что‑то загорелось в квартире снизу или по стене неожиданно пролегла угрожающая трещина. В любом случае уходить из квартиры лучше не с пустыми руками, а как минимум с документами и ценными вещами. То есть со всем тем, что облегчит вам жизнь, даже если оставшийся в доме скарб будет больше недоступен.Лучше всего понимать словосочетание «тревожный чемоданчик» буквально и держать нужные вещи в некой сумке, которую легко схватить и выбежать.3. При сигнале об эвакуации эвакуируйтесьНемногие воспринимают сигнал тревоги всерьёз. Это тянется ещё со школы с её учебными эвакуациями, которые означают только одно: придётся потратить часть перемены на перекличку и стояние на улице. Когда во взрослом возрасте человека перестают подгонять, велик соблазн при звуке сирены не бросать дела или не покидать тёплую постель. Наверняка сейчас скажут, что тревога учебная. Или просто кто‑то покурил под датчиком дыма в подъезде, вот сирена и сработала.Но тут как повезёт. Можно без последствий проигнорировать сто учебных тревог. А можно не обратить внимание на одну и упустить момент, когда было реально покинуть здание и выжить. Так что лучше перестраховаться.4. Выучите номера экстренных службВроде бы простой совет, но люди нередко в стрессовой ситуации начинают набирать 911, как в американских сериалах. Или понимают, что представления не имеют, как вызвать помощь с мобильного. Поэтому давайте зафиксируем: МЧС, пожарная служба и служба спасения — 01 со стационарных и 101 с мобильных телефонов. Полиция — 02 или 102. Скорая помощь — 03 или 103. Газовая служба — 04 или 104. Единый номер службы экстренных вызовов — 112. Причём звонить можно даже с телефона без сим‑карты. Хорошо бы записать номера и других важных служб вашего региона. Например, куда звонить при протечках холодной и горячей воды. Оперативно оповестить коммунальщиков важно, так как жидкость может повлиять на прочность строительных конструкций.5. Внимательно слушайте или читайте сообщения от МЧСВ стародавние времена на уроках ОБЖ рекомендовали в случае сигнала тревоги немедленно включать радио или телевизор и слушать, что там говорят. Сейчас регулярное тестирование сирен и постоянные СМС‑оповещения от МЧС нас разбаловали. Велик соблазн махнуть рукой: «Очередная учебная тревога» или «Эти спасатели постоянно о чём‑то предупреждают».Но предупреждают они обычно о важном. Если для вас информация оказалась неактуальной, стоит порадоваться: повезло. Например, для кого‑то сообщение о радикальной смене погоды просто набор слов. А некто метеозависимый запасётся таблетками.6. Закрепляйте всё, что стоило бы закрепитьЕсли вы когда‑либо покупали мебель IKEA, то наверняка удивлялись рекомендациям прикрутить к стене всё, что возможно. Удивительно: столько лет шкафы и комоды стояли сами по себе, а тут лишние телодвижения. Но будьте уверены: если IKEA советует что‑то прикрепить, значит, кто‑то где‑то уже уронил на себя этот предмет мебели, пострадал и пожаловался.Если вещь может упасть и травмировать, она рано или поздно упадёт и травмирует. Например, во время сильных ветров, по данным МЧС, люди чаще всего получают Рекомендации населению / Сайт МЧС Саратовской области травмы от отлетевших фрагментов отделки зданий, сорванных дорожных знаков и от предметов, хранящихся на балконах и лоджиях. Хотя вряд ли кто‑то думает об этом, когда оставляет там всякий хлам.Правило, в общем‑то, касается всего, на что вы смотрите и думаете: «Лишь бы не упало». Оно непременно упадёт, так что лучше закрепите предмет заранее.7. Без необходимости не выходите на улицу, если за окном неспокойноЛюбого рода непогода — плохая причина выйти из зоны комфорта. Когда за окном сильный ветер, аномальный холод или гроза, лучше посидеть дома. Конечно, может ничего не произойти. А может прилететь чья‑то лыжа с балкона.И даже если кажется, что всё стихло, лучше взять паузу. Непогода способна вернуться.8. В любой непонятной ситуации держитесь подальше от оконЭто не так просто. Во‑первых, любопытно, что там происходит. Во‑вторых, тяжело оставаться в неведении, отсиживаясь в глубине здания. Но так стоит поступать ради безопасности. Во время стихийного бедствия для укрытия лучше выбирать места у капитальных стен и колонн, чтобы не получить повреждения из‑за разбившихся стёкол или разрушившегося фасада. При перестрелке на улице у окна есть риск получить шальную пулю. В случае захвата заложников можно стать случайной жертвой снайперов.Рекомендация не работает при пожарах, но об этом дальше.9. Если не можете покинуть здание при пожаре, оставайтесь у окна или выходите на балконЭто нужно, чтобы пожарные вас быстрее заметили и поспешили на помощь. Но, разумеется, оставаться в квартире стоит, только если все пути эвакуации недоступны. Потому что уйти будет правильнее всего.Имейте в виду: приток воздуха способен усилить пламя. Так что открывать окна без нужды не нужно. Если выходите на балкон, делайте это быстро и плотно закрывайте за собой дверь. И не забудьте одеться, если на улице холодно, — по возможности, конечно.10. Если от земли идёт пар, обойдите этот участок сторонойИ сообщите о замеченном спасателям или организации, которая отвечает за горячую воду и отопление в вашем городе. Тем более стоит это сделать, если вы видите, что протечка точно есть.Прорыв теплотрассы может быть крайне опасен. Ямы с горячей водой иногда образуются под асфальтом. Человек и тем более автомобиль могут легко провалиться. А упасть в практически кипяток никому не пожелаешь. Так что лучше быть бдительным.11. В грозу избегайте деревьев, повреждённых молниейЕсть миф, что молния не бьёт в одно место дважды. Чтобы опровергнуть это заблуждение, даже не надо искать научные исследования. Достаточно вспомнить принцип работы громоотвода, который и создан именно для того, чтобы молния била в него бессчётное количество раз.В грозу стоит в принципе избегать всего высокого, а на равнине постараться самому стать ниже — сесть на корточки, например.12. Не захламляйте балкон и эвакуационные путиВо‑первых, хлам увеличивает опасность пожара. Например, если на балконе сложены останки деревянного стула, позапрошлогодняя ёлка и куски ткани, случайный окурок с верхнего этажа может устроить огромный костёр. А вот в одиночестве на бетонной плите непотушенная сигарета медленно погаснет. Во‑вторых, заваленные пути эвакуации мешают быстро и беспрепятственно спасаться от пожара.Вообще, о противопожарной безопасности не стоит забывать при мыслях о безопасности другого рода. Например, понятно желание установить металлическую дверь с замком в общем тамбуре или отгородить ею выход на запасную лестницу, чтобы кто попало не гулял. Да и двор лучше закрыть, а то все начнут машины ставить. Только потом пожарные не могут проехать, а спасатели тратят кучу времени, вскрывая двери. Так что стоит всё делать с умом.13. Научитесь оказывать первую помощь, чтобы не навредитьПомогать тоже надо уметь. Иногда лучше ничего не делать, чем делать что‑то неправильно. Например, при ДТП прохожие часто пытаются немедленно вытащить пострадавших из автомобиля. Но, если нет дополнительных угроз вроде возгорания, лучше не трогать людей без специалистов. Иначе можно усугубить повреждения, например превратить травму позвоночника из обратимой в необратимую.Ещё распространённый пример — попытка самостоятельно вправить вывих. В фильмах герои делают это себе сами, причём с лёгкостью и в любых условиях. Но в жизни, как правило, нет никакой необходимости в подобном. Лучше пусть этим займётся врач, предварительно вколов пациенту обезболивающее.14. Не ныряйте в незнакомых местахА лучше и в знакомых, если перед этим не прошлись по дну. В воде могут скрываться коряги, а глубина может оказаться меньше, чем вы предполагали. В результате вероятны травмы — вплоть до перелома позвоночника.Стоит быть особенно внимательными рыбакам, когда снасти за что‑то зацепляются. Вряд ли их держит ровное дно. Поэтому лучше аккуратно опуститься в воду, а не нырять.15. Не заплывайте за буйкиПравило придумали не для того, чтобы испортить пловцам всё веселье. Просто за буйками может быть зона, по которой ходит разный водный транспорт. И если получить веслом просто неприятно, то винт будет по‑настоящему безжалостен.16. Сделайте паузу, прежде чем заходить в лифтТак быть не должно, но иногда случается: лифт не приехал, а двери открылись. Поэтому лучше не шагать в шахту на автомате, а твёрдо убедиться, что под ногами прочный пол.17. Не открывайте дверь кому попалоВ детстве мы всё это знаем как таблицу умножения. Но во взрослом возрасте осторожность нередко куда‑то испаряется. И мы смело распахиваем двери на любой стук. К сожалению, если вы никого не ждёте, вряд ли на пороге окажется приятный сюрприз. Как минимум незваные гости отнимут ваше время. А могут забрать имущество и жизнь.18. Вечером выбирайте людные, освещённые местаИ снова прописная истина, которой многие пренебрегают. Даже если вы огромный мужчина — косая сажень в плечах, 250 килограмм в становой тяге, всё равно лучше выбирать безопасные маршруты и не рисковать. В конце концов, косую сажень вполне побьют щупленькие плечики, если их обладателей 10 человек.19. Избегайте столкновенийКогда при назревающем конфликте есть возможность убежать, лучше так и поступить. Во‑первых, результат сложно спрогнозировать. Даже если вы выйдете победителем, это не значит, что обойдётесь совсем без потерь. Во‑вторых, слишком активно сопротивляясь, можно превысить самооборону. И тогда появятся проблемы другого рода.20. Держитесь подальше от толпыЛюбопытство может навредить, тем более в эпоху соцсетей. Хочется не просто выяснить, что там происходит, но и заснять для подписчиков. Если окажется, что творится что‑то опасное, вся эта толпа двинется к выходу. А в давке легко пострадать. Так что, если не уверены в источнике общественного интереса, лучше к толпе не примыкать.

Должны ли кафе и рестораны пускать прохожих в туалетРазбираемся с точки зрения закона, могут ли вас не пустить в туалет ...
24/09/2021

Должны ли кафе и рестораны пускать прохожих в туалет
Разбираемся с точки зрения закона, могут ли вас не пустить в туалет в кафе и как всё-таки туда сходить, если сильно и срочно надо.
Кого обязаны пускать в туалет в кафе и ресторанахНачнём с того, что в заведениях общепита туалетные комнаты с раковинами для мытья рук обязаны быть, так предписывают Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 27 октября 2020 года № 32 «Об утверждении санитарно‑эпидемиологических правил и норм СанПиН 2.3/2.4.3590‑20» санитарные правила. При этом, если в общепите более 25 посадочных мест, уборные для персонала и клиентов должны быть раздельными.Посетители кафе и ресторанов могут беспрепятственно пользоваться туалетными комнатами. Но нормативных актов, которые обязывали бы пускать туда всех подряд, нет. То есть человека с улицы администрация может не пустить в уборную. С точки зрения закона здесь всё чисто.Однако есть небольшой нюанс — кого считать посетителем. По закону о защите прав потребителей, это гражданин, который воспользовался услугами заведения или лишь намерен это сделать. Соответственно, в уборную должны пустить Закон РФ от 7 февраля 1992 года № 2300‑1 «О защите прав потребителей» не только человека, который может продемонстрировать чек. Имеет на это право и тот, кто планирует сделать заказ позднее — с чистыми руками и пустым мочевым пузырём.С другой стороны, ничего не мешает человеку сказать, что он сначала воспользуется уборной, а затем сделает заказ, но при этом ничего не покупать. И здесь стоит помнить не только о законах, но и о человеческом факторе. Во многих заведениях вас с удовольствием проводят к туалету. Стоит лишь вежливо попросить, а не качать права с порога. Пустить любого посетителя в туалет в кафе не обязаны. Но могут — если оставаться вежливым и адекватным. Могут ли брать плату за пользование туалетомС посетителей — нет. Туалетные комнаты, вешалки для верхней одежды входят ГОСТ 30389‑2013 «Услуги общественного питания» в список минимальных требований к предприятиям общепита, за исключением буфетов, кафетериев и магазинов кулинарии. Посетители проводят в заведении достаточно времени, чтобы необходимость сходить в уборную возникла. Если администрация берёт деньги за эту услугу, то нарушает права граждан.Так считает Взимание платы за пользование туалетом в объектах общественного питания незаконно / Сайт Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Алтай Роспотребнадзор, ссылаясь на закон о защите прав потребителя. Если вы пришли в кафе, а с вас просят деньги за посещение уборной, стоит пожаловаться в эту федеральную службу.Что запомнить В кафе не обязаны пускать вас «просто в туалет». Если вы купили что‑то или только планируете, то можете воспользоваться уборной бесплатно. А она в заведении общепита должна быть. Даже если вас не обязаны пускать в туалет, это не повод, чтобы не попросить оказать вам услугу. Если вы вежливы, персонал с большой долей вероятности пойдёт навстречу из соображений гостеприимства и клиентоориентированности.

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sweetheart ioqtr posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Claim ownership or report listing
  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share