MiniFit

Home
MiniFit

โค้ชสุขภาพ

20/12/2023

ข้าวคลุกน้ำพริกปลาทู กิบกับผักลวก และเพิ่มโปรตีนด้วยไก่นึ่ง 😋😋

20/12/2023

อายุใกล้เลข 4 แล้วนะ ยังแซ่บได้อยู่
ตามประสาคุณแม่ลูก 1

#โค้ชมินิ

19/12/2023

Hello!!สาว…..
รับมื้อเบลคเบาๆสักแก้วมั้ยจ๊ะ แคลอรี ต่ำ อิ่มนาน
แต่เบาพุง มันดีย์

19/12/2023

หิวมั้ย?????

19/12/2023

น้องใหม่ทั้งคู่ ⭐️✨
เบต้า กลูเทน และ ชาขิง แบบดีเวอร์แม่เอ้ยยยย
สนใจทักทายกันนร๊า……

19/12/2023

ต้องน่ารักขนาดไหน ถึงจะเบียดเข้าไปในใจเธอได้ 𓂃🏷̷꒱

18/12/2023

ปั้นเอวเอส ด้วยท่าแสนง่ายดาย ใครเพิ่งเริ่มทำตามได้ค้าบบบ

#รับปรึกษาเรื่องฟิตหุ่น

18/12/2023

มื้อเช้าแบบแน่นๆ

18/12/2023

ชวนแม่ๆมาปั้นเอวสับๆกันค่าาาา
เช้ามาก็เช็คหุ่นก่อนเลย 😝😘

17/12/2023

คนเราเลือกเกิดไม่ได้ แต่เลือกจะโสดอย่างแฮปปี้ได้ ขอบคุณค่ะ 🤪😝

17/12/2023

หลงรักในความเป็นตัวเอง……
มินิเป็นอีกคนที่เคยไม่มั่นใจในตัวเองมากๆๆๆๆๆ
เพราะชอบเอาตัวเองไปเปรียบกับคนอื่น😅
อยากจะบอกว่าอย่าบูลลี่ตัวเองเลย
ผู้หญิงทุกคนสวย ในรูปแบบของตัวเอง 😘😍

17/12/2023

อยากผอมไว้ทำตามคลิปนี้ค่ะ

16/12/2023

ใส่สบาย…….ได้เอวสับๆ 😍
#สายรัดเอว #สร้างเอวเอส #โค้ชมินิ

16/12/2023

แค่นี้แหละ อิ่ม……..😋

16/12/2023

คอนเสิร์ตครั้งแรกในชีวิต ในวัย 37 ย่าง 38
“นั่งเล่น”

15/12/2023

ปั้นหุ่นสวย เชฟสวยๆ ลองทำตามคลิปนี้นะคะ

15/12/2023

บางวันเราก็สวย…….
บางวันเราก็แซ่บ…..
บางวันเราก็หวาน……
แต่เราจะโทรมม่ายด้ายยยยย
😘😍
#โค้ชมินิ

15/12/2023

หิวกาแฟ…………ก็ต้องแก้วนี้แหละ อิ่มด้วย อร่อยด้วย แคลอรี่ต่ำ เชียว กินแบบไม่ต้องรู้สึกผิด

15/12/2023

อย่า งง !!! คนเดียวกัน แค่ต่างหน้าที่ 😜😅
ซ้ายมือเธอคือวิศวกรท่านนึง
ขวามือเธอคือ สาวสวยท่านนึง (อวยตัวเองก็ได้วุ้ย)
#โค้ชมินิ
#คุณแม่ลูก 1 วัย 37

15/12/2023

จัดจานตามนี้เลย ทั้งคุณภาพและปริมาณ
แป้ง 1 กำปั้น :โปรตีน เท่าฝ่ามือ : ผักสีเขียว จัดเต็มได้เลย

15/12/2023

ใคร CF ไปรอบที่แล้ว รอบนี้เอามาปล่อยอีกรอบนะค๊าา แค๊ปให้ไว ใครทักมาก่อนได้ก่อนน๊าา

15/12/2023

หอม และหวานธรรมชาติ ของกินเล่น ค้าบ…
แต่ ระวังน้ำตาลจากธรรมชาติกันด้วยนะค๊าาา
กินได้ในปริมาณที่จำกัดแหละ

15/12/2023

แต่ละคนให้ความสำคัญกับสุขภาพไม่เท่ากัน
บางคนเห็นหวยสำคัญกว่าก็เอาเงินไปลงทุนกับหวย
บางคนเห็นสุขภาพสำคัญ ก็แบ่งเงินหวยมาลงทุนกับสุขภาพ ฝากไว้ให้คิด 😝😜

14/12/2023

ปั้นก้นสวยๆ ด้วย 4 ท่านี้กันเลย
ท่าง่ายๆไม่เจ็บเข่า 😁

14/12/2023

ใครกำลังจะเริ่มออกกำลังกาย มารวมตัวกันตรงนี้ วันนี้มีกำลังใจมาฝาก ค๊าฟ

14/12/2023

กินจริง ไม่มีสแตนอิน กินมานาน 4 ปี
บางครั้งคนกินไม่พูด คนพูดไม่ได้กิน 😉😜

14/12/2023

ถ้าเปลี่ยนคนอื่นมันยาก
หันมาเปลี่ยนตัวเองดีกว่ามั้ย???
ถ้าเปลี่ยนความคิดผัวไม่ได้ก็…..
เปลี่ยนผัวใหม่ไปเลยง่ายกว่า 😎😏😜

#โค้ชมินิ

14/12/2023

ไอเดียมื้อเที่ยงจร้า……..

14/12/2023

ทำไปเรื่อยๆ ทำไปทุกๆวัน ปั้นหุ่นที่บ้านได้ทุกวัน
เดี๋ยวดีเอง เชื่อสิ!😉

#โค้ชมินิ
#คุณแม่ปั้นหุ่น

13/12/2023

6 ท่าง่าย เอาใจมือใหม่หัดออกกำลังกาย แค่ขยับ=ออกกำลังกาย ไม่เจ็บเข่าแน่นอน

13/12/2023

ฝันหวานๆกันนะค๊า……..😘

13/12/2023

คนน่ารักมักมีพุง 😜
แม่นบ่จ้า……

13/12/2023

เปลี่ยนตัวเอง ให้อยู่ในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดกว่าที่เคยเป็นมา และห้ามเอาตัวเองไปเปรียบกับคนอื่น
เราจะมีความสุขขึ้นเยอะเลย ✌️✌️

#โค้ชมินิ

13/12/2023

ลาบเห็ด😋😋

13/12/2023

ออกกำลังกายต้องออกเป็นคู่นะ
พกดัมเบลมาเลย 1 คู่ 🤗😜

#โค้ชมินิ

12/12/2023

ใส่ปุ๊บ…..เอวเล็กลงทันที
สวยชาตินี้ไม่ต้องรอชาติหน้า
อยากเอวเล็ก เอวคอด เอวสับๆ ทักกันเน้อ!!!!!

12/12/2023

หม่ำได้จ้า😜😋😋

12/12/2023

ไม่จำเป็นต้องหุ่น perfect ถ้าอยากใส่ก็ใส่เลย
ผู้หญิงทุกคนมีความสวยในแบบของตัวเอง 😘✌️

11/12/2023

เบิร์นได้แบบไม่ต้องกระโดด
มือใหม่ลุยเลยจ้า ✌️✌️

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MiniFit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.