vidademaetdah (2024)

29/01/2021

Ao receber um diagnóstico, primeiro o impacto é em nós mães, existe o processo de aceitação

Depois vem o processo da criança entender o que ela mesma tem, cada família vai perceber o melhor momento de explicar, mas esse momento é necessário

Quando minha filha teve o diagnóstico, ela fazia muitas terapias em um local onde tinha crianças com diversos diagnósticos e ela f**ava muito assustada e sem entender pq precisava fazer tantas terapias

Uma dia ela tentou fazer o dever de casa e não conseguiu, começou a chorar sem parar, eu fiquei sem entender e falei: ta chorando por qual motivo? fiquei achando que era pq pressionei fazer o dever, mesmo com um diagnóstico em mãos eu não sabia lidar com aquela situação, do nada ela falou: eu sou doente para f**ar tomando remédio e f**ar indo naquele lugar? Ela só chorava, eu chorei junto, fiz errado, precisava ter sido forte para ela não f**ar pior, foi difícil, tentei explicar o que nem eu entendia e com o coração apertado

Crianças TDAH geralmente são imaturas e nós mães precisamos ter conhecimento para saber explicá-los da melhor forma que um diagnóstico não os incapacita, não precisam se sentir coitadinhos ou inferiores, com o tempo vão se auto conhecendo e focando em suas habilidades

Quando busquei conhecer o assunto e percebi na minha filha um pouco mais de maturidade, tivemos a conversa poderosa, expliquei a ela como funciona o cérebro de um TDAH, expliquei mais específico o caso dela, predominante desatenta e sobre as dificuldades em assimilar os conteúdos escolares, deixei claro que quando conhecemos nossas dificuldades aos poucos vamos criando nossas próprias estratégias de estudo e isso não a difere dos colegas, ela apenas precisa de um tempo maior de estudo para assimilar o conteúdo

Um rótulo tem seu peso, principalmente quando vão adquirindo maturidade, eles não querem que o diagnóstico cause preconceito e sem querer fantasiar, sabemos que um rótulo gera sim preconceito, pois o pré conceito do que não se conhece é o que machuca

Vida de mãe TDAH é ser uma facilitadora para que seu filho entenda seu próprio diagnóstico

Você já explicou ao seu filho sobre o diagnóstico?

22/01/2021

Quando estamos em busca de um diagnóstico e o encontramos, temos a oportunidade de ir em busca de um tratamento e isso melhora a qualidade de vida não só dos filhos como também de toda família

O que vejo como negativo, com um diagnóstico em mãos buscamos a todo tempo a aceitação das pessoas

Não é fácil, um dia desses uma conhecida disse para mim: esse é o filho de fulano, ele tem um probleminha, eu já sabia o que ela queria dizer com "probleminha". Eu disse o que ele tem? Ele não aprende, eu disse: o que sei é que ele tem Tdah, mas isso não o incapacita, ela falou: ele é grande e ainda não se alfabetizou, eu falei: calma é um processo, ele vai conseguir, ela só disse: nunca ouvi falar em tdah, só sabia que ele tinha alguma coisa, julgou por falta de conhecimento

O que quero dizer: algumas vezes só vai entender seu filho quem conhece do assunto. Só vai ajudar seu filho o profissional que sabe o que é Tdah. A mãe de um coleguinha só vai entender as crises do seu filho se o filho dela também tiver tdah. A professora vai ser compreensiva com seu filho se conhecer sobre tdah. Um parente que te julga, só vai entender como você se sente e o que realmente seu filho tem, se buscar entender do assunto
Não adianta querer gritar para o mundo que seu filho tem Tdah e querer aceitação genuína, sempre terá os julgamentos por não conhecerem sobre o assunto

Não temos que criticar essas pessoas, pois cada um busca conhecimento por aquilo que tem interesse, se não tem um filho com Tdah porque vai querer entender sobre, isso é fato, mas lógico que não dá o direito de não ter empatia pelo outro

Talvez a aceitação que buscamos de todos, chegue somente através de direitos concedidos no âmbito escolar ou por parte do governo, dando condições de um tratamento adequado, que já é uma vitória

Então faça sua parte, lute sim pelos direitos do seu filho, busque conhecimento, busque o melhor tratamento conforme suas possibilidades, mas não crie tanta expectativa em ter aceitação de pessoas que estão mais preocupadas em julgar do que te apoiar

Vida de mãe TDAH é ir em busca de um diagnóstico correto, mas também é estar preparada pelos julgamentos de quem não tem conhecimento

Silvia Rodrigues

13/01/2021

Quantas promessas você fez para hoje e não conseguiu cumprir?

Você prometeu hoje não gritar e gritou

Você prometeu hoje ter paciência e muitas vezes a perdeu

Você prometeu sorrir mais hoje, mas se viu chorando

Você prometeu hoje ter um tempo para você e se perdeu no tempo

Você prometeu dar conta de todos afazeres da casa e se viu mergulhada em uma montanha de roupas

Você prometeu hoje tomar um banho mais demorado, mas no seu momento, o filho gritou e você quase saiu sem tomar banho direito

Você prometeu hoje dar mais atenção ao seu marido, mas ele sem paciência gritou com os filhos e você não gostou

Você prometeu hoje tirar um cochilo, mas quem cochila com tantas coisas incompletas

Você prometeu chegar do serviço e brincar com as crianças, mas pegou um trânsito daqueles, o mau humor bateu e a casa está toda bagunçada, ao invés de brincadeiras e gargalhadas você foi dormir emburrada

Agora te faço uma pergunta:
Você prometeu hoje não se culpar?

Nós precisamos aprender a não ter esse sentimento de culpa, pois ele surge diante de situações assim, que julgamos ser um “fracasso” em relação aquilo que planejamos para nosso dia e f**amos decepcionadas conosco mesma

No fim do dia, muitas promessas podem não ser cumpridas, mas uma você não pode deixar para trás, a de não se culpar por aquilo que não conseguiu cumprir

Amanhã é um novo dia, cheio de oportunidades para você tentar novamente, não desista

Vida de Mãe TDAH é viver um dia de cada vez, não deu certo hoje, amanhã será melhor 🙌

Silvia Rodrigues

17/12/2020

Nós mães sabemos a preocupação que temos em ajudar os nossos filhos a melhorar o comportamento, pois ser pais de uma criança com TDAH muitas vezes é cansativo e testa nossos limites

Para isso é importante que tenhamos em mente como definir e impor regras incentivando o bom comportamento, precisamos ajudar a criança a entender o que precisa fazer

Algo muito bom é usar combinados com recompensas ou consequências, usado de forma contínua contribui para moldar o comportamento de nossos filhos de forma positiva

Converse com a criança olho no olho e explique o que deseja, exemplo: diga que ao terminar de brincar os brinquedos devem ser guardados, esse é o nosso combinado, caso o combinado não seja feito pode ser estipulado uma consequência, como f**ar sem o celular por tantas horas, se o combinado for feito, terá como recompensa uma hora a mais no celular

É apenas um exemplo, as recompensas não precisam necessariamente ser como essa, nem ser como ganhar um presente, mas pode ser algo que a criança goste, como uma ida a sorveteria, um lanche que ela goste em casa mesmo, podemos usar a nossa criatividade, sempre oferecendo palavras amáveis, abraços, incentivando alcançarem os objetivos em tempo hábil e terem um bom comportamento

Combinados podem ser diversos: tudo que você queira colocar na rotina, como arrumar a cama ou combinados que melhore o comportamento dele

Recompensa é um reforço positivo a cada vez que seu filho mostrar um comportamento desejado

Consequência é a perda de um privilégio ao resultado indesejado ou comportamentos inadequados

Importante também é definir combinados alcançáveis por eles, pois é um grande incentivo para eles alcançarem o esperado, assim você conseguirá perceber que seu filho pode dar pequenos passos em direção a aprender a controlar-se

As crianças e adolescentes com TDAH necessitam de incentivos mais fortes para motivá-los a fazer o que os outros fazem com pouca motivação externa

Vida de mãe TDAH é saber esperar um lento progresso em vez de ansiar por resultados imediatos

Um dia de cada vez!!

Já tentaram fazer combinados com seus filhos?

Trechos baseados em conteúdos das fontes: Psiconlinews, Memiriaebc

09/12/2020

Sabemos da importância da rotina para uma criança com Tdah, mas também sabemos que este ano não foi fácil, nem para nós pais, nem para nossos filhos

As férias chegaram e por aqui não tiraremos a rotina, pois é algo que para nós funciona muito bem, mas optamos por uma rotina mais leve e flexível

Para isso fiz questão de sentar com as minhas duas filhas e juntas fizemos uma rotina semanal e a cada fim de semana organizaremos a da próxima semana

Elas gostaram muito da idéia, pois assim conseguiremos variar as atividades com leveza, mas também deixei algumas responsabilidades

Momentos mais livres, mas sem deixar coisas essenciais como atividade física e seguir o horário das refeições e optamos uma vez na semana ser inserido algo a ser organizado, por exemplo: arrumar a sapateira delas, limpando e organizando os sapatos, organizar os brinquedos, verif**ando concerto, limpeza, descarte, separar caderno, livros que foram usados no ano, organizar gaveta e o guarda roupa delas, ler um livro ... consultas e exames serão realizados nas férias ...

Por aqui é necessário pelo menos um mínimo de rotina, ou passarão os dias na TV e celular, pois crianças com TDAH apresentam dificuldades para manter a atenção no mundo real, e por isso precisam de uma rotina que lhes estimule a pontualidade e a organização, pois é muito difícil se organizarem sozinhos, para isso precisamos das estratégias certas que prendam a atenção e os ajude a se lembrar dos compromissos e regras, até mesmo por que as férias acabam e depois a gente f**a colocando de volta tudo no lugar

No mais, muitos momentos livres, brincar, brincar e ser feliz

Vida de mãe TDAH é criar estratégias facilitadoras no processo, mas também com leveza

Por aí vocês costumam ter uma rotina para seus filhos?

04/12/2020

Não é nada fácil para uma mãe atípica conciliar maternidade com o mercado de trabalho

Sabemos das necessidades que a criança tem em fazer terapias em vários dias da semana, muitas são em horário de expediente e na maioria das vezes essa carga f**a por conta da mãe, quando ela não tem rede de apoio f**ar ainda mais difícil

A possibilidade de entrar no mercado de trabalho f**a cada vez mais longe, pois ter que delegar parte do cuidado dos filhos a terceiros para dedicar-se a vida profissional, não é fácil, principalmente se tratando de uma criança atípica e quando consegue conciliar, o coração f**a apertado, pois ela gostaria de estar acompanhando de perto

Sabemos também que a necessidade financeira pesa e optar por não trabalhar muitas vezes não é opção e tem aquela mãe que gostaria de estar no mercado de trabalho, mas sem ter uma rede de apoio f**a impossível, com isso deixam alguns sonhos estacionados

Sempre trabalhei fora e quando fiquei desempregada veio o diagnóstico da minha filha, a frustração bateu, como voltar ao mercado de trabalho com tantas terapias, isso me perseguiu por longo tempo, até que pensei, muitas mães gostariam de estar no meu lugar acompanhando seus filhos, pensar assim foi libertador

Recentemente consegui retornar, fácil não é, mas por trás de uma mãe também existe uma mulher com suas necessidades de realizações e para que isso fosse possível muitos ajustes foram necessários, o principal é ter em mente que não precisamos nos sentir culpadas por não dar conta de tudo, é preciso se cobrar menos

Se o seu trabalho te faz a mulher mais feliz do mundo ou você simplesmente não pode abrir mão dele, não se sinta culpada por sua ausência, em determinados momentos é importante também para o desenvolvimento do seu filho

Se a sua dedicação tem que ser totalmente as necessidades do seu filho, viva isso intensamente, é um momento precioso, uma oportunidade que poucas mães tem, não esquecendo também de se dedicar a si mesma

Vida de mãe TDAH é muitas vezes abrir mão de suas próprias realizações, mas seja qual for a opção de vida, seja feliz, sem peso

Como tem sido com você, teve que abandonar algo para se dedicar as necessidades do seu filho?

24/11/2020

Casais com filhos diagnosticados com TDAH têm o dobro de chance de divorciar em comparação a casais com filhos sem TDAH

A razão é simples: uma criança com TDAH gera situações altamente estressante que pode potencializar conflitos e tensões entre os pais

É muito difícil manter um casamento nos eixos quando você passa dia e noite administrando os sintomas da criança, TDAH é uma condição crônica e não irá embora, então não há fuga do estresse marital causado por um filho com o transtorno

O mais grave fator de conflitos entre o casal é discordar na forma de enxergar as dificuldades do filho, mas os pais precisam estar igualmente comprometidos em fazer as coisas funcionarem

Crie estrutura e rotina: previsibilidade é bom para as crianças e para o casal, porque ajuda a controlar o relógio e a criar tempo para o casamento

Planeje regras para a vida em casa: todas as regras devem ser criadas de comum acordo e esclarecidas para todos, quando o casal está em sintonia sobre o que deve ser feito com relação aos filhos, o espaço para conflitos é drasticamente reduzido

Dialogue: pais com filhos diagnosticados com TDAH tendem a colocar as necessidades das crianças em primeiro lugar, o que é compreensível, mas vocês precisam dedicar tempo às necessidades de vocês dois

Escutem um ao outro: aprender a escutar é uma rara virtude, em casais com TDAH, a qualidade do diálogo é essencial, as respostas e as reações às necessidades do outro devem ser equilibradas também

Compartilhem a carga: aprendam a dividir tarefas e problemas, esta prática gera empatia e cumplicidade

Priorize o tempo do casal: momentos juntos são muito importantes para você e para seu cônjuge, consequentemente para seu filho

Os pais dificilmente entendem a importância da qualidade da relação para os filhos, em crianças com TDAH as deficiências sociais são ainda mais notáveis, este fundamento relacional é crucial para o tratamento

Criar uma criança com TDAH não é fácil, mas muitos casais conseguem fazer deste desafio uma ferramenta para uma aproximação ainda maior

Vida de mãe TDAH é transformar problemas em oportunidades de crescimento e fortalecimento individual e coletivo

Fonte: baseado Focustdah

20/11/2020

Essa imagem reflete muitas coisas, duas pessoas na mesma situação, enquanto uma sorri a outra está em desespero

Nunca se compare, cada uma de nós vive a sua própria montanha russa de sentimentos, algumas apenas disfaçam melhor seus medos e angústias, enquanto outras quase entram em colapso, tamanho é seu desespero

Sabemos que ser mãe não é uma das tarefas mais fáceis de se cumprir, ainda mais sendo uma mãe atípica, onde se é exigido muito do seu físico e também do seu psicológico

A montanha russa de sentimento nos invade, um dia acordamos cheias de coragem, no outro nos faltam forças, mas tudo bem, você está fazendo o melhor que pode, não busque a perfeição, nessa busca você acaba se frustrando e sofrendo

Não ache que aquela mãe calma e sorridente, é a perfeita e você não, principalmente nas redes sociais, onde as pessoas geralmente postam coisas boas, ninguém posta a briga com o marido ou o surto que teve com o filho, você é real, só você conhece a sua montanha russa de sentimentos

Quando você está lá no alto e o vento fresco bate no rosto, parece que tudo está bem, são os dias calmos, mas chega o momento da descida e o frio na barriga é inevitável, são aqueles dias ruins, mas mesmo nesses piores dias, você esteve firme dando o seu melhor

Se você sentir medo ou perder o controle, não pense que é fraqueza, pode ser o momento de pedir ajuda, importante ter o apoio de pessoas próximas ou mesmo de alguém para te ouvir, algumas vezes compartilhar o que está sentindo dá um alívio

Quando o desespero tomar conta, você só precisa tentar descer da montanha russa, pois o que mais vemos é o foco nos filhos e esquecem das mães, mas lá estão elas para cima e para baixo, se chacoalhando e tentando se equilibrar diante de toda situação

Mas chega o momento de pedir para parar e descer, você precisa de um tempo para si, para pensar, respirar, uma mãe em geral está sempre acompanhada, ainda mais agora nessa situação atual, procure nisso tudo um tempo para você e equilibre seus sentimentos, pois você não é a única se sentindo em uma montanha russa de sentimentos

O que você faz por você para manter seu equilíbrio diante das diversas situações?

Silvia Rodrigues

13/11/2020

Quem nunca?? Quantas vezes acordamos assim, hoje vai ser diferente, não vou gritar, vou manter a calma

Mas um simples gatilho nos desestabiliza e lá estamos nós novamente

Com o mega fone 🔊🔊 Sai daiiiiii, Eu já faleiiiiii, vem caaaaaa

Você não está sozinha, conhecemos o certo, mas o incerto nos alcança

Estamos cansadas, na realidade exausta, o dia foi pesado no trabalho e o que você quer é alguns minutos de paz quando chega em casa, ou mesmo tendo f**ado em casa, você também quer um tempo, mas não tem para onde "fugir", pensa em se trancar no banheiro para ter uns minutinhos para você, mas logo ouve aquela confusão e pede 1000 vezes para parar, e o grito se torna inevitável

Não é nada fácil manter a calma em meio a falta de ajuda, falta de tempo e de vida social, acabamos f**ando cansadas e sem paciência com aquela criança que não para um minuto ou nos desafia a todo momento, e o tão sonhado diálogo para resolver os problemas não funciona, a falta de paciência nos alcança e lá estamos nós 🔊 Eu já faleeeeeei

Mas quando perdemos a paciência e agimos com raiva, pouco conseguimos ensinar aos nossos filhos, na verdade perdemos a razão, apenas afirmamos que o grito “resolve” as coisas

A criança aprende que só deve prestar atenção quando a gente grita e se gritamos sempre, ela só vai levar a sério quando a mãe surta, isso gera um constante estresse na relação e a estabilidade emocional da criança é comprometida

Não dá para gritar da cozinha 🔊 Sai do celular e vai estudar, toda instrução a ser dada deve-se ter o contato visual, olho no olho, garantindo a total atenção da criança, principalmente crianças com TDAH

Nós somos o exemplo, mostre autoridade explicando seus argumentos de forma calma, dê oportunidade para a criança se expressar

Vida de Mãe TDAH é viver altos e baixos, ter momentos de autocontrole e descontrole, lógico que o importante é ter equilíbrio, mas se hoje não conseguimos f**ar sem gritar, amanhã tentaremos novamente, isso fará muita diferença no relacionamento com nossos filhos

Por aí, você consegue ter esse autocontrole, acordar e dizer: hoje será sem grito?

Silvia Rodrigues

07/11/2020

Quanta vezes, aquele dedinho 👆 de onde menos se espera está ali apontado para você 👈
A própria família tenta te evitar para você não ir na casa dela com seu filho e vem com o dedinho apontado para você
👉 seu filho não tem limites

A escola reclama e o dedinho se volta para você👈, mãezinha precisa ver o que fazer com ele, no fundo dizem: dê limites

Vai em uma festa, a criança derruba a decoração, não para um minuto, quando menos percebe assoprou o bolo do aniversariante ou quando não abre os presentes. Lá vem o dedinho👉, onde está a mãe dessa criança?

E quando a criança te deixa de saia justa, falando o que não devia, estraga a surpresa que estava sendo preparada para alguém. O dedinho onde está? Ahh ele está aqui voltado para mim👈: é preciso ensinar seu filho a não interromper as pessoas e não contar o que escuta

Mais dedinho 👉 O pai vira e diz nosso filho não tem nada, para que medicar? Você só precisa falar mais firme com ele

Outros vão dizer: por que não leva essa criança ao médico? Faz alguma terapia. Ops dedinho apontado para onde? Para o seu👇 bolso que depende do SUS ou depende de recurso financeiro para pagar um bom profissional, aquele que seu plano de saúde não cobre ou até mesmo ter disponibilidade de tempo para acompanhar o filho em tudo que precisa

O dedos 👈👆👉 estes, sempre serão apontados para nós mães, sim para nós, mas poucos compreendem a complexidade da situação ou as renúncias que muitas vezes precisamos fazer

Respira fundo e vira esse dedo para o outro lado, por que só quem vive sabe a dor que carrega

O que não pode é você apontar o dedo para você mesma👈, se julgando pelo julgamento do outro, se sentindo incapaz, você tem dado o seu melhor

Vida de Mãe TDAH é lutar por menos dedos apontados e por mais mãos estendidas 🤝 👋

Qual situação você sente as pessoas apontando mais o dedo para você 👈?

20/07/2020

Quem nunca?? Quantas vezes acordamos assim, hoje vai ser diferente, não vou gritar, vou manter a calma

Mas um simples gatilho nos desestabiliza e lá estamos nós novamente

Com o mega fone 🔊🔊 Sai daiiiiii, Eu já faleiiiiii, vem caaaaaa

Você não está sozinha, conhecemos o certo, mas o incerto nos alcança

Porém a criança aprende que só deve prestar atenção quando a mãe grita e se a mãe grita sempre, ela só vai levar a sério quando a mãe surta. Isso gera um constante estresse na relação

Importante: toda instrução a ser dada, deve-se ter o contato visual, olho no olho, garantindo a total atenção da criança, principalmente crianças com TDAH

Não dá para gritar da cozinha 🔊 Sai do celular e vai estudar

Vida de mãe TDAH é viver um dia de cada vez

vidademaetdah

29/01/2021

22/01/2021

13/01/2021

17/12/2020

09/12/2020

04/12/2020

24/11/2020

20/11/2020

13/11/2020

07/11/2020

20/07/2020

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