tay_inspira

12/02/2021

11/02/2021

oii, tudo bem!?
Então, hoje eu contei pra vocês só um pouquinho dos benefícios que a música traz nos estudos!
Particularmente, me concentro mais sem música, porém, todavia, entretanto, ela aumenta produtividade. Então vai de pessoa pra pessoa essa questão da música.

09/02/2021

oiii, tudo bem!?
Você quer aprender de uma vez por todas como fazer um estudo de muuito aprendizado ? Então se liga nesse checklist que eu preparei para vocês💜
Então é isso amoress, bjos e até a próximaaa!

03/02/2021

oiii, tudo bemm!?
Você faz parte daquele grupo de pessoas que não consegue, de maneira alguma, cumprir as suas metas ? Bom, se você respondeu sim, arraste pro lado e confira todas as etapas para sentir a imensa felicidade de ter um objetivo cumprido na vida💜
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Não esquece de salvar esse post e compartilhar com seus amigos/as.
Beijãooo e até a próximaa!

01/02/2021

oii, tudo bom!?
Se liga no post de hoje porque vou te mostrar alguns benefícios da alimentação nos estudos.
Preparado/as ? Então vamos nessa!
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Chocolate amargo:
Ele aumenta o nível de serotonina e endorfina no nosso corpo. Esses hormônios são fundamentais para nossa concentração!
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Ovo:
Ele é rico em colina; uma substância que ajuda na memória, concentração e disposição.
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Abacate:
É fonte de glutationa, uma substância que te ajuda a melhorar a qualidade do seu sono, sendo assim, você acorda com mais disposição!
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Peixe:
O Ômega 3 é um ácido que ajuda em nosso funcionamento neurológico. A boa notícia é que muitos peixes, como o salmão, possuem alta concentração desse ácido! Eles também são ótimos alimentos que dão energia e te ajudam a memorizar as informações.
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Açaí:
além de ser fonte de gorduras insaturadas, vitaminas C e antioxidantes, o açaí também é rico em carboidratos, o que irá te ajudar a aumentar a sua energia!
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Nozes:
Eles contêm altos níveis de ácidos gordurosos (como a Amêndoa e o Pistache), que ajudam a otimizar o funcionamento do nosso cérebro!
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Chá Verde:
Além de uma dose de cafeína, esse alimento para estudar também contém teanina, um hormônio que ajuda na concentração e atenção.
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Então, o meu favorito, do coração, é o Ovo. Gosto do leque de opções que ele nos dá! E qual é o seu ? Me conta aqui💜

27/01/2021

oiii, tudo bem!?
Me diz uma coisa! Você é daquele tipo de pessoa que tem uma auto cobrança muito alta ? Esse post é pra pessoas assim! Que mesmo sem querer, acaba caindo numa produtividade tóxica. Arraste para o lado e confira algumas dicas que pode reverter essa situação!
Aproveite e até a próxima💜

25/01/2021

oii, tudo bom!?
Suas férias já acabaram ? Se você disse sim, está no lugar certo! Mas pra voltar com tudo, vou te dar 3 formas pra você ter um bom desempenho e recuperar aquele gás pra estudar que já estava acabando😅
Arraste para o lado e confira algumas dicas valiosas que te ajudarão nisso!
: Sua aula será online ou presencial?

21/01/2021

oiii, tudo bem!?
Hoje o assunto é sobre RESUMOS! O queridinho de todo estudante na hora de revisar algum assunto. Quem não ama ? Mas então, arraste para o lado e aproveita as melhores dicas pra você aprender ,de fato, com fazer um bom resumo💜
Depois me conta qual dessas você mais se identifica.
Um bjão e até maiiis🥰

19/01/2021

oii, tudo bom!?
Hoje eu trouxe 3 dicas pra você que se planeja mas não consegue cumprir seus objetivos!
Arraste para o lado e confira algumas das dicas que eu uso e que dão super certo. No final, me conta qual destas você já pratica🥰
Um beijão e até a próxima💜

20/08/2020

☁️PRODUTIVIDADE TÓXICA☁️

💗oioi meus amoreees, td bem com vcs !?
Bom, no post de hoje eu falo um pouco sobre a produtividade tóxica e como não cair nela!

Deixa seu 🤍
Manda pra seu amigo
Salva esse post para depois💞
Me conta aqui o que vc achou desse post !?
bjo bjo🥰

19/08/2020

☁️COMO RENDER NO EAD !?☁️

🧡oioi meus amoreees, tudo bem com vcs
bom, no post de hoje eu dou algumas dicas simples para render no ead🥰

🧡Bom primeiro de tudo vc tem que PLANEJAR! Não precisa seguiiir um “cronograma” no qual vc não se sente bem. É importante afirmar que NEM SEMPRE a gente consegue cumprir aquilo que estava nos nossos pensamentos, às vezes gera uma certa “frustração” e é aí que vem a outra dica…

🧡Por experiência própria (😅), eu digo e repito: FAÇA TUDO COM ANTECEDÊNCIA! Nunca deixe para fazer as coisas em cima da hora, pq nem sempre dá certo, ainda mais com uma ferramenta bem semelhante a uma caixa de surpresas, WI-FI, imagina assim: vc tem uma pesquisa para entregar às 16h e vc só começa a fazer as 15h30, sua internet cai, COMO VC VAI GARANTIR ESSA PONTO de vc não tem nem como se quer fazer essa pesquisa ?? Vc entende ? Então faça tudo, se possível no mesmo dia que te deram a missão😅

🧡E por último mas o não menos importante é: Descanse! Isso mesmo, descanse!
Render não significa ficar horas sem dormir pra poder realizar algo, não não, muito pelo contrário! Eu penso que render é algo GRATIFICANTE, onde a gente dá o melhor de si, mas se a gente dá d+, acaba sendo DESGASTANTE, e isso não é bom porque mexe com o nosso psicológico e ficamos desmotivados. Então comece a dormir mais cedo, separar momentos para você (skincare, passeio de bicicleta, meditação, leitura, etc)...

🧡Então meus amores, por hoje é só e espero que tenham gostadooo, bjo bjo😘

: Oq vc faz para se manter organizado ??

💖🍀