Se você tem uma rotina acelerada, a saúde do corpo e da mente é fundamental para cumprir toda a agenda.
E eu sei que nem sempre é possível fazer uma refeição completa, com os nutrientes necessários. Muitas vezes nos falta tempo para uma alimentação adequada.
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Se você não sabe ainda o melhor horário para consumir a creatina, esse vídeo é para você!
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Será mesmo que o whey pode substituir uma refeição?
A resposta para uma das dúvidas mais frequentes sobre esse famoso suplemento está nesse vídeos, junto com um cuponzinho de desconto que liberei para vocês na Jamal Suplementos
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Esses são alguns dos suplementos que eu tomo no meu dia a dia. Você também usa algum desses? 💪🏼
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