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07/12/2022

Você tem medo de ser rejeitada?
O medo de ser rejeitada, pode te levar a autorejeição, onde você rejeita os seus gostos, valores, preferências, para agradar o outro, fazer o que o outro gosta, ou pelo menos o que você supõe que essa pessoa goste. Então f**a ansiosa, esperando por reações que te traga um feedback, se está indo na direção correta, se tem que fazer mais ou menos de algo, e nesse caminho você vai se perdendo de si. Se afastando mais e mais da sua essência, e aí é quando começa a doer, quando você nega a sua essência para tentar se encaixar em outra.

Se você se identif**a com essa situação me chama no direct, ou clica no link da bio para agendar a sua consulta e se libertar desse medo!🌟🧡

01/02/2022

Qual ou quais momentos do seu dia que você se sente mais criativa(o)?
É no banho?
Depois do treino?
Durante uma caminhada?
Em contato com a natureza?
No seu momento relax?
Conta pra mim 🧡

06/09/2021

Que fiquemos atentos aos pensamentos que emanamos 🧡

01/09/2021

Um ponto que refleti muito hoje, foi sobre como eu tratava as minhas dores (físicas e emocionais), eu percebi que tratava ambas da mesma forma...
Estou com dor de cabeça, vou lá e tomo um remédio (O que custava a tomar, pois pensava vai passar, daí esperava chegar num ponto de não aguentar mais pra tomar) e a dor emocional, do mesmo modo, estou com dor de abandono, vou lá e me distraio com algo, ao invés de ir e investigar essa dor, de onde ela vem, o que ela quer me alertar? Eu tacava um "analgésico" pra ela passar... E ela até passa no momento, mas a raiz não foi curada...
Então ela volta, e volta, várias vezes, pois ela está querendo me avisar algo, é um SINALizaDOR!
E hoje me atento a buscar a causa, pois tudo tem uma raiz, e enquanto essa raiz não for curada, ela vai continuar causando dor...
E não é fácil limpar essa ferida para por o curativo, mas é necessário...
Investigar, e descobrir a raiz dói, por isso eu fugia, não queria sentir dor, queria apenas me anestesiar e continuar como se nada tivesse acontecido... Mas viver nessa ilusão dói muito mais, pois a ferida f**a maior...
Portanto a minha reflexão para mim mesma e para você é: Fique atento aos sinais que o seu corpo dá, aos sinais que suas emoções dão... Eles estão se comunicando o tempo todo com você!🧡

20/08/2021

Quem me vê pelas ruas da liberdade, provavelmente pensa que eu não moro aqui no bairro, pois toda vez que saio pra andar com o Corotinho, ou pra fazer as coisas do dia a dia, eu fico encantada... É sempre como se fosse a primeira vez!
Fico admirando, como se fosse um quadro, porém com vida, com movimentos...não me canso de admirar... ainda mais nessa época, quando as flores de cerejeiras (sakura) florescem 🌸!
Ah... daí é literalmente a "cereja" do bolo!
Além de me trazer lembranças dos meus ancestrais, do tempo em que vivi no Japão, tem a mistura com o presente, com o Brasil, com a minha história 🧡

19/08/2021

Hoje me deparei com essa foto dentro da Mina do Chico Rei, em Ouro Preto, durante nossas férias em julho.
E ela representa o momento em que estou passando, fui ao fim (até onde era permitido e possível para mim naquele momento), e estava voltando para a saída...
"Yuki que tem a ver, você saindo da mina com o que você tá passando agora?"
Tem a ver que eu cheguei no fim de um processo, e está na hora de eu voltar para mim, voltar para a minha essência!
Esses tempos eu entrei em profunda dor, que juntou com fatos que aconteceram na minha família, o dia dos pais, os meus questionamentos de estar com quase 30 e não ter atingido as minhas metas, expectativas e etc..., a proximidade da data em que muita coisa mudou em minha vida... Enfim, uma bagunça completa na minha mente, e apesar de entender tudo isso racionalmente, o emocional não estava ok com tudo isso...
Então eu me permiti sentir tudo isso, acolher, entender o que tudo isso queria me dizer, queria me mostrar...
E tudo apontava a uma única coisa: A distância da minha essência e do meu valor...
E lá vamos nós! (leia isso com a voz da bruxa testando vassoura por vassoura, no episódio do pica pau 🤣)
Eu mudei várias vezes, e vou mudar muitas outras, até encontrar a minha verdadeira essência 🧡

13/06/2021

Conta pra mim, o que te fez sentir grata essa semana?🧡

10/06/2021

O de hoje eu trago um desenho que fiz em 2008
A tentativa era de reproduzir uma foto nossa (eu e Daniel), porém eu não sabia como fazer a boca, então botei esse coração aí 🤣🤣
Eu costumava desenhar com mais frequência, hoje prefiro mais pintar do que desenhar, mas ainda tem um espacinho no coração para o desenho 😍
Procurei pela foto, mas não encontrei 😔
Mas é isso 🧡 Esse é o de hoje 🧡

09/06/2021

Já marca aquela pessoa que está numa fase desafiadora e precisa de uma força 🥰

08/06/2021

Passando aqui na sua timeline jogando meu jogo favorito para te perguntar:
Qual a fase mais desafiadora, da sua vida que você já enfrentou?
Conta aqui pra mim nos comentários 🧡

07/06/2021

Eu costumava deixar tudo pra depois... E recentemente descobri o motivo de procrastinar tanto, que nada mais era que a autossabotagem, somada ao medo de crescer, de assumir responsabilidades...
E então sempre que me pego pensando em deixar pra depois, e percebo que é a danada da autossabotagem, eu ativo a minha raiva e faço questão de fazer aquilo na hora!
E onde quero chegar com tudo isso?
Eu quero dizer que eu só descobri isso, quando comecei a me conhecer, a buscar o autoconhecimento, fazendo terapia, me aprofundando em minhas dores, minhas sombras... Pois se não fosse o autoconhecimento, eu estaria achando até hoje que "não era pra ser", "aquilo é para outras pessoas, eu não sou capaz"...
Eu estou no começo da minha caminhada, mas tenho muitos planos, ideias e sonhos a serem realizados, e grande parte dele consiste em ajudar pessoas, compartilhar aprendizados, conhecimento, trazer leveza, alegria, acolhimento e amor!
Então bora? Bora fazer algo por nós, pelos nossos sonhos, pelo o que o nosso coração pede, pelo que nossa alma pede!
Ótima semana pra nós!🧡

05/06/2021

E você, o que seria se seguisse a profissão do seu hobbie? Conta aqui pra mim 😍

03/06/2021

O de hoje me trouxe uma saudade de Minas Gerais, do nosso pinguinho, que já não tão pequeno assim, da nossa afilhada (que ainda não conhecemos pessoalmente 🥺), dos nossos amores de vida Roberta e João Felipe, e de Inhotim com suas exposições de artes maravilhosas!

01/06/2021

Essa era uma das minhas dores, a dor de descobrir que eu mesma não me apoiava, e projetava isso nos outros... Foi doloroso lidar com essa descoberta, mas ao mesmo tempo foi renovador, pois após eu entender que era de mim que eu precisava, do meu apoio, da minha confiança em mim mesma, tudo fez sentido! E eu passei a não esperar mais do "outro"...
Por isso digo que autoconhecimento, não é gostoso o tempo todo, mas é LIBERTADOR!
É isso que desejo à vocês: Que sejam LIVRES!

31/05/2021

Mais uma semana começando, e com ela novas energias, novos aprendizados, novas perspectivas... Boa semana a todas 🧡

26/05/2021

Formas de expressar seus sentimentos sem necessariamente ter que dizer algo à alguém:
Escreva como está se sentindo
Fale sozinha, ou mande um áudio pra você mesma
Grite
Chore
Pratique algum exercício físico (como luta, corrida, caminhada, natação, dança, ou algum que você goste...)
E faça terapia, para ajudar a elaborar esses pensamentos

Essas foram algumas formas que aprendi a utilizar pra expressar meus sentimentos e tem funcionado muito bem! Espero que te ajude de alguma forma 🧡

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