Activando Endorfinas

22/11/2023

No todo merece una reacción 🧐

18/11/2023

Relájate carnal 😉

17/11/2023

😍

17/11/2023

Trabajo a tiempo completo

15/11/2023

El amor propio nos lleva a saber que la felicidad irradia en nosotros mismos y nos permite tener la capacidad de disfrutar plenamente nuestros momentos de soledad.

08/11/2023

¿Sabías que en el trabajo también se presenta el abuso emocional y psicológico?

06/11/2023

Hazte un favor y no respondas. Tu estabilidad emocional está por encima de todos, si alguien no es capaz de entenderlo entonces no lo vale. Recuerda que te mereces lo mejor del mundo, no te conformes con menos.

04/11/2023

Todos notan tu glowup pero nadie se percata de todo lo que tuviste que atravesar para lograrlo.

02/11/2023

🦋 todo lo que te sucede puede convertirse en una oportunidad para mejorar tu vida 🦋

02/11/2023

I can feel the power ❤️‍🔥

31/08/2022

30/08/2022

Transmisión EN VIVO a través de nuestra página de Facebook, HOY a las 8 p.m.

Están todos invitados, corran la voz y eleven su serotonina con nosotros 🧠💚

29/07/2022

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Tenemos contenido nuevo semana a semana, episodios con invitados, el programa reconociendo mi ser y episodios divertidos 🤭
Ayúdennos a crecer compartiendo, gracias endorfinitas 🤗💚💚💚✨
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Sean todos bienvenidos al canal oficial de Activando EndorfinasMe llamo Paola Villanueva y junto a mis amigos Álvaro Schmitt y Adrián Meléndez realizamos est...

30/06/2022

Elimina de tu vida 🚫

28/06/2022

Mood de lunes 🥺

27/06/2022

Manejo del estrés universitario para la salud mental 🎙🧠📚

El psicólogo Javier Morales .javicho nos explica cómo podemos solucionar la crisis universitaria o de estudios con técnicas novedosas y además nos explica porqué nuestra salud mental se ve afectada por motivos académicos, poniendo en riesgo el rendimiento académico del alumno con probabilidades de que jale el curso en repetidas ocasiones o sea expulsado de la carrera.

20/01/2022

Duda existencial 😪

20/01/2022

La aceptación implica un amor incondicional, independientemente de que consigamos lo que pretendemos o nos salgan las cosas tal y como nos gustaría.

Cultivar una buena percepción acerca de nosotros mismos es el paso fundamental para mantener una cierta estabilidad, que además nos permita reforzar la autoestima y autoimagen, ganando en seguridad y fortaleza ante cualquier circunstancia adversa imprevista.

20/01/2022

El cuerpo sano es el producto de la mente sana ✍🏻

20/01/2022

Spiritual couple goals 🧙🏻♥️🧙🏻‍♂️

20/01/2022

No seguimos nuestro propio consejo porque creemos que no funcionaría de la misma manera en nosotros, o porque no sentimos la confianza necesaria en nosotros mismos para creer que podemos hacerle caso a nuestro propio subconsciente. Tenemos más capacidad de dar soluciones a los demás que a nosotros mismos, pero no digo que sea un problema, al contrario, habla de lo solidario y preocupado que puedes ser para ver felices a tus seres queridos. Sin embargo, también es importante que sepas buscar tus propias soluciones y hacerle caso a tus propios consejos.

16/01/2022

Ya no más, por favor 🧚🏻‍♀️🪄✨

16/01/2022

Un clásico de madres 😂

15/01/2022

Perdonar significa diferentes cosas para diferentes personas. Generalmente implica una decisión de dejar atrás el rencor y los pensamientos sobre venganza.

Quizás siempre recuerdes el acto que te hirió o te ofendió, pero el perdón puede disminuir el poder que tiene sobre ti y ayudar a que te liberes del control de la persona que te hirió. El perdón puede incluso llevar a tener sentimientos de comprensión, empatía y compasión para la persona que te hirió.

Perdonar no significa olvidar, ni encontrar excusas para el daño que se te hizo, ni reconciliarte con la persona que te causó el daño. Perdonar da un tipo de paz que te ayuda a continuar con tu vida.

13/01/2022

Ser dueño de nuestras historias y amarnos a nosotros mismos a través de ese proceso, es lo más valiente que jamás haremos.

13/01/2022

RECORDATORIO DEL DÍA ⚡️💚

13/01/2022

Celebra tus propias victorias porque nadie más entiende realmente lo que te costó alcanzarlas.

11/01/2022

En tus manos no está cambiar a los demás, sólo a ti mismo.

11/01/2022

Poner límites no se trata de entregar un listado con pautas a seguir a todas las personas a tu alrededor. Pero, si es muy importante que dejes claro lo que deseas o no deseas soportar. Tus metas, tus valores. tu tiempo y tus actividades no deben ser alterados por los requerimientos de otros, a menos que tú lo decidas. Se trata de establecer un territorio psicológico sano, en el cual tus derechos no se vean afectados por los derechos de otra persona.

11/01/2022

La rabia y la tristeza son dos caras de la misma moneda. En la gestión emocional de ellas a menudo se nos crean dilemas. Si a una no la dejamos salir, saldrá la otra y dependiendo de la que dejemos salir, nuestra vida irá en una dirección u otra. En el fondo las dos son inseparables porque se necesitan, la rabia necesita vestirse de tristeza para parar un poco y descansar, reflexionar y digerir lo que ocurre. La tristeza necesita a la rabia pra movilizarse, ya que ella se quedaría parada para siempre.