
16/06/2022
Makanan Paling Sihat di Planet🤩
𝐏𝐨𝐭𝐚𝐭𝐨𝐞𝐬🍠
Apabila anda membuang kentang ke dalam peti sejuk dan memakannya dalam keadaan sejuk, kanji yang boleh dicerna bertukar menjadi kanji tahan melalui proses yang dipanggil retrogradasi. Seperti namanya, kanji tahan, baik, menentang pencernaan, yang menggalakkan pengoksidaan lemak dan mengurangkan lemak perut.