SONER Realty

28/10/2021

28/10/2021

25/10/2021

Как преодолеть зависимость от смартфона за 5 простых шагов
Современный человек не представляет своей жизнь без гаджетов. Но преодолеть зависимость от телефона всё же можно — рассказываем, как.
1. Отличите полезные приложения от вредныхПервым делом Меган предлагает решить, какие приложения для вас полезны, а какие — вредны (она называет такие программы «токсичными»). Полезные приложения — это, например, банковские программы, калькуляторы, звонилки, календарь, карты и так далее. А всякие игры, соцсети и приложения для селфи и наложения фильтров, скорее всего, вредны.Но это довольно индивидуально. Например, для большинства людей Instagram «токсичен», так как отнимает много времени и не приносит никакой пользы, кроме пестования собственного эго. Однако если вы работаете с соцсетями, то Instagram может быть для вас полезен и даже необходим.Гольштейн называет следующие признаки вредного приложения: Вы чувствуете, что желание открыть и проверить его непреодолимо. Вы сожалеете, что провели в нём много времени. Оно делает вашу жизнь хуже, а не лучше. Оно не приносит практической пользы. Составьте список полезных и «токсичных» программ на смартфоне, чтобы знать, в чём именно себя ограничить.2. Удалите действительно вредные программыЕсли у вас в памяти смартфона валяются какие-то приложения, которые вы вообще не используете, удаляйте их. И никогда не устанавливайте ничего из принципа «вдруг когда-нибудь пригодится».Решившись удалить приложение, потратьте несколько минут своего времени и вдобавок деактивируйте связанный с программой аккаунт, если он есть. Во-первых, так будет меньше соблазна установить программу опять, ведь придётся заново создавать учётную запись. Во-вторых, сервис не будет напоминать вам о себе, присылая письма в духе: «Вас давно не было видно, установите наше чудесное приложение».Затем поудаляйте телефонные игры. Да, это приятный способ провести время. Но если вы читаете эту статью, значит, поймали себя на мысли, что слишком много залипаете в смартфоне. Обожаете геймить — купите игровой ПК или консоль.3. Переставьте оставшиеся приложенияРазместите программы по папкам Facebook, Twitter, Instagram и прочие приложения социальных сетей могут быть полезными, но только иногда. И чтобы меньше на них отвлекаться, их значки следует упрятать как можно дальше.Переместите иконки на второй домашний экран, а затем сгруппируйте их там в папки. Так вы снизите привлекательность соцсетей. Раньше, чтобы открыть тот же Instagram, вам достаточно было лишь один раз коснуться смартфона. Теперь же вам придётся сделать уже три жеста — провести пальцем, чтобы выбрать нужный домашний экран, открыть папку и только затем уже нажать на нужный значок.Чем дольше придётся открывать программу, тем меньше будет соблазна это делать. Кроме того, если не держать малополезные приложения на домашнем экране, оно будет меньше напоминать о себе и мозолить вам глаза.Переместите вредные приложения наверхЕсть много самых разнообразных способов рассортировать значки на домашнем экране. Но если вы вступили в борьбу с зависимостью от смартфона, вам лучше всего подойдёт способ, придуманный веб-дизайнером из Торонто Эйвери Шварц.Эйвери размещает свои приложения, основываясь на том, насколько просто ей будет дотянуться до того или иного значка большим пальцем, когда смартфон удерживается одной рукой. Самые полезные программы она ставит ближе к левому нижнему углу экрана (она левша). А те, что отнимают у неё много времени, отправляются в верхний правый угол.Если вы правша, расположите значки приложений для работы, учёбы и спорта в правый нижний угол экрана. А всякие соцсети и чаты пусть лежат сверху. Чем сложнее вам будет дотягиваться до них большим пальцем, тем реже вы будете их открывать.Очистите домашний экранПосле того как вы скроете ненужные приложения где-нибудь в папках или недрах меню, следует разместить на домашнем экране действительно важные вещи. Менеджеры задач, заметочники, почтовый клиент — всё, что позволяет проводить время с толком. Меган Гольштейн Просто запомните главное правило: никогда не размещайте на главном экране приложение, которое вы не хотите часто использовать. 4. Отключите большинство уведомленийОтключите уведомления в приложенияхДаже когда сам клиент соцсети упрятан глубоко в недрах папок и меню, он всё равно продолжает отвлекать ваше внимание бесконечными уведомлениями. К счастью, это несложно пресечь.Facebook Откройте клиент Facebook и нажмите на кнопку с тремя горизонтальными линиями, затем перейдите в «Настройки». Прокрутите вниз и найдите раздел «Настройки уведомлений». Здесь можно детально настроить, какие уведомления от Facebook вы хотите получать. Чем больше вы поотключаете, тем лучше.ВКонтакте В самой популярной отечественной соцсети до уведомлений можно добраться так. Нажмите на кнопку с тремя горизонтальными линиями и отыщите на экране иконку с шестерёнкой, чтобы открыть настройки. Там первым пунктом идут «Уведомления». Выберите, когда приложение должно вас беспокоить, а когда может и подождать.Instagram Нажмите на значок своего профиля (иконка с фигуркой справа внизу). Коснитесь трёх горизонтальных линий сверху и зайдите в настройки. Там вы найдёте пункт «Уведомления». Отключите те, что считаете несрочными. Например, лайки и сообщения о новых подписчиках.Twitter Коснитесь значка с тремя горизонтальными линиями сверху и в открывшемся меню выберите «Настройки и конфиденциальность». Откройте раздел «Уведомления». Отключите всю лишнюю ересь, которой вас потчует Twitter.Snapchat Откройте Snapchat и нажмите на значок своего профиля сверху слева. Затем коснитесь значка с шестерёнкой, чтобы открыть настройки. Выберите пункт «Уведомления» и отключите то, что вам не надо.Отключите уведомления на значкахНастройки приложений — это ещё не всё. Помимо этого, смартфоны могут отвлекать вас и другим способом — красными кружочками со счётчиком непрочитанных уведомлений, которые появляются на значках на домашнем экране.Это полезная штука, когда речь идёт о чём-то срочном. Например, когда красный кружок говорит о том, что у вас есть пропущенный вызов и вы должны перезвонить.Но если кто-то отметит вас на фото в Instagram, вряд ли это потребует вашего внимания в ту же минуту. А красный значок будет вас только отвлекать. Так что отключите счётчики непрочитанных напоминаний для маловажных приложений.Android В разных оболочках на базе Android настройки могут немного отличаться, но в целом они схожи.Откройте приложение «Настройки» вашего Android и найдите там пункт «Уведомления». Перейдите в настройки уведомлений для каждого отдельного приложения в системе. Выберите нужную программу и переставьте опцию «Метка на значке приложения» в положение «Выкл». Повторяйте, пока не отключите все лишние счётчики уведомлений.iOS На iPhone для этого нужно зайти в системные «Настройки». Отыщите там пункт «Уведомления», и увидите список приложений. В нём выберите, например, какую-нибудь соцсеть и нажмите на неё.В настройках приложения переставьте опцию «Наклейки» в положение «Выкл». Повторяйте эти действия для каждого приложения, которое не должно вас отвлекать своими бейджами.Выключите уведомленияПриложения соцсетей обладают довольно неплохими и подробными настройками уведомлений. Но в ряде других программ вы таковых не найдёте. К счастью, лишние уведомления можно отключить через системные параметры.Для этого зайдите в настройки, как указано в предыдущих пунктах для Android и iOS. Выберите приложение, слишком нужное, чтобы его удалять, но слишком раздражающее, чтобы читать, что оно там пишет. Нажмите на пункт «Показывать уведомления» и переведите его в положение «Выкл». Повторяйте это со всеми маловажными программами.5. Установите полезные приложенияИтак, вы удалили бесполезные и неиспользуемые программы, очистили смартфон от игрушек, упрятали социальные сети вглубь папок и правильно настроили уведомления. Теперь нужно пойти дальше и установить на смартфон что-нибудь полезное, чтобы после ограничения «токсичных» приложений у вас не возникало чувства пустоты.Меган сравнивает зависимость от смартфона с курением. Меган Гольштейн Эффективный способ бросить курить — заменить вредную привычку на полезную. Или хотя бы более нейтральную. Поэтому бывшие курильщики пытаются заменить сигареты жвачкой, регулярным питьём молока или занятиями спортом.Точно так же и со смартфоном. Когда чувствуете, что желание позалипать в экран непреодолимо, не противьтесь — просто займитесь не соцсеточками, а более полезными вещами. Вот что Гольштейн предлагает установить.DuolingoСамое популярное приложение для изучения иностранных языков. Позволяет прокачать чтение, письмо, разговорную речь и слуховое восприятие. У программы есть изрядное количество альтернатив для Android и iOS, так что если Duolingo вам не по вкусу, можно выбрать что-нибудь другое.Duolingo: Учи языки бесплатноDuolingoЦена: БесплатноЗагрузитьЦена: БесплатноDuolingoDuolingoЦена: БесплатноЗагрузитьЦена: БесплатноProgrammingHubШтуковина похожа на Duolingo, но учит она не языкам, а программированию. Умение писать код очень востребовано в наше время, и если у вас есть шанс научиться этому в непринуждённой игровой форме, почему бы не сделать это?Центр программирования: научиться кодироватьCoding and ProgrammingЦена: БесплатноЗагрузитьЦена: БесплатноMagnus TrainerШахматы — не только приятный способ провести время, но и тренажёр для ума. Однозначно стоит научиться игре в них, и это приложение вам поможет.Magnus TrainerPlay MagnusЦена: БесплатноЗагрузитьЦена: БесплатноMagnus Trainer: учись шахматамPlay MagnusЦена: БесплатноЗагрузитьЦена: БесплатноElevateПопулярное приложение-тренажёр для мозга. В нём есть множество упражнений для прокачки логики, концентрации и памяти. Приложение на английском, так что придётся заодно и язык подучить. Тем, кому это не подходит, стоит взглянуть на список альтернатив.Elevate - Brain TrainingElevate LabsЦена: БесплатноЗагрузитьЦена: БесплатноElevate - Brain TrainingElevate, Inc.Цена: БесплатноЗагрузитьЦена: БесплатноFBReaderЧто может лучше сказаться на интеллекте, чем книги? Читайте качественную художественную литературу всякий раз, когда захотите. FBReader — отличное приложение для этого, но есть и другие, ничуть не хуже.FBReaderFBReader.ORG LimitedЦена: БесплатноЗагрузитьЦена: БесплатноПриложение не найденоРазместите эти приложения на главном экране, чтобы они постоянно были перед глазами. И если вам вдруг станет скучно, то вместо залипания в соцсетях и играх лучше подтяните английский или порешайте логические задачки. Это тоже способ убить время — просто более полезный.

25/10/2021

Всё для мужика: лучшие находки недели
Термобельё, мини-сейф для ключей, браслет для смартфона и другие качественные вещи: гаджеты, товары для дома и аксессуары.
Bluetooth-трекерBluetooth-трекер Baseus решит проблему потерянных ключей и других важных вещей. Закрепите устройство на связке или положите в сумку, при необходимости активируйте его со смартфона и быстро находите пропавшее.Поддерживается работа со смартфонами на Android и iOS. Радиус действия брелка на открытом пространстве достигает 80 метров. В помещении трекер ловит сигнал на расстоянии до 30 метров. В наличии два цвета: чёрный и белый.Цена: 1 680 рублей.КупитьАвтомобильный подлокотникУниверсальный автомобильный подлокотник поможет водителю или пассажиру держать руки в удобном положении. Высота регулируется — получится подобрать наиболее подходящую. Продавец предлагает варианты с поверхностью из искусственной кожи разных цветов или с текстильным стёганым покрытием. Крепится подлокотник на клейкое основание.Цена: от 915 рублей.КупитьIP-камераВ камере с панорамным обзором установлен объектив «рыбий глаз». Разрешение съёмки — 1 536 × 1 536 пикселей. Гаджет нужно закрепить на потолке, чтобы наблюдать со смартфона за всей площадью помещения без слепых зон. Есть ночной режим и поддержка двусторонней аудиосвязи. Встроенные микрофон и динамик пригодятся для общения с детьми и пожилыми людьми либо для переговоров с ворами.При необходимости можно настроить отправку оповещений на телефон при подозрительном движении в кадре. Устройство способно передавать записанные файлы в облачное хранилище или на карты памяти объёмом до 128 ГБ.Цена: 3 375 рублей.КупитьОрганайзер в автомобильОрганайзер крепится к спинке сиденья и будет особенно полезен во время продолжительных поездок. В него поместятся гаджеты, бутылки с водой, салфетки и другие мелочи. Всё необходимое окажется под рукой, но при этом не займёт много места и будет аккуратно сложено.Также предусмотрен откидной столик, который выдерживает нагрузку около 3 кг. На него можно положить ноутбук, планшет, книгу, еду для перекуса или поставить напитки. Высота модели — 60 см, ширина — 43 см.Цена: от 950 рублей.КупитьРасчёскаСкладная карманная расчёска с магнитным замком. С помощью аксессуара получится не только привести себя в порядок, но и быстро открыть бутылку любимого напитка. В отзывах покупатели хвалят товар за качество и удобство использования. Есть два цвета на выбор: коричневый и чёрный.Цена: от 319 рублей.КупитьЧехол для велосипедаПлотный чехол защитит велосипед от пыли в несезон. К заказу доступно 11 расцветок. Размер универсальный — модель подойдёт для велосипедов с колёсами диаметром от 26 до 29 дюймов. Для некоторых чехлов доступна бесплатная экспресс-доставка.Цена: 721 рубль.КупитьСтаканы с подсветкойПластиковые стаканы с подсветкой работают от батареек CR2025, которые необходимо приобрести отдельно. Есть несколько вариантов дизайна на выбор. Продаются изделия комплектом из двух штук. Бесплатная доставка осуществляется с российского склада.Цена: от 443 рублей.КупитьСумкаКомпактная сумка из прочной водонепроницаемой ткани подойдёт для походов в тренажёрный зал. В ней есть отсек для обуви, вместительное основное отделение и множество карманов. Съёмный наплечный ремень регулируется по длине. Модель доступна в чёрном, оранжевом, синем или сером цвете.Цена: 1 277 рублей.КупитьМини-пылесосАвтомобильный беспроводной пылесос Baseus питается от встроенного аккумулятора, ёмкости которого хватает на 18 минут непрерывной работы. У него есть также функция выдувания. Она пригодится, чтобы выбивать потоком воздуха пыль и грязь из узких щелей. В комплекте поставляется несколько насадок и чехол для хранения. К заказу доступно три цвета: чёрный, тёмно-зелёный и белый.Цена: от 2 412 рублей.КупитьСветильникБеспроводной светильник в тонком корпусе с датчиком движения. В комплекте поставляется магнитное крепление, с помощью которого гаджет можно подвесить в шкафу или других плохо освещённых местах. Питается от встроенного аккумулятора.В наличии модели длиной 20 и 40 см с тёплым жёлтым или холодным белым светом. При заказе также можно выбрать чёрный или белый цвет корпуса.Цена: от 621 рубля.КупитьБраслет для смартфонаБраслет с поворотным креплением для смартфона пригодится во время занятий спортом. Аксессуар подходит для гаджетов с диагональю экрана от 4 до 7 дюймов. Регулируемый по ширине ремешок с надёжной липучкой можно зафиксировать на запястье или предплечье. В отзывах товар хвалят за соответствие описанию и качество.Цена: 560 рублей.КупитьВешалкаМеталлическая настенная вешалка в виде разводного ключа добавит брутальности любому интерьеру. Куртки, сумки, шляпы или ключи можно развесить на трёх крючках. Длина изделия — около 25 см.Цена: 958 рублей.КупитьТермобельёТермобельё из эластичной быстросохнущей ткани. В отзывах покупатели пишут, что модель точно соответствует размерной сетке, указанной в таблице. Товар также хвалят за отличное качество пошива. В наличии семь цветов. Можно заказать комплект из двух вещей или купить лонгслив и кальсоны по отдельности.Цена: от 681 рубля.КупитьМини-сейфНастенный мини-сейф для ключей пригодится в офисе и других помещениях с общим доступом. Установить его можно и на улице — корпус, изготовленный из прочного алюминиевого сплава, устойчив к коррозии. Сейф закрывается на кодовый замок. К заказу доступно несколько цветов. В комплекте поставляется весь необходимый крепёж.Цена: от 863 рублей.КупитьСетевой фильтрУдлинитель Orico с четырьмя, шестью или восемью розетками на выбор. На каждой модели сбоку имеется пять USB-портов. К сетевому фильтру можно подключать электроприборы суммарной мощностью до 4 000 Вт. Максимальная сила тока составляет 16 А. Есть защита от перегрева, короткого замыкания, перегруза и скачков напряжения. К заказу доступны устройства белого и чёрного цветов.Цена: от 2 125 рублей.КупитьОбратите внимание: цены действительны на момент публикации статьи. Магазины могут обновлять стоимость товаров в течение дня.

23/10/2021

Находки AliExpress: летающий будильник, куртка с подогревом, чехлы для хранения несезонных колёс
Летающий будильник, куртка с подогревом, чехлы для хранения несезонных колёс и другие стоящие внимания вещи, которые мы нашли для вас за неделю.
Посудомоечная машинаМашинка рассчитана на два комплекта посуды. У неё шесть программ, среди которых есть мойка с паром, деликатная чистка стекла и другие.Устройство можно подключить к водопроводу либо самостоятельно заливать жидкость в резервуар, расположенный сверху. На один цикл мойки уходит 5 л воды. Есть таймер для настройки отложенной работы.Цена: 33 990 → 18 599 рублей с купоном продавца и промокодом WOWSS1300.КупитьАдаптер‑органайзерАксессуар с тремя видами адаптеров: USB‑C на USB‑A, USB‑C на microUSB, USB‑C на Lightning. Также предусмотрены слоты для семи карт памяти формата TF и двух симок, скрепка для их извлечения и другие мелочи, которые время от времени пригождаются каждому. Адаптер‑органайзер также может служить подставкой для смартфона.Цена: 817 рублей.КупитьСветильникНочник в стиле Minecraft состоит из 16 блоков. Их можно соединять друг с другом в любой последовательности, создавая уникальный светильник с неповторимым дизайном.Цена: 1 024 рубля.КупитьКуртка с подогревомКуртка, внутренний слой которой образован аэрогелем. Для дополнительного тепла в сильные морозы предусмотрен ещё и нагревательный элемент. Он работает от пауэрбанка, которого нет в комплекте. Устройство с напряжением 5 В и ёмкостью не меньше 10 000 мА·ч придётся докупить самостоятельно.Подогрев работает в трёх температурных режимах: 50, 60 и 70 ℃. Включать, выключать и выбирать нужный можно с помощью кнопки в нижней части куртки. Индикатор нагрева установлен на подкладке.Куртка доступна в двух вариантах дизайна: стандартный крой и удлинённый. В наличии размеры от M до 4XL.Цена: от 8 372 рублей.КупитьОрганайзер для одеждыТакие органайзеры помогут аккуратно хранить в шкафах футболки, водолазки, рубашки и другие предметы гардероба. Аксессуар доступен к заказу в комплектах из 5 или 10 штук. В единственном экземпляре купить его тоже можно.Цена: от 320 рублей.КупитьТрекер BaseusBluetooth‑трекер решит проблему потерянных ключей и других важных вещей. Закрепите устройство на связке или положите в сумку, при необходимости активируйте его со смартфона и быстро находите пропавшее.Поддерживается работа с гаджетами на Android и iOS. Радиус действия устройства на открытом пространстве достигает 80 м. В помещении трекер ловит сигнал на расстоянии до 30 м.Цена: 1 689 рублей.КупитьУстройство для чистки лицаГаджет устраняет чёрные точки, борется с закупоренными порами и возвращает лицу здоровый и ухоженный вид. Работает в трёх режимах — для любого типа кожи и разных зон можно подобрать наиболее подходящее воздействие. В комплекте есть несколько вариантов насадок и кабель для зарядки.Цена: 1 349 рублей.КупитьПоилкаАвтоматическая поилка‑фонтанчик поставляется с тремя сменными фильтрами, но есть наборы и без них. Объём резервуара для воды — чуть больше 2 л.Цена: 2 204 рубля.КупитьКусачкиОстрые кусачки из нержавеющей стали пригодятся для удаления вросших ногтей. Для лезвий предусмотрена специальная накладка, которая защитит глаза от водяных брызг и разлетающихся кусочков ногтей. Доступны кусачки с оранжевыми или синими ручками на выбор.Цена: от 1 215 рублей.КупитьШапкаОднотонная шапка‑бини из акрила с широким отворотом доступна к заказу в 12 расцветках. Размер единый, модель подходит и мужчинам, и женщинам.Цена: 207 рублей.КупитьРюкзакВ минималистичный рюкзак Xiaomi Urban Life Style поместится всё необходимое. Для техники предусмотрены отсеки с плотными вставками и крепежом на липучке, для документов и аксессуаров — карманы открытого типа и отделения на замке.Материал рюкзака не пропускает влагу. За счёт внутреннего уплотнителя изделие держит форму, даже будучи пустым.Цена: 2 349 рублей.КупитьУмная лампочкаЛампочка с таймером, регулировкой яркости и Wi‑Fi‑модулем для удалённого управления через приложение на смартфоне. Совместима с голосовыми помощниками Amazon Alexa и Google Assistant. Гаджет может светиться любым из 16 миллионов оттенков, предложенных в палитре. Тип цоколя — Е27 или В22 на выбор.Цена: от 365 рублей.КупитьЭлектрическая пилкаЭлектрическая пилка с водонепроницаемым корпусом и большой рабочей поверхностью пригодится для удаления сухих мозолей, натоптышей и огрубевших участков кожи. В комплекте с устройством есть две сменные насадки и контейнер для сбора отшелушенных частичек. Доставка осуществляется из России.Цена: 1 347 рублей.КупитьЧехлы для колёсНаборы чехлов для хранения второго комплекта колёс или шин. Доступны в нескольких размерах и легко утягиваются с помощью шнурков. Поверх чехлов есть фиксирующие ремни с ручками, которые можно использовать как для переноски, так и для крепления в гараже. На каждое изделие нанесена маркировка, чтобы не перепутать колёса и установить их на свои места.Цена: от 1 141 рубля.КупитьТВ‑приставка XiaomiКомпактный медиаплеер от Xiaomi внешне напоминает обычную флешку. Он вставляется напрямую в HDMI‑разъём и питается от телевизора через USB‑порт или от электросети через адаптер.Работает приставка на базе ОС Android TV 9.0. Внутри — четырёхъядерный процессор Quad‑Core Cortex‑A53, 1 ГБ ОЗУ и 8 ГБ встроенной памяти. Есть модули Wi‑Fi и Bluetooth 4.2. В комплекте поставляется ДУ‑пульт с поддержкой голосового помощника Google Assistant и кнопками быстрого доступа к сервисам Netflix и Prime Video.Цена: от 3 011 рублей.КупитьБудильникЛетающий будильник точно не даст проспать: его нужно поймать, чтобы выключить. У гаджета есть светодиодный экран с подсветкой и функция повтора на случай, если встать с первым сигналом не получилось. Работает от пяти пальчиковых батареек.Цена: 891 рубль.КупитьSSD‑дискВнешний SSD‑накопитель Orico c корпусом из алюминия и пластика оснащён интерфейсом USB‑C. В зависимости от модели внутри находится NVMe‑накопитель объёмом 128, 256, 512 ГБ или 1 ТБ.Максимальная заявленная скорость чтения и записи составляет 940 МБ/с. Диск совместим с компьютерами и мобильными устройствами под управлением Windows, macOS, Linux и Android.Цена: от 3 559 рублей.КупитьОбратите внимание: цены действительны на момент публикации статьи. Магазины могут обновлять стоимость товаров в течение дня.

23/10/2021

Между «надо» и «хочу»: как перестать жить чужой жизнью и найти себя настоящего
В статье — о том, как распознать полученные извне установки, научиться слушать свои желания, жить полной жизнью и найти себя настоящего.
Работа, карьера или призвание?Эль работала над стартапом, когда почувствовала, что пришла к «перекрёстку». Работы было много, но всё свободное время она посвящала рисованию. Оба мира были для неё одинаково интересны, но что выбрать?Однажды Эль увидела выступление Стефана Загмайстера (Stefan Sagmeister), дизайнера из Нью-Йорка, на всемирно известной конференции TED, в котором он показал разницу между работой, карьерой и призванием.Иллюстрация из книги Эль Луны «Между надо и хочу» / Издательство «МИФ»Эль задумалась: а что было в её жизни? Она поняла, что хочет иметь такую работу, которая была бы одновременно и карьерой, и призванием. После запуска стартапа она написала заявление об уходе и полностью посвятила себя рисованию.А чего больше в вашей жизни? Работы, карьеры или призвания?Писатель Томас Элиот работал в банке. Курт Воннегут продавал машины. Один из величайших композиторов современности Филип Гласс стал зарабатывать на своём призвании лишь в 41 год. Премьеры его произведений проходили в Метрополитен-опере, а он продолжал трудиться сантехником.Любая работа заслуживает уважения. Если вы трудитесь лишь для того, чтобы оплачивать счета, это неплохо. И то, что вы хотите найти своё призвание, не означает, что нужно бросать работу. Здесь нет противоречия.Но важно задуматься: что вы сейчас делаете?Надо и хочу«В жизни есть два пути: „надо“ и „хочу“. Мы приходим к этому перекрёстку снова и снова. И каждый день выбираем», — пишет Эль в своей книге.Иллюстрация из книги Эль Луны «Между надо и хочу» / Издательство «МИФ»«Надо» — это представления других людей (в основном, близких — родителей, семьи) о том, как нам следует жить. Это их ожидания по поводу наших поступков, мыслей и жизни в целом. Всё это разрушает наше собственное «я», заставляя жить совсем не так, как мы бы хотели. Выбирая путь «надо», мы выбираем жизнь ради других, жизнь предсказуемую и без лишних волнений.А что такое «хочу»?Иллюстрация из книги Эль Луны «Между надо и хочу» / Издательство «МИФ»«Хочу» — это то, чем мы являемся без масок и навязанных установок. Это всё то, что мы чувствуем в глубине души, что любим и во что верим. Это все наши истинные желания, мечты, увлечения. «Хочу» позволяет нам раскрывать свой потенциал, стремиться к собственным идеалам.Идти по пути «хочу» тяжелее, ведь непонятно, что нас ждёт в этом путешествии. Нет никаких гарантий, только ежедневная тяжёлая работа и постоянное преодоление себя. Но при этом выбирать «хочу» — значит жить насыщенной и осознанной жизнью. Быть ежесекундно здесь и сейчас. Это жизнь, полная восторга и радости.Иллюстрация из книги Эль Луны «Между надо и хочу» / Издательство «МИФ»Адвокат Джон Гришэм каждый день просыпался в 5 утра и перед работой садился писать рассказы о жутких преступлениях. Он следовал «хочу» в течение долгих лет и не сдавался, получая отказы в публикации своей книги. В конце концов он получил положительный ответ, и сегодня его имя знают в каждом доме.По какому пути идёте вы? «Надо» или «хочу»?Откуда берётся «надо»?Казалось бы, делать то, что мы хотим, так просто, но почему же мы не делаем этого каждый день?Мы вырастаем в среде, где все вокруг постоянно говорят, что нам делать. Нас учат, что можно делать и что нельзя. Мы наследуем убеждения и мировоззрение близких людей. Но иногда мы следуем чужому пути «надо» гораздо дольше, чем планировалось. Мы внезапно осознаём себя взрослыми людьми, живущими не так, как хотелось бы.Для того чтобы выбраться из плена «надо», сначала нужно осознать, что мы в нём находимся. Возьмите лист бумаги и составьте список, состоящий из предложений, начинающихся на «мне надо…», «я должен…», «мне всегда было надо…», «мне никогда не надо…». Не раздумывая, пишите всё, что звучит в вашей голове.Теперь задайте каждому пункту из вашего списка по три вопроса:Иллюстрация из книги Эль Луны «Между надо и хочу» / Издательство «МИФ»Без сожалений исключите всё, что вам не подходит. Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать время на то, что вы не хотите делать.Как идти по пути «хочу»?А что, если мы не знаем, что нам нравится и чего мы хотим? Поиграйте в мечты.Каждый раз, когда у вас в голове появляется какое-нибудь желание (или мечта), записывайте его на стикере и приклеивайте где угодно. Ваши желания могут быть странными, грандиозными, полезными или глупыми. Главное — ловите их и записывайте. Так вы будете чаще слышать то, что хочет ваше сердце. То, что будет звучать чаще и громче, — это и есть вы сами.Иллюстрация из книги Эль Луны «Между надо и хочу» / Издательство «МИФ»Два некрологаПредставьте, что вы постарели, умерли и о вас пишут в газете. Что там будет написано, если ваша жизнь будет идти так, как она идёт? Запишите всё, что надумали. Вам это нравится?А теперь напишите такой некролог, который вы бы сами себе хотели. Какой была бы ваша жизнь? Кем бы вы были? Заботливой матерью, героем страны, великим изобретателем или всё вместе? Не стесняйтесь в своих мечтах.Сравните эти два некролога и подумайте над тем, что же вам нужно изменить в своей жизни, чтобы второй стал реальностью.Как начать?Лао-цзы сказал: «Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага». Как только вы осознаете, чего же вы хотите на самом деле, начните потихоньку действовать. Не нужно сразу бросать работу и тратить всё своё время, например, на писательство. Это неразумно, ведь вам нужно на что-то жить и что-то есть. К тому же такой подход только введёт вас в ступор. Просто каждый день делайте то, что любите. Находить ежедневно 10–15 минут для самого себя несложно.Слушайте своё сердце и делайте всё, что оно велит. Даже если это кажется абсурдным или бессмысленным.Иллюстрация из книги Эль Луны «Между надо и хочу» / Издательство «МИФ»Ваша жизнь принадлежит вам. Но только если вы сами у руля. Идите по пути «хочу» каждый день. Десять минут можно найти всегда. Десять минут, пока кипит чайник, — вперёд! Десять минут в пробке — вперёд!Что вы выберете? Надо? Хочу?Купить книгу

23/10/2021

Что такое электронные визитки и нужны ли они
Электронные визитки — это технологии, которые позволяют делиться информацией о человеке и компании с помощью мобильного приложения, QR-кода или NFC-чипа.
Что такое электронная визитка и какими они бываютЭлектронная визитка — это способ поделиться информацией о человеке и компании в электронном виде. По сути, вместо традиционной бумажной визитки используется файл с контактами, который может храниться в приложении на телефоне или, например, на пластиковой карте.Разновидностей таких визиток множество. Вот основные: Мобильное приложение с визиткой. Один из самых удобных вариантов. Её вы вряд ли забудете или потеряете — она всегда будет в вашем смартфоне. Делиться визиткой можно как на расстоянии, так и при встрече. В первом случае надо будет отправить ссылку прямо из приложения, во втором — воспользоваться QR‑кодом, который автоматически создаётся в программе. Там же можно редактировать данные и делать дополнительные визитки. NFC‑визитка. NFC, или ближняя бесконтактная связь, помогает моментально обмениваться информацией на небольших расстояниях. Используется пластиковая карта с NFC‑чипом внутри, на который записана ссылка на электронную визитку. Данные заполняются при её активации. Их, как правило, можно редактировать, а вот создавать дополнительные визитки нельзя. Когда человек прикладывает карту к смартфону собеседника, тот в одно нажатие может добавить всю информацию в контакты. QR‑визитка. Ссылка на электронную визитку шифруется в QR‑код с помощью мобильного приложения или онлайн‑сервиса. Можно пользоваться QR‑визиткой в электронном виде, открывая её в приложении. А можно напечатать свой QR на стикере и наклеить на чехол или ежедневник. Чтобы поделиться визиткой, собеседнику достаточно направить камеру смартфона на код, и информация тут же откроется на устройстве. Данные можно просмотреть или сохранить в контакты. Сегодня на рынке также есть корпоративные решения, которые объединяют разные виды электронных визиток и позволяют управлять целыми парками цифровых карточек сотрудников. В этом случае могут использоваться комбинации разных решений: и мобильное приложение, и NFC, и QR. А организации получают доступ к управлению визитками сотрудников в личном кабинете компании. Например, её представители могут создавать, удалять карточки пользователей и в любой момент редактировать данные.Какие плюсы есть у электронных визитокОни полезны и для организаций, и для отдельных сотрудников.С их помощью можно снизить расходыПочти все компании‑разработчики предлагают некоммерческие варианты сервиса. И каждый сотрудник может скачать приложение и пользоваться им бесплатно. Так расходы на визитки упадут до нуля.Корпоративные варианты использования диджитал‑визиток предполагают переход на подписную модель. В этом случае разница между электронными и бумажными карточками станет меньше и во многом будет зависеть от количества сотрудников и используемых ими визиток. Чем крупнее компания и чем больше бумажных визиток она заказывает, тем выгоднее становится подписка на электронные.Их легко создатьПроизводство бумажной визитки — сложный и длительный процесс, который, как правило, занимает от двух до четырёх рабочих дней. Сначала надо заполнить шаблон, отправить в типографию, получить макет на подтверждение, проверить на наличие ошибок и согласовать, оплатить счёт, подождать, пока типография отпечатает тираж, отправить водителя, подписать документы. И не дай бог в визитке будет допущена ошибка.А вот электронные карточки исключают подобные проблемы. Их легко создать в приложении или личном кабинете компании и так же просто отредактировать.Их можно сделать для любого сотрудникаНа создание электронных карточек уходит меньше времени, чем на согласование и печать в типографии, а ещё всегда можно воспользоваться бесплатным вариантом. Поэтому диджитал‑визитку получится подготовить для любого работника компании, которому они могут когда‑либо понадобиться.Их просто редактироватьОшибка в бумажной визитке означает только одно — партия испорчена, всё придётся переделывать. Электронную же карточку можно исправить за секунду. В мобильном приложении сотрудник способен удалить ошибки сам, а в личном кабинете компании администратор легко отредактирует любую визитку или даже внесёт изменения сразу во все.С их помощью удобно добавлять данные в телефонную книгу клиентаЧем проще сохранить ваши контакты, тем выше шансы, что звонок не определится как очередной нежелательный вызов. Электронные визитки максимально упрощают процесс передачи данных. Всю информацию легко сохранить. Для этого не требуется установки каких‑либо приложений или других манипуляций — достаточно поднести визитку к смартфону или дать считать QR‑код. Перенесёт ли клиент данные в телефон с бумажной визитки — большой вопрос. А раз контакт сохранить проще, то и сотрудников компании будут всегда узнавать при входящем звонке, и они будут тратить меньше времени на дозвоны и попытки связаться с клиентами и партнёрами.Какие минусы есть у электронных визитокХотя преимуществ немало, важно также отметить недостатки.Их можно вручить не всем клиентамЕсли человек не пользуется смартфоном или просто предпочитает хранить контакты в бумажном виде, электронная визитка не подойдёт.Кроме того, старые модели смартфонов не всегда умеют читать NFC‑чипы, а в ряде телефонов распознавание QR‑кодов не встроено в функцию камеры. Во втором случае понадобится скачать отдельное приложение для QR‑кодов, что может быть не всегда удобно.NFC не всегда считывается сразуТакое случается. Например, когда чехол смартфона толстый или имеет вставки из металла, NFC может определиться не с первого раза. Подобное вряд ли станет большой проблемой, но при общении с бизнес‑партнёрами или клиентами хочется избежать любых заминок.Иногда их не стоит использовать с точки зрения этикетаЭто редкая ситуация, но важно её упомянуть. В некоторых странах так широко распространены бумажные визитки, что электронную могут счесть грубостью. Например, в Японии напечатанные карточки — основа делового этикета. Они есть практически у каждого, а правилам обмена уделяется особое внимание. В этом случае QR‑коды или NFC, скорее всего, не подойдут.Как перевести компанию на электронные визиткиПопробуйте следующее.Изучите разные варианты бесплатноБольшинство сервисов предлагают тестовые периоды. В некоторых случаях также можно заказать демонстрацию возможностей личного кабинета и программы на сайтах компаний‑разработчиков.Другой вариант — скачать бесплатное мобильное приложение. Хотя корпоративных функций не будет, одну электронную визитку создать получится. Так вы сможете оценить, насколько удобен для вас сервис.Выберите подходящий сервис и тарифПосле того как вы определились с компанией, останется выбрать подходящий тариф. Стоит обратить внимание на максимальное количество пользователей, набор функций в личном кабинете и дополнительные услуги. К последним относится, например, индивидуальный дизайн и корпоративное управление парком электронных визиток.При подключении сервиса можно сразу заказать QR‑стикеры или NFC‑карты для нужного количества работников.Внесите данные в системуДобавьте контактную информацию сотрудников в личном кабинете компании: имя, должность, электронную почту, телефон, фотографию, социальные сети, название и описание организации. Если у вас большой штат (сотни и тысячи человек), то с внесением данных вам могут помочь представители компании‑разработчика.Ещё рано говорить, что электронные визитки — это будущее, которое наступило. Но у них есть немало преимуществ, от удобства в использовании до новых полезных функций. Уже сейчас электронные карточки — достойная альтернатива бумажным.