UmbrellaWhite

Home
UmbrellaWhite

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from UmbrellaWhite, Social Media Agency, .

18/02/2022

Что такое головная боль напряжения и как с ней справиться
Головная боль напряжения проявляет себя ноющим ощущением в области лба и за глазами, иногда затрагивая виски, затылок и отдаваясь в плечи. Это не опасно.
Что такое головная боль напряженияГоловная боль напряжения — это самый распространённыйTension Headache / MedlinePlus тип головной боли. По американской статистикеTension‑Type Headaches / Cleveland Clinic, ею регулярно страдают двое из каждых трёх взрослых жителей США.Она проявляет себя ноющим ощущением в области лба и за глазами, иногда затрагивая виски, затылок и даже отдаваясь в плечи. Врачи описывают её так: будто на голову надели широкий и слишком тугой обруч. Пытаясь избавиться от давящего дискомфорта, люди часто неосознанно массируют лоб, виски или нижнюю часть шеи.У этого ощущения нет дополнительных симптомов вроде повышения температуры, головокружения. Не похожаTension headache / Mayo Clinic головная боль напряжения и на мигрень: отсутствуют тошнота, рвота, нарушения зрения. Кроме того, боль не усиливается при физической активности, а повышенная чувствительность к свету или звуку встречается редко.Опасна ли головная боль напряженияС точки зрения медиков — нет. Эта боль неприятна, поскольку длится от 30 минут до нескольких дней, а то и месяцев. Однако, как правило, она не вызывает проблем со здоровьем.Но есть нюанс. Иногда головная боль напряжения может сопутствоватьTension‑Type Headaches / Cleveland Clinic какому‑либо заболеванию. Например, так могут проявлять себя сбои в работе щитовидной железы, хроническая мигрень, опухоли. Поэтому, если давящая боль в голове возникает регулярно и тем более если вы впервые столкнулись с ней в возрасте за 50, стоит проконсультироваться с врачом — терапевтом или невропатологом.Когда надо немедленно обращаться за помощьюСрочно набирайтеTension headache / Mayo Clinic 103 или 112, если наблюдаете такие симптомы: сильнейшая резкая головная боль; головная боль сопровождается температурой выше 38 °С, чувством окаменения в мышцах затылка, спутанностью сознания, судорогами, двоением в глазах, резкой слабостью и онемением тела, проблемами с речью; боль, особенно усиливающаяся, появилась после травмы головы. Эти признаки говорят об опасном для жизни состоянии — инсульте, воспалении мозга или внутреннем кровоизлиянии в мозг.Какой бывает головная боль напряженияМедики выделяютTension‑Type Headaches / Cleveland Clinic два её типа: Эпизодическая. Так называют головную боль напряжения, если она случается реже 15 раз в месяц. Симптомы обычно медленно проявляются в середине дня и не длятся дольше недели. Хроническая. Её диагностируют, если голова болит чаще 15 раз в месяц на протяжении трёх месяцев подряд. У людей, подверженных таким проявлениям, симптомы могут присутствовать месяцами, без улучшений в течение нескольких дней. Хронические головные боли напряжения встречаются гораздо реже эпизодических. По американской статистике, о них сообщают не более 3% взрослых.Из‑за чего может появиться головная боль напряженияДолгое время считалосьTension headache / Mayo Clinic, что боль возникает из‑за спазма, сильного напряжения мышц лица, шеи и головы. Собственно, эта предполагаемая причина и дала название состоянию.Триггерами мышечного напряжения могут выступатьTension Headache / MedlinePlus: Любая деятельность, при которой голова долго остаётся неподвижной. Такое случается, например, когда вы много пишете, работаете с микросхемами или микроскопом, напряжённо вглядываетесь в монитор. Сон в холодной комнате или в неудобном положении. Физический или эмоциональный стресс. Употребление алкоголя. Чрезмерное увлечение кофеином или, напротив, резкий отказ от него (синдром отмены). ОРВИ, грипп, гайморит и другие воспаления носовых пазух. Напряжение глаз. Стоматологические проблемы, например привычка стискивать зубы. Чрезмерное курение. Сегодня медики всё чаще склоняются к мысли, что какой‑то единственной причины у головной боли напряжения нет. Свою роль могут играть наследственность, а также повышенная чувствительность болевых рецепторов, свойственная некоторым людям. Ну и в ряде случаев основные заболевания, перечисленные выше.Как облегчить головную боль напряженияЕсли боль лёгкая или умеренная, а дискомфорт длится не более нескольких часов, обращаться к врачу не нужноTension Headache / MedlinePlus. Как правило, помогаютTension‑Type Headaches / Cleveland Clinic простые домашние методы: Положите на лоб холодный или горячий компресс, ориентируясь на собственные ощущения. Постарайтесь глубоко дышать — это поможет расслабиться. Отдохните. Лучше всего — в прохладной тёмной комнате. Можно включить расслабляющую музыку. Примите безрецептурное обезболивающее. Допустим, на основе ибупрофена, напроксена натрия или ацетилсалициловой кислоты. Учтите, что принимать обезболивающие нужно строго по инструкции. Не превышайте дозу и не частите (дайте лекарству подействовать), иначе возможны побочные эффекты. Например, у вас можетMedication overuse headaches / Mayo Clinic развиться другой вид головной боли — связанный с приёмом медикаментов. Или ваш организм просто привыкнет к анальгетикам и перестанет на них реагировать.Когда стоит показаться врачуЕсли вы принимаете обезболивающие регулярно и чаще двух раз в неделю, а также если дискомфорт явно приобретает хронический характер, нужно проконсультироваться с врачом. Для начала — c терапевтом. Или сразу идите к неврологу.Медик расспроситTension Headache / Mayo Clinic вас о симптомах, проведёт неврологический осмотр — проверит, как работают рефлексы, нет ли проблем с движением глаз и конечностей. Возможно, предложит пройти дополнительное обследование — МРТ или КТ мозга. Такие тесты нужны, чтобы исключить самые опасные причины боли — ту же опухоль.Затем в зависимости от результатов обследования вам предложат варианты лечения. Это могут быть новые анальгетики — как безрецептурные в какой‑либо комбинации, так и рецептурные, на основе триптанов или опиоидов. В качестве профилактики головных болей врач может назначить антидепрессанты, противосудорожные препараты и миорелаксанты (эти средства помогают расслабить мышцы).Массаж, иглоукалывание и поведенческая психотерапия тоже способны оказать эффект. Поговорите о них с наблюдающим вас специалистом.Что делать, чтобы головная боль напряжения не появляласьОбезопасить себя на 100% нельзя, однако естьTension‑Type Headaches / Cleveland Clinic способы снизить риски. Учитесь контролировать уровень стресса. Один из самых простых способов уменьшить эмоциональные переживания — заранее планировать свой день и действовать по графику. В сложные моменты попробуйте глубоко подышать и успокоиться: это тоже снижает уровень стресса. Не работайте нон‑стоп. В вашей жизни должно быть место отдыху. Отвлекайтесь от работы по вечерам и на выходных. Высыпайтесь, но не спите слишком много. Взрослому человеку необходимо около 8 часов ночного сна ежедневно. Когда выполняете долгую сидячую работу, например за компьютером, регулярно, раз в час или полтора, разминайте шею и плечи. Следите за осанкой. Правильная помогает избежать излишнего напряжения мышц. Пейте достаточно жидкости: например, по чашке каждые 2 часа. Откажитесь от курения. Ограничьте употребление алкоголя, кофеина, сахара. Если головная боль напряжения появляется по утрам, попробуйте сменить подушку или поискать более удобную позу для сна. Ведите активный образ жизни: больше двигайтесь каждый день и тренируйтесь хотя бы три раза в неделю.

16/02/2022

Что такое флюс и откуда он берётся
Это болезненное воспаление десны, вызванное гниением разрушенного зуба. В тяжёлых случаях флюс может перейти в абсцесс или флегмону.
Что такое флюсФлюсом называютФлюс / Словарь иностранных слов русского языка болезненное воспаление десны, вызванное гниением разрушенного зуба. В его полости размножаются патогенные бактерии, из-за чего десна отекает, а на её поверхности появляется гнойник. Иногда он разрывается, и тогда гной попадает в ротовую полость. Слово «флюс» произошло от немецкого fliessen — «течь», что хорошо описывает этот неприятный процесс.В современной доказательной медицине термином «флюс» не пользуются. Он считается устаревшим. Воспаление десны, связанное с разрушенным зубом, российские медики часто относятПериостит / 32top — Все стоматологи России к одному из частных случаев периостита — воспаления тонкой соединительной ткани, покрывающей кость челюсти (надкостницы). Мария Сенькова Хирург-стоматолог, руководитель Центра дентальной имплантации и стоматологии «Добрый стоматолог», г. Себеж. Сегодня пациенты, обращаясь с «флюсом», приходят, как правило, с обострением хронического периодонтита или периоститом, реже с абсцессом или флегмоной челюстно-лицевой области. Западные же врачи фиксируют вниманиеDental Abscess / NHS на абсцессе — гнойном процессе внутри десны. При нём тоже возникает округлый гнойник.Откуда берётся флюс и чем он опасенОсновная причина флюса — нелеченый или некачественно вылеченный кариес, обильные зубные камни. Всё это приводит к размножению патогенных бактерий, из-за которых в окружающих зуб тканях (периодонте) начинается воспалительный процесс — периодонтит. Последний может распространиться на кость челюсти, а скапливающийся под надкостницей гной будет вызывать боль и отёк.Если своевременно не разобраться с воспалением, гной начнёт распространяться на другие области, перетекая в абсцесс, а затем и флегмону. Эти осложнения требуют экстренной медицинской помощи.Каковы симптомы флюсаЛюди, у которых только развивается воспаление, жалуются на: боль и отёк в области пострадавшего зуба; небольшое повышение температуры тела. Других жалоб, как правило, нет. Но если процесс не остановить, он дойдёт до уровня абсцесса или флегмоны, и симптомов станет больше. Мария Сенькова Хирург-стоматолог. Нарушается самочувствие больного, температура поднимается до 38 °С и выше, отёк увеличивается в размерах, кожа на щеке краснеет и становится горячей на ощупь. Могут появиться сложности при глотании, боль в горле, проблемы с открыванием рта. Как лечить флюсЛучше как можно быстрее обратиться к стоматологу. На начальном этапе воспаление можно остановить, вылечив или удалив проблемный зуб. Но если затянуть с визитом к врачу, ситуация осложнится. Мария Сенькова Хирург-стоматолог. Часто люди пытаются перетерпеть боль, пьют обезболивающие в надежде, что само пройдёт. Но это случается редко, да и то только на время. Полоскать больной зуб и вовсе бесполезно, ведь воспаление внутри и туда при полоскании ничего попасть не может. Особенно опасно, когда человек самостоятельно начинает приём антибиотиков, заглушая симптомы и переводя острое воспаление в хроническое. В таком случае может возникнуть очень грозное осложнение — хронический одонтогенный остеомиелит челюсти. Если воспаление переросло в абсцесс, зуб уже не спасти. Его придётся удалять, а затем разрезать десну, чтобы убрать из неё гной. Причём не исключеноDental Abscess / NHS, что разрез придётся делать не один раз. Обычно процедуру проводят под местной анестезией, но в трудных случаях может потребоваться и общий наркоз. А если инфекция обширная или тяжёлая, необходимы мощные рецептурные антибиотики и госпитализация.Как предотвратить флюсПравила достаточно простые. Следите за гигиеной полости рта. Чистите зубы дважды в день, пользуйтесь зубной нитью. Регулярно обращайтесь к стоматологу для профилактического осмотра и чистки зубов с удалением камней. Лечите зубы при первом же намёке на кариес. По рекомендации врача проходите рентгеновское обследование — оно помогает выявить очаги хронического воспаления на ранней стадии и вовремя начать их лечить.

15/02/2022

Рассылки а, которые развлекут и научат полезному. Подписывайтесь!
Вас ждут тематические рассылки про кино и здоровье, а ещё подборки наших лучших материалов. Подписывайтесь! И до скорых встреч на почте.
ДайджестКаждый день на Лайфхакере выходит множество текстов. Прочитать их все — задача весьма трудозатратная. Подписка на рассылку решит эту проблему: вам на почту будут приходить только самые важные материалы сайта за последние пару дней.ДайджестТолько лучшие статьи Лайфхакера дважды в неделю: по вторникам и пятницам.ПодписатьсяЙодПодборка статей о здоровье, которые не страшно читать. Она на 100% состоит из текстов, написанных с опорой на авторитетные медицинские источники. Из этой рассылки узнаете вот о чём: как вовремя распознавать болезни и к каким врачам обращаться за лечением; как можно поступать при недомоганиях, а как — категорически нельзя; как не тратиться на бесполезные средства и не попадаться на уловки медиков‑шарлатанов; как ответственно относиться к своему здоровью. ЙодНаучно подтверждённые факты и доказательная медицина для всех, кто хочет быть здоров. Письма приходят по четвергам.ПодписатьсяСмотрительПодборка на тему кино и сериалов со статьями от наших редакционных кинокритиков — Алексея Хромова и Линды Журавлёвой. Вот что будет в этой рассылке: новости кино, свежие трейлеры, реакции зрителей на премьеры; тематические подборки фильмов и многосерийных шоу; рецензии на кино- и сериальные новинки — как зарубежные, так и российские. СмотрительСобираем самое интересное из мира кино и сериалов, чтобы вы не скучали. Каждую среду в вашем ящике.ПодписатьсяПодписывайтесь, скачивайте книгу, не скучайте. И до скорых встреч!

14/02/2022

Что такое магическое мышление и почему стоит от него избавиться
Разбираемся, почему магическое мышление может мешать жить и как не дать ввести себя в заблуждение, если Меркурий не в той фазе или на дороге чёрная кошка.
Что такое магическое мышлениеМагическое мышление — это вера, что мысли, действия или символы влияют на события в реальном мире. Оно может проявляться по‑разному: кто‑то надевает на экзамен счастливую рубашку, кто‑то недолюбливает чёрных кошек, а кто‑то подгоняет ежедневные дела под астрономический прогноз.Магическое мышление уходит корнями в прошлое. Зигмунд Фрейд в книге «Тотем и табу» рассматривал его как часть культуры примитивных народов. Например, люди верили, что дождь можно вызывать ритуалом, который его имитирует. А чтобы победить неприятеля, нужно сделать что‑нибудь враждебное с его волосами или одеждой. «У примитивного человека имеется громадное доверие к могуществу его желаний. В сущности всё, что он творит магическим путём, должно произойти только потому, что он этого хочет», — отмечалЗ. Фрейд. Тотем и табу. Психология первобытной культуры и религии / Google Books Фрейд.Швейцарский психолог Жан Пиаже считалMagical thinking / Britannica, что магическое мышление свойственно детям в возрасте 7–8 лет. Ребёнок считает, что его действия и мысли могут быть причиной событий во внешнем мире. Например, родители развелись из‑за его плохого поведения. Дети верят в Деда Мороза и монстра из‑под кровати или не расстаются с куклой, потому что она защищает от тревоги. Вера в волшебство не всегда плохаE. Subbotsky. Magic and the Mind: Mechanisms, Functions, and Development of Magical Thinking and Behavior / Oxford Scholarship Online: как минимум она помогает детям развивать творческое мышление. Но по мере взросления на место магическому должно прийти логическое мышление.Почему люди до сих пор верят в сверхъестественноеЧерты магического мышления могут оставаться и у взрослых. Порой к нему подталкивает неопределённость в жизни и высокая тревожность. Неизвестность вызываетComputations of uncertainty mediate acute stress responses in humans / Nature у людей даже больший стресс, чем точная осведомлённость о предстоящем плохом событии. Чем выше нервное напряжение, тем чаще люди будут обращатьсяThe Effects of Stress and Desire for Control on Superstitious Behavior / Sage Journals к суевериям и магическим ритуалам. Они дают ощущение мнимого контроля и помогают обрести уверенность в себе.Некоторые исследования указываютLocus of Control and Beliefs about Superstition and Luck in Adolescents: What’s their Relationship? / ScienceDirect, что магическое мышление возникает у людей с внешним локусом контроля. Обладатели этой психологической особенности приписывают свои успехи и неудачи обстоятельствам. Например, винят в плохой оценке на экзамене друзей, которые неожиданно пришли в гости и помешали подготовиться. Люди с внутренним локусом контроля, напротив, уверены, что происходящее с ними зависит только от них.Что плохого в магическом мышленииМагическое мышление может служить на пользу: к примеру, подмеченная с утра хорошая примета настроит человека на позитивный лад. Но, как правило, всё не так безобидно.1. Оно мешает трезво оценить ситуациюЛюди с магическим мышлением верят, что способны обрести всё и сразу, просто потому что они того пожелали. Вместо того чтобы действовать, они будут надеяться, что ситуация разрешится при помощи магического вмешательства. Известны случаи (1Fortune telling addiction: Unfortunately a serious topic. About a case report / US National Library of Medicine, 2An addiction to seeking fortune‑telling services: a case report / Taylor & Francis), когда увлечение гаданиями перерастало в психологическую зависимость.Вера в гороскопы может стать причинойDisentangling stereotypes from social reality: Astrological stereotypes and discrimination in China / American Psychological Association дискриминации на свиданиях или при устройстве на работу. Например, работодатель подумает, что не сойдётся характером с Девой, и откажет кандидату. Хотя нет никакой связиThe relationship between date of birth and individual differences in personality and general intelligence: A large‑scale study / ScienceDirect между датой рождения человека и его личными качествами и интеллектом.2. Оно может свидетельствовать о ментальных проблемахМагическое мышление встречается у людей с обсессивно-компульсивным расстройствомThe role of magical thinking in Obsessive‑Compulsive Disorder symptoms and cognitions in an analogue sample / ScienceDirect (ОКР), шизофрениейThe role of magical thinking in hallucinations. Comparisons of clinical and non‑clinical groups / PubMed и генерализованным тревожнымMagical thinking in obsessive‑compulsive disorder and generalized anxiety disorder / PubMed расстройством. К примеру, людей с ОКР навязчивые мысли подталкивают к компульсиям — иррациональным действиям и ритуалам. И хотя человек может понимать, что многократное мытьё рук или просмотр одной и той же телепрограммы не предотвратят плохие события, он будет испытывать непреодолимое желание это делать. В этом случае вы рискуете сделать о человеке неправильный вывод и не учесть при дальнейшем общении его особенности. Кроме того, приняв безобидные на первый взгляд, но повторяющиеся действия за забавные суеверия, можно упустить первые симптомы ментальных расстройств, требующих помощи специалиста.Как не дать ввести себя в заблуждениеПриверженцы магического мышления видят причинно‑следственные связи там, где их нет. Противостоять этому можно — нужно развивать критическое мышление.1. Помните о когнитивных искаженияхДля обработки информации мозг постоянно создаёт ментальные ярлыки (эвристики). Допустим, в компании вы знакомитесь с женщиной. Она носит очки, громко разговаривает и упоминает, что любит детей. Исходя из этого вы можете предположить, что ваша собеседница — учительница. Вы сделали этот вывод, потому что увидели в ней черты, присущие стереотипному учителю.Эвристики помогают людям быстро принимать решения в разных ситуациях. Но порой система даёт сбой — и возникают когнитивные искажения. Например, апофения — склонность человека видеть связь между случайными событиями. Допустим, считать, что чёрная кошка, перебегающая дорогу, приносит несчастье. Когнитивным искажениям в той или иной степени подвержены все люди. Спросите себя, почему вы верите в приметы. Возможно, за этим скрывается что‑то другое, например тревожность.2. Проверяйте источник информацииЕсли вы читаете вау‑новость, в которой ссылаются на анонимных свидетелей или исследования без указания автора, возможно, перед вами фейк. Попробуйте найти подтверждение в других независимых источниках.Подумайте, может ли человек, распространяющий информацию, преследовать свою выгоду. Например, блогер действительно может верить в свой марафон желаний. Но скорее всего он просто рекламирует коммерческий продукт и умышленно преувеличивает его значимость до фантастических высот.3. Доверяйте фактам, а не эмоциямПопробуйте отодвинуть эмоции в сторону и сосредоточиться на фактах. Существует множество премий для тех, кто научно подтвердит паранормальные способности. Но пока никому не удалось прочитать мысли или предсказать будущее.Веру в астрологию, хиромантию, дизайн человека и прочие псевдонауки можно объяснить эффектом БарнумаBarnum Effect / Britannica. Это склонность людей воспринимать как точное описание своей личности расплывчатые и поверхностные формулировки. Его подтвердилB. R. Forer. The fallacy of personal validation; a classroom demonstration of gullibility / University of Arizona psychology американский психолог Бертрам Форер. Он попросил студентов выполнить тест, чтобы провести анализ их личности. Но вместо результатов раздал одно и то же описание из гороскопа. Форер предложил им оценить по пятибалльной шкале, насколько это описание соответствует их личности. Средняя оценка составила 4,26.Конечно, порой хочется поверить, что звёзды могут предсказать будущее, а Вселенная — исполнить наши желания. Но в реальности наша жизнь во многом зависит не от магических сил, а от наших действий.

13/02/2022

Что такое технологическая сингулярность
Технологическая сингулярность — это предполагаемый момент, когда человек потеряет контроль над техническим прогрессом, а тот станет необратимым.
Что такое технологическая сингулярностьТехнологическая сингулярность — это теоретический момент, когда человек потеряетСмолин В. С. Перспективы человека в эпоху технологической сингулярности / Epistemology & Philosophy of Science контроль над техническим прогрессом, а тот, в свою очередь, станет необратимым. Говоря простым языком, в ближайшем будущем технологии могут настолько развиться, что человечество просто перестанет поспевать за ними и понимать их.Ускорение эволюции в течение последних 4 миллиардов лет. Изображение: Infomase / Wikimedia CommonsСоздание искусственного суперинтеллекта как способ достичь сингулярности рассматриваетсяPotapov A. Technological Singularity: What Do We Really Know? / Information чаще всего, но это не единственно возможный путь. Например, в ближайшем будущем вероятно появление машин (компьютеров, роботов), которые смогут делать всё лучше человека, а из‑за этого произойдёт резкий, лавинообразный технологический скачок. Впрочем, чаще всего подобные догадки построеныТегмарк М. Жизнь 3.0. Быть человеком в эпоху искусственного интеллекта не на научных прогнозах, а на мифах в области ИИ. Дальше, как считают сторонники концепции технологической сингулярности, такие «интеллектуальные взрывы» будутСмолин В. С. Перспективы человека в эпоху технологической сингулярности / Epistemology & Philosophy of Science происходить всё чаще и чаще. Это способно привести к радикальным изменениям в обществе, которые мы не сможем ни предсказать, ни контролировать.Именно последствия сингулярности вызывают у многих опасения и служат основой для дискуссий о будущем человечества. Эти последствия оцениваютOwen‑Jackson Ch. Reaching the technological singularity: What will happen when machines become smarter than us? / Kaspersky Secure Features Blog по‑разному. Рэймонд Курцвейл, футуролог, разработчик систем распознавания речи и одна из ключевых фигур в Google, считает, что развитие технологий — отличная возможность для человека стать лучше. Менее оптимистичны в своих оценках Илон Маск, Билл Гейтс и ныне покойный Стивен Хокинг. По их мнению, прогресс может привести к уничтожению человечества.Какие существуют предпосылки для технологической сингулярностиОпасения насчёт последствий технологического прогресса появились не на пустом месте. Многие процессы в современном обществе и науке наталкивают на подобные размышления.Ускорение технического и технологического прогрессаЦифровая эпоха началась с изобретения транзистора в 1947 году и длится до сих пор. Ещё в 1965 году один из основателей Intel, готовясь к выступлению, обнаружилExponential Laws of Computing Growth / Communications of the ACM интересную закономерность: каждые два года количество транзисторов в микросхемах увеличивается вдвое.Увеличение вычислительных мощностей согласно закону Мура. Изображение: Max Roser / Wikimedia CommonsС тех пор мало что изменилось: компьютерные вычисления демонстрируют постоянный экспоненциальный рост. Чем дальше развиваются технологии, тем кручеPotapov A. Technological Singularity: What Do We Really Know? / Information становится кривая, иллюстрирующая технический прогресс. В пределах нескольких десятилетий его темпы способны уйти в бесконечность.По сведениямHarvey C. Big Data Challenges / Datamation компании Datamation, ещё в 2017 году объём цифровых данных превысил наши возможности управлять ими. При этом он удваивается каждые два года.Одной из следующих ступеней развития технологий, вероятно, может стать изобретение AGI (artificial general intelligence — искусственного интеллекта общего уровня). Таким термином обозначают ИИ, который научится общаться, мыслить и действовать как человек или даже лучше. То есть AGI в теории сможет заменить людей во всём.Развитие искусственного интеллектаПока компьютеры не могут делать абсолютно всё лучше нас, хотя в решении многих задач они уже гораздо умнее человека (или, по крайней мере, быстрее него).Ещё 4–5 лет назад прогнозRay Kurzweil claims singularity will happen by 2045 / Futurism Рэймонда Курцвейла о том, что к 2045 году искусственный интеллект превзойдёт человеческий во всём, считался очень смелым (притом что начиная с 90‑х годов 86% его предположений сбылисьOwen‑Jackson Ch. Reaching the technological singularity: What will happen when machines become smarter than us? / Kaspersky Secure Features Blog).Сегодня же в качестве гипотетической даты появления AGI уже называютСмолин В. С. Перспективы человека в эпоху технологической сингулярности / Epistemology & Philosophy of Science промежуток между 2025 и 2035 годами, а то и более ранний.Схема эволюции носителей в природе: РНК → ДНК → Клетки → Мозг → Цифровые носители. Изображение: Wikimedia CommonsОсобую роль в этом можетPandaya J. The Troubling Trajectory Of Technological Singularity / Forbes сыграть создание нейроморфных чипов — процессоров для нейронных сетей, воспроизводящих то, как наш мозг обрабатывает информацию. Пока изыскания в этой области ещё далеки до получения реально работающей модели, но несомненные успехи уже есть. Вот что умеет ИИ сегодня: обучаться; побеждать людей в стратегических играх (программа AlphaGo в 2015 году всего за 9 часов тренировок с собой обрелаDeepMind and Google: the battle to control artificial intelligence / The Economist способность играть в шахматы лучше человека); помогатьBrain‑Controlled Exoskeleton Enables Paralyzed Patient to Walk / The Scientist людям с травмами спинного мозга встать на ноги; узнавать лица; управлять автомобилем; писать картиныIs artificial intelligence set to become art’s next medium? / Christie’s и связные тексты; создаватьArtificial intelligence system created at UNC‑Chapel Hill designs drugs from scratch / UNC‑Chapel Hill лекарства; вестиChina’s state‑run Xinhua News Agency debuts ‘AI anchor’ to read the news / Mashable новостные репортажи и много чего ещё. В 2014 году Google за 600 миллионов долларов выкупилаDeepMind and Google: the battle to control artificial intelligence / The Economist разработчика AlphaGo — британскую компанию DeepMind, целью которой было изобретение AGI. Идеи британцев помогли Google создать эффективные алгоритмы диагностики заболеваний глаз и раннего обнаружения болезней Паркинсона и Альцгеймера.Скорее всего, стоит ждать появления AGI уже в обозримом будущем. Однако наступление технологической сингулярности не связано с этим напрямую.Появление нейроинтерфейсовУже сейчас можноPotapov A. Technological Singularity: What Do We Really Know? / Information говорить об интернете как о форме «глобального мозга» — явлении, благодаря которому люди со всех уголков света могут практически непрерывно общаться друг с другом через технического посредника.Существуют устройства и более близкие к гаджетам из фантастических фильмов. Уже свыше 300 тысяч человек пользуютсяHow close are we to Elon Musk’s brain‑computer interface? / CNN Health кохлеарными имплантатами (слуховыми протезами, воздействующими прямо на слуховой нерв), а образцы бионических глаз проходят испытания на людях. И хотя эти устройства всё ещё не способны вернуть зрение или слух полностью, качество их работы повышается.Также Илон Маск и Брайан Джонсон объявилиHow close are we to Elon Musk’s brain‑computer interface? / CNN Health о создании стартапов по разработке интерфейсов «человек — компьютер» (Neuralink и Kernel). Конечно, говорить о том, что уже скоро мы сможем управлять смартфоном силой мысли, пока рано: все подобные устройства ещё слишком медленные и несовершенные. Тем не менее есть все основания полагать, что успехи в этой отрасли не за горами.Какие доводы приводят в пользу технического прогрессаИИ и роботы возьмут на себя сложную интеллектуальную и физическую работуРазвитие искусственного интеллекта и робототехники в конечном счёте может привести к тому, что машины научатся делать всёСмолин В. С. Перспективы человека в эпоху технологической сингулярности / Epistemology & Philosophy of Science без участия человека или с минимальным его вмешательством. В таком случае прогресс продолжит ускоряться, всё более улучшая жизнь и быт людей.Уже сейчас компьютеры используются человеком для научных изысканий и совершенствования технологий. Благодаря этому (например, генетическим исследованиям или разработке устройств, улучшающих возможности человеческого мозга) сами люди становятсяPotapov A. Technological Singularity: What Do We Really Know? Information умнее, а машины — быстрее. Таким образом ускоряется развитие не только компьютеров, но и человека.Люди откроют в себе новые способностиСрастание человека с технологиями происходит не только на физическом (применение протезов, модификаций), но и на информационном уровне (использование гаджетов). Смартфон с мобильным интернетом в кармане — это первыйСмолин В. С. Перспективы человека в эпоху технологической сингулярности. Epistemology & Philosophy of Science шаг к превращению в киборга.Искусственная роговица глаза. Фото: Mariagessa / Wikimedia CommonsСуществует даже движение трансгуманизмаTranshumanism / Britannica, выступающее за активное улучшение человеческого тела с помощью технологических достижений. Трансгуманисты считают, что модификация организма — единственный способ идти в ногу со временем и не передать судьбу человечества в распоряжение машин.Однако пока что появление людей‑биороботов всё ещё находится в области фантастики.Новые технологии открывают путь к потенциальному бессмертиюГораздо более элегантным решением в этой области представляется снятие ограничений ДНК. Генная и биоинженерияPandaya J. The Troubling Trajectory Of Technological Singularity. / Forbes, а также ноотропные препараты способны сделать людей умнее. С помощью же искусственно выращиваемых органов или наномашин люди могут избавитьсяKurzweil R. The Singularity is Near: When Humans Transcend Biology от старения и достигнуть бессмертия.Вопросы лишь в том, как быстро человек научится (и научится ли) применять эти возможности, одобрит ли их общество и власть. Для рождения и обучения генно‑модифицированных людей понадобятсяPotapov A. Technological Singularity: What Do We Really Know? Information годы — даже если не учитывать социальные факторы, замедляющие внедрение такой технологии. Другие формы суперинтеллекта (ИИ) могут появиться гораздо быстрее.Что говорят противники бесконтрольного развития технологийИскусственный интеллект может уничтожить человечествоРазвитие AGI, вероятнее всего, будетPotapov A. Technological Singularity: What Do We Really Know? / Information намного опережать развитие человеческого мозга и технологий, призванных расширить наши возможности. Искусственный разум способен превзойти человеческий и в пессимистическом сценарии легко выйдет из‑под контроля.Доктор Оксфордского университета Ник Бустрём считаетBostrom N. Superintelligence: Paths, Dangers, Strategies, что основания для беспокойства есть. По его мнению, каким бы развитым интеллект ни был, это не влияет на то, злыми или добрыми будут поступки его хозяина. Поэтому, насколько бы ни был умён ИИ, мы не застрахованы от того, что он сделает что‑то нехорошее.ВажноТегмарк М. Жизнь 3.0. Быть человеком в эпоху искусственного интеллекта. — М., 2019, чтобы AGI смог понять, принять цели человечества и придерживаться их. Если же он поставит для себя иные приоритеты, такие как самосохранение, захват ресурсов или удовлетворение любопытства, то во взаимоотношениях людей и машин возникнут конфликты.Модернизация человеческого тела может привести к ещё большему расслоению обществаМодификация организма людей способна не только создать «Человека 2.0», но и усугубитьOwen‑Jackson Ch. Reaching the technological singularity: What will happen when machines become smarter than us? / Kaspersky Secure Features Blog социальные конфликты. Те, у кого появится доступ к таким технологиям, очевидно, будут иметь превосходство над теми, кто этими возможностями не владеет.Возникают значительные проблемы этического и юридического характера: можно ли давать одному человеку интеллектуальное и/или физическое преимущество над другим и как защитить «биомеханических людей» от хакеров.Попав не в те руки, технологии могут стать опаснейшим оружиемНе стоит забывать, что человек и сам по себе представляет большую опасность. Военные уже используют дроны и программируемые машины в качестве оружия, а социальные сети наводнены мошенниками. ВеликаOwen‑Jackson Ch. Reaching the technological singularity: What will happen when machines become smarter than us? / Kaspersky Secure Features Blog вероятность, что люди начнут злоупотреблять и новыми технологиями.Но и до этого мы просто рискуем не дожить, так как даже существующее оружие опасно. Макс Тегмарк, астрофизик и профессор Массачусетского технологического университета, с помощью формул статистической вероятности подсчиталТегмарк М. Жизнь 3.0. Быть человеком в эпоху искусственного интеллекта. — М., 2019 риск мировой ядерной войны, приводящей к взаимному уничтожению. Он пришёл к выводу, что если вероятность равна 0,001 в течение одного года, то в промежуток 10 000 лет ядерный коллапс случится с вероятностью 99,95%. Даже отлаженная система сдерживания хорошо изученного оружия может дать сбой. И возникает вопрос: сможем ли мы контролировать более сложные технологии, чтобы они не попали в неправильные руки?Какое будущее может нас ждатьПри этом Макс Тегмарк критически оцениваетТегмарк М. Жизнь 3.0. Быть человеком в эпоху искусственного интеллекта вероятность пессимистического сценария. Он считает, что возможности самосовершенствования ограничены физическими законами. Истинная сингулярность, как бесконечно ускоряющийся прогресс, по мнению Тегмарка, невозможна, хотя этот процесс и способенPotapov A. Technological Singularity: What Do We Really Know? / Information приближаться к бесконечности.Поэтому профессор утверждает, что за скачком технологий последует быстрое достижение всей или почти всей полноты знаний о мире, а не их бесконечное накопление.Согласно другой точке зрения, ничто, в том числе и прогресс, не может ускоряться бесконечно долго — рано или поздно его ждётКоротаев А. В. Новые технологии и сценарии будущего, или Сингулярность уже рядом? / История и синергетика: методология исследования замедление. Однако достоверно можно сказать, что точку замедления человечество ещё не прошло. Далеко не все учёные вообще разделяют теорию технологической сингулярности. Некоторые отмечаютСмолин В. С. Перспективы человека в эпоху технологической сингулярности / Epistemology & Philosophy of Science, что до сих пор в природе не обнаружены явления, развивающиеся неограниченно и бесконечно быстро. При этом исследователи обращаютPotapov A. Technological Singularity: What Do We Really Know? Information внимание, что немалое количество прогнозов в этой области основывается не на объективных данных, а на желаниях самих предсказателей.Так, например, ИИ можетPotapov A. Technological Singularity: What Do We Really Know? / Information остаться чисто утилитарным и не наделённым личностью. Алгоритмы той же DeepMind пока не могутDeepMind and Google: the battle to control artificial intelligence / The Economist найти решение, если что‑то идёт не так и заранее заданные условия меняются. Пока что ИИ обгоняет нас только за счёт вычислительных мощностей. Но на то, что люди могут освоить за несколько минут, программа тратит тысячи часов, если сопоставить с человеческим опытом. Например, чтобы AlphaGo научилась играть в Space Invaders, ей нужно сделать тысячи попыток. В конечном итоге программа, разумеется, станет играть лучше человека, но тот освоит процесс гораздо быстрее.Поэтому ни об одном из прогнозов нельзя говорить как о стопроцентно вероятном. Но это и не повод полностью отказываться от идеи технологической сингулярности.Во многом реализация тех или иных сценариев судьбы человечества будетСмолин В. С. Перспективы человека в эпоху технологической сингулярности / Epistemology & Philosophy of Science зависеть от направления технологического развития, от того, в чьих руках оно окажется и каким образом будет регулироваться. Также большуюPotapov A. Technological Singularity: What Do We Really Know? / Information роль сыграет то, насколько усложнятся технологии. Не стоит забывать и о социальных, геополитических и экономических факторах, способных влиять на прогресс. Говорить о точных датах наступления технологической сингулярности тоже пока сложно.Будет ли и дальше существовать человек, если для многих видов деятельности (например, науки) он окажется не нужен? Останется ли изменённый ДНК‑вмешательствами или нейроинтерфейсами человек человеком? У нас нет ответов на эти вопросы. Возможно, человек уже необратимо изменился с появлением вычислительных машин и цифровых технологий.Но совершенно точно здесь одно: эволюционный процесс естественен и неостановим. Мы не в силах затормозить его. В конце концов, возможно, это машины научат нас не убивать и не унижать друг друга и нам стоит им довериться?Поэтому, как советуетТегмарк М. Жизнь 3.0. Быть человеком в эпоху искусственного интеллекта Макс Тегмарк, думайте не о том будущем, которое вас пугает, а о том, какого бы вы хотели.

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when UmbrellaWhite posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Alerts
Claim ownership or report listing
Want your business to be the top-listed Media Company?

Country:

City: