Notícias e informações exclusivas para a vida saudável do homem!
11/01/2023
Você já foi acometido por essa terrível dor que segundo a OMS chega a atingir 80% da população mundial?
Muitas vezes não sabemos o que fazer!
Confira abaixo oito simples dicas que podem ajudar a aliviar essa dor chata:
- Relaxar...
- Aplicar calor...
- Massagear as costas...
- Manter um peso saudável...
- Reduzir o estresse e a ansiedade...
- Melhorar a postura...
- Tomar remédio...
- Praticar exercícios!
E você? Faz algo diferente para aliviar quando acontece com você?
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