09/01/2023
BENEFÍCIOS DO MELÃO:
1-Controla a pressão arterial, por causa do seu teor de potássio;
2- Ajuda a emagrecer, porque é uma fruta com baixas calorias, então é uma boa opção nas dietas hipocalóricas (pouco calóricas);
3- Auxilia na digestão e no funcionamento intestinal, justamente por ser uma fruta hidratante;
4- Ajuda na saúde da pele, pela quantidade de vitaminas que possui;
5-Fortalece o sistema imunológico, por conter nutrientes antioxidantes;
6-Ameniza sintomas da menopausa, pela grande quantidade de água e por apresentar nutrientes como fósforo e magnésio;
7-Ajuda a regular a menstruação, porque ajuda na melhor circulação do sangue e tem propriedades anticoagulantes.
