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Não é só em outubro que você deve ser cuidar, mas esse é o mês que serve para te lembrar!SE TOCA, faça o auto exame, e ...
09/10/2021

Não é só em outubro que você deve ser cuidar, mas esse é o mês que serve para te lembrar!

SE TOCA, faça o auto exame, e faça seus exames de rotina!

Cuide de sua saúde!










Você já ouviu falar em TRAIL RUN, corrida trail ou corrida de montanha?Você já experimentou correr em um terreno e pais...
14/12/2020

Você já ouviu falar em TRAIL RUN, corrida trail ou corrida de montanha?

Você já experimentou correr em um terreno e paisagens diferentes da cidade?

Estamos em busca de pessoas para viver novas emoções!

Comente aqui! 👇👇👇

Momentos do DESAFIO DAS CATEDRAIS!Parabéns a todos os participantes!E Bora programar a próxima aventura!
14/12/2020

Momentos do DESAFIO DAS CATEDRAIS!
Parabéns a todos os participantes!
E Bora programar a próxima aventura!











Você sabe o que é cadência na corrida, você usa, para que ela serve, qual é o benefício, e o que ela pode fazer por ...
06/12/2020

Você sabe o que é cadência na corrida, você usa, para que ela serve, qual é o benefício, e o que ela pode fazer por você???
A resposta para essas e outras perguntas sobre cadência estão no nosso vídeo do YouTube no link da Bio. Assista e aproveite melhor sua corrida!
Compartilhe essa informação com seu amigo corredor!





Que bom que você levantou da cadeira!
02/12/2020

Que bom que você levantou da cadeira!








Escolha seu terreno favorito para correr!
01/12/2020

Escolha seu terreno favorito para correr!






Viva de decisão e não de condição.Comece hoje de onde você está, sem esperar a condição perfeita, pois ela pode nunca c...
01/12/2020

Viva de decisão e não de condição.
Comece hoje de onde você está, sem esperar a condição perfeita, pois ela pode nunca chegar!
Isso em todas as áreas da sua vida, mas em relação a prática do exercício físico o resultado é mais do que garantido, não tem erro, é só começar, essa é a decisão que você tem que tomar HOJE!









Mais uma vez o exercício físico tem destaque quando se trata de melhorar a saúde! Vc está cuidando da sua saúde com exer...
30/11/2020

Mais uma vez o exercício físico tem destaque quando se trata de melhorar a saúde!
Vc está cuidando da sua saúde com exercício físico?

Amamos nossa profissão, pois transformamos a saúde e a vida das pessoas com nosso trabalho!









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