keiando

10/12/2023

Será que deu bom? meta de 30kms na semana

06/12/2023

Tênis Bom e barato pra correr!

05/12/2023

04/12/2023

Relógio BOM e BARATO pra corrida

20/01/2023

Me dei 30 dias pra ver meu progresso na parada de mão. O tá me ajudando nesse projeto também e em uma semana, passei de 5s pra 8s!!

Um pouquinho todo dia e a gnt chega longe👊🏻

02/09/2022

Essa é uma foto do “durante”..
A próxima é do “antes” e a última é do “depois”…

Postei um video lá no YT da com essa cozinha…

#

02/09/2022

Foto voando? Temos!

Não é aquele voo de se jogar, pq pedra de cachoeira não é a coisa mais firme do mundo😜

Mas taí o registro na

25/08/2022

Quando você pensa em uma sensação de paz… o que te vem na cabeça?

Pra mim vem momentos como esse da foto. Qdo a coisa aperta, é bom lembrar que eles existem!

10/08/2022

Chegada do Bota pra correr neste sábado!
Podia ter feito uma cara melhor? Com ctza😅

Mas tinha calculado energia pra 10k, como teve 11,1k já tava na reserva a caminho da pane seca😜.

Mas deu tudo certo. Não tava vindo de uma sequência muito boa e tava um pouco inseguro. Mas corri me sentindo bem e acabei chegando em 8o.

E, mais prova muito especial do Bota pra correr, sempre um lugar incrível e uma experiência diferente

06/08/2022

E deu Bom!!!
Cheguei perto do pódio (esperando o resultado, mas foi perto de sexto…) e
Se a prova tivesse 10k teria sido RP…
Mas tinha 11k e uns quebrados😅
E o percurso amanhecendo foi surreal😱

07/06/2022

Feliz que o da tá de volta.
Ontem anunciaram dois novos destinos: Chapada dos veadeiros e São Miguel dos Milagres.
Fui na edição do Pantanal e foi uma das experiências mais bacanas que tive na corrida. Feliz que o projeto voltou!

15/05/2022

E teve um mega RP!!!!
Recorde anterior: 39:20
Agora: 36:55
Primeira prova depois de mais de 2 anos…me sentia bem, mas sem certeza de como ia rolar. Queria, no minimo, bater meu RP anterior

A expectativa era na casa dos 37 alto… mas tinha um palpite que podia sair melhor.

Fiquei absurdamente feliz com o resultado e animado em continuar a evoluir.

Sei que ainda consigo melhorar, então… é continuar o trabalho!

E aproveito pra anunciar novidades!

Conversando com o Balu, depois desse resultado fantástico, decidimos reabrir de forma relâmpago, as inscrições pro RP10em10, o treinamento que eu fiz pra esse 10k. (Ta interessado? Mando um direct pra mim)

É também….o “Quero ser mais rápido” vai ter seu próprio insta e canal do YT, focado só em corrida e não estarei sozinho!

Muito conteúdo de corrida, pra quem quer evoluir.