Andrea Galvão

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Defesa Animal 🐶😻
Profissional da Saúde de São José dos Campos -Viva a SUS - E

13/06/2024

Não importa o que te move, o importante é se movimentar! 🚀 Dê o primeiro passo hoje e descubra a força que existe dentro de você. 🌟

12/06/2024

Complete a lista 👇🏻 Com o que você namora?

10/06/2024

Você sabia que tirar os sapatos antes de entrar em casa pode trazer muitos benefícios para a sua saúde?

👩🏻‍⚕️ Ao adotar esse hábito simples, você evita que sujeira, germes, bactérias e até produtos químicos nocivos contaminem seu ambiente doméstico.

❤️ Se achou essa dica útil, compartilhe com seus amigos!

07/06/2024

Iae, como você dorme? 👇🏻

06/06/2024

Estão destruindo e você nem está percebendo. Essas são as coisas responsáveis por acabar com a nossa autoestima e motivação, se elas estão na sua vida, você não conseguirá sair do lugar.

Qual a primeira coisa que você considera importante eliminar? Comente aqui 👇🏻

05/06/2024

Hoje é o Dia Mundial do Meio Ambiente! Vamos celebrar a beleza da natureza e refletir sobre nosso papel na sua preservação.

✅Por que é importante?
A saúde do nosso planeta impacta a todos nós. Proteger o meio ambiente é essencial para garantir um futuro sustentável.

✅O que podemos fazer?

-Reduzir, reutilizar e reciclar: Consuma de forma consciente.
-Economizar água e energia: Use recursos de maneira responsável.
-Apoiar práticas sustentáveis: Prefira produtos orgânicos e locais.
-Proteger a biodiversidade: Apoie iniciativas de conservação.
-Unidos por um futuro sustentável:

🌏A mudança começa com pequenas ações diárias. Seja parte da solução!

"Nosso planeta, nossa responsabilidade."
Feliz Dia Mundial do Meio Ambiente! 🌿💚

04/06/2024

🎯 Domine Suas Funções
Seja excelente no que faz. Conheça suas responsabilidades e busque sempre aprimorar suas habilidades.

📚 Aprenda Continuamente
Invista em cursos, workshops e leituras. Mantenha-se atualizado com as novidades da sua área.

🗣️ Compartilhe Conhecimento
Divida suas ideias e experiências com colegas. Treine novos funcionários e participe de discussões.

🤝 Construa Relacionamentos
Cultive boas relações no trabalho. Seja colaborativo e respeitoso com todos.

🚀 Seja Proativo
Identifique problemas e tome a iniciativa de resolvê-los. Proponha melhorias e novas ideias.

⏰ Seja Confiável
Entregue resultados de qualidade e cumpra prazos. Consistência é a chave da confiança.

💬 Comunique-se Bem
Expresse suas ideias claramente. Ouça e forneça feedback construtivo.

🔝 Envolva-se em Projetos Importantes
Participe de projetos desafiadores e de alta visibilidade.

💼 Mantenha a Ética e Integridade
Seja honesto e confiável. Sua reputação é um dos pilares da autoridade.

🔄 Busque Feedback
Peça feedback regularmente e use-o para melhorar.

Gostou? Curte e comente

03/06/2024

Pequenas atitudes fazem toda a diferença na sua felicidade e produtividade. Aqui vão algumas dicas:

1. *Busque Criatividade* 🎨
2. *Exercite-se* 💪
3. *Economize Seu Tempo* ⏳
4. *Pesquise* 🔍
5. *Pratique Meditação* 🧘‍♂️
6. *Seja Flexível* 🌿
7. *Tenha Humildade* 🙏
8. *Seja Positivo* 😊

Incorpore essas práticas no seu dia a dia e veja a transformação! 🌟

31/05/2024

🌟 Obrigada, pessoal! 🌟

Estou muito feliz em ver como nosso perfil está crescendo a cada dia, e isso só é possível graças ao apoio incrível de vocês, meus seguidores! 💖

Cada curtida, comentário e compartilhamento significa muito para mim. Vocês são a verdadeira força por trás de todo esse sucesso, e sou extremamente grato por ter uma comunidade tão engajada e maravilhosa.

Se você tem uma marca ou conhece alguém que gostaria de fazer uma parceria para publicidade, não hesite em me chamar! Estou super animada para colaborar e criar conteúdos incríveis. Vamos fazer algo incrível!

✨ Vamos continuar crescendo e alcançando novos patamares! ✨

Com carinho,
Andréa Galvão

29/05/2024

"5 cuidados essenciais para seu cachorro no frio: aqueça o ambiente, vista roupinhas, proteja as patinhas, ajuste a alimentação e mantenha a atividade física. 🐾❄️"

27/05/2024

Desejo que você tenha uma semana maravilhosa, repleta de momentos de alegria e realizações. Que cada dia traga novas oportunidades e que você possa enfrentar todos os desafios com confiança e determinação. Aproveite cada instante e faça dessa semana a melhor de todas!

24/05/2024

"Cada um tem sua própria visão, muitos criam suas versões, alguns dedicam-se a cuidar, mas, no fundo, ninguém sabe ao certo."

Ótimo final de semana maravilhosas!

23/05/2024

Qual o seu preferido? Comente 👇🏻

22/05/2024

🫗Tenha uma garrafinha de água fresca sempre em mãos quando for sair de casa ou no trabalho. Assim, você vai se lembrar de beber, mesmo que não estiver com a sensação de sede. As garrafinhas também vão ajudar a medir a quantidade de água consumida por dia. Se beber, em média, 2 litros de água não faz parte da sua rotina, mude esse hábito. 🫧Estabeleça metas diárias até chegar à quantidade ideal para seu organismo.
🟢Salve pra não esquecer 😉

21/05/2024

Deixe um ❤️ se gostou

20/05/2024

Bom dia, segunda-feira! Que a semana comece com energia positiva e muitas realizações.

16/05/2024

Foi um privilégio reunir e .oficial l para uma conversa franca e produtiva aqui no nosso condomínio! 🗣️💬 Juntos, trocamos ideias, discutimos propostas e fortalecemos os laços em prol de uma comunidade ainda mais unida e representativa. 🤝💡

Foi um encontro enriquecedor, repleto de informações valiosas e compromissos assumidos. Estamos prontos para construir um futuro melhor para todos nós! 💪🏼🌟

Agradecemos a presença e o diálogo aberto, bem como a participação ativa dos moradores e convidados. Juntos, somos mais fortes!

15/05/2024

Qual modelo você mais usa?

14/05/2024

Salve para lembrar! ❤️

13/05/2024

Primeiramente, ótima semana 🥰🙏

12/05/2024

Para todas as mães que tornam o mundo um lugar mais acolhedor, amoroso e especial, este dia é para vocês! 💐 Seja você uma mãe de filhos humanos, peludos ou emplumados, seu amor incondicional e sua dedicação são verdadeiramente inspiradores. Que este Dia das Mães seja repleto de amor, gratidão e momentos preciosos ao lado daqueles que você ama.

Você merece toda a felicidade do mundo! 💖

09/05/2024

Saudade dessa época?
Compartilhe ✈️

08/05/2024

🌟✨ Sua agenda está prestes a ficar repleta de possibilidades incríveis!

Minha está aberta para divulgações, parcerias, permutas e sessões no provador. Se você tem uma marca ou serviço que complementa meu estilo e valores, vamos conversar sobre como podemos colaborar juntos!

Entre em contato comigo agora e vamos começar a planejar algo extraordinário!

07/05/2024

Sempre foi sobre ter fé, perseverança e muito amor no coração ♥️ e na alma.

No final tudo dá certo, se ainda não deu certo é porque não é o final.

06/05/2024

🚨É momento de união e solidariedade

O está aberto para receber doações que serão destinadas às famílias do Rio Grande do Sul.
Você pode doar roupas, água potável, alimentos não perecíveis, produtos de limpeza e higiene pessoal, cobertores, lençóis, colchões, como também não esqueça dos pets, ajude doando ração.

Sua doação é extremamente importante! ❤️

*Esses meios de doações são os oficiais de SJC

01/05/2024

No Dia do Trabalho, celebramos a força e a dedicação de todos aqueles que trabalham incansavelmente para construir um mundo melhor. 🛠️💼 🏥

Que este dia seja de reconhecimento e gratidão por cada esforço e contribuição. Parabéns a todos os trabalhadores! 👏

30/04/2024

Os PETs são mais do que apenas animais de estimação, são membros queridos da família que trazem alegria e amor incondicional para nossas vidas. Companheiros leais, eles nos ensinam sobre lealdade, paciência e o verdadeiro significado do carinho. Cada rabinho abanando e cada ronronar nos lembra o quanto somos amados, tornando nossos dias mais brilhantes e nossos corações mais cheios.

🥰Eu amo os meus filhos e você? Comente aqui 👇🏻

29/04/2024

Aceitar que não podemos controlar tudo também faz parte do processo de ser livre!

Ótima semana maravilhosas!

24/04/2024

Cada pessoa é uma história única, um mundo à parte. Somos diferentes, incomparáveis e igualmente valiosos. Celebrando a singularidade de cada um, pois você é você, e eu sou eu. ✨

23/04/2024

E assim vamos seguindo...uns dias com coragem, e outros nem tanto.
Não tem nada de errado nisso!

Como você está hoje? 😁 ou 🥱 Comente aqui 👇🏻

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Qualquer atitude, por mínima que seja, pode transformar a vida de alguém. Pequenas ações podem gerar grandes impactos. Faça o BEM, pois ele sempre retorna! FAZER O BEM FAZ BEM!!! Ótimo final de semana maravilhosas!

Rodeie-se de pessoas que impulsionem seu crescimento. Escolha estar com quem te faz evoluir, não apenas conviver. 🌟✨ #AndreaGalvao #SãoJosédosCampos #Sjc #CrescimentoPessoal #Evolução #RelacionamentosPositivos

Tudo Acontece no Momento Certo! 🌟 Acredite, tudo acontece no momento certo! Confie no processo e abrace cada etapa da jornada. Desejo a você um final de semana incrível, cheio de alegria, descanso e boas energias! ✨ Aproveite cada momento maravilhosa! 💫 #FelizSexta #FinalDeSemana #TudoTemSeuTempo #BoasVibrações #Andreagalvao

Passa por isso todo mês? Comenta aqui 👇🏻 . . . . . #reels #compra #comprinhasshopee #shopping #comprasonline #shopee #shein #amazon

Concorda? Comente aqui 👇🏻

"Amigos são como ventos fortes, que nos impulsionam a voar mais alto, ultrapassando limites e alcançando o além." Marque um amigo(a) que te impulsiona a ir mais alto sempre.

Alguém aí nessa situação?

Bora viver maravilhosas! Um ótimo final de semana a todas que estão aqui acompanhando meu dia a dia 😘

Muitas voltas por ai também? rs

Cada parte é integrante e importante para o prosperar desta Relação. O agir é fundamental. Esperar somente da outra parte pouco faz algo ficar bom ou melhorar. O que você e quem você ama estão fazendo pela Relação de vocês?

Chega de sofrer com as meias encardidas! Marque a pessoa que vai fazer essa dica pra você . Repost via : @receitasaprendadicas

🎉 Se sentindo cansada após a folia do Carnaval? Não se preocupe, estamos aqui para ajudar você a voltar à sua rotina com energia renovada! 💪 1️⃣ Descanse: Tire um tempo para recuperar o sono perdido durante os dias de festa. Uma boa noite de sono é essencial para recarregar as energias. 2️⃣ Hidrate-se: Beba bastante água para reidratar o corpo e eliminar toxinas. Sucos naturais e água de coco também são ótimas opções para repor os líquidos perdidos. 3️⃣ Alimentação balanceada: Volte a uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais e alimentos integrais. Isso ajudará a fortalecer seu sistema imunológico e a recuperar a vitalidade. 4️⃣ Atividade física leve: Comece com exercícios leves para estimular a circulação sanguínea e aumentar sua energia aos poucos. Uma caminhada ao ar livre pode ser revigorante. 5️⃣ Mente tranquila: Reserve um tempo para relaxar e praticar técnicas de relaxamento, como meditação ou yoga. Isso ajudará a acalmar a mente e reduzir o estresse pós-festa. 🌟 Com essas dicas simples, você estará pronta para retomar sua rotina com vigor e disposição! Lembre-se de cuidar de si mesma e dar tempo ao seu corpo para se recuperar. 💆‍♀️💕

Da minha cozinha para a sua tela: experiências gastronômicas simples e deliciosas! Vem comigo maravilhosa

Ilumine o caminho por onde passar, faça a diferença, seja Luz! Ótima semana maravilhosa

Permita-se! O Melhor dia tem que ser hoje! Siga @andreabarrosgalvao Compartilhe Alegria!

Quando a dieta começa, mas a vontade de comer não acaba, segue no método 😅💪

Entendeu né maravilhosa! Muita luz e amor em 2024

Bora ficar RICA! Qual cor você vai passar a virada do ano?

🤣

Na jornada da liderança, escolha sempre ser um guia, não apenas um chefe. Um chefe comanda, mas um líder inspira. A liderança é sobre elevar cada membro da equipe, enquanto o chefe busca apenas resultados. Seja a diferença que impulsiona o crescimento e inspira conquistas extraordinárias. 💪✨ #Andreagalvao #Sãojosedoscampos #LíderNãoChefe #InspirarCrescimento #Motivação

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