SONER Estate

18/11/2021

18/11/2021

18/11/2021

Где и как искать идею для создания успешного бизнеса
С размышлениями о том, как открыть свой бизнес, может помочь книга Максима Солнцева, кандидата экономических наук и успешного бизнесмена.
Совет 1. Идея должна отражать вашу личностьВаша идея должна вас по‑настоящему захватывать — так, чтобы вам не терпелось о ней рассказывать всем вокруг. Бизнес, который строится только ради денег, редко оказывается успешным: за предприятием должна быть видна ваша личность, ваши сильные стороны и пристрастия, иначе вы сами не будете верить в успех!Вашей сильной стороной может быть либо предыдущий профессиональный опыт, либо неподдельный интерес к той сфере, которой вы хотите заниматься. Так или иначе, такая идея должна стать вашим драйвером, источником вдохновения! Сергей Владелец студии по пошиву костюмов. Моё преимущество было в том, что у меня уже был богатый опыт работы с корпоративными клиентами. Мой партнёр знал, что у меня есть определённое видение, и именно поэтому предложил мне сотрудничать. Хотя раньше я никогда не занимался пошивом костюмов, эта идея мне понравилась — не только как перспективная бизнес‑возможность, но и как сфера, максимально далёкая от телекома. Я видел в этом выход из зоны комфорта и шанс реализовать свои личные амбиции. После одиннадцати лет в телекоме это была именно та встряска, которой мне не хватало! Ксения Владелица интернет-магазина ювелирных украшений. Я три года работала в ювелирной компании, занимаясь развитием чужого интернет‑магазина, прежде чем поняла, что хочу открыть что‑то своё. Мне нравилось ювелирное дело — я люблю знакомиться с мастерами, искать оригинальные изделия, копаться в антиквариате. Я решила открыть свой собственный ювелирный онлайн‑магазин. На тот момент я уже была довольно крупным спецом в своём деле — умела создавать онлайн‑магазины с нуля, развивать, продвигать, но вот опыта менеджмента у меня не было, да и денег особо тоже. Поэтому я нашла ещё двух партнёров‑инвесторов, которые помогли мне понять деловую сторону бизнеса. Один из них — мой брат, другой — мой коллега по предыдущей работе. Вместе мы открыли наш интернет‑магазин! Павел Владелец московской кофейни. Я окончил Московский институт международного бизнеса Туро, а потом несколько лет проработал менеджером компании по производству пивоваренного солода. Так получилось, что два моих лучших друга занимались ресторанным бизнесом, поэтому, когда мне окончательно надоело сырьё для пивоварения, я легко нашёл проект в ресторанной сфере: один из друзей предложил мне купить у него неприбыльное кафе и навести там порядок! Это звучало очень азартно, и я согласился попробовать. Совет 2. Ищите идею везде Алина Специалист по коммуникациям, владелица собственного ивент-агентства. Когда я переехала в Москву, то несколько лет состояла в отношениях с одним успешным предпринимателем, который готов был полностью меня обеспечивать. Он водил меня в дорогие рестораны, покупал украшения, возил отдыхать. Но у меня всегда были личные амбиции, и я продолжала работать переводчицей в небольшом агентстве — не ради денег, а ради самореализации. Как‑то раз из‑за срочного дедлайна я не смогла улететь в отпуск со своим молодым человеком. Он расстроился — ему вообще всегда казалось, что моя работа — это какая‑то глупость. Ну а через месяц выяснилось, что вместо меня на море полетела другая женщина… Когда мы расставались, он сказал мне: «Ты всё равно сама не сможешь обеспечить себе тот уровень жизни, к которому привыкла, у тебя денег не хватит даже на бензин!» Ах ты скотина, да всё у меня хватит, подумала я и после этого дала себе слово: никогда больше не зависеть финансово ни от одного человека! Я решила, что открою собственное дело, и стала думать, какое именно. Я понимала, что будет тяжело, но была к этому готова. Если вы пока не знаете, чем именно хотите заниматься, попробуйте начать записывать все свои идеи, даже самые дурацкие. Не пренебрегайте ни одной мыслью, ни одной ассоциацией, постарайтесь вспомнить всё, что вам когда‑либо было интересно!Один из способов фиксировать поток сознания — так называемые mind maps: карты мыслей, или диаграммы ассоциаций. Существует множество программ, которые могут помочь вам разобраться с этой техникой: Coogle, Lucidchart, Mapul, Mindmeister и другие. Алина Специалист по коммуникациям, владелица собственного ивент-агентства. Перебирая в памяти разные увлечения, я вспомнила, что в детстве всегда любила участвовать в школьных постановках и праздниках: украшать класс, придумывать капустники, раздавать роли в спектаклях. Так мне пришла в голову идея собственного ивент‑агентства! Я всегда была очень коммуникабельна, умела выстраивать связи с людьми, плюс меня привлекала проектность такой работы — нет рутины, каждый раз что‑то новое. В итоге мы открыли агентство вместе с подругой, у которой уже был опыт подобной работы! Совет 3. Не гонитесь за уникальностьюИмейте в виду, что 99% того, что вы придумаете, скорее всего, уже придумал кто‑то до вас. Это нормально! Важна не столько новизна идеи, сколько её оригинальная реализация. Успешный бизнес — это не обязательно сенсационный, первый в своём роде стартап.Чаще всего успешная компания всего лишь выгодно отличается от остальных какой‑нибудь особой фишкой, которой нет у других компаний в этой же сфере. Сергей Владелец студии по пошиву костюмов. Когда мы решили открывать ателье, я сразу понял, что хочу сделать более демократичный мужской бренд, чем те, что я видел на рынке. Частный пошив костюмов — это элитарный, дорогой, но обычно довольно безликий сервис. Я хотел, чтобы наше ателье больше было похоже на мужской клуб, куда люди приходят не только за делом, но и за атмосферой! Я сформулировал для себя следующее правило: общение с клиентом всегда происходит на равных, сотрудник так же ценен, как и клиент. Между ними должен установиться по‑настоящему доверительный контакт, а значит, важно найти к каждому индивидуальный подход. Клиент с улицы не всегда прав, но наш клиент будет прав всегда! Ксения Владелица интернет-магазина ювелирных украшений. Я с детства мечтала быть археологом. Каждое лето ездила в археологические экспедиции, а в учебное время все выходные проводила в музеях и библиотеках! Но в одиннадцатом классе к нам в школу пришёл новый учитель физики, и… в общем, я решила поступать на инженера. Однако моя любовь ко всяким предметам древности не прошла, поэтому, когда мне в голову пришла идея собственного ювелирного интернет‑магазина, я решила, что он будет специализироваться на этнической символике! Совет 4. Чётко сформулируйте, каких результатов хотите достичьЕсли у вас уже есть идея, обязательно спросите себя: зачем я это делаю? Нужен ли мой бизнес людям? Кто моя целевая аудитория? Будет ли на мой товар спрос? Ксения Владелица интернет-магазина ювелирных украшений. Я поняла, что мне неинтересно просто впаривать людям штампованные безделушки из Китая. Мне интересно искать что‑то необычное, нишевое. Мне хотелось привносить в мир, где всё построено по одним лекалам, нечто красивое, оригинальное. Может быть, этническими мотивами интересуется не очень много людей, но по меркам страны у меня довольно большая аудитория! Совет 5. Проведите небольшое маркетинговое исследование Сергей Владелец студии по пошиву костюмов. Я хотел создать не просто бизнес, а экосистему, в которой клиентам будет приятно и комфортно находиться. Эта философия легла в основу нашего подхода. Я много раз шил себе костюмы на заказ, пока работал в телекоме, и знал, что такого ателье, как задумали мы, ещё не существует. Но, конечно, чтобы угодить не только себе, но и своим потенциальным клиентам, перед тем как открыть компанию, я подробно расспросил всех своих знакомых и бывших коллег, где они шьют себе костюмы и почему! Говорить с друзьями и родственниками бывает полезно не только потому, что вы можете получить ценный совет, но и потому, что это отличная возможность порепетировать рассказ о собственном бизнесе. Будьте готовы, что это не последний раз, когда вам придётся подробно объяснять, чем вы занимаетесь: это может потребоваться при переговорах с потенциальными инвесторами или подрядчиками.Старайтесь объяснить свою бизнес‑идею кратко и доступно. Если вы испытываете удовольствие, объясняя, а ваши собеседники, слушая вас, не засыпают и не поглядывают на часы каждые пять минут, вполне возможно, что вы действительно нашли свою нишу!Помните также, что не всякая хорошая идея готова к сиюминутному воплощению. Дайте таким идеям дозреть и не зацикливайтесь на них! Алина Специалист по коммуникациям, владелица собственного ивент-агентства. Кроме ивент‑агентства у меня была ещё одна идея: магазин винтажной одежды. Я успела довольно много попутешествовать и любила в поездках искать всякие раритетные вещи, одежду, украшения. Тем не менее я отказалась от этой идеи: масштабировать такой бизнес очень сложно. Есть, конечно, удачные примеры — сеть магазинов Vintage Voyage, Humana. Но я понимала, что на построение такого бизнеса уйдёт слишком много времени и сил: всё-таки винтаж — это штучная история. Короче говоря Идея должна быть драйвовой. Вам могут помочь записи и mind maps. Придумайте свою фишку. Сформулируйте, чего вы хотите достичь. Советуйтесь с другими людьми. Если у вас уже появились подходящие идеи, стоит разобраться, что делать дальше: где найти ресурсы, как оформить бизнес и нанять первых сотрудников. Об этом тоже можно прочитать в «Один за всех».Купить книгу

17/11/2021

9 натуральных ноотропов, которые наука считает перспективными
Кофеин, таурин, глицин, L-тианин и другие натуральные ноотропы, положительное воздействие которых изучалось в научных исследованиях.
1. КофеинКофе и чай пьют, чтобы проснуться, взбодриться и сосредоточиться. Содержащийся в них кофеин действительно оказывает S. Ferre. An Update on the Mechanisms of the Psychostimulant Effects of Caffeine / Journal of Neurochemistry стимулирующее воздействие на психику. Он блокирует J. A. Ribeiro, A. M. Sebastião. Caffeine and Adenosine / Journal of Alzheimer’s Disease аденозиновые рецепторы в мозге и таким образом снижает концентрацию аденозина — вещества, которое накапливается при усталости и вызывает Molecules that Build up and Make You Sleep / McGill University желание поспать.Кроме этого, учёные обнаружили T. M. McLellan, J. A. Caldwell, H. R. Lieberman. A Review of Caffeine’s Effects on Cognitive, Physical and Occupational Performance / Neuroscience and Biobehavioral Reviews следующие эффекты от употребления кофеина: улучшаются внимание и наблюдательность; возрастает скорость реакций; повышается производительность; память и способность быстро принимать решения становятся чуть лучше. Чтобы получить эти бонусы, надо выпить от 40 до 300 мг кофеина. Для сравнения: в одной чашке (237 мл) свежесваренного натурального кофе содержится Caffeine Content for Coffee, Tea, Soda and More / Mayo Clinic 96 мг кофеина, а в чашке чёрного чая — почти 50.2. L-тианинЭта аминокислота есть в чае — и чёрном, и зелёном. 200 мг L-тианина достаточно, чтобы человек почувствовал C. Dietz, M. Dekker. Effect of Green Tea Phytochemicals on Mood and Cognition / Current Pharmaceutical Design себя спокойно, расслабленно и одновременно очень сосредоточенно. А приём всего 50 мг L-тианина значительно усиливает A. C. Nobre, A. Rao, G. N. Owen. L-theanine, a Natural Constituent in Tea, and its Effect on Mental State / Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition альфа-ритмы в мозге — как полагают учёные, такая электрическая активность тесно связана с творчеством.L-тианин хорошо работает P. J. Rogers, J. E. Smith, S. V. Heatherley, C. W. Pleydell-Pearce. Time for Tea: Mood, Blood Pressure and Cognitive Performance Effects of Caffeine and Theanine Administered Alone and Together / Psychopharmacology в связке с кофеином, смягчая его негативные эффекты, например нервозность.Когда мы пьём чай, то не ощущаем яркого эффекта из-за малой дозировки: в одной чашке содержится всего около 20 мг. Концентрированный L-тианин в виде биодобавки можно купить в аптеке, но перед началом курса стоит проконсультироваться с терапевтом.3. ГлицинЭту аминокислоту мы получаем M. J. Breus. 4 Sleep Benefits of Glycine / Psychology Today из пищи с высоким содержанием белка: мяса, рыбы, яиц, кисломолочных продуктов, бобовых. Но организм может производить глицин и самостоятельно на основе других химических веществ.Глицин необходим для выработки коллагена — белка, из которого строятся кожа, мышцы, кости. Также аминокислота активно участвует в обмене веществ, регулирует работу сердца и иммунитета. А ещё влияет на деятельность мозга. По некоторым данным, глицин улучшает S. E. File, E. Fluck, C. Fernandes. Beneficial Effects of Glycine (Bioglycin) on Memory and Attention in Young and Middle-Aged Adults / Journal of Clinical Psychopharmacology память и помогает более сосредоточенно и эффективно работать с информацией при усталости.В обычном ежедневном меню содержится M. J. Breus. 4 Sleep Benefits of Glycine / Psychology Today до 2 г этой аминокислоты. Чтобы получить ноотропный эффект, дозу можно увеличить с помощью аптечных биодобавок (только не забудьте узнать мнение врача).Однако учтите, что эффект в любом случае будет незначительным, а доза, при которой вы действительно сможете заметить улучшения памяти или производительности, вообще ещё не определена.4. Индийский щитолистник (брахми)Это растение содержит A. Russo, F Borrelli. Bacopa Monniera, a Reputed Nootropic Plant: an Overview / Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacology активные соединения бакозиды, которые защищают мозг от окислительного стресса и улучшают передачу сигналов в гиппокампе — области, обрабатывающей воспоминания.Кроме того, некоторые исследования показывают 1. C. Kongkeaw, P. Dilokthornsakul, P. Thanarangsarit, N. Limpeanchob, C. N. Scholfield. Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials on Cognitive Effects of Bacopa Monnieri Extract / Journal of Ethnopharmacology;2. M. P. Pase, J. Kean, J. Sarris, C. Neale, A. B. Scholey, C. Stough. The Cognitive-Enhancing Effects of Bacopa Monnieri: a Systematic Review of Randomized, Controlled Human Clinical Trials / Journal of Alternative and Complementary Medicine (New York, N.Y.);3. C. Stough, L. A. Downey, J. Lloyd, B. Silber, S. Redman, C. Hutchison, K. Wesnes, P. J. Nathan. Examining the Nootropic Effects of a Special Extract of Bacopa Monniera on Human Cognitive Functioning: 90 Day Double-Blind Placebo-Controlled Randomized Trial / Phytotherapy Research. , что растительный экстракт щитолистника, возможно, помогает быстрее обрабатывать информацию и улучшает скорость реакций.Ключевое слово тут — «возможно»: исследований пока всё-таки маловато. Поэтому никаких рекомендаций с конкретными дозами и длительностью применения медицина не даёт. Но попробовать эффект индийского щитолистника в виде биодобавок не возбраняется.5. Гингко билобаБиодобавки с экстрактом листьев дерева гингко билоба, если принимать их не менее шести недель, улучшают память и когнитивные способности у здоровых людей среднего и пожилого возраста. Это подтверждают 1. J. A. Mix, W. D. Crews Jr. An Examination of the Efficacy of Ginkgo Biloba Extract EGb761 on the Neuropsychologic Functioning of Cognitively Intact Older Adults / Journal of Alternative and Complementary Medicine;2. R. Kaschel. Specific Memory Effects of Ginkgo Biloba Extract EGb 761 in Middle-Aged Healthy Volunteers / Phytomedicine;3. J. A. Mix, W. D. Crews Jr. A Double-Blind, Placebo-Controlled, Randomized Trial of Ginkgo Biloba Extract EGb 761 in a Sample of Cognitively Intact Older Adults: Neuropsychological Findings / Human Psychopharmacology. сразу несколько исследований.Кроме того, есть данные, что приём гингко билоба перед выполнением какой-либо сложной задачи, умственной или физической, помогает D. Jezova, R. Duncko, M. Lassanova, M. Kriska, F. Moncek. Reduction of Rise in Blood Pressure and Cortisol Release During Stress by Ginkgo Biloba Extract (EGb 761) in Healthy Volunteers / Journal of Physiology and Pharmacology ощутимо снизить уровень стресса и кровяного давления.Однако, как и в случае с брахми, не все исследования подтверждают K. R. Laws, H. Sweetnam, T. K. Kondel. Is Ginkgo Biloba a Cognitive Enhancer in Healthy Individuals? A Meta-Analysis / Human Psychopharmacology ноотропные свойства гингко, и доказательная медицина пока смотрит на растение с сомнением.6. ЖеньшеньЖеньшень — это действительно перспективный ноотроп. Так, несколько небольших исследований продемонстрировали 1. J. L. Reay, D. O. Kennedy, A. B. Scholey. Single Doses of Panax Ginseng (G115) Reduce Blood Glucose Levels and Improve Cognitive Performance during Sustained Mental Activity / Journal of Psychopharmacology;2. J. L. Reay, D. O. Kennedy, A. B. Scholey / Effects of Panax Ginseng, Consumed with and without Glucose, on Blood Glucose levels and Cognitive Performance during Sustained ‘Mentally Demanding’ Tasks;3. J. L. Reay, A. B. Scholey, D. O. Kennedy. Panax Ginseng (G115) Improves Aspects of Working Memory Performance and Subjective Ratings of Calmness in Healthy Young Adults / Human Psychopharmacology. , что однократный приём 200–400 мг порошка из корня женьшеня помогает людям быстрее и точнее решать математические задачи.Однако долгосрочные наблюдения показывают J. M. Ellis, P. Reddy. Effects of Panax Ginseng on Quality of Life / The Annals of Pharmacotherapy , что организм со временем привыкает к женьшеню, и положительные ноотропные эффекты продукта сходят на нет. Всё это требует дальнейшего изучения.7. Родиола розоваяРастение с этим красивым названием — известный адаптоген, который помогает организму справляться со стрессом. Биодобавки с родиолой повышают 1. E. M. Olsson, B. von Schéele, A. G Panossian. A Randomised, Double-Blind, Placebo-Controlled, Parallel-Group Study of the Standardised Extract shr-5 of the Roots of Rhodiola Rosea in the Treatment of Subjects with Stress-Related Fatigue / Planta Medica;2. M.Cropley, A. P. Banks, J. Boyle. The Effects of Rhodiola Rosea L. Extract on Anxiety, Stress, Cognition and Other Mood Symptoms / Phytotherapy Research. настроение и уменьшают симптомы эмоционального выгорания.Вдобавок учёные выяснили A. A. Spasov, G. K. Wikman, V. B. Mandrikov, I. A. Mironova, V. V. Neumoin. A Double-Blind, Placebo-Controlled Pilot Study of the Stimulating and Adaptogenic Effect of Rhodiola Rosea SHR-5 Extract on the Fatigue of Students Caused by Stress During an Examination Period with a Repeated Low-Dose Regimen / Phytomedicine , что ежедневный приём небольших доз родиолы улучшает самочувствие и снижает умственную усталость у студентов, которые сдают сложные экзамены.Однако точная «работающая» доза родиолы пока не установлена. Исследования продолжаются.8. Готу колаГоту кола, или центелла азиатская, — растение, распространённое в тропических странах. В нём содержатся вещества, которые стимулируют выброс ацетилхолина. Этот нейромедиатор управляет скоростью передачи сигналов в мозге. И, возможно, положительно влияет на умственные способности.Так, учёные провели небольшое исследование K. M. Farhana, R. G. Malueka, S. Wibowo, and A. Gofir. Effectiveness of Gotu Kola Extract 750 mg and 1000 mg Compared with Folic Acid 3 mg in Improving Vascular Cognitive Impairment after Stroke / Evidence-based Complementary and Alternative Medicine , чтобы узнать, смогут ли экстракт готу колы и фолиевая кислота улучшить функции мозга у людей, переживших инсульт. Оба средства оказались одинаково эффективными. Но экстракт готу колы в количестве от 750 до 1 000 мг лучше справился с восстановлением памяти.В другом эксперименте оценивалось N. E. Gray, C. J. Harris, J. F. Quinn, and A. Soumyanath. Centella Asiatica Modulates Antioxidant and Mitochondrial Pathways and Improves Cognitive Function in Mice / Journal of Ethnopharmacology , как водный экстракт готу колы влияет на умственные способности мышей. Грызуны действительно начали лучше учиться и запоминать информацию, а ещё быстрее преодолевали устроенные для них лабиринты. Причём чем старше была мышь, тем очевиднее становился эффект.Конечно, с точки зрения доказательной медицины крохотные эксперименты на животных убедительным доказательством не назовёшь. Но потенциал у растения есть.9. ЛевзеяЕё любят спортсмены: у экстракта этого растения выраженный тонизирующий эффект, который уменьшает E. Skała, P. Sitarek, M. Różalski, U. Krajewska, J. Szemraj, H. Wysokińska, Tomasz Śliwiński. Antioxidant and DNA Repair Stimulating Effect of Extracts from Transformed and Normal Roots of Rhaponticum carthamoides against Induced Oxidative Stress and DNA Damage in CHO Cells / Oxidative Medicine and Cellular Longevity усталость и даёт ощущение прилива энергии.Исследований о том, как левзея влияет на мозг, крайне мало. Но в одном эксперименте на крысах учёные обнаружили A. H. Mosharrof. Effects of Extract from Rhapontcum Carthamoides (Willd) Iljin (Leuzea) on Learning and Memory in Rats / Acta Physiologica et Pharmacologica Bulgarica , что экстракт растения улучшает память и способность к обучению.Правда, у специалистов были сложности с дозировкой. В малых количествах левзея не оказывала никакого эффекта. В больших вообще делала крыс менее обучаемыми. Так что количество экстракта левзеи нужно тщательно подбирать. Однако пока ни для крыс, ни тем более для людей эффективную дозировку ещё не просчитали.Эта статья была опубликована 13 марта 2017 года. В ноябре 2021-го мы обновили текст.

17/11/2021

15 советов для тех, кто планирует ремонт в ванной
Генеральный директор компании «Мастера ремонта» рассказывает, как снизить риск протечек в ванной, выбрать материалы и продлить срок службы отделки.
1. Продумайте обстановку заранееВ ванной размещают сантехнику, стиральную машину, водонагреватель, тумбы, шкафы и стеллажи. Продумайте их расположение заранее и отметьте на плане. Так мастера сориентируются, где делать выходы под воду и канализацию.2. Установите водонагревательИли хотя бы подготовьте под него выводы и розетку.Рано или поздно летние недели без горячей воды вынудят купить водонагреватель. Чтобы его установить, нужен доступ к проводке и трубам: если вы не позаботитесь об этом заранее, придётся ломать плитку, а потом переделывать ремонт. Лучше с самого начала вывести коммуникации — тогда останется только купить и подключить прибор.3. Позаботьтесь о гидроизоляцииГидроизоляция — обязательный этап ремонта ванной комнаты. Если его пропустить, при протечке вода проникнет через трещины в межплиточных швах. В результате — плесень, грибок или счёт за ремонт потолка у соседей снизу.Чтобы защитить от затопления расположенные ниже помещения, используют рулонные, обмазочные и пропиточные материалы. В ванных чаще всего делают обмазочную гидроизоляцию или комбинируют её с рулонной. В обработке нуждаются пол и стены. Потолок же защищать не нужно: предотвращать протечку должна гидроизоляция в квартире сверху.4. Не экономьте на трубахТрубы из сшитого полиэтилена гнутся, поэтому их легко монтировать, а система получается надёжной. Фото: Mitrofanov.vd / Wikimedia CommonsНа трубах обычно стараются сэкономить тремя способами: покупают подешевле, заказывают схему попроще и игнорируют необязательные детали. Но иногда у такой бережливости могут быть не очень приятные последствия. Полипропиленовые трубы водоснабжения дешевле. Но они не гнутся, поэтому их приходится резать и соединять фитингами. В результате соединения местами становятся слабыми, в них случаются протечки. Я рекомендую трубы из сшитого полиэтилена: они дороже, но сам материал надёжнее. А ещё с такими элементами проще работать, потому что они гибкие и не требуют дополнительных соединений, что исключает ошибки при монтаже. Трубы объединяют последовательным или параллельным (коллекторным) способом. Первый вариант дешёвый, но неудобный: если сломается смеситель в ванной, воду придётся отключить и на кухне. При коллекторной разводке каждый прибор функционирует отдельно, поэтому, если что‑то выйдет из строя, остальной сантехникой можно будет пользоваться. На трубы водоснабжения обязательно устанавливают фильтр грубой очистки, который улавливает крупные примеси вроде песчинок. К нему иногда добавляют фильтр тонкой очистки — он справляется с частицами помельче. Благодаря ему санфаянс, смесители, фитинги и трубы служат дольше, а из крана течёт более мягкая и чистая вода. Иногда в трубах горячего и холодного водоснабжения бывает разное давление, из‑за чего подогретая струя идёт обратно по трубам с холодной: получается перерасход горячей воды по счётчику. Чтобы этого не допустить, можно установить обратный клапан: он не даёт горячему потоку попадать в трубы холодного водоснабжения. Экономия на трубах приводит к протечкам, лишним расходам или неудобствам в быту. Лучше снизить траты на плитку или дорогие аксессуары, чем на коммуникации.5. Убедитесь, что трубы прошли опрессовкуТрубы в ванной частично зашивают в стены. Если их не проверить после монтажа, они могут протечь в самый неподходящий момент. Чтобы найти проблему, вам придётся разбирать стену, а потом заново её возводить и отделывать.Чтобы заранее проверить трубы, проводят опрессовку — испытание системы водой или воздухом под давлением. Это помогает найти слабые места в системе водоснабжения и устранить их. Такую проверку проводят те же мастера, которые монтируют трубопровод.6. Оставьте доступ к трубамДаже если использовать качественные трубы и проверить их заранее, не получится полностью избавиться от риска протечки: может возникнуть проблема с общедомовыми коммуникациями или потечь соединение. Чтобы в случае аварии не пришлось разбирать окружающий участок и переделывать ремонт, зашивать трубы в стену наглухо нельзя.Доступ оставляют через сантехнические люки. Чтобы не жертвовать эстетикой, их можно прикрыть дверцами‑невидимками или рольставнями, замаскировать под шкафчик, установив мебельную дверцу. Всё это изготавливается под заказ по размерам проёма.7. Установите систему защиты от протечекЭто необязательный, но полезный прибор, который стоит от 8 000 рублей и предотвратит потоп, если появится течь. Система защиты состоит из трёх компонентов: модуля управления, автоматических кранов и датчиков. Автоматические краны монтируются в канал водоснабжения, а датчики устанавливают на полу, в местах, где в случае протечки вероятнее всего скопится вода.Когда жидкость попадает на сенсор, он передаёт сигнал модулю управления. Модуль отправляет команду на автоматический кран, и тот перекрывает воду. Так система предотвратит домашнее наводнение.8. Выровняйте стены и полСобираетесь укладывать плитку в ванной — правильно подготовьте пол и стены. Не стоит полагаться на плиточный клей: его нельзя наносить толстым слоем, поэтому перепады на поверхности он не исправит. Если плиткой облицевать кривые стены или пол, она ляжет клиньями в углах.Стены в ванной выравнивают по маякам — так поверхность получится максимально плоской. На пол заливают жидкую самовыравнивающуюся стяжку.9. Не используйте гипсовые смесиГипс впитывает воду, поэтому составы на его основе не используют в ванной. Если жидкость попадёт в межплиточный шов, штукатурка впитает её и вздуется, а плитка отлетит.В ванной рекомендуется использовать цементно‑песчаные смеси — им вода не страшна. Иногда каркасы сантехшкафов и вентиляционных коробов собирают из гипсокартона, но обязательно влагостойкого. Его красят или облицовывают плиткой.10. Выберите нескользкую плитку для полаДля пола в ванной хорошо подойдёт шершавая матовая плитка. Фото: midascode / PixabayГлянцевая плитка на полу в ванной угрожает здоровью жильцов: такая поверхность скользкая сама по себе, а если ещё и мокрая… рано или поздно это может привести к травмам. Поэтому лучше выбрать шершавую плитку или керамогранит. А если всё-таки взяли глянец, обработайте материал специальным составом против скольжения — такие продаются в строительных магазинах.11. Подберите затирку под плиткуВ торговых точках есть два типа затирки: цементная и эпоксидная. Цементный вариант используют для керамической плитки и керамогранита. Такая затирка легко наносится, но со временем трескается и начинает пропускать воду. Обычно служит от 10 лет, но может прийти в негодность раньше: это зависит от усадки дома, температуры и влажности в помещении.Эпоксидную затирку используют в паре со стеклянной мозаикой. Нанесение более сложное, но такой материал не пропускает воду и остаётся в первозданном виде гораздо дольше, чем цементный вариант. Однако использовать эпоксидную затирку для обычной керамики не стоит: состав забьётся в поры и неровности и не отмоется с поверхности. А цементная затирка испортит вид стеклянной мозаики — отделка потускнеет.12. Используйте мозаику для душевого поддонаДушевая с мозаичным полом. Фото: Random Sky / UnsplashСамодельные душевые поддоны обычно облицовывают плиткой или мозаикой. Я рекомендую второй вариант. Поддон собирают под уклоном к сливу, из‑за этого плитку для облицовки режут под углом и результат даже при аккуратном выполнении получается не очень эстетичным. А мозаику резать не нужно — она мелкая, так что легко укладывается на поверхности сложной формы.Ещё один бонус этого материала — эпоксидная затирка, которая обеспечивает дополнительную гидроизоляцию поддона.13. Установите ванну правильноВерхние края ванны должны располагаться строго горизонтально. Фото: jarmoluk / PixabayВанну монтируют так, чтобы её верхние края располагались строго горизонтально: на эту линию ориентируются, когда кладут плитку на стены. В сторону слива наклонять чашу не нужно, потому что её дно и так отливают под углом.Место соприкосновения ванны со стеной заделывают герметиком. Важный момент: прежде чем приступить к работе, в ванну следует набрать воду. Затем слить, когда материал застынет. Так слой герметика получается эластичным и не отходит от края ванны, когда она проседает под весом воды.14. Подключите вытяжкуВ ванной влажный воздух, и, если общедомовая вентиляция справляется не очень хорошо, в помещении появится плесень. Чтобы этого избежать, установите вытяжку — она нормализует влажность и избавит от запахов.15. Выберите защищённые розеткиОбычные варианты для ванной не подходят: если на них попадёт вода, возможно короткое замыкание. Поэтому необходимо установить влагозащищённые розетки с крышками. Однако помните, что даже их нельзя размещать близко к смесителям или полу, иначе в случае протечки электроточки может залить.Что запомнитьВ заключение — краткий чек‑лист с самыми важными правилами ремонта ванной комнаты: Планируйте обстановку с учётом будущих дополнений и возможных аварий. Не экономьте на коммуникациях — трубах и электрике. Позаботьтесь о защите от протечек и их последствий. Не пропускайте важные этапы отделочных работ. Разумно выбирайте материалы, исходя из ситуации и ваших потребностей. Не забывайте о безопасности и комфорте.